Sindrom yang selalu lebih baik (ASB) apa yang harus Anda ketahui

Tanggal menyenangkan yang sempurna. Kimia yang intens.

Anda berdua merasa kuat untuk satu sama lain. Anda berdua merasa santai di perusahaan masing -masing. Kompatibilitas tampaknya sempurna, yang akan Anda ketahui lebih baik setelah Anda bertemu lebih sering dan sekarang menantikan pertemuan berikutnya.

Tapi apa yang terjadi sebagai gantinya? Satu orang tiba -tiba menarik diri tanpa peringatan. Apakah itu terdengar akrab bagi Anda?

Nah, itu bisa terjadi karena beberapa alasan. Banyak yang tumpang tindih dan saling terkait.

Misalnya, beberapa alasan, antara lain mungkin:

• Orang yang menarik diri belum siap untuk hubungan jangka panjang
• Orang itu adalah seorang pemain
• Orang itu memiliki ketakutan akan komitmen
• Secara khusus, dalam kasus pria, mereka dilahirkan sebagai pemburu (pemburu, di dunia modern). Mendapatkan hadiah mereka adalah dorongan besar bagi ego mereka
• Orang itu memiliki ASB (selalu sesuatu yang lebih baik sindrom). Dengan kata lain, mereka selalu merasa mungkin ada seseorang yang lebih baik di luar sana daripada Anda dan selalu mencari seseorang yang lebih baik dari Anda. Mereka menjaga satu kaki di dalam pintu untuk berjaga -jaga.

Saya akan membahas asbs (selalu sindrom sesuatu yang lebih baik) di sini di artikel ini.

Jika Anda yang selalu memiliki sindrom yang lebih baik:

Apa yang menyebabkan selalu sesuatu yang lebih baik sindrom?

• Media sosial

Ketika Anda terus-menerus melihat gambar-gambar pasangan yang bahagia dan dipenuhi cinta, petualangan mereka, liburan mereka, dan semua foto yang dikuratori dengan baik, itu akan membuat Anda berpikir dan membandingkan Anda dengan orang lain.

• Teknologi

Di zaman sekarang ini, dengan banyak situs kencan online, tidak mengherankan bagi orang untuk selalu memiliki sindrom yang lebih baik.

Teknologi memberi orang banyak pilihan dan kemungkinan untuk menemukan seseorang yang lebih baik, yang secara alami bisa menjadi menggoda. Selalu ada rasa ingin tahu tentang orang baru, pengalaman baru. Dan itu menambah kebingungan.

Ya, akan selalu ada seseorang yang “lebih baik,” seseorang yang lebih tinggi, seseorang yang lebih berbakat, seseorang yang lebih kuat, seseorang yang lebih bugar, seseorang yang lebih cantik, seseorang dengan minat yang lebih mirip, seseorang yang lebih pintar, seseorang yang lebih kaya, seseorang yang lebih seksi, dll.

Semuanya relatif terhadap apa yang sudah Anda miliki dan apa yang dapat Anda jalani.

• Takut Terluka lagi.

Jika pengalaman masa lalu Anda tetap muncul di kepala Anda, Anda tidak dapat melanjutkan meskipun Anda merasa sudah memilikinya. Itu menghentikan Anda dari membuat keputusan.

Sekarang Anda memberi tahu saya, apakah itu bekerja untuk Anda?

Jika tidak, maka Anda perlu melakukan sesuatu.

Karena ketakutan ini mengarah ke takut komitmen, Biarkan kami katakan Anda bertemu seseorang yang dekat dengan semua yang Anda inginkan dalam suatu hubungan, dan yang juga menginginkan Anda.

Terasa enak, benar? Apa yang terjadi kemudian? Mengapa Anda pergi?

Pengalaman lama Anda merasa terjebak muncul kembali. Anda mulai meragukan dan kehilangan kepercayaan pada diri sendiri, dan semua jenis "bagaimana jika" mulai bermain di kepala Anda.

Bagaimana keluar dari sindrom selalu sesuatu yang lebih baik?

Apakah Anda merasa, “Saya terus mencari sesuatu yang lebih?“Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda:

• Belajar dari hubungan sebelumnya

Belajar dari kesalahan masa lalu dan melanjutkan. Jangan jatuh ke dalam pencetak gol, mencoba menentukan siapa yang bersalah. Sebaliknya, pelajari apa yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik.

• Percaya bahwa hubungan tidak terbatas

Ketika orang sadar bahwa hubungan jangka panjang/pernikahan masuk ke kebiasaan di beberapa titik, mereka memastikan untuk menambah main-main. Mereka terus -menerus memperkenalkan hal -hal baru dalam hidup mereka agar tetap menyenangkan dan disegarkan selain mengejar minat mereka sendiri pada kesempatan terpisah.

Mereka berkomitmen pada diri mereka sendiri bahwa mereka dapat dan akan menyelesaikan konflik apa pun yang mereka lakukan menghadapi tim dan tetap positif.

• Membuat harapan yang realistis

Anda dapat membuat daftar sifat yang Anda sukai dalam hubungan Anda sebelumnya dan sifat apa yang membuat Anda pergi.

Maka dengan jujur ​​menilai apa yang Anda cari yang berbeda dari apa yang mungkin Anda miliki di masa lalu?

