17 Latihan Pembangunan Kepercayaan Teratas yang Harus Diketahui Semua Pasangan

Dalam artikel ini

• Pertama, terhubung, lalu berkomunikasi
• Jujur satu sama lain
• Terlibat dalam pembicaraan yang mendalam dan bermakna
• Berbagi rahasia satu sama lain
• Memiliki sesi kontak mata lunak pendek
• Tanyakan pada bagaimana memulihkan kepercayaan saat melakukan kesalahan
• Berpegangan tangan dan berpelukan
• Tidak ada lagi kebohongan
• Terbuka untuk menjawab semua pertanyaan pasangan Anda
• Hindari menggunakan bahasa yang menyakitkan atau berteriak
• Pastikan untuk menghargai dan menunjukkan rasa terima kasih
• Pujian!
• Pergilah perjalanan dan petualangan bersama
• Ingatlah untuk mengatakan 'aku mencintaimu'
• Minta maaf dan sering memaafkan
• Memanfaatkan ketentuan sayang
• Bersikap konsisten

Tunjukkan semua

Semua hubungan dibangun berdasarkan cinta, kepercayaan, dan komitmen. Fondasi ini pada akhirnya membantu hubungan bergerak menuju jalur kesuksesan. Agar pasangan bahagia, sangat penting bagi mereka untuk memiliki rasa saling percaya dan hormat di antara mereka sendiri.

Anda dapat mempertimbangkan hubungan sebagai permainan Lego. Cara Anda berinvestasi di dalamnya membawa Anda berdua lebih dekat atau menciptakan dinding dan mendorong Anda lebih jauh.

Demikian juga, membangun kepercayaan antara Anda dan pasangan Anda adalah tugas penting yang perlu dilakukan pada awal hubungan dan dijalankan di seluruh.

Jadi bagaimana kita melakukannya? Nah, hubungan membutuhkan upaya yang konstan. Tercantum di bawah ini adalah 17 latihan pembangunan kepercayaan teratas untuk pasangan.

1. Pertama, terhubung, lalu berkomunikasi

Sebelum mengumpulkan keberanian dan menjadi rentan dengan pasangan Anda, Anda berdua perlu menghabiskan sedikit waktu kelembutan di mana Anda secara fisik terhubung satu sama lain hanya dengan berada di perusahaan masing -masing.

2. Jujur satu sama lain

Jujur dengan orang penting Anda tentang apa saja dan segalanya adalah langkah pertama bagi mereka untuk menaruh kepercayaan pada Anda dan Anda di dalamnya.

Pastikan untuk mengatakan kebenaran lengkap kepada pasangan Anda tanpa menambahkan atau menghapus bagian mana pun dari subjek sebagai bagian dari latihan pembangunan kepercayaan Anda.

3. Terlibat dalam pembicaraan yang mendalam dan bermakna

Itu adalah fakta yang mapan bahwa komunikasi adalah kunci hubungan untuk bertahan hidup. Pastikan bahwa Anda dan pasangan Anda dapat sendirian setiap hari di mana Anda berdua dapat dengan mudah fokus satu sama lain, berbagi perasaan & pendapat Anda, dan mendengar satu sama lain.

4. Berbagi rahasia satu sama lain

Banyak dari kita memiliki satu rahasia yang dalam dan gelap yang gagal dibagikan kepada siapa pun.

Namun, untuk memperkuat ikatan antara Anda dan pasangan Anda, buat pengecualian dan bagikan dengan pasangan Anda. Ini akan menunjukkan kepada mereka betapa Anda mempercayai mereka. Kemungkinan besar mereka juga akan memiliki sesuatu yang mirip untuk dibagikan.

5. Memiliki sesi kontak mata lunak pendek

Ini adalah langkah yang menantang tetapi penting. Anda berdua harus duduk saling berhadapan, merasa nyaman dan hanya memandang mata satu sama lain.

Tawa, senyum, dan keintiman yang Anda berdua bagikan selama ini berfungsi sebagai latihan pembangunan kepercayaan yang sangat baik untuk menciptakan rasa kepercayaan dan koneksi.

