Hal -hal yang ingin Anda ketahui oleh terapis pernikahan

Dalam artikel ini

• Itu tidak akan menjamin rekonsiliasi
• Konseling pasangan tidak mahal
• Anda harus terbuka untuk saran
• Bahkan psikolog bukan pembaca yang keberatan
• Jujur
• Tidak ada pil ajaib
• Jangan takut untuk bertanya
• Apa yang kami pikirkan

Ada pernikahan yang hampir tidak sempurna.

Ini adalah bagian normal dari kehidupan perkawinan yang tidak disetujui pasangan dalam beberapa hal, dan beberapa bentuk konflik muncul. Ada kalanya masalah terlalu besar dan sudah terlalu lama sehingga pasangan tidak bisa lagi menyelesaikannya sendiri.

Pada saat -saat seperti ini, perlu menemukan pihak ketiga untuk membantu menyelesaikan masalah antara pasangan. Teman dan keluarga dapat membantu, tetapi sulit bagi mereka untuk menjadi tidak memihak atau mendedikasikan waktu yang konsisten untuk menghadapinya.

Profesional seperti terapis pernikahan, konselor, psikolog memiliki pengalaman yang lebih luas dan dapat menjamin kerahasiaan.

Tapi apakah Anda benar -benar membutuhkannya? Berikut adalah hal -hal tentang konseling pernikahan yang perlu Anda ketahui sebelum Anda membahasnya.

Itu tidak akan menjamin rekonsiliasi

Beberapa orang percaya bahwa hanya dengan menghadiri terapi pasangan, semuanya akan baik -baik saja. Seorang terapis pernikahan hanya dapat memberi Anda tempat yang aman untuk membahas masalah Anda dan memandu Anda melaluinya, solusinya masih perlu datang dari pasangan itu sendiri.

Seorang penasihat perkawinan justru bahwa seorang konsultan. Itu bukan seseorang yang Anda pekerjakan untuk mengambil alih dan memperbaiki masalah Anda seperti tukang ledeng.

Konseling pasangan tidak mahal

Banyak orang merasa bahwa membayar $ 75 hingga $ 150 per jam untuk beberapa orang yang terlalu berpendidikan untuk menengahi antara pasangan terlalu banyak. Mereka sadar akan apa yang terjadi dalam sesi konseling pernikahan, dan mereka merasa bahwa mendiskusikan masalah mereka kepada orang asing sementara mereka merampok uang mereka dengan susah payah.

Jika Anda berpikir itu mahal, pengacara perceraian harganya dua kali lipat, dan Anda harus mendapatkan masing -masing. Jika Anda merasa tidak membutuhkan pengacara selama proses perceraian, maka semoga sukses untuk Anda.

Anda harus terbuka untuk saran

Jika Anda tertarik untuk mempelajari cara mendapatkan hasil maksimal dari terapi, maka masuklah dengan pikiran terbuka. Jika Anda merasa bahwa poin tertentu perlu diperdebatkan, beri tahu terapis pernikahan Anda tentang mereka saat saran diangkat.

Anda membuang -buang uang jika Anda pergi ke terapi pernikahan, pulang, dan kemudian abaikan semuanya yang dibahas selama konseling perkawinan.

Terapis Pernikahan tahu setiap kasus itu unik dan bersedia mendiskusikan masing -masing dan setiap pertengkaran dengan kedua pasangan dengan sabar. (Lagi pula, mereka dibayar per jam) jadi jangan takut untuk membantah setiap kasus yang Anda rasa tidak adil.

Lebih sering daripada tidak, mereka bersedia membuat konsesi, sesuatu yang tidak mau dilakukan oleh pasangan Anda, itulah sebabnya Anda berakhir dalam konseling.

Bahkan psikolog bukan pembaca yang keberatan

Banyak orang tidak tahu apa yang diharapkan dari konseling pernikahan. Jadi mereka tidak siap. Berikut adalah beberapa tips konseling pernikahan yang berguna untuk menghemat uang, persiapkan cerita dan pertanyaan Anda sebelumnya.

Hal terakhir yang Anda inginkan selama sesi per jam adalah keheningan yang lama canggung.

Bahkan jika psikolog dan terapis pernikahan mempelajari perilaku dan berspesialisasi dalam pernikahan, itu tidak berarti mereka tahu apa yang terjadi dalam pernikahan Anda dengan melihat Anda.

