Bagaimana meningkatkan pernikahan Anda 35 rahasia untuk melihat hasil dalam semalam

Saat Anda menikah, Anda mungkin tidak mengantisipasi masalah yang Anda miliki sekarang. Berikut adalah beberapa tips cara meningkatkan pernikahan Anda sehingga Anda bisa lebih bahagia.

Dalam pernikahan, Anda harus memprioritaskan berkomunikasi dan membuat fungsi hubungan. Nah, Anda menandatangani kertas, benar? Setidaknya berikan tembakan yang solid. Sekarang, itu tidak akan berubah dalam semalam, tetapi ada hal -hal yang harus dilakukan segera jika Anda ingin tahu bagaimana meningkatkan pernikahan Anda secara drastis.

Bagaimana meningkatkan pernikahan Anda dan membuatnya terasa seperti cinta muda lagi

Hubungan adalah kerja keras, mereka benar -benar. Tentu saja, saat menikah ada komitmen hukum satu sama lain yang menambah tekanan ekstra. Namun, semua hubungan, baik terikat oleh pernikahan atau tidak, membutuhkan pekerjaan yang konstan.

Adalah normal bagi orang untuk berpikir bahwa setelah menikah dengan kerja keras sudah berakhir. Tapi pada kenyataannya, itu baru saja dimulai. Sekali lagi, ini tidak berarti pernikahan Anda harus terasa seperti pekerjaan.

Saat Anda mencoba mencari cara untuk meningkatkan pernikahan Anda, ada saat -saat di mana Anda bekerja lebih keras dari yang lain, tetapi itulah yang terjadi ketika Anda pergi ke dalam hubungan. Ini bukan lagi tentang Anda. Sekarang Anda memiliki orang lain untuk berpikir dan berkompromi. Saatnya menggulung lengan itu dan mulai bekerja.

1. Pastikan untuk tertidur bersama

Pergi tidur bersama sangat penting. Ini biasanya saat Anda berbicara tentang hari Anda atau apa yang akan Anda lakukan besok.

Ini tidak berarti Anda perlu berhubungan seks. Tentu saja, jika Anda mau, lalu berhubungan seks. Intinya adalah, pergi tidur bersama membuat Anda merasa terhubung dengan pasangan Anda.

2. Bebas telepon

Sekarang, ini tidak berarti Anda perlu membuang telepon Anda sama sekali tetapi menghabiskan waktu di hari Anda tanpa telepon Anda.

Tonton film dengan pasangan Anda, masak makan malam, pelukan, berhubungan seks. Apapun yang ingin Anda lakukan bersama, lakukan tanpa telepon Anda. Ini adalah waktu Anda dengan pasangan Anda, waktu Anda untuk dihabiskan sesuka Anda tanpa gangguan apa pun.

3. Menjadi penuh kasih sayang

Orang menjadi malas saat menikah. Mereka berhenti menunjukkan kasih sayang, berhenti melakukan hal -hal kecil yang menciptakan koneksi, dan membuat orang itu merasa dicintai.

Jika Anda ingin tahu cara meningkatkan pernikahan Anda, mulailah dengan melakukan upaya yang lebih sadar di departemen ini. Cium pasangan Anda selamat pagi, pegang tangan mereka sambil berjalan, kejutan mereka dengan es krim atau makanan Cina. Hal -hal kecil itu penting.

4. Mengkomunikasikan emosi Anda

Mengkomunikasikan perasaan Anda kepada pasangan Anda. Jika mereka melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai, beri tahu mereka.

Jangan menunggu beberapa minggu untuk berlalu karena kita semua tahu apa yang akan terjadi. Saat itu, Anda mengumpulkan daftar hal -hal yang mengganggu Anda. Anda akan melepaskannya di pasangan Anda. Ini tidak adil. Jika Anda memiliki masalah, bicaralah segera.

5. Katakanlah kamu minta maaf

Ini sulit bagi banyak orang. Tapi dengarkan, jika Anda f*cked up, Anda f*cked up. Akui saja, ucapkan maaf, dan lanjutkan.

Tidak ada yang ingin mengakui bahwa mereka salah, tetapi Anda sudah dewasa, jadi sudah saatnya Anda tumbuh dan bertanggung jawab atas tindakan Anda. Menjadi benar tidak penting, hubungan Anda adalah yang penting.

