Rahasia untuk Kehidupan Seks yang Sehat? Kembangkan keinginan

Dalam artikel ini

• Rahasia untuk mempertahankan kehidupan seks yang sehat adalah keinginan
• Bagaimana melakukan seks yang lebih baik dalam pernikahan
• Rahasia Kehidupan Seks yang Bahagia dan Sehat
• Nikmati Seksualitas Sehat

Apa yang benar -benar Anda butuhkan untuk memiliki kehidupan seks yang sehat? Gairah? Kesenangan? Menginginkan? Jika Anda harus memilih satu, yang mana? Gairah? Seseorang mungkin merasa bersemangat tentang pasangan tetapi tidak menemukan pasangan mereka membangkitkan gairah secara seksual.

Kesenangan? Tanpa senang, apa tujuan bercinta? Namun, banyak orang memiliki kehidupan seks aktif karena alasan lain - kekuatan, kesepian, dan kebosanan di antara mereka. Menginginkan? Keinginan cenderung surut dan mengalir dalam hubungan, jadi dapatkah itu diandalkan untuk mempertahankan kehidupan seks yang sehat dari waktu ke waktu? Sangat!

Inilah rahasia tentang keinginan. Keintiman seksual tidak selalu dimulai dengan keinginan. Anda lelah. Dia lelah. Anda tidak sedang dalam mood. Dia terlalu sibuk. Tidak apa-apa! Keinginan bisa dibudidayakan.

Rahasia untuk mempertahankan kehidupan seks yang sehat adalah keinginan

Apa artinya "mengolah keinginan"? Bagaimana keinginan berkontribusi pada kehidupan seks yang sehat?

Menciptakan dan mempertahankan keinginan dalam hubungan jangka panjang mungkin tampak paradoks. Lagipula, banyak dari kita mencari stabilitas dan prediktabilitas ketika kita mencari pasangan hidup. Ini mungkin tampak tidak sesuai dengan spontanitas, misteri dan intensitas erotisme.

Kunci untuk kehidupan seks yang sehat adalah merasa Anda layak dan ingin mengalami keinginan dalam suatu hubungan dengan pasangan Anda. Bukan baginya untuk menjadi diinginkan bagi Anda, adalah tanggung jawab Anda untuk menentukan apa yang membuat Anda bersemangat, apakah itu disentuh, visualisasi, permainan peran, fantasi atau sesuatu yang lain. Jika Anda benar -benar menginginkan kehidupan seks yang sehat, bagikan ini dengan pasangan Anda, sehingga Anda masing -masing menemukan cara untuk memicu dan merangsang keinginan dalam diri Anda dan satu sama lain.

Bacaan terkait: Peran seks dalam hubungan 

Bagaimana melakukan seks yang lebih baik dalam pernikahan

Menjadikannya latihan.

Semakin banyak Anda terlibat dalam antisipasi, kesenangan, dan ingatan akan keintiman seksual, semakin diinginkannya. Ketika sesuatu terasa enak, kita secara alami menginginkan lebih dari itu. Untuk menginginkan kehidupan seks yang vital membutuhkan waktu untuk itu dan percaya bahwa bahkan jika Anda tidak merasa terangsang pada saat ini, Anda dan pasangan Anda dapat meninggalkan rutin untuk sementara waktu dan bermain bersama sebagai "tim seksual intim" (Metz, M., Epstein, n., & McCarthy b. (2017).

Perlu diingat bahwa rata -rata, pasangan mengalami kepuasan seksual sekitar 80% dari waktu. Jadi, jika seks malam ini bukan yang terbaik, coba lagi besok. Hidup seks yang sehat bukanlah hal yang sulit dipahami, sebaliknya.

Tidak ada alasan untuk berkecil hati atau menyalahkan untuk pertemuan yang berakhir berbeda dari yang diantisipasi. Selain itu, mungkin ada saat -saat ketika keintiman seksual tidak berarti orgasme atau kesenangan timbal balik. Mungkin satu orang dalam pasangan itu puas hari ini, sementara pasangan mereka mengalami kesenangan pada kesempatan lain.

Setelah Anda dan pasangan Anda belajar bagaimana memicu keinginan, terus mendidih dan Anda akan menikmati kehidupan seks sehat yang tahan lama.

Bacaan terkait: Tips untuk meningkatkan kehidupan pernikahan Anda

Rahasia Kehidupan Seks yang Bahagia dan Sehat

Berikan sentuhan yang menyenangkan dan penuh kasih sayang di siang hari, atau katakan (atau tunjukkan secara visual) sesuatu yang akan meningkatkan nafsu makan pasangan Anda untuk keintiman seksual.

Jika ada ketidakmampuan yang terus -menerus untuk mempertahankan keinginan, faktor -faktor lain mungkin perlu ditangani; Misalnya, kondisi medis atau masalah kesehatan mental. Penyimpangan seksual, atau perselingkuhan, juga mengganggu keinginan. Jika keinginan timbal balik secara konsisten kurang dalam hubungan Anda terlepas dari upaya untuk menyalakannya, bicarakan dengan pasangan Anda dengan cermat tentang hal itu dan tentukan jenis spesialis apa yang akan membantu.

Bacaan terkait: Tips untuk terhubung secara emosional saat berhubungan seks

Nikmati Seksualitas Sehat

Salah satu tips untuk meningkatkan kehidupan seks Anda adalah menjaga kesehatan seksual yang baik.

Rahasia utama untuk kesehatan seksual yang baik adalah makan sehat, terutama menghindari makanan yang tinggi natrium. Makanan seperti itu sering dikaitkan dengan hipertensi dan disfungsi ereksi. Hindari merokok, batasi konsumsi alkohol Anda dan membangun komunikasi seksual yang sehat dengan pasangan Anda.

Mendekati masalah kehidupan seks yang sehat bersama adalah tindakan keintiman itu sendiri.

Ingat, kehidupan seks yang sehat bukanlah yang diberikan. Gairah dan kesenangan mungkin didorong secara biologis, tetapi keinginannya adalah pola pikir bahwa siapa pun dapat mengolah dan menikmati kehidupan seks yang sehat.