Mengakui dan menerima batasan Anda sendiri dan kemudian lihat di mana Anda berdiri sekarang. Anda harus jujur ​​pada diri sendiri dan setia pada orang lain juga. Jika Anda tidak ingin masuk ke jangka panjang, maka beri tahu orang lain. Selama orang lain baik -baik saja dengan perasaan Anda, semuanya baik -baik saja.

• Mengatasi ketakutan Anda

Ingat, kami tangguh. Buka Diri Anda untuk Mencintai. Biarkan diri Anda merasakan perasaan itu.

Buang Pertahanan Anda. Mereka tidak konstruktif sepanjang waktu.

• Menjadi rentan

Menurut DR. Lisa Firestone, Ph.D., Klinik Psikologi,

“Dunia kencan menerima dan bahkan mempromosikan budaya bermain game. Jangan meneleponnya setidaknya selama tiga hari. Jangan katakan 'aku mencintaimu' dulu. Jangan katakan padanya bagaimana perasaan Anda. Jangan biarkan dia melihat betapa kamu menyukainya."

Menjadi rentan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.

Dalam video di bawah ini, David Goggins berbagi bagaimana memecah diri menjadi bagian bawah batu mutlak dan memberi tahu orang -orang siapa Anda dengan kekurangan karakter memungkinkan Anda memiliki kekuatan penerimaan. Dengarkan lebih lanjut di bawah ini:

• Kejelasan

Dengan begitu banyak pilihan potensial di sekitar Anda, kapan Anda merasa telah mencoba dan mencicipi cukup?

Untuk mengatasi sindrom yang selalu lebih baik, jelaskan tentang kebutuhan, keinginan, dan pemecah kesepakatan Anda. Itu membuatnya lebih mudah untuk memilih dan tetap berpegang pada pilihan Anda.

Saat Anda bertemu seseorang untuk yang pertama atau kedua, berikan fokus dan kesempatan kecuali jika jelas bahwa yang satu ini bukan untuk Anda jika itu melibatkan pemecah kesepakatan Anda. Maka sangat bisa dimengerti.

Tapi selain itu, setiap hubungan akan memiliki beberapa tantangan. Itu akan membutuhkan pekerjaan dari Anda berdua dan bagaimana Anda menavigasi semua kesulitan bersama sebagai tim dan belajar dan tumbuh darinya.

• Percaya pada cinta abadi sejati

Ketika kita bertemu seseorang yang baru, kita perlu melakukan upaya ekstra dengan komunikasi, kejujuran terbuka untuk membangun kepercayaan dan refleksi diri untuk memperbaiki diri kita sendiri. Hubungan antara dua orang dimaksudkan untuk menjadi hal yang indah dan dimaksudkan untuk bertahan lama, dan itu terjadi.

• Bertujuan untuk keunggulan, bukan kesempurnaan

Perfeksionisme membawa rasa takut akan kegagalan.

"Bagaimana jika" di kepalamu. Sedangkan keunggulan membawa antusiasme, menghilangkan ketakutan yang membuat Anda melakukan yang terbaik. Ini memberi Anda lebih percaya diri dan harga diri. Ini memungkinkan Anda menjadi rentan dan memungkinkan Anda berbagi perasaan dengan orang lain.

Jika Anda selalu sibuk melihat potensi lain di luar sana dan tidak menginvestasikan upaya Anda dalam hubungan Anda saat ini, mengabaikan hal -hal indah apa yang sudah Anda miliki, itu akan menjadi proses yang tak ada habisnya.

“Kita semua mempertanyakan pilihan kita- yaitu manusia- tetapi mempertanyakannya berulang kali, dan memikirkan apa lagi yang bisa kita miliki, itulah yang seharusnya kita khawatirkan,” kata Joshua Klapow, PH.D., Psikolog klinis dan pembawa acara Kurre dan Klapow.

Berkencan dengan seseorang dengan selalu sesuatu yang lebih baik sindrom

Jika Anda berkencan atau berkencan dengan seseorang yang selalu mencari hal terbaik berikutnya, cari beberapa tanda -tanda ini:

• Jika mereka tidak siap untuk berkomitmen dan berkata, “Mari kita lihat ke mana arahnya.Pernyataan itu adalah sesuatu yang harus diperhatikan.
• Jika mereka bermain lapangan (ini lebih relevan bagi pria sesuai dengan statistik).
• Jika mereka hanya melakukan percakapan yang dangkal alih-alih pembicaraan yang mendalam dan bermakna.
• Seperti yang saya sebutkan di atas, pria suka mengejar. Jika Anda jatuh cinta padanya terlalu cepat, mereka kehilangan minat, dan mereka memiliki semua alasan di dunia bahwa kalian berdua tidak cocok bersama.

Ya, benar, kalian berdua tidak termasuk bersama, tetapi Anda melakukan hal yang sama jika mereka menarik diri. Fokus pada diri sendiri dan pertumbuhan pribadi Anda karena mereka tidak diragukan lagi mencari sesuatu yang lebih baik, dan Anda tidak boleh berlama -lama dalam ketidakpastian.

Belajar dari pengalaman dan bergerak maju. Selalu ingat, Anda layak. Anda berharga. Percayai prosesnya.