Perceraian Covid yang ditakuti, apa itu dan mengapa itu tren?

Covid-19 telah membengkokkan cara hidup kita di seluruh dunia, dan di antara perubahan-perubahan itu, perceraian covid telah menjadi topik yang cukup populer.

Covid telah mencabut hidup kita dengan cara yang tak ada habisnya. Mengkarantina di rumah dengan pasangan atau pasangan Anda bisa sulit dalam suatu hubungan, bahkan yang paling sehat.  Apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal menghadapi perceraian Covid?

Berada di rumah untuk bekerja, menghindari pertemuan sosial dan orang -orang di luar rumah tangga Anda, dapat memberikan banyak tekanan pada hubungan Anda.

Untuk mitra yang mandiri dan menikmati waktu sendirian, itu bisa terasa luar biasa dan bahkan mati lemas untuk bersama setiap hari tanpa berakhirnya.

Ini mungkin terdengar buruk, tetapi pernikahan tidak berarti Anda terhubung di pinggul. Kebanyakan pasangan memiliki teman di luar pernikahan mereka, mengunjungi keluarga besar, pergi bekerja, dan pertemuan sosial. Hal -hal ini menjaga hubungan Anda tetap sehat.

Ketika pasangan atau pasangan Anda adalah satu -satunya sumber bersosialisasi, itu bisa sulit pada hubungan yang baik dan mengekspos yang mungkin sudah gagal.

Apa itu perceraian covid?

Perceraian Covid pada dasarnya adalah perceraian atau putus selama pandemi saat ini yang menyalip dunia. Tapi, itu lebih dari itu. Tentu, dalam beberapa kasus mungkin kebetulan bahwa pasangan putus sekarang, tetapi bagi yang lain, itu disebabkan oleh tekanan yang disebabkan oleh kesulitan pandemi.

Beberapa pasangan selebriti yang telah putus dan memulai istilah, perceraian covid adalah: tahun lalu Sarjana, Colton Underwood dan Cassie Randolph, Cole Sprouse dan Lili Reinhart, dan Kelly Clarkson dan Brandon Blackstock.

Perpisahan ini bisa saja dalam pekerjaan untuk sementara waktu, tapi saya yakin Covid tidak membantu.

Bayangkan menghabiskan sepanjang hari setiap hari dengan pasangan Anda di luar pandemi ini. Anda biasanya memiliki malam bersama teman -teman, menjalankan tugas, dan banyak lagi. Sekarang Anda bersama di rumah Anda tanpa dukungan dan kemandirian yang biasa Anda lakukan.

Sekarang, waktu ini juga memberi beberapa pasangan kesempatan untuk menyalakan kembali hubungan mereka. Dave dan Odette Annable terpisah beberapa waktu lalu tetapi mengumumkan koneksi ulang mereka beberapa minggu yang lalu. Mungkin kali ini telah memberi mereka kesempatan untuk fokus pada hubungan mereka dengan cara yang tidak bisa mereka lakukan sebelumnya.

Tapi, itu tampaknya menjadi pengecualian, bukan aturannya.

Mengapa ada begitu banyak perceraian covid?

Sekarang kita mendapatkan apa itu perceraian covid, mengapa mereka tren? Mengapa itu tampak seperti pasangan baru mengumumkan perpisahan mereka setiap hari?

Nah, menurut para ahli, penyesuaian ini telah mengganggu rutinitas ke titik puncak. Pasangan dipaksa bersama. Ini berarti mereka perlu berkomunikasi dan berinteraksi dengan cara yang belum pernah mereka lakukan sebelumnya.

Misalnya, pasangan yang bekerja dari rumah mungkin perlu berbagi beberapa hal penting seperti kantor, peralatan komputer, dan banyak lagi. Ini dapat menimbulkan beban pada hubungan yang berkembang dari pekerjaan.

Ya, ini kemungkinan bersifat sementara, tetapi tanpa berakhirnya, banyak pasangan tidak dapat mengatasi serangkaian masalah baru ini.

Semuanya mulai menjadwal ulang pernikahan yang mahal hingga kehilangan pendapatan dan bekerja dari rumah menambah perjuangan untuk hubungan.

Menurut seorang psikiater terkemuka, sebagian besar pasangan ini berjuang sebelum perintah pandemi dan kuncian ditetapkan, tetapi waktu yang luas bersama -sama membawa masalah ke permukaan.

Hal -hal yang pasangan telah membenci atau bertahan selama berbulan -bulan atau bahkan bertahun -tahun telah meletus karena ada lebih sedikit gangguan di luar rumah.

Belum lagi, ada kekurangan sumber daya saat ini. Pasangan yang tinggal di rumah mungkin merasa sulit untuk melakukan terapi virtual karena kurangnya privasi. Terapis juga melihat peningkatan klien baru sehingga sulit untuk mendapatkan janji untuk konseling pasangan.

Pasangan yang suka bepergian atau terbiasa dengan satu pasangan yang bepergian untuk bekerja harus menyesuaikan kembali dengan sesuatu yang tidak mereka kenal. Semua ini memperkenalkan rintangan baru dan menambah yang sudah ada.

Apakah Anda menuju perceraian covid?