Tonton juga: Video untuk berlatih kontak mata

6. Tanyakan pada bagaimana memulihkan kepercayaan saat melakukan kesalahan

Bertanya kepada pasangan Anda bagaimana memperbaiki kepercayaan yang rusak saat Anda membuat kesalahan adalah cara yang baik untuk menunjukkan kepada mereka bahwa Anda menyesal melakukannya dan bersedia melakukan apa saja untuk mengembalikannya.

7. Berpegangan tangan dan berpelukan

Keintiman fisik memainkan peran yang sama pentingnya dalam memperkuat hubungan seseorang. Ini adalah cara yang bagus untuk terhubung, berbagi, dan menciptakan rasa kebersamaan.

Juga Tonton: Mitra Yoga - 50 Menit untuk Membangun Kepercayaan, Keintiman, dan Koneksi.

8. Tidak ada lagi kebohongan

Hindari berbohong atau menjaga rahasia dari pasangan Anda. Keluarlah bersih dan akui apa pun itu karena meskipun mungkin tampak sulit saat ini, itu akan bagus untuk hubungan Anda dalam jangka panjang.

9. Terbuka untuk menjawab semua pertanyaan pasangan Anda

Menjawab semua pertanyaan pasangan Anda dan menempatkan semua kekhawatiran mereka untuk beristirahat membantu mereka menaruh kepercayaan pada Anda.

10. Hindari menggunakan bahasa yang menyakitkan atau berteriak

Jangan meremehkan atau terlibat dalam menyebut nama pasangan Anda karena hal itu akan membuat mereka merasa bahwa Anda mampu menyakiti mereka dan karenanya, hindari mempercayai Anda sepenuhnya.

11. Pastikan untuk menghargai dan menunjukkan rasa terima kasih

Mengucapkan kata kecil seperti 'terima kasih' dapat melakukan keajaiban atas hubungan Anda. Jadikan itu bagian dari rutinitas harian Anda untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda menghargai apa pun yang mereka lakukan untuk Anda, apakah besar atau kecil.

12. Pujian!

Kita semua senang dipuji dan dipuji karena pekerjaan kita.

Pastikan bahwa Anda memuji pasangan Anda setiap hari, bahkan untuk sesuatu yang sekecil warna gaun mereka atau makanan yang mereka siapkan untuk Anda.

13. Pergilah perjalanan dan petualangan bersama

Melakukan perjalanan yang menyenangkan dan membuat kenangan adalah cara yang bagus bagi pasangan untuk terikat dan dianggap sebagai latihan pembangunan kepercayaan yang luar biasa untuk pasangan.

14. Ingatlah untuk mengatakan 'aku mencintaimu'

'Aku mencintaimu' hanyalah salah satu cara terbaik untuk memberi tahu pasanganmu betapa berartinya mereka bagimu dan betapa kamu menghargai kehadiran mereka dalam hidupmu.

15. Minta maaf dan sering memaafkan

Pasangan harus bersedia untuk meminta pengampunan ketika salah satu mitra membuat kesalahan, serta bersedia untuk memaafkan dan melepaskan untuk membiarkan hubungan mereka berkembang.

16. Memanfaatkan ketentuan sayang

Memanfaatkan kata -kata seperti 'bayi' atau 'kekasih' dapat sangat membantu dan juga merupakan cara sederhana namun efektif untuk menunjukkan cinta Anda kepada pasangan Anda.

Ini juga merupakan salah satu cara yang baik untuk mengatur nada ketika Anda ingin membahas sesuatu yang penting.

17. Bersikap konsisten

Pastikan untuk konsisten dalam upaya Anda membangun kepercayaan melalui cara -cara yang disebutkan untuk mengarahkan hubungan Anda menuju kesuksesan.

Membangun hubungan yang indah dengan kepercayaan

Pernikahan bukanlah hal yang mudah. Pastikan Anda mengikuti latihan pembangunan kepercayaan ini untuk memperkuat pernikahan Anda dan membangun hubungan yang indah & penuh kasih dengan pasangan Anda.