6. Berhubungan seks

Anda akan terkejut melihat bagaimana seks memecahkan banyak masalah dalam pernikahan. Banyak pasangan memiliki kehidupan seks mereka berkurang secara drastis setelah mereka menikah.

Jangan menunggu pasangan Anda bergerak. Ambil inisiatif dan kejutan mereka dengan quickie atau ciuman yang penuh gairah. Seks sangat terapeutik untuk pasangan, itu sesuatu yang intim dan membangun kembali koneksi.

7. Tahu jadwal satu sama lain

Ini mungkin terdengar agak sibuk, tetapi penting jika Anda ingin tahu bagaimana meningkatkan pernikahan Anda dan merasa lebih dekat. Anda mungkin tidak melihat pentingnya tetapi menanggung kami. Anda dan pasangan Anda harus tetap di halaman yang sama.

Plus, jika pasangan Anda tidak peduli apa yang Anda lakukan selama hari Anda, itu masalah. Anda ingin mereka tertarik pada hari Anda dan sebaliknya. Itu menunjukkan bahwa Anda saling peduli.

8. Berkomunikasi sebagai mitra

Bukan mitra bisnis. Ingat, sekarang dengan SMS dan email, mudah untuk mengirim teks ke mitra Anda yang terdengar lebih seperti permintaan bisnis. Anda tidak menginginkan itu.

Ya, berkomunikasi dengan pasangan Anda tetapi lakukan dengan cara yang penuh kasih. Tambahkan beberapa emoji lucu di akhir atau menggoda mereka.

9. Tambahkan beberapa bumbu

Ini tidak berarti Anda mengganti rambut atau mengikat lengan Anda ke tempat tidur kursus, Anda bisa. Tetapi Anda juga dapat membumbui segalanya hanya dengan mengenakan pakaian dalam baru atau mengirimnya teks/foto yang nakal.

Itu normal untuk hubungan dengan dataran tinggi saat Anda telah bersama untuk jangka waktu yang lama. Ini berarti Anda perlu bekerja untuk mengembalikan api.

10. Buat kencan malam

Anda dan pasangan Anda membutuhkan waktu untuk nongkrong bersama. Sekarang, Anda dapat tinggal di dan menonton film baru atau mencoba sesuatu di luar rumah.

Pergi bermain, cobalah es skating atau restoran baru. Intinya adalah, jika Anda ingin belajar meningkatkan pernikahan Anda, Anda perlu melakukan sesuatu yang baru untuk Anda dan pasangan Anda. Tanggal malam ini akan menyalakan kembali koneksi.

11. Tulis tentang perkelahian Anda

Jika Anda bertarung dengan pasangan Anda, tulis tentang itu. Ini membantu Anda mendapatkan perspektif tentang apa yang terjadi dan membantu Anda memahami pasangan Anda.

Anda akan melihat hal -hal yang tidak dapat Anda lihat di saat ini. Simpan tulisan ini untuk diri sendiri dan gunakan untuk kesadaran diri dan pengembangan diri Anda sendiri.

12. Jangan membicarakannya tepat setelah bertengkar

Ini biasanya tidak membuat orang merasa lebih baik. Sebaliknya, itu memunculkan masalah ini lagi dan lebih sering daripada tidak, membuatnya lebih buruk. Anda membutuhkan waktu tunggu dan begitu juga pasangan Anda.

Jalan -jalan, pergi tidur, menonton film. Tenang dan mendapatkan kembali perspektif. Saat Anda emosional, biasanya bukan kombinasi yang baik untuk menyelesaikan konflik. Luangkan waktu dan bicaralah dengan mereka saat Anda tenang.

13. Ini semua tentang kualitas

Anda mungkin berpikir seks lima kali sehari, berciuman setiap dua menit, dan saling berpegangan pada saat bebas akan membantu hubungan, tetapi itu tidak selalu benar.

Ini bukan tentang jumlah keintiman, ini tentang kualitasnya. Anda harus benar -benar merasa ingin mencium atau memeluk pasangan Anda, maka mereka akan merasakannya. Mencium mereka hanya untuk memastikan mereka tahu Anda mencintai mereka tidak cukup.

14. Mendengarkan

Mendengarkan - Sungguh Dengarkan - satu sama lain. Dan itu tidak berarti menatap TV atau ponsel Anda saat pasangan Anda berbicara.

Lihatlah mereka. Parafrase apa yang baru saja mereka katakan sehingga mereka tahu Anda memperhatikan mereka.

