Berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda? 18 tanda & cara memperbaikinya

Anda merasa seperti sedang berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda dan tidak tahu apa yang harus dilakukan tentang itu. Berikut adalah tanda -tanda dan langkah -langkah yang dapat Anda ambil untuk menjadi lebih bahagia.

Saat Anda jatuh cinta dengan seseorang, itu harus membuat Anda merasa lengkap - tidak seperti Anda berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda. Dan saat Anda tetap jatuh cinta dengan orang ini, Anda harus merasa luar biasa setiap hari.

Jika Anda tidak merasa seperti ini, mungkin, ada sesuatu yang tidak benar.

Tentu saja, selalu ada kesalahpahaman sesekali atau pertarungan kecil. Tetapi meskipun Anda telah bertarung satu sama lain, jauh di lubuk hati Anda masih tahu Anda sangat mencintai pasangan Anda.

Tapi apa yang Anda lakukan jika Anda merasa seperti berjalan di atas kulit telur sepanjang waktu? Apakah Anda pernah merasa tidak yakin tentang masa depan hubungan Anda bahkan jika semuanya tampak sangat normal?

Apa arti berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda?

Istilah "Walking on Eggshells" berarti Anda harus sangat berhati -hati tentang apa yang Anda katakan atau lakukan kepada orang lain karena mereka mudah kesal, tersinggung, atau akan meledak dalam kemarahan dan menyerang Anda.

Pikirkan secara harfiah - jika Anda berjalan di atas kulit telur asli dan berusaha untuk tidak memecahkannya, Anda harus berjalan dengan sangat, dengan sangat hati -hati. 

Saat Anda menempatkan ini dalam perspektif dengan hubungan Anda, itu berarti Anda selalu harus melangkah ringan di sekitar mereka.

Karena itu, Anda mungkin berjuang untuk mengetahui apa yang diharapkan dari pasangan Anda. Mungkin ada saat -saat ketika mereka sabar dan penuh kasih. Dan kemudian di lain waktu, mereka mungkin hanya membentak dan meledak pada Anda.

Anda mungkin tidak tahu suasana hati seperti apa mereka dari hari ke hari atau bahkan jam ke jam. Akibatnya, Anda selalu merasa harus berjingkat di sekitar mereka untuk mencari tahu apa yang diharapkan dari mereka pada saat tertentu.

Anda selalu menunggu untuk melihat reaksi mereka sebelum Anda memutuskan apa yang akan Anda lakukan atau katakan kepada mereka. Sepertinya setiap hal kecil memiliki potensi untuk membuat mereka patah, dan mereka dapat meledakkan hal -hal di luar proporsi. Oleh karena itu, Anda selalu memperhalakan semuanya saat Anda bersama mereka.

Alasan untuk ini adalah Anda tidak ingin mereka bertindak berlebihan dan menjadi kasar secara verbal, fisik, atau emosional terhadap Anda.

Saat Anda berjalan di atas kulit telur dalam suatu hubungan, Anda selalu membawa perasaan takut atau ragu -ragu saat Anda bersama mereka. Dalam hubungan jangka panjang, itu bisa sangat menguras. Anda tidak pernah tahu apa yang mereka inginkan atau kapan mereka menginginkannya. Hal -hal dapat berubah dalam sekejap, dan apa yang tampak seperti situasi yang tidak bersalah dapat meningkat menjadi sesuatu yang beracun.

Ini tidak baik untuk kesehatan mental Anda!

Berjalan di atas kulit telur dalam hubungan romantis Anda

Hubungan melengkapi Anda dan membuat Anda merasa jauh lebih baik tentang diri Anda sendiri.

Saat Anda bertemu dengan orang yang tepat yang tepat untuk Anda, Anda akan merasa lebih santai dari sebelumnya dan merasa lebih aman dan bahagia juga.

Tetapi apakah Anda merasa seperti itu, atau apakah Anda terus -menerus merasa perlu berusaha untuk menyatukan hubungan?

Beberapa orang telah berada dalam hubungan yang sempurna, dan menganggap diri mereka mencintai dan mempertimbangkan orang -orang yang tahu bagaimana membuat pasangan mereka bahagia. Tetapi orang -orang yang sama ini juga memiliki bagian dari rasa tidak aman dan kasus kecemburuan sekarang dan kemudian. Dan mereka mungkin bahkan memiliki beberapa perpisahan yang menyedihkan yang membutuhkan waktu beberapa minggu untuk melupakan.