Mereka ingin menemukan masalah yang mendasari dalam pernikahan Anda dan menyelesaikannya. Mereka tidak akan dapat melakukan itu jika Anda atau pasangan Anda tidak memberi tahu mereka apa yang terjadi di rumah tangga Anda.

Jujur

Mempersiapkan konseling pernikahan tidak seperti pergi ke pengadilan dan bersumpah di stan saksi. Tidak ada yang harus menang. Pasangan menang atau kalah bersama.

Sesi belanja memiliki terapis pernikahan Anda mencari tahu siapa yang berbohong dan versi kebenaran apa yang lebih masuk akal adalah buang -buang waktu (dan pembayaran per jam).

Jika perlu, tuliskan segalanya tentang apa yang Anda pikirkan dan rasakan tentang situasinya. Tidak masalah betapa bodoh atau klise kedengarannya, asalkan kebenarannya. Terapis pernikahan Anda tidak akan menghakimi Anda; Mereka hanya tertarik untuk memperbaiki pernikahan Anda, bukan level IQ/EQ Anda.

Mereka sadar bahwa tidak ada pemerintah yang mengharuskan seseorang untuk memiliki kedewasaan intelektual dan emosional sebelum mereka menikah.

Jika mereka melakukannya, penasihat pernikahan tidak akan memiliki pekerjaan.

Tidak ada pil ajaib

Banyak pasangan kecewa ketika terapis pernikahan atau penasihat menyarankan bahwa "pernikahan" menjalani pertarungan panjang sesi mingguan untuk menyelesaikan masalah perkawinan mereka.

Jika Anda tertarik untuk mendapatkan hasil maksimal dari terapi, maka jangan berdebat dengan konselor Anda tentang yang satu ini.

Beberapa orang memiliki harapan yang tidak realistis bahwa satu jam mendiskusikan masalah mereka dengan seorang profesional akan secara ajaib membuat semua masalah mereka hilang. Itu tidak berhasil seperti itu. Jika Anda benar -benar ingin tahu apa yang diharapkan dalam terapi pasangan, itu banyak coba -coba.

Terapis pernikahan perlu mencari tahu masalah Anda dan menemukan solusi yang paling cocok dengan masalah dan kepribadian Anda.

Jangan takut untuk bertanya

Banyak pasangan datang ke konseling pernikahan yang mencari validasi pada sudut pandang mereka dan sekutu dalam pernikahan mereka. Mereka ingin seseorang memberi tahu pasangan mereka bahwa pasangan mereka salah dan mereka benar.

Seorang profesional jarang akan memihak. Tetapi dalam kasus di mana melakukannya, saat itulah seseorang melangkah terlalu jauh, seperti menggunakan pelecehan dan kekerasan untuk menyelesaikan masalah perkawinan.

Melewati itu, jangan takut untuk bertanya kepada mereka jika Anda, bukan pasangan Anda, melakukan hal yang benar dalam pernikahan Anda. Maka terapis pernikahan akan melakukan hal yang sama dengan pasangan Anda agar adil.

Mereka tahu, seperti yang seharusnya, bahwa lebih mudah mengubah perilaku Anda sendiri daripada memaksa seseorang untuk berubah untuk mengakomodasi Anda.

Karena Anda menikah dengan orang itu, seharusnya tidak terlalu sulit untuk memberikan konsesi. Bukannya mereka meminta Anda untuk mengubah orang asing atau untuk mereka, tetapi untuk istri/suami Anda.

Tonton juga:

Apa yang kami pikirkan

Orang -orang datang ke konseling pernikahan yang berharap bahwa membuang uang ke suatu masalah akan membuatnya hilang. Ada kasus di mana itu akan menyelesaikannya, tetapi pernikahan bukan salah satunya.

Terapis pernikahan hanya membantu Anda menemukan solusi. Mereka tidak dapat menyelesaikan masalah perkawinan Anda untuk Anda. Mereka tidak pernah bisa dan tidak akan pernah.

Ini tidak seperti mereka dapat menggantikan Anda dalam pernikahan dan melakukan apa yang harus Anda lakukan untuk pasangan Anda dengan cara yang sama seperti bocah biliar dapat membersihkan kolam renang Anda tanpa Anda mengangkat jari (dan mudah -mudahan, tidak melakukan kewajiban perkawinan Anda untuk Anda). Mereka hanya bisa memberikan nasihat, Anda harus mengikuti mereka.