Peran penting ayah selama kehamilan

Dalam artikel ini

• Apa yang harus Anda harapkan?
• Bagaimana Anda bisa membantu?
• Apa peran seorang ayah selama kehamilan?
• Identifikasi perasaan Anda
• Seks selama kehamilan
• Bagaimana menjadi suami yang mendukung selama kehamilan

Untuk semua yang akan segera jadi, selamat atas kumpulan kegembiraan besar Anda yang sedang dalam perjalanan! Meskipun wanita yang membawa anak dalam dirinya selama sembilan bulan, peran ayah selama kehamilan tidak kalah pentingnya.

Ayah memiliki tanggung jawab yang sama dalam mempersiapkan bayi dan ada banyak cara di mana Anda dapat mempersiapkan diri untuk menjadi ayah.

Selama periode penting ini, Anda harus tetap tenang dan melakukan yang terbaik untuk berada di sana dan mendukung istri Anda.

Apa yang harus Anda harapkan?

Bagi Anda yang memiliki bayi pertama mereka, tanggung jawab yang datang dengan peran ayah selama kehamilan bisa menjadi tantangan. Kebanyakan ayah mungkin merasa terasing dan tidak mengerti tentang apa yang seharusnya diharapkan atau bagaimana mereka dapat membantu istri mereka.

Sejak istri Anda mengumumkan kehamilannya, sangat penting bagi Anda untuk selalu tersedia dan Anda tertarik pada pemeriksaan medisnya. Anda juga harus memastikan bahwa dia makan makanan bergizi untuk menjaga dia dan bayinya di dalam rahimnya sehat.

Selain berada di sana untuk janji dengan dokter utama (pikirkan pemindaian dan janji antenatal lainnya) Anda juga dapat membantu dengan lebih akomodatif terhadap kebutuhan pasangan Anda.

Bagaimana Anda bisa membantu?

Adalah mungkin bagi calon ayah untuk menderita kecemasan karena tidak berpengalaman dan kurangnya pengetahuan tentang bagaimana merawat hal-hal selama kehamilan.

Untuk membantu menghilangkan ketegangan ini, Anda harus membaca buku tentang kehamilan, persalinan dan keterampilan orang tua. Ini akan memberi Anda tips ayah pertama yang berguna selama kehamilan dan nasihat bermanfaat tentang tugas suami selama kehamilan.

Apa peran seorang ayah selama kehamilan?

Tips tentang Acing Peran Ayah Selama Kehamilan termasuk hal -hal ini:

• Menemani istri Anda ke semua janji medis. Ini memungkinkan Anda untuk melihat bagaimana bayi Anda tumbuh. Itu memberikan kekuatan emosional bagi wanita itu juga.

• Menghadiri USG dan pemindaian lainnya dengan istri Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat sekilas seperti apa bayi Anda dan Anda bahkan bisa mendapatkan gambar untuk dibawa pulang.

• Bergabung kelas persiapan prenatal dengan istrimu untuk belajar bagaimana menjadi orang tua yang baik. Kelas -kelas ini membantu Anda mendapatkan dasar -dasar menjaga bayi.

• Bacalah sebanyak yang Anda bisa pada kehamilan dan kelahiran. Ini akan membantu Anda mendapatkan gambaran tentang dasar -dasar kehamilan dan apa yang diharapkan saat persalinan dan kelahiran.

• Pergi berbelanja barang bayi. Anda akan membutuhkan banyak hal setelah bayi lahir. Terbaik untuk memulai lebih awal.

• Siapkan daftar nama bayi dan diskusikan dengan istri Anda nama apa yang Anda berdua lebih suka, baik itu perempuan atau laki -laki.

• Berpartisipasi dalam pekerjaan rumah tangga. Pahami bahwa istri Anda sedang melalui proses transformasi; Dia membutuhkan istirahat, dukungan, dan banyak pemahaman.

• Berkomunikasi dengannya. Ini sangat penting dalam mengidentifikasi kecemasan apa pun yang ia (atau Anda berdua mungkin miliki). Temukan cara untuk saling mendukung dan menjadi sumber kepastian satu sama lain.

• Buat Rencana Kelahiran dengan pasangan Anda menguraikan metode penghilang rasa sakit dan di mana Anda ingin memiliki bayi.

• Pesan liburan bersama istri Anda. Yang terbaik adalah bepergian di trimester pertama dan kedua ketika ada lebih sedikit risiko kelahiran prematur. Bepergian akan membantunya menghilangkan stres dan membantu dalam ikatan.