Tanda -tanda terbesar yang Anda jalani di atas kulit telur dalam hubungan Anda 

Saat Anda jatuh cinta dengan seseorang, Anda mungkin tidak menyadari jumlah upaya yang Anda lakukan dalam hubungan Anda untuk mencoba dan tetap sempurna.

Berhentilah berusaha terlalu keras untuk membuat hubungan Anda berhasil. Kebahagiaan dalam Cinta harus datang dengan mudah. Sesekali, mundur selangkah dan beri pasangan Anda kesempatan untuk membuktikan cinta mereka kepada Anda, dan hindari membiarkan mereka menerima begitu saja.

Baca 12 tanda ini dan jika Anda memanjakan diri lebih dari beberapa tanda, Anda benar -benar berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda, dan perlu mundur sedikit. Dan tanyakan pada diri sendiri apakah Anda benar -benar perlu berada dalam hubungan lagi.

1. Kekhawatiran konstan

Apakah Anda terus -menerus khawatir tentang status hubungan Anda? Jika Anda merasa yakin bahwa pasangan Anda mungkin akan keluar pada Anda suatu hari nanti, namun merasa tidak berdaya apa pun yang Anda lakukan, mungkin Anda perlu memanggil hubungan itu sendiri.

Tidak ada gunanya mencoba hidup melalui rasa sakit dan kebingungan karena tidak tahu apakah pasangan Anda masih akan mencintaimu besok.

2. Manipulasi

Jika pasangan Anda mencoba memanipulasi Anda untuk menonton film atau pergi makan malam ke tempat favorit mereka, yah, itu jenis yang lucu. Tetapi apakah pasangan Anda mencoba memanipulasi Anda agar percaya bahwa Anda salah atau mencoba menyalahkan Anda sepanjang waktu?

Jika Anda sepenuhnya tahu pasangan Anda memanipulasi Anda, menyalakan Anda, dan memberi Anda pil yang pahit, dan Anda secara sadar membiarkan mereka memanipulasi dan mendominasi Anda supaya mereka bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan dari hubungan, itu pasti tidak akan membantu Anda.

3. Menggigit lidahmu

Apakah Anda menahan diri untuk tidak mengutarakan pikiran Anda kepada pasangan Anda, terutama ketika Anda merasa seperti apa yang Anda katakan akan membuat mereka marah?

Menahan pikiran Anda hanya untuk membuat pasangan Anda merasa lebih baik tidak akan pernah menyelamatkan hubungan. Faktanya, itu hanya akan membuat pasangan Anda lebih dominan, kejam, dan menjengkelkan.

4. Kecurigaan

Apakah Anda merasa sangat curiga tentang perilaku pasangan Anda? Kadang -kadang, itu mungkin rasa tidak aman Anda sendiri, tetapi hampir selalu, itu bisa menjadi naluri Anda menendang. Saat Anda berada dalam hubungan yang bahagia, seharusnya tidak ada rasa tidak aman atau kecurigaan sama sekali.

Jika Anda tidak dapat berhenti meragukan pasangan Anda tidak peduli apa yang mereka katakan atau lakukan, Anda berdua mungkin salah satu sama lain di tempat pertama.

5. Anda tidak senang

Apakah hubungan Anda membuat Anda tertekan atau tidak bahagia? Mengapa Anda masih berpegang pada hubungan itu? Jika satu -satunya alasan Anda menjalin hubungan adalah ketakutan Anda akan ditinggalkan atau ketakutan akan kesepian, itu hanya akan membuat Anda tidak bahagia selama Anda tetap dalam hubungan yang sama.

6. Rasa tidak aman yang intens

Apakah Anda merasa tidak aman atau cemburu jika pasangan Anda berbicara kepada seseorang yang menarik? Ini mungkin kesalahan Anda sendiri, atau kadang -kadang, rasa tidak aman Anda mungkin tumbuh karena cara pasangan Anda berperilaku di sekitar Anda.

Jika Anda benar -benar tahu pasangan Anda mencintai Anda, Anda tidak akan pernah merasa tidak aman tentang hubungan Anda. Tidak masalah yang salahnya, tetapi kecuali Anda berdua bisa membuang rasa tidak aman, Anda masih akan berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda untuk waktu yang sangat lama.

7. Kelemahan pasangan Anda

Suatu hubungan adalah tentang tumbuh bersama. Anda berdua perlu mengungkapkan kekurangan satu sama lain sehingga Anda berdua bisa menjadi individu yang lebih baik dan pasangan yang jauh lebih baik. Apakah Anda terus -menerus mengabaikan kesalahan pasangan Anda atau mencoba mengkompensasi mereka?

