Uji kebugaran pernikahan Anda

Dalam artikel ini

• Apakah Anda menghabiskan waktu berkualitas bersama?
• Seberapa sering Anda berhubungan seks?
• Apakah pasangan Anda sahabat Anda?
• Sudahkah Anda menetapkan batasan yang sehat (bahkan satu sama lain)?
• Apakah Anda memiliki rencana keuangan dan pensiun?
• Apa kamu senang?

Jika seseorang bertanya kepada Anda Pertanyaan Evaluasi Pernikahan Hari ini, ada peluang yang cukup bagus bahwa mereka akan menanyakan sesuatu kepada Anda di sepanjang baris “Jadi, seberapa bahagianya Anda dalam hubungan Anda?"

Dan sementara itu jelas merupakan pertanyaan yang relevan (pertanyaan yang akan kita dapatkan menjelang akhir artikel ini), kami berpikir bahwa yang lebih penting untuk penilaian hubungan adalah “bagaimana sehat adalah pernikahan Anda?"

Saat pernikahan Anda sehat, itu berarti kedengarannya, kuat, dan membuat Anda berdua bahagia. Dan ketika itu dalam kondisi seperti itu, itu hanya dapat bermanfaat bagi Anda secara spiritual, emosional, dan bahkan secara fisik.

Itu sebabnya kami pikir sangat penting bagi pasangan untuk menggunakan alat penilaian pernikahan seperti melakukan tes kebugaran pernikahan mereka sendiri dari waktu ke waktu.

Pada dasarnya, ini adalah serangkaian pertanyaan 'pemeriksaan kesehatan pernikahan' yang harus Anda dan pasangan Anda harus tanyakan pada diri sendiri untuk memastikan bahwa Anda berdua merasa pernikahan Anda berjalan dengan baik.

Jika Anda belum pernah melakukan tes hubungan yang sehat atau a tes kesehatan pernikahan, Berikut adalah tes kebugaran pernikahan 10 menit (kira-kira) yang kami sarankan untuk Anda lakukan setelah Anda pulang kerja malam ini atau selama akhir pekan ketika Anda memiliki sedikit downtime.

Jika Anda siap untuk tes pernikahan ini?

Mari kita mulai:

1. Apakah Anda menghabiskan waktu berkualitas bersama?

Beberapa pasangan berpikir bahwa selama mereka berbagi tempat tidur bersama, mereka menghabiskan waktu berkualitas sebagai pasangan. Meskipun itu jelas merupakan tanda yang sehat dari pernikahan yang Anda tidur di ruangan yang sama, waktu yang berkualitas perlu lebih dari itu.

Apakah Anda pergi berkencan (tanpa anak -anak)? Apakah Anda melakukan perjalanan romantis bersama setiap tahun? Apakah Anda memastikan untuk menyisihkan waktu seminggu sekali untuk menonton film di sofa atau menyiapkan makan malam bersama?

Ini Pertanyaan Penilaian Pernikahan akan membantu Anda menyadari betapa Anda memprioritaskan pernikahan Anda daripada hal -hal lain. Dengan menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda, Anda menyampaikan pesan bahwa mereka adalah prioritas bagi Anda-dan itu adalah langkah vital dalam setiap hubungan perkawinan.

2. Seberapa sering Anda berhubungan seks?

Meskipun frekuensi seksual bervariasi berdasarkan usia pasangan, jadwal, kesehatan, dan preferensi pribadi, jika Anda saling terlibat kurang dari 10 kali per tahun, Anda secara teknis dalam apa yang dianggap sebagai pernikahan tanpa jenis kelamin.

Seks adalah salah satu hal utama tentang hubungan perkawinan yang membedakannya dari yang lainnya. Itu mengikat Anda secara spiritual. Itu secara emosional menghubungkan Anda. Plus, ada begitu banyak manfaat fisik yang menyertainya.

Itu karena seks membantu meningkatkan kekebalan, meningkatkan fleksibilitas, dan melepaskan perasaan stres dan ketegangan. Tidak ada keraguan tentang itu. Salah satu indikasi terbaik dari pernikahan yang sehat adalah pasangan yang memiliki kehidupan seks yang sehat dan konsisten.

3. Apakah pasangan Anda sahabat Anda?

Setelah Anda menikah, pasangan Anda seharusnya bukan satu -satunya teman yang Anda miliki; Tetapi jika mereka adalah sahabat terbaik Anda, itu hal yang baik. Ini berarti bahwa mereka adalah orang pertama yang Anda pilih untuk pergi dengan perasaan Anda, keraguan dan ketakutan Anda, dan kebutuhan emosional Anda juga.

Mereka adalah orang pertama yang Anda cari untuk dukungan dan dorongan. Mereka adalah saran orang pertama yang Anda ambil (dan hormati).

Salah satu manfaat terbesar dari berteman baik dengan pasangan Anda adalah kenyataan bahwa hal itu dapat membantu untuk mendukung pernikahan Anda; Terutama ketika datang untuk menghindari urusan emosional potensial.

4. Sudahkah Anda menetapkan batasan yang sehat (bahkan satu sama lain)?

Menikah adalah tentang "menjadi satu" dengan orang lain. Namun pada saat yang sama, itu tidak boleh dengan mengorbankan kehilangan individualitas Anda sendiri. Bagian dari itu terdiri dari menetapkan batasan yang sehat, bahkan dalam hubungan perkawinan Anda.

Satu buku yang dapat membantu Anda melakukannya adalah Batas dalam pernikahan oleh Henry Cloud dan John Townsend. Batas adalah tentang rasa hormat dan budidaya yang sama pentingnya dengan mencintai pasangan Anda.

5. Apakah Anda memiliki rencana keuangan dan pensiun?

Kebugaran pernikahan juga terdiri dari kebugaran finansial. Mengingat hal itu, apakah Anda dan pasangan Anda memiliki rencana keuangan? Yang membantu Anda keluar dari hutang, menghemat uang, dan menjaga skor kredit Anda tetap? Bagaimana dengan pensiun?

Dengan semakin banyak artikel yang diterbitkan tentang fakta bahwa banyak orang harus bekerja jauh melampaui usia pensiun, tidak ada waktu seperti sekarang untuk menerapkan rencana untuk memastikan bahwa Anda bukan salah satunya.

6. Apa kamu senang?

Setiap orang yang sudah menikah akan memberi tahu Anda bahwa menikah adalah kerja keras. Itulah mengapa tidak realistis untuk berharap bahagia dalