Pernikahan beracun apa itu, 20 tanda & bagaimana meninggalkan toksisitas untuk kebaikan

Semua orang ingin menikah dan hidup bahagia selamanya. Tapi itu tidak selalu terjadi seperti itu. Jadi, Anda perlu mengetahui tanda -tanda pernikahan beracun.

Mengalami tanda -tanda pernikahan beracun bukan hanya bagian yang buruk dari kehidupan. Pernikahan beracun dapat menyebabkan kecemasan, depresi, kurangnya motivasi, dan bahkan kebiasaan yang sangat tidak sehat seperti minum atau penggunaan narkoba yang berlebihan.

Itu bukan sesuatu untuk diejek. Kita sering diberitahu untuk membuat pernikahan berhasil apa pun yang terjadi. Kami bersalah untuk menyelamatkan sesuatu yang di luar harapan. Dan kita diberitahu bahwa kita gagal jika kita mengakhiri hubungan. Kami tidak berusaha cukup keras.

Sedih dan sekeras perceraian bisa, jika Anda melihat tanda -tanda pernikahan beracun, itu mungkin hal terbaik bagi Anda untuk mengakhirinya.

Apa itu Pernikahan Beracun?

Kata "beracun" berarti beracun. Jadi, memiliki pernikahan yang beracun tidak hanya buruk, itu berbahaya. Pernikahan beracun bukan hanya pernikahan yang tidak sehat atau buruk. Pernikahan beracun yang buruk mempengaruhi setiap aspek kehidupan Anda.

Pikirkan itu seperti ini. Jika pasokan udara kota Anda beracun, itu tidak hanya mempengaruhi udara. Itu mempengaruhi pasokan air. Kesehatanmu. Tanaman Anda. Tidak ada yang aman dari racun itu.

Pernikahan beracun tidak berbeda. Ini akan menggerogoti kepercayaan diri Anda, kesehatan mental Anda, kesejahteraan emosional Anda, dan bahkan kesehatan fisik Anda.

Pernikahan yang sehat dan makmur akan menambah hidup Anda dengan cara yang tidak terbatas. Itu akan menawarkan Anda dukungan, kepercayaan diri, keamanan, dan kebahagiaan.

Pernikahan beracun melakukan sebaliknya. Anda tidak hanya melewatkan barang -barang bagus tetapi bertahan semua yang buruk.

Apa tanda -tanda pernikahan beracun?

Pernikahan beracun bukanlah sesuatu yang ingin Anda jalani. Anda dan bahkan pasangan Anda pantas mendapatkan yang lebih baik. Salah satu tanda pernikahan beracun adalah bahwa itu akan mengeluarkan yang terburuk bagi Anda berdua. 

Tapi pernikahan beracun tidak terbentuk dalam semalam. Pernikahan beracun bisa dimulai dengan kebahagiaan dan kepercayaan. Seiring waktu, hal -hal terjadi yang menyuntikkan racun itu ke dalam pernikahan Anda, dan itu hanya lepas.

Seringkali, pada saat ada tanda -tanda pernikahan beracun, sudah cukup lama. Jadi, apa tanda -tanda pernikahan beracun itu?

1. Kemarahan yang tidak masuk akal

Setiap pasangan bertengkar dan berdebat. Itu normal untuk tidak setuju. Tetapi ketika ketidaksepakatan kecil itu menjadi pertandingan berteriak, mereka dapat dengan mudah mengeringkan Anda. Kemarahan dalam suatu hubungan dapat dengan mudah keluar dari kendali.

Jika Anda berjuang tentang seseorang yang lupa mengeluarkan sampah dan itu menjadi pertandingan yang berteriak dan tinju seseorang melewati dinding atau gelas pecah, semuanya jauh dari tangan. Menanggung perilaku semacam ini berulang kali merugikan kesejahteraan Anda.

2. Kontrol

Apa yang membuat hubungan yang sehat bekerja adalah keseimbangan kebersamaan dan kemandirian. Anda harus saling mendukung, tetapi tidak saling mengendalikan.

Ketika salah satu dari Anda membuat keputusan untuk satu sama lain tentang apa pun, dari warna mana untuk melukis ruang tamu ke tempat Anda harus tinggal, itu adalah masalah.

