Psikologi mengabaikan seseorang mengapa kita melakukannya & cara untuk memperbaikinya

Apa psikologi mengabaikan seseorang? Ketika seseorang mengabaikan Anda, Anda bertanya -tanya mengapa, tetapi apakah Anda pernah bertanya -tanya mengapa Anda mengabaikan orang?

Kita semua diabaikan oleh seseorang di beberapa titik. Apakah itu teman, pacar atau pacar, atau seseorang yang nyaris tidak Anda kenal, itu masih menyengat. Apa sebenarnya psikologi mengabaikan seseorang berdasarkan?

Diabaikan bisa lebih buruk daripada bertengkar karena Anda tidak memiliki penjelasan. Diabaikan bisa terasa seperti hukuman yang tidak berdasar, jadi mengapa kita melakukannya untuk orang lain?

Apa maksud mengabaikan seseorang?

Saat Anda mengabaikan seseorang, Anda pada dasarnya memberi mereka perlakuan diam -diam. Dan apa yang sebenarnya dilakukan? Ini adalah cara pasif-agresif untuk menangani sesuatu daripada menghadapinya secara langsung.

Tapi apa yang sebenarnya Anda dapatkan dari itu? Saat Anda masuk ke dalam psikologi mengabaikan seseorang, itu bisa mengatakan banyak tentang Anda.

Psikologi mengabaikan seseorang

Saat Anda mengabaikan seseorang, Anda mungkin berpikir Anda mengatakan sesuatu dengan tidak mengatakan apa -apa, tetapi sebenarnya Anda menyebabkan lebih banyak masalah dengan menghadapi masalah dengan cara yang tidak sehat.

Membekukan seseorang tidak hanya menyakiti mereka, tetapi Anda juga. Jika Anda menggunakan keheningan sebagai hukuman, itu juga memotong Anda.

Jadi, apa yang mengabaikan seseorang mengatakan tentang Anda? Dan bagaimana Anda bisa menjadi lebih baik dalam menghadapi masalah dengan sehat? Dengan menyelam ke psikologi mengabaikan seseorang, Anda dapat mulai mengungkap alasan mengapa Anda melakukannya.

Mengapa Anda pikir Anda mengabaikan seseorang vs. Mengapa Anda benar -benar mengabaikannya

Mengabaikan seseorang membutuhkan banyak energi, kadang -kadang lebih dari sekadar membicarakan apa pun yang mengganggu Anda. Anda harus secara aktif mengingatkan diri sendiri untuk tidak menanggapi pesan teks, menjangkau, atau menandai mereka dalam meme yang lucu.

Mengapa melewati semua itu saat Anda bisa membicarakannya? Nah, ada beberapa alasan, atau lebih tepatnya, alasan. Tapi, begitu Anda dapat menggali alasan sebenarnya Anda mengabaikan seseorang dan bukan orang yang Anda meyakinkan diri sendiri, Anda dapat berhenti melakukannya.

1. Anda pikir mereka harus tahu mengapa Anda marah

Ketika dalam suatu hubungan, banyak orang mengharapkan pasangan mereka untuk mengetahui bagaimana perasaan mereka tanpa pernah mengatakannya. Dan jika Anda mengabaikannya, berharap itu hanya akan datang kepada mereka, Anda menunggu lama.

Anda mungkin berpikir Anda mengabaikan mereka untuk memperbaiki masalah. Namun pada kenyataannya, Anda kesulitan mengungkapkan perasaan Anda. Ini semua didasarkan pada psikologi mengabaikan seseorang. Orang yang berjuang untuk menjadi rentan dapat menggunakan metode yang tidak sehat untuk memperbaiki masalah yang mendorong mereka lebih jauh.

Mengharapkan pasangan Anda atau siapa pun tahu mengapa Anda kesal tanpa memberi tahu mereka bukan kesalahan mereka. Itu adalah harapan yang tidak realistis dan bahkan tidak sehat untuk dimiliki seseorang.

Bagaimana memperbaikinya

Membicarakannya. Bisa menakutkan untuk mengakui bahwa Anda marah dan melakukan percakapan orang dewasa tentang hal itu. Tapi tidak berbicara tidak menyelesaikan apa pun. Pasangan Anda tidak tahu persis apa yang membuat Anda kesal tidak berarti mereka tidak peduli. Itu hanya berarti mereka manusia. Jadi isi. Anda berdua akan merasa jauh lebih baik.

Baru -baru ini, pacar saya mengatakan sesuatu yang menggosok saya dengan cara yang salah. Itu adalah sesuatu yang saya yakin dia akan tahu akan mempengaruhi saya, jadi saya hanya moped sampai dia membawanya. Begitu saya bisa berbicara dengannya tentang hal itu, saya menyadari bahwa dia tidak tahu apa yang dia katakan telah menyinggung perasaan saya atau mengapa. Membicarakannya tidak hanya membuat kita berdua merasa lebih baik. Itu akan membantu kita masuk ke masa depan juga.