Jika Anda benar -benar peduli dengan hubungan Anda, Anda perlu membantu pasangan Anda melihat kekurangan mereka sendiri dan tumbuh dari mereka. Menyapu kekurangan kekasih Anda di bawah karpet hanya akan membuat pasangan Anda menerima begitu saja.

8. Pengambilan keputusan

Dalam hubungan yang sempurna, kedua mitra mengambil semua keputusan bersama. Bagaimana pengambilan keputusan bekerja dalam hubungan Anda? Jika Anda menyerahkan semua pengambilan keputusan kepada pasangan Anda, Anda akan merasa lemah dan tidak berdaya, yang hanya akan meningkatkan rasa tidak aman dalam hubungan tersebut.

9. Ingin menyenangkan

Apakah Anda selalu berusaha menyenangkan pasangan Anda, hanya untuk memenangkan kasih sayang mereka? Segala sesuatu dalam suatu hubungan harus diberikan dan diambil satu sama lain. Jika Anda satu -satunya yang melakukan semua pemberian, Anda akhirnya akan melupakan keinginan Anda sendiri.

Ketika seluruh dunia Anda mulai berputar di sekitar pasangan Anda dan keinginan Anda sendiri mengambil tempat sekunder dalam pikiran Anda, itu mungkin hanya masalah waktu sebelum Anda mulai merasa seperti budak, bukan kekasih. Suarakan pendapat Anda sendiri dan perlakukan pasangan Anda sebagai setara, bukan sebagai superior.

10. Anda akan melakukan apapun untuk cinta

Apakah Anda percaya bahwa Anda akan melakukan apa pun untuk membuat hubungan Anda bekerja atau tetap hidup selamanya? Itu tidak pernah merupakan pendekatan yang baik untuk mengalami cinta bahagia.

Suatu hubungan adalah perasaan bersama. Anda dapat mencoba membuat kekasih Anda bahagia, tetapi jika mulai terasa lebih seperti upaya daripada gerakan yang menyenangkan, Anda jelas berusaha terlalu keras untuk menjaga hubungan bersama, dengan mengorbankan kebahagiaan Anda sendiri.

11. Bergantung

Apakah Anda merasa benar -benar bergantung pada pasangan Anda, secara emosional atau finansial? Jika Anda merasa tidak berdaya tanpa pasangan, itu membuat Anda merasa lebih lemah dan lebih rentan dalam hubungan itu.

Ketika Anda merasa tidak percaya diri dalam suatu hubungan, itu hampir selalu meningkatkan ego pasangan Anda dan mereka akan mulai menerima begitu saja.

Dalam hubungan yang sempurna, kedua pasangan harus berpartisipasi sama dalam hubungan tersebut. Satu orang seharusnya tidak pernah merasa benar -benar bergantung pada yang lain.

12. Anda bukan diri Anda sendiri

Ini adalah tanda pasti berjalan di atas kulit telur dalam suatu hubungan. Apakah Anda merasa perlu menyembunyikan sebagian dari diri Anda untuk membuat pasangan Anda bahagia atau memenangkan kasih sayang mereka? Jika pasangan Anda tidak bisa menyukai Anda apa adanya, maka tidak ada gunanya tetap dalam hubungan.

Buka sepenuhnya untuk pasangan Anda dan biarkan mereka melihat siapa Anda sebenarnya. Dan jika mereka tidak menyukai Anda yang sebenarnya, kemungkinannya, mereka tidak pantas mendapatkan Anda!

Cara berhenti berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda

Anda mungkin berpikir bahwa tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk berhenti berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda. Yah, itu tidak mudah dilakukan, tetapi Anda dapat mengambil langkah -langkah ini.

1. Bekerja pada diri sendiri

Anda tidak dapat mengontrol apa yang dilakukan pasangan Anda, tetapi Anda dapat mengambil langkah untuk mengendalikan perilaku Anda sendiri. Prosesnya benar -benar dimulai dengan Anda. Mulailah dengan membangun harga diri Anda dan pikirkan area dalam hubungan di mana Anda dapat meningkatkan perilaku Anda.

Kualitas hubungan romantis Anda setidaknya agak tergantung pada kesejahteraan mental dan emosional Anda sendiri. Tahu, cinta, dan cukup hormati diri sendiri untuk mengutamakan kebutuhan Anda dalam hubungan. Menolak untuk bermain dalam pelecehan emosional mereka.

Ingin menikmati lebih banyak belas kasih dan pemahaman dari orang lain? Cobalah meluangkan waktu untuk mempraktikkan lebih banyak belas kasih dan pemahaman terhadap orang lain juga. Ingin lebih dipahami? Cobalah untuk lebih pengertian.

