Lima C - 5 Kunci untuk Komunikasi untuk Pasangan

Dalam artikel ini

• Keingintahuan
• Kasih sayang
• Komunikasi
• Kolaborasi
• Koneksi

Dalam dua puluh lima tahun, saya telah bekerja dengan pasangan, saya dapat mengatakan dengan keyakinan bahwa kebanyakan dari mereka muncul dengan masalah yang sama. Mereka semua mengatakan mereka tidak bisa berkomunikasi. Yang sebenarnya mereka maksud adalah bahwa mereka berdua merasa sendirian. Mereka merasa terputus. Mereka bukan tim. Biasanya, mereka menunjukkan kepada saya itu secara real time. Mereka duduk di sofa saya - biasanya di ujung yang berlawanan - dan menghindari kontak mata. Mereka menatapku, bukan satu sama lain. Kesepian dan keputusasaan mereka menciptakan lubang yang menganga di antara mereka, mendorong mereka menjauh satu sama lain alih -alih membawa mereka lebih dekat.

Tidak ada yang menjalin hubungan menjadi kesepian. Ini bisa menjadi perasaan yang benar -benar tanpa harapan. Kami mendaftar berharap untuk koneksi asli - perasaan kesatuan yang menghilangkan kesepian kami pada tingkat yang mendalam dan mendalam. Saat koneksi itu terputus, kami merasa tersesat, berkecil hati dan bingung.

Pasangan berasumsi bahwa semua orang memiliki kunci untuk kunci yang tidak dapat mereka pilih. Inilah beberapa kabar baik. Ada kunci - lima kunci sebenarnya!

Anda dapat mulai mendekati pasangan Anda hari ini dengan menggunakan lima kunci ini untuk komunikasi pasangan yang efektif.

1. Keingintahuan

Ingatlah hari -hari awal hubungan itu? Saat semuanya segar dan mengasyikkan dan baru? Percakapan itu menyenangkan, bersemangat, menarik. Anda terus -menerus mendambakan lebih banyak. Itu karena Anda penasaran. Anda benar -benar ingin mengenal orang di seberang meja dari Anda. Dan sama pentingnya, Anda ingin diketahui. Entah bagaimana selama suatu hubungan, atrofi keingintahuan ini. Di beberapa titik - biasanya, cukup awal - kami mengambil keputusan tentang satu sama lain. Kami mengatakan pada diri sendiri bahwa kami tahu semua yang perlu diketahui. Jangan jatuh ke dalam perangkap ini. Sebaliknya, buatlah misi Anda untuk mencapai dasar tanpa penilaian. Cari tahu lebih banyak daripada bertarung lebih banyak. Temukan sesuatu yang baru tentang pasangan Anda setiap hari. Anda akan terkejut betapa sedikitnya Anda benar -benar tahu. Mulailah pertanyaan Anda dengan frasa ini: Bantu saya memahami… . Katakan dengan rasa ingin tahu yang tulus dan terbuka untuk jawabannya. Pertanyaan Retoris Tidak Hitung!

2. COpasion

Keingintahuan secara alami mengarah pada belas kasih. Saya menyimpan foto ayah saya di meja saya. Di foto itu, ayah saya berusia dua tahun, duduk di pangkuan nenek saya, melambai di kamera. Di bagian belakang foto, nenek saya telah menulis, “Ronnie melambai bye-bye untuk ayahnya.“Orang tua ayah saya bercerai saat dia berusia dua tahun. Di foto itu, dia benar -benar melambaikan tangan kepada ayahnya - seorang pria yang jarang dia lihat lagi. Foto yang memilukan itu mengingatkan saya bahwa ayah saya menghabiskan tahun -tahun awalnya tanpa satu. Kesediaan saya untuk penasaran dengan kisah ayah saya membuat saya merasa belas kasihan untuknya. Kami menemukan belas kasih untuk orang -orang ketika kami repot -repot memahami rasa sakit mereka.

3. Communikasi

Setelah kami mendirikan lingkungan yang aman dan penuh kasih, komunikasi datang secara alami. Tahukah Anda bahwa sebagian besar pasangan yang sukses tidak menyetujui semuanya? Faktanya, pada banyak hal, mereka sering setuju untuk tidak setuju. Tetapi mereka berkomunikasi secara efektif, bahkan dalam konflik. Dengan menggunakan rasa ingin tahu untuk menciptakan suasana yang penuh kasih, mereka membangun lingkungan di mana komunikasi aman bahkan ketika itu tidak nyaman. Pasangan yang sukses tahu bagaimana menghindari “Perang Bukti.“Mereka melepaskan kebutuhan mereka untuk mengendalikan. Mereka bertanya, mereka mendengarkan, mereka belajar. Mereka memilih untuk membicarakan hal -hal yang sulit dan sensitif tanpa asumsi dan tanpa penilaian.

4. Collaborasi

Pikirkan tentang tim olahraga atau band atau kelompok orang mana pun yang membutuhkan kolaborasi untuk berfungsi secara efektif. Di tim yang bagus, ada banyak kolaborasi yang efektif. Kolaborasi dimungkinkan oleh tiga C pertama. Keingintahuan mengarah pada belas kasih, yang mengarah pada komunikasi. Dengan elemen -elemen penting itu di tempat, kami dapat membuat keputusan sebagai tim karena kami adalah sebuah tim. Kami berkomitmen untuk saling memahami satu sama lain dan kami berada di sisi yang sama, bahkan ketika kami tidak setuju.

5. Connection

Anda tidak harus menjadi ahli untuk memberi tahu pasangan mana di restoran yang paling lama. Lihat saja. Orang -orang yang tidak berbicara telah menyerah pada koneksi. Sekarang, lihat sekeliling lagi. Perhatikan pasangan yang tertarik satu sama lain? Pasangan -pasangan itu menggunakan empat C pertama - rasa ingin tahu, belas kasih, komunikasi, dan kolaborasi - dan mereka merasa terhubung! Mereka telah menciptakan lingkungan yang aman untuk berbagi pemikiran dan cerita mereka. Koneksi adalah hasil alami ketika kita repot -repot ingin tahu ketika kita telah menemukan belas kasih di hati kita, ketika kita telah berbagi diri terdalam, dan ketika kita benar -benar menjadi tim.

Lain kali hubungan Anda terasa kesepian, tantang diri Anda untuk mulai mengajukan pertanyaan yang berbeda dan terbuka untuk jawabannya. Gali lebih dalam untuk belas kasih. Mengkomunikasikan pemikiran Anda dan berbagi cerita Anda. Setel dan muncul sebagai anggota tim alih -alih bekerja melawan pasangan Anda. Pilih untuk menerima dan menghargai kemitraan Anda cukup untuk bersandar daripada mendorong pergi. Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan merasa terhubung dan rasa kesepian yang mengerikan itu akan digantikan oleh koneksi yang dalam dan menguatkan yang Anda daftarkan di tempat pertama.