15. Pelajari cara bekerja melalui konflik

Setiap pasangan memiliki perkelahian. Tetapi bagaimana Anda bekerja melalui konflik Anda adalah kunci untuk mengetahui cara meningkatkan pernikahan Anda. Jangan berteriak atau panggilan nama. Menjadi tenang dan rasional. Bekerja sebagai tim untuk menyelesaikan masalah bersama, bukan sebagai musuh.

16. Memiliki empati

Melihat sudut pandang pasangan Anda sangat penting untuk memiliki pernikahan yang baik. Anda bahkan tidak harus setuju dengan mereka, tetapi cobalah untuk menempatkan diri pada posisi mereka dan melihat sesuatu dari sudut pandang mereka. Mereka akan merasa terdengar, dan mereka akan menghargai Anda melakukan itu.

17. Menempatkan kebutuhan satu sama lain terlebih dahulu

Kedua pasangan perlu menempatkan kebutuhan pasangan mereka setidaknya sama dengan - jika tidak sebelumnya - mereka sendiri. Anda harus peduli dengan apa yang diinginkan pasangan Anda. Anda tidak bisa egois. Nah, Anda bisa, tapi itu pasti tidak akan meningkatkan pernikahan Anda.

18. Melakukan percakapan nyata

Dengan percakapan, maksud kami jenis yang dulu Anda miliki saat pertama kali mulai berkencan. Berhenti berbicara tentang keuangan Anda, anak -anak, atau apa yang Anda makan untuk makan malam.

Bicara tentang acara dunia, tujuan, impian, dan fantasi Anda. Gali lebih dalam dan berbicara satu sama lain lagi.

19. Belajar bahasa cinta satu sama lain

Salah satu masalah terbesar dalam pernikahan adalah bahwa kedua orang itu memiliki bahasa cinta yang berbeda. Satu ingin mendengar "Aku mencintaimu" dan yang lain mungkin suka menerima hadiah. Jadi, teliti lima bahasa cinta yang berbeda dan pelajari cara berbicara cinta dalam bahasa pasangan Anda.

20. Lakukan hal -hal baik untuk satu sama lain

Jangan selalu fokus pada diri sendiri. Pikirkan hal -hal baik yang dapat Anda lakukan untuk pasangan Anda. Itu bisa menggosok bahu mereka setelah seharian atau mencuci pakaian sehingga mereka tidak harus melakukannya. Terlepas dari apa itu, Anda ingin menunjukkan cinta Anda dengan melakukan sesuatu untuk mereka.

21. Jangan Hindari Masalah Anda

Beberapa pasangan berpikir bahwa jika mereka tidak bertarung, maka semuanya akan baik -baik saja. Tetapi hanya karena Anda tidak bertarung bukan berarti pernikahan Anda sehat.

Jika Anda menghindari masalah Anda, mereka tidak akan hilang. Anda perlu menghadapinya bersama atau mereka akan menumpuk selama bertahun -tahun.

22. Menghabiskan waktu bersama

Ini berarti pengeluaran kualitas waktu bersama. Itu tidak cukup hanya untuk duduk bersebelahan di depan TV dan menyebutnya “menghabiskan waktu bersama.“Jalan -jalan, ke restoran, atau pada liburan akhir pekan. Dengan begitu, Anda benar -benar dapat saling menemukan kembali.

23. Membeli hadiah kejutan satu sama lain

Anda bahkan tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk ini. Itu bisa berupa satu bunga atau kue. Tidak masalah apa adanya. Anda bahkan bisa menjadikannya sesuatu. Intinya adalah bahwa itu menunjukkan bahwa Anda sedang memikirkannya dan pergi keluar dari jalan Anda untuk membuat mereka bahagia.

24. Katakan "Aku mencintaimu"

Tidak semua orang pandai mengekspresikan cinta mereka melalui kata -kata. Tapi semua orang suka mendengar “Aku mencintaimu."Jadi, jika Anda keluar dari kebiasaan mengatakannya, sekarang saatnya untuk mulai melakukannya lagi.

Semakin banyak Anda mengatakannya, semakin dicintai pasangan Anda.

25. Periksa kembali harapan Anda

Adalah harapan Anda untuk perilaku pasangan Anda realistis? Mungkin mereka, tapi mungkin tidak. Jika ekspektasi Anda terlalu tinggi, maka pikirkan kembali. Pasangan Anda bukan manusia super. Jadi, jangan berharap mereka.