Suatu hubungan harus memiliki dua orang yang berkontribusi pada keputusan. Ketika satu orang mengendalikan apa yang lain menghancurkan kepercayaan diri, itu adalah tanda yang mengatur jalan untuk pernikahan yang beracun.

3. Kecemburuan

Kecemburuan selalu merupakan hal yang buruk. Itu dapat berasal dari perselingkuhan masa lalu tetapi sering juga tentang kontrol. Faktanya, kecemburuan dapat berasal dari rasa takut selingkuh dengan keinginan untuk tingkat kemandirian sosial atau finansial pasangan Anda.

Jika Anda terus -menerus cemburu dengan pekerjaan pasangan Anda, teman -teman, atau bahkan curiga terhadap mereka curang, itu adalah pertanda pernikahan beracun yang perlahan -lahan akan memakan Anda dari dalam.

4. Ketidaksetiaan

Apa pun dari perselingkuhan jangka panjang hingga satu malam kelemahan dapat menghancurkan hubungan yang sehat. Ketika kepercayaan itu rusak, semua bagian yang baik dari hubungan Anda dapat hancur dan berubah menjadi kemarahan, depresi, ketakutan, dan ketidakpastian.

Semua itu dapat membuat Anda merasa tidak sendirian dan terluka dalam pernikahan Anda tetapi dalam kehidupan sehari -hari.

5. Kesalahan

Hubungan beracun menyebabkan perasaan intens yang terbawa ke dalam semua aspek kehidupan Anda, dan rasa bersalah adalah satu perasaan yang sulit diguncang.

Jika Anda melakukan sesuatu untuk diri sendiri atau tidak memenuhi harapan pasangan Anda untuk Anda, Anda seharusnya tidak merasa bersalah.

Pernikahan yang sukses penuh dengan kompromi dan penerimaan. Tetapi jika suami atau istri Anda membuat Anda merasa bersalah karena tidak sempurna, maka itu dapat menyebabkan insomnia, makan berlebihan, penurunan berat badan, dan banyak lagi, dan itu adalah salah satu tanda -tanda mencolok dari pernikahan beracun yang beracun itu.

6. Kritik dan penilaian

Saling membantu di mana Anda bisa adalah cara yang bagus untuk berkumpul dalam pernikahan. Tapi, kritik konstruktif dan penurunan atau penilaian tidak sama.

Pasangan Anda dapat menawarkan nasihat pekerjaan atau bantuan kepada Anda dengan masalah keluarga, tetapi kritik terus-menerus terhadap pilihan Anda menggerogoti harga diri Anda. Apakah mereka melindungi penghinaan mereka dengan humor atau tidak, seseorang yang terus -menerus berbicara kepada Anda dapat menyebabkan kurangnya kepercayaan diri dalam hubungan dan di luar.

7. Penghindaran

Penghindaran dalam pernikahan adalah tanda toksisitas yang mengerikan. Anda seharusnya tidak menunggu di mobil Anda di jalan masuk untuk pasangan Anda tidur sebelum masuk. Dan Anda seharusnya tidak menghindari topik percakapan karena mungkin terlalu sensitif.

Saat Anda menikah, orang ini harus membantu meringankan stres Anda, bukan menambahkannya.

8. Kodependensi

Kodependensi adalah salah satu hal yang paling tidak sehat dalam suatu hubungan, dan salah satu tanda pernikahan beracun.

Pernikahan yang sehat mengandung dua orang, bukan hanya satu hubungan. Kodependensi bermanifestasi menjadi kurangnya kemandirian, takut sendirian, dan ketergantungan yang tidak rasional.

Kodependensi dalam pernikahan dapat ditutupi sebagai kedekatan. Pada kenyataannya, ini adalah tingkat ketergantungan yang tidak sehat.

9. Jarak dari Sistem Dukungan Anda

Ketika pernikahan benar -benar beracun, itu tidak membiarkan apa pun yang sehat berperan. Itu akan menggerogoti dukungan eksternal Anda. Itu akan menghapus Anda dari mereka yang menambahkan kebaikan dan cahaya ke dalam hidup Anda. Ini membuat pernikahan beracun menjadi lebih beracun karena tidak ada titik masuk untuk sesuatu untuk memperbaikinya.

Pernikahan beracun akan memisahkan Anda dari teman dan keluarga, kemandirian finansial, dan lebih dari itu Anda harus mengandalkan pernikahan beracun itu untuk segalanya.