Mungkin Anda mengklik artikel ini karena Anda penasaran. Atau mungkin Anda mencari nasihat atau wawasan. Jika Anda menjalin hubungan, hidup dengan pasangan Anda, dan berjuang sekarang, saya dapat memberi tahu Anda, Anda tidak sendirian.

Ketegangan juga tinggi untuk anggota keluarga. Kecemasan dan stres iklim saat ini bersama dengan semua perubahan sudah cukup untuk membuat Anda stres. Tambahkan itu ke hubungan yang halus dan masuk akal bahwa Anda gugup.

Jika hubungan Anda berada di atas batu sebelum penguncian, perubahan dalam rutinitas Anda mungkin membuatnya tak tertahankan. Orang merespons masa-masa tertekan yang sangat berbeda, itulah sebabnya perubahan hidup besar sering menyebabkan perceraian atau perpisahan.

Anda mungkin cemas tentang mengontrak covid-19 sementara pasangan Anda jauh lebih santai. Mungkin Anda ingin bersikap semaksimal mungkin saat mereka masih mengunjungi teman dan menolak untuk memakai topeng. Perbedaan semacam ini dapat menyebabkan keretakan dalam pernikahan yang sama kuatnya dengan perbedaan dalam agama atau politik.

Tapi, waktu ini dapat menawarkan Anda waktu untuk fokus pada masalah ini dan bekerja melaluinya. Kali ini adalah sesuatu yang mungkin tidak Anda miliki sebelumnya.

Bagaimana mencegah perceraian covid?

Jika Anda merasa terjebak selama karantina, Anda tidak sendirian. Ingin menjaga pernikahan atau hubungan Anda tetap masuk akal. Apakah masalah baru muncul karena pandemi atau kali ini menyoroti masalah lama, mengerjakannya dari rumah.

#1 Membagi Waktu Anda. Jika Anda berbagi ruang kecil, Anda mungkin merasa terjebak dalam hubungan Anda yang membuat semuanya lebih sulit. Tapi, hanya karena Anda di rumah bersama tidak berarti Anda harus bersama sepanjang waktu.

Jika Anda berbagi kantor secara bergiliran. Salah satu dari Anda dapat bekerja dari sofa dan yang lainnya dari kantor. Anda bahkan dapat mematikan hari. Pergi berjalan -jalan secara terpisah dan bahkan menonton acara favorit Anda secara terpisah. Berkumpul dengan cara yang sama seperti sebelumnya.

Mungkin sarapan dan makan malam bersama, tetapi habiskan untuk tengah hari yang melakukan hal -hal Anda sendiri.

#2 memiliki tanggal. Oke, Anda tidak bisa keluar untuk makan di lingkungan yang netral. Anda mungkin tidak merasa perlu untuk berpakaian atau berbicara tentang hal -hal yang Anda lakukan jika Anda berada di depan umum tetapi coba.

Rencanakan kencan malam seminggu sekali. Bergiliran memasak atau memesan makanan dan menyiapkan sesuatu. Mungkin piknik dalam ruangan jika cuacanya buruk. Berjalan -jalan. Dan berpakaian jika Anda biasanya melakukannya.

Ventilasi #3. Hanya karena Anda tidak dapat bertemu dengan teman -teman Anda untuk melampiaskan betapa kerasnya napas pasangan Anda tidak berarti Anda tidak dapat berbicara dengan mereka. Miliki Facetimes atau telepon dengan teman.

Lakukan ini di luar atau di jalan harian Anda untuk mempertahankan privasi. Menciptakan kembali waktu sosial yang Anda miliki sebelumnya mungkin terasa libur, tetapi itu akan membantu Anda.

Terapi online #4. Apakah Anda ingin menjadwalkan konseling bersama atau sendirian, ada banyak sumber daya online yang menawarkan terapi pembicaraan selama waktu ini. Banyak terapis tradisional juga menawarkan kunjungan virtual.

Apakah Anda pergi ke terapi sebelumnya atau tidak, bantuan dan bimbingan dari seorang profesional akan menawarkan Anda perspektif luar tentang hubungan Anda.

#5 Jangan mencoba bayi. Saya tahu begitu banyak orang hamil sekarang, tetapi jika Anda berjuang dalam hubungan Anda, sekarang mungkin bukan waktunya. Menambahkan seorang anak ke pernikahan di tepi jurang hanya akan menambah lebih banyak stres pada situasi Anda.

Gangguannya mungkin mendorong segalanya untuk sementara waktu tetapi menambahkan bayi ke hubungan yang berisiko tidak pernah menjadi masalah untuk suatu masalah.

Check-in #6. Ini adalah waktu yang sulit bagi semua orang. Jangan menganggap Anda tahu bagaimana perasaan pasangan Anda tanpa membicarakannya. Luangkan waktu seminggu sekali untuk check -in satu sama lain.

Diskusikan kekhawatiran dan ketakutan Anda. Mendengarkan kekhawatiran satu sama lain. Jika Anda dapat berkomunikasi dan bekerja melalui perjuangan Anda sekarang, kali ini dapat membawa Anda lebih dekat bersama.

Istilah perceraian covid tampaknya sedang tren sekarang dan telah selama berbulan -bulan. Ingat, itu tidak harus menjadi kasus untuk Anda.