26. Fokus pada positif pasangan Anda

Saat Anda tidak bahagia dalam pernikahan Anda, mudah untuk fokus pada apa yang dilakukan pasangan Anda salah - atau apa yang tidak Anda sukai dari mereka. Tetapi alih -alih melakukan itu, cobalah untuk memikirkan semua hal yang Anda Mengerjakan menyukai. Harus ada banyak atau Anda tidak akan menikah dengan mereka?

27. Berhenti menyalahkan dan mengkritik

Ketika semua yang Anda lakukan adalah fokus pada kekurangan pasangan Anda, Anda mungkin juga menyalahkan dan mengkritik mereka untuk hal -hal.

Tidak ada yang suka dikritik dan diremehkan. Itu meremehkanmu. Jadi, jika Anda melakukan itu pada pasangan Anda, Anda harus berhenti secepatnya.

28. Puji pasangan Anda

Di awal hubungan, Anda mungkin penuh dengan pujian untuk pasangan Anda. Anda pikir mereka panas, pintar, dan memiliki kepribadian yang hebat.

Nah, mengapa Anda berhenti memuji mereka? Jika Anda ingin tahu cara meningkatkan pernikahan Anda, Anda perlu ingat bahwa semua orang suka mendengar hal -hal baik tentang diri mereka sendiri.

29. Menunjukkan apresiasi

Jangan menerima begitu saja. Anda perlu mengatakan "terima kasih" kepada pasangan Anda sesering mungkin saat mereka melakukan sesuatu yang baik. Bahkan jika itu hanya berterima kasih kepada mereka karena telah membuat makan malam atau mencuci pakaian Anda. Anda tidak ingin mereka merasa terbiasa dan tidak dihargai.

30. Berikan lebih banyak dan harapkan lebih sedikit

Anda mungkin menggerutu pada diri sendiri bahwa pasangan Anda tidak cukup. Tapi mungkin mereka memikirkan hal yang sama tentang Anda.

Jadi, Anda berdua harus setuju untuk berbuat lebih banyak untuk pasangan Anda dan mengharapkan lebih sedikit dari mereka. Dengan begitu, Anda berdua bahagia.

31. Bagikan tugasnya

Sering kali, salah satu pasangan menangani lebih banyak pekerjaan rumah tangga daripada yang lain. Ketika itu terjadi, kebencian dapat dibangun dari waktu ke waktu. Jadi, pastikan Anda memiliki kemitraan yang sama dalam hal ini sebanyak mungkin.

32. Terlihat terbaik

Jika Anda membiarkan diri Anda pergi, maka lakukan sesuatu tentang itu. Menjadi sehat dan menurunkan berat badan. Lakukan bukan hanya untuk pasangan Anda, tetapi juga untuk diri Anda sendiri.

Anda ingin mereka tertarik kepada Anda, benar? Dan Anda ingin tertarik pada mereka juga. Jadi, Anda berdua harus mencoba terlihat terbaik.

33. Menjadi rentan

Memiliki ikatan emosional dengan pasangan Anda sangat penting jika Anda ingin meningkatkan pernikahan Anda. Dan untuk membangun ikatan semacam itu, Anda berdua harus rentan dan berbagi perasaan satu sama lain.

34. Temui terapis

Terkadang sangat sulit bagi pasangan untuk meningkatkan pernikahan mereka sendiri. Mereka tidak memiliki keterampilan untuk melakukannya. Jadi, tidak ada rasa malu dalam mencari terapi dari seorang profesional terlatih. Faktanya, itu menunjukkan kekuatan.

35. Berkomitmen untuk mengerjakannya

Jika hanya satu dari Anda yang berkomitmen untuk mengerjakan pernikahan Anda, maka itu tidak akan terjadi. Kedua orang perlu berkomitmen.

Anda tidak dapat memiliki hubungan satu sisi, karena tidak berfungsi seperti itu. Jadi, jika Anda ingin segalanya menjadi lebih baik, Anda berdua harus berada di halaman yang sama.

Mempelajari cara meningkatkan pernikahan Anda akan membutuhkan waktu dan usaha. Padahal, dengan menerapkan beberapa tips ini untuk pernikahan Anda, Anda akan melihat perbedaan langsung yang akan membantu Anda dalam jangka panjang.