2. Tingkatkan Keterampilan Komunikasi Anda

Kurangnya keterampilan komunikasi yang baik dapat menyebabkan banyak masalah dalam hubungan. Jika Anda berdua tidak berkomunikasi secara efektif satu sama lain, maka Anda berdua bisa merasa seperti Anda berjalan di atas kulit telur.

Saat Anda berbicara dengan pasangan Anda, pikirkan tentang nada suara dan bahasa tubuh Anda. Jangan angkat suara Anda atau mundur dari situasi. Alih -alih mengarang cerita di kepala Anda tentang apa yang Anda lakukan "salah," mintalah pasangan Anda langsung untuk memberi tahu Anda. 

Tanyakan hal -hal seperti “Mengapa Anda marah kepada saya?"Atau" Apakah ada masalah di sini? Apa itu?"Atau" apakah kamu baik -baik saja?"Atau" Apakah saya melakukan sesuatu yang salah?“Ini akan membuka pintu untuk diskusi yang jujur. Tetapi harus tenang dan rasional agar efektif.

3. Menetapkan batasan

Karena Anda lelah berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda, inilah saatnya Anda menetapkan batasan. Bicaralah pada diri sendiri dan tentukan apa yang ingin Anda toleransi dan apa yang bukan Anda. Pelajari cara melepaskan dari suatu situasi saat itu di luar kendali.

Menolak untuk disalahkan atas sesuatu ketika itu bukan kesalahan Anda atau Anda tidak melakukan kesalahan. Penting untuk mengetahui batasan Anda dan menetapkan batasan ini untuk melindungi diri sendiri. Jika ini adalah sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya, itu tidak akan mudah. Dan itu akan mengejutkan pasangan Anda, tetapi itu tidak hanya sepadan, tetapi juga perlu.

4. Menetapkan aturan baru

Setelah Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda bagaimana perilaku mereka mempengaruhi Anda, maka Anda perlu menetapkan aturan baru dalam hubungan tersebut. Anda perlu berkolaborasi dan mengerjakan masalah bersama.

Perlu untuk membantu pasangan Anda melihat bahwa perilaku mereka salah dan perlu diubah. Bersama -sama, Anda dapat memutuskan apa yang dapat diterima perilaku dan apa yang tidak. 

5. Mendapatkan bantuan

Jika Anda menemukan bahwa langkah -langkah ini tidak cukup, maka penting bagi Anda dan pasangan untuk mencari bantuan profesional. Seorang terapis terlatih akan dapat bekerja sama dengan Anda berdua secara individu dan sebagai pasangan untuk mendapatkan masalah kemarahan pasangan Anda. Mereka juga akan membantu Anda membangun 

Berjalan di atas kulit telur bukanlah cara untuk maju dalam hubungan yang sehat. Jika ini adalah cara hidup Anda, Anda harus mendapatkan bantuan dan mengambil langkah -langkah untuk memperbaiki situasi Anda.

6. Akhiri hubungan

Jika tidak ada yang berhasil, maka Anda mungkin hanya perlu mengakhiri hubungan. Tapi Anda perlu memahami ini. Hubungan yang gagal tidak selalu kesalahan Anda. Terkadang, Anda berdua mungkin tidak kompatibel satu sama lain. Alih -alih mengubah hidup Anda untuk orang lain atau membungkuk ke belakang sepanjang waktu, lanjutkan.

Tentu saja, akan sulit. Tapi begitu Anda menemukan orang yang sempurna itu, itu akan sepadan dengan usaha yang Anda lakukan.

Turun dari kulit telur dan naiki rumput hijau!

Ketika Anda benar -benar ingin hubungan Anda berolahraga, mudah untuk mulai membuat pengorbanan demi hubungan Anda.

Tetapi saat minggu -minggu pengorbanan beralih ke bulan atau tahun, Anda akan mulai menyadari bahwa Anda tidak membantu hubungan menjadi lebih baik.

Faktanya, Anda hanya memperburuk hubungan, karena pasangan Anda tidak akan tahu apa yang sebenarnya ada di pikiran Anda, dan Anda akan menemukan diri Anda hidup dalam kebohongan yang membuat frustrasi.

Alih -alih memaksa cinta untuk bekerja dan berjalan di atas kulit telur dalam hubungan Anda sepanjang waktu, jadilah diri Anda sendiri dan biarkan pasangan Anda melihat siapa Anda sebenarnya. Dan jika Anda tidak bahagia, berjalanlah. Ada terlalu banyak cinta di hatimu untuk menyia -nyiakannya pada seseorang yang tidak akan pernah mencintaimu seperti yang kamu inginkan.