2. Mereka mengabaikanmu

Membuat seseorang kembali atau memberi mereka rasa obat mereka sendiri mungkin tampak seperti cara yang baik untuk menunjukkan kepada mereka bagaimana perasaan Anda pada awalnya, tetapi ketika Anda benar -benar memikirkannya, apa yang akan dilakukannya? Jika Anda benci diabaikan, mengapa membuat pola itu? Ini hanya akan bolak -balik selamanya.

Meskipun Anda mungkin berpikir Anda menunjukkan kepada mereka apa yang telah mereka lakukan kepada Anda, ini adalah perilaku yang sangat tidak sehat. Ini seperti menipu seseorang karena mereka berselingkuh. Itu tidak membuat segalanya menjadi rata, juga tidak menunjukkannya. Apa yang dilakukannya adalah membuat kekosongan di mana Anda tidak berbicara.

Bagaimana memperbaikinya

Seseorang yang mengabaikan Anda mungkin bahkan tidak memperhatikan bahwa Anda mengabaikannya, dan jika mereka melakukannya, mereka tidak akan tahu mengapa. Alih -alih memberi pasangan Anda rasa obat mereka sendiri, bicaralah dengan mereka. Tanyakan kepada mereka mengapa mereka mengabaikan Anda dan memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda daripada mengharapkan mereka merasakan hal yang sama seperti Anda.

Mereka bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengabaikan Anda. Beberapa orang tidak merasa perlu untuk berbicara sepanjang waktu. Ini berarti Anda memiliki kesempatan untuk berbicara tentang bahasa cinta Anda dan apa yang perlu Anda rasa dihargai dalam hubungan Anda.

Atau mungkin Anda tidak menyadari bahwa mereka tidak dapat menggunakan ponsel mereka di tempat kerja. Itu bisa menjadi sesuatu yang sederhana. Berbicara tentang masalah adalah satu -satunya cara untuk pergi ke mana pun.

3. Anda perlu mendinginkan

Banyak orang, terutama mereka yang berkepala panas, mengabaikan seseorang untuk mendinginkan dan tenang. Atau setidaknya itulah yang Anda pikir Anda lakukan. Saya semua tentang pendinginan sebelum membicarakan sesuatu yang membuat Anda kesal, tetapi langsung ke mode abaikan tidak berguna.

Tanpa memberi tahu seseorang bahwa Anda membutuhkan ruang, mereka dibiarkan khawatir. Ini hanya memperburuk keadaan.

Bagaimana memperbaikinya

Jika Anda benar -benar membutuhkan waktu untuk tenang sebelum berbicara, petunjuk pasangan Anda masuk. Biarkan mereka tahu Anda kesal tetapi tidak ingin memulai perkelahian, jadi Anda ingin mendinginkan diri sebelum membawanya. Dengan cara ini, mereka akan tahu mengapa Anda diam.

Juga, kadang -kadang, pendinginan hanyalah alasan untuk menunda argumen yang tak terhindarkan. Selama Anda mengaku menenangkan diri, Anda mungkin lebih banyak bekerja. Anda punya waktu untuk terlalu memikirkan, overanalizali, dan menjadi lebih kesal. Anda dapat memutuskan tentang perkelahian tanpa berkonsultasi dengan pasangan Anda.

Pikirkan jika Anda benar -benar membutuhkan waktu sebelum berbicara untuk mendinginkan diri atau jika Anda hanya menunda -nunda. Dan jika Anda membutuhkan waktu itu, beri tahu mereka sebelum ditutup.

4. Anda ingin putus

Jika Anda mengabaikan seseorang karena Anda ingin putus dan tidak ingin berurusan dengan potensi kejatuhannya, Anda hantu mereka. Ini bagi Anda mungkin tampak tidak berbahaya. Anda mungkin berpikir mereka akan mendapatkan fotonya, dan Anda mungkin takut Anda akan mengatakan hal yang salah. Tidak ingin menyakiti orang lain selalu menjadi alasan.

Pada kenyataannya, mengabaikan seseorang jauh lebih menyakitkan daripada benar -benar mengakhiri hal -hal di muka. Anda mungkin berpikir ini untuk yang terbaik, tetapi balikkan situasi di sekitar. Bagaimana perasaan Anda jika Anda diabaikan daripada memberikan rasa hormat dari percakapan?

Bagaimana memperbaikinya

Perlahan -lahan mundur atau mengabaikan seseorang tidak akan membuat mereka kurang terluka tentang Anda mengakhiri sesuatu. Faktanya, itu adalah jenis pelecehan dan bisa jauh lebih berbahaya bagi jiwa mereka daripada yang bisa Anda bayangkan. Jika Anda takut apa yang harus dikatakan, cukup robek Bandaid off. Katakan pada mereka bahwa Anda menyesal, tetapi itu tidak akan berhasil. Beri mereka alasan terbaik yang Anda bisa.

Dengan cara ini, setidaknya mereka tahu sedikit tentang alasan Anda dan dapat memiliki sedikit penutupan atau pengertian. Tanpa itu, mereka dapat berkeliaran tanpa henti dan turun sendiri karena mereka tidak tahu apa yang salah mereka.