10. Tidak hormat

Pernikahan yang buruk yang kurang komunikasi dan keintiman biasanya masih mengandung rasa hormat. Itu kehilangan barang -barang bagus tapi masih netral. Ini disebut perkawinan yang stagnan. Tapi, begitu hubungan Anda kehilangan rasa hormat, itu telah melewati batas menjadi beracun.

Pernikahan tidak lagi dalam keadaan penuh harapan. Ketika perkelahian Anda beralih dari tiff ke pertandingan berteriak di mana Anda mengatakan hal -hal yang Anda sesali dan tekan di bawah ikat pinggang, hampir mustahil untuk kembali dari itu dan merupakan salah satu tanda pernikahan beracun yang beracun.

11. Takut

Jika ketakutan adalah kekuatan pertempuran dalam pernikahan Anda, itu beracun dan di luar obat. Ketakutan menggerogoti Anda dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh perasaan lain. Itu bisa terwujud dalam penyakit fisik yang sebenarnya.

Apakah Anda takut pada pasangan atau diri Anda sendiri atau mengakui kekalahan, ketakutan dalam pernikahan memecahkan setiap permukaan.

12. Pencahayaan gas

Gaslighting adalah bentuk manipulasi, dan itu adalah jenis pelecehan mental dan emosional yang terselubung. Pelaku menyesatkan orang lain dan menciptakan cerita palsu. Akibatnya, orang lain mempertanyakan kewarasan, penilaian, dan kenyataan mereka sendiri.

Jika pasangan Anda mencerminkan Anda dan selalu berusaha membuat Anda berpikir Anda gila, maka itu beracun. Alasan mereka melakukannya adalah karena mereka biasanya bersalah atas apa yang mereka tuduhkan. Mereka melakukan ini untuk menangkis rasa bersalah mereka kepada Anda.

13. Berbohong

Berbohong dalam bentuk apa pun tidak dapat diterima selain "sayang kamu tampak hebat dalam celana jeans itu" bahkan jika tidak. Tetapi jika berbohong itu jahat dan disengaja, ini adalah pertanda besar pernikahan beracun.

Tidak masalah apa itu kebohongan. Bisa jadi curang, finansial, keberadaan mereka, atau masa lalu. Berbohong itu berbohong. Dan Anda tidak dapat memiliki pernikahan yang sehat dengan seseorang yang merupakan pembohong kronis.

14. Melecehkan

Pelecehan datang dalam berbagai bentuk - mental, emosional, dan fisik. Pelecehan mental dan emosional itu buruk karena merusak harga diri orang lain dan rasa harga diri. Itu dilakukan dengan sengaja untuk merendahkan dan mempermalukan pasangan.

Pelecehan fisik adalah sesuatu dari tamparan ringan di tangan hingga langsung mencoba membunuh atau menonaktifkan seseorang secara permanen. Apakah itu tersedak, memukul, pisau, senjata, atau apa pun yang berbahaya secara fisik, ini adalah pemecah kesepakatan langsung - bahkan pertama kali atau jika diklaim sebagai "kecelakaan."

15. Menelantarkan

Toksisitas datang dalam banyak bentuk yang berbeda juga. Itu tidak harus menjadi sesuatu yang aktif dan terlihat. Mengabaikan pasangan Anda dan kebutuhan mereka adalah salah satu tanda pernikahan yang beracun juga.

Apakah mereka memberi Anda bahu yang dingin, menolak untuk berhubungan seks dengan Anda, atau hanya bermain video game 24/7, jika pasangan Anda mengabaikan Anda dan kebutuhan Anda, maka itu tidak pernah sehat.

16. Pengkhianatan keuangan

Mungkin salah satu pasangan menghasilkan dan mengendalikan semua uang. Mereka memiliki kemampuan untuk mengkhianati pasangan mereka secara finansial. Ini bisa berupa perjudian online, mengeluarkan hipotek kedua di rumah tanpa izin mereka, atau pengeluaran yang berlebihan.

Pengkhianatan keuangan sama destruktifnya dengan jenis pengkhianatan lainnya. Ketika salah satu dari Anda ceroboh dengan uang bersama Anda, maka Anda berisiko tidak memiliki atap di atas kepala atau makanan untuk dimakan.