• Nikmati peran baru Anda sebagai ayah hamil

Identifikasi perasaan Anda

Kehamilan juga berdampak pada ayah dan Anda cenderung merasakan emosi, termasuk ketakutan seputar tanggung jawab seorang ayah.

Bayi berarti tanggung jawab baru dan Anda mungkin merasa bahwa Anda belum siap untuk itu. Diskusikan perasaan Anda dengan istri Anda dan cobalah untuk menghasilkan solusi yang paling cocok untuk Anda. Kadang -kadang, uang dan pembatasan keuangan juga bisa menjadi penyebab kekhawatiran.

Peran ayah selama kehamilan termasuk meningkatkan komunikasi dengan pasangan mereka dan membuat rencana atau anggaran dan kemudian tetap melakukannya.

Tanyakan kepada teman dan anggota keluarga bagaimana mereka menangani masalah tertentu dalam peran ayah mereka selama kehamilan dan menggabungkan tips mereka untuk membantu situasi.

Seks selama kehamilan

Biasanya tidak ada alasan medis untuk menghindari seks, tetapi dia mungkin tidak mau atau merasa seperti berhubungan seks.

Selama kehamilan, adalah normal bahwa:

• Payudaranya mungkin menjadi empuk Terutama di minggu -minggu awal

• Terbaik untuk Hindari seks jika ada pendarahan atau rasa sakit

• Pastikan dia nyaman dengan itu

• Anda mungkin perlu Cobalah beberapa posisi berbeda Saat kehamilan berkembang

Jika Anda tidak berhubungan seks, datang dengan cara lain untuk menjadi dekat, tetapi bicarakan dengan istri Anda.

Berikut adalah beberapa hal tambahan yang perlu Anda pastikan sebagai ayah:

• Bersiaplah secara emosional untuk kehamilan. Ini adalah suatu keharusan.

• Jadikan dia pusat perhatian

• Pertimbangkan kondisinya dan Gunakan kata -kata yang tepat Saat berkomunikasi dengannya

• Membantu dalam kegiatan domestik.

• Pastikan dietnya bergizi. Dukung dia dengan memasak makanan bergizi

• Membantunya tetap sehat dan higienis

• Mendorong olahraga sesuai dokter/Rekomendasi Spesialis.

• Memastikan Dia memiliki tidur malam yang nyenyak

• Lakukan belanja pribadi atas namanya

• Mendidik diri sendiri dan dia di setiap tahap kehamilannya

• Jika memungkinkan, cuti ayah dari pekerjaan hingga fokus padanya; Dia membutuhkan kehadiran fisik Anda serta kehadiran emosional Anda selama kehamilan.

• Rencanakan Kelahiran dari bayinya.

Menjadi seorang ayah dan orang tua, terutama untuk pertama kalinya, adalah pengalaman emosional. Peran ayah selama kehamilan memerlukan banyak tantangan.

Sebagai ayah hamil, pelajari sebanyak mungkin tentang kehamilan, hal-hal yang harus diketahui ayah tentang kehamilan untuk memastikan bayi itu aman, dan membantu calon ibu menjadi lebih bahagia dan lebih sehat selama dan setelah kelahiran anak.

Bagaimana menjadi suami yang mendukung selama kehamilan

Tentang bagaimana menjadi suami yang baik selama kehamilan, cari tahu apa keinginannya, bersimpati, mendukung pilihan kelahirannya, dan meyakinkannya bahwa dia terlihat cantik.

Tanggung jawab seorang suami selama kehamilan meliputi:

• Hormon -hormonnya rusak, bersabarlah, dan sedikit lebih mencintai dari biasanya.
• Berhati -hatilah dengan fakta bahwa itu adalah keadaan fisik yang tidak nyaman di mana dia mungkin mengalami kesulitan dalam tidur. Bantu dia tidur siang, mendorongnya untuk tidur lebih banyak, dan membuat lingkungan bebas gangguan dan nyaman untuknya.
• Meringankan rasa sakit dan sakitnya dengan membantunya merendam rendam di bak mandi dengan beberapa garam mandi aromatik dan santai.
• Beri pijatannya seperti gosok kaki yang lembut, pijat kepala, atau gosok punggung (menjaga kenyamanan dan keamanannya.)

Saat Anda bersiap untuk memulai bab baru dalam hidup Anda, sangat penting untuk belajar mengelola tanggung jawab suami dan ayah. Dengan mencari nasihat yang kredibel, Anda akan dapat memahami pentingnya tanggung jawab suami terhadap istri hamil dan bagaimana memberikan dukungan emosional selama kehamilan.