Psikologi mengabaikan seseorang, terutama saat Anda ingin mengakhiri hal -hal, bisa menjadi sangat dalam. Itu dapat memengaruhi seseorang yang jauh ke masa depan dan benar -benar mengacaukan emosi dan kesejahteraan mental mereka. Jangan lakukan itu pada seseorang. Menawarkan mereka setidaknya beberapa tingkat rasa hormat.

5. Mereka tidak pantas mendapat tanggapan

Saat Anda marah, Anda mungkin berpikir pasangan Anda tidak pantas mendapat tanggapan. Anda mungkin berpikir mereka tidak pantas mendapatkan perhatian sama sekali. Aku pernah disana. Seseorang melakukan sesuatu yang salah, dan Anda tidak ingin memberi mereka waktu. Mereka mengacaukan, dan Anda ingin menghukum mereka dengan menjadi terlalu baik atau terlalu sibuk untuk berbicara dengan mereka.

Tapi sekali lagi, mengabaikan seseorang mengatakan lebih banyak tentang Anda daripada yang akan dikatakan kepada mereka. Mereka tidak akan melihat ini dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan.

Bagaimana memperbaikinya

Jika Anda ingin mereka tahu bagaimana perasaan Anda, mengabaikan mereka tidak akan mencapai itu. Anda perlu meludahkannya dan memberi tahu mereka bahwa Anda kesal. Memegangnya di dalam tidak baik untuk Anda atau hubungannya.

Menghukum seseorang melalui keheningan bisa berakhir dengan buruk. Anda bisa terlambat untuk mengatakan sesuatu yang ingin Anda katakan tetapi terlalu kecil. Menghukum seseorang dengan mengabaikan mereka tidak pernah jawaban yang tepat untuk suatu masalah. Dan jujur, Anda seharusnya tidak pernah ingin menghukum seseorang yang Anda miliki dalam suatu hubungan dengan cara apa pun.

6. Anda pikir mereka akan berubah

Ini adalah Biggie. Orang tidak ingin menanyakan apa yang mereka inginkan. Sebaliknya, Anda mengabaikannya, berharap mereka akan berubah atau meminta maaf atau mengatakan mereka merindukan Anda. Itu menempatkan banyak berat badan pada perawatan diam.

Jika Anda berpikir mengabaikan seseorang akan mendorong mereka lebih dekat kepada Anda, saya minta maaf untuk mengatakan Anda jauh dari pangkalan. Mengabaikan seseorang secara definisi hanya mendorong mereka dalam segala hal.

Bagaimana memperbaikinya

Jika Anda ingin seseorang meminta maaf atau berubah, Anda harus membicarakannya. Bahkan jika mengabaikannya berhasil, itu hanya perbaikan sementara untuk apa pun masalahnya. Tentu, Anda tidak boleh mengirim SMS kepada pasangan Anda sepanjang hari dengan harapan mereka akan mengatakan mereka merindukan Anda, tetapi apa yang terjadi pada hari berikutnya?

Tanpa membicarakannya, Anda dapat terus menjalani proses ini berulang kali sampai membuat Anda terpisah secara permanen. Tapi, percakapan sederhana bisa membuat Anda lebih dekat sejak awal.

7. Anda ingin kontrol

Orang tua yang mengatakan bahwa siapa pun yang peduli kurang memiliki kekuatan bukan hanya banyak omong kosong tetapi juga sangat tidak sehat. Jika Anda mengabaikan seseorang, Anda mungkin berpikir Anda memiliki kendali. Jika Anda berusaha lebih sedikit, mereka akan lebih peduli dan mengejar Anda.

Sama seperti bermain keras untuk mendapatkannya, ini adalah ide yang buruk. Psikologi mengabaikan seseorang diunggulkan dalam kendali. Itu membuat hubungan Anda tetap berada di tingkat permukaan dan berfokus pada kontrol dan kekuatan daripada cinta dan kemitraan.

Bagaimana memperbaikinya

Kompromi: Suatu hubungan harus menjadi tim, bukan bos dan bawahan. Maksud saya, lakukan apa yang Anda suka di kamar tidur, tetapi dalam hal hubungan Anda, itu harus sama. Anda berdua harus memberi dan menerima. Itu tidak harus 50:50 harus, tetapi Anda tidak dapat memiliki semua kekuatan.

Hubungan yang sehat bervariasi dari hari hari ini. Terkadang satu orang memberikan 90% sementara yang lain memberi 10%. Beberapa hari adalah 50:50, sementara yang lain, itu 70:30. Beginilah cara kerja hubungan. Tapi, mengabaikan seseorang sehingga mereka menginginkan persetujuan dan perhatian Anda itu jahat. Itu menggerogoti harga diri mereka dan sangat beracun.

Jika yang Anda inginkan adalah hubungan yang penuh dengan cinta dan kerja tim, mengabaikan seseorang bukanlah cara untuk mendapatkannya.

Semoga Anda sekarang lebih memahami psikologi mengabaikan seseorang. Tapi yang paling penting, tidak pernah ada sisi positifnya.