17. Rahasia

Jika salah satu atau Anda berdua menyimpan rahasia satu sama lain, maka itu juga merupakan tanda pernikahan yang beracun. Tentu, kami semua memiliki sedikit rahasia yang kami simpan seperti sesuatu yang Anda sesali yang Anda lakukan ketika Anda berusia 10 tahun, tetapi jika rahasia yang Anda tetap memengaruhi hubungan, maka itu tidak baik.

Jika Anda ingin tahu jika menjaga rahasia Anda buruk, tanyakan pada diri sendiri apakah pasangan Anda akan marah, terluka, atau kesal jika mereka mengetahuinya. Jika jawabannya adalah ya, maka Anda memiliki masalah.

18. Kurangnya kepercayaan

Jika salah satu atau Anda berdua menyelinap ke telepon yang lain untuk melihat siapa yang mereka kirimi SMS dan menelepon ke belakang, maka Anda tidak percaya pada pasangan Anda. Ini adalah tanda bahwa Anda terlalu paranoid atau usus Anda mengatakan mereka tidak baik.

Setiap hubungan perlu dibangun di atas dasar kepercayaan. Jika tidak, maka itu adalah tanda pernikahan beracun.

19. Tidak ada tanggung jawab pribadi

Jika salah satu atau kedua pasangan menolak untuk mengambil tanggung jawab pribadi atas tindakan mereka sendiri, maka itu tidak pernah sehat. Dibutuhkan dua orang untuk merusak hubungan, jadi untuk memperbaikinya, kedua pasangan perlu mengakui bagian mereka.

Ketika seseorang tidak mengambil tanggung jawab pribadi, biasanya karena mereka egois. Mereka hanya bisa melihat dunia dari sudut pandang mereka, dan semua orang lain salah. Anda tidak dapat memiliki pernikahan yang sehat dengan seseorang seperti itu.

20. Tidak dapat diandalkan

Menjadi tidak dapat diandalkan menciptakan suasana yang sangat tidak pasti dalam pernikahan. Ini bisa menjadi sesuatu yang kecil seperti tidak membersihkan rumah saat Anda mengatakan Anda akan melakukannya. Atau, itu bisa menjadi sesuatu yang besar seperti tidak tahu apakah mereka akan muncul untuk kelulusan keluarga atau konseling pernikahan.

Ketika seseorang tidak dapat diandalkan, ini adalah salah satu tanda pernikahan beracun yang pada akhirnya mengarah pada pernikahan yang tidak stabil. Ketidakpastian yang diciptakannya menjadi tak tertahankan bagi pasangan yang dapat diandalkan. Dan jika Anda berdua tidak dapat diandalkan, maka itu bahkan lebih buruk. 

Bagaimana Mengakhiri Pernikahan Beracun

Mengakhiri pernikahan beracun bukanlah hal yang mudah. Bahkan menyadari bahwa pernikahan Anda beracun membutuhkan kekuatan besar.

Perkawinan beracun tidak melampaui harapan, tetapi membuat jalan dari beracun hingga hanya netral lebih dari sekadar pertempuran, tetapi perang, dan yang panjang pada saat itu.

Hampir tidak mungkin untuk memperbaiki tanda -tanda pernikahan beracun ini menjadi perceraian yang ramah atau pernikahan yang lebih baik tanpa bantuan seorang profesional. Pernikahan beracun tidak akan diperbaiki dengan akhir pekan atau malam kencan mingguan.

Pernikahan beracun membutuhkan pengendalian kerusakan. Bahkan jika Anda ingin datang ke penyelesaian sehingga ending itu tidak brutal seperti pernikahan itu sendiri. Terlibat dengan mediator atau terapis adalah taruhan terbaik Anda untuk hasil yang positif.

Melakukan perpisahan dan perceraian dari pernikahan beracun seringkali panjang dan menguras tenaga, baik secara emosional maupun finansial. Tetapi dengan membawa seorang profesional, Anda dapat mulai sembuh.

Mengidentifikasi tanda -tanda pernikahan beracun dapat membawa Anda pada kebahagiaan yang sebenarnya dan ringan yang mungkin tidak Anda rasakan dalam waktu yang lama. Luangkan waktu Anda dan diskusikan ini dengan suami atau istri Anda, dan jika semuanya gagal, bicaralah dengan seorang profesional. Ini kesempatan bertarung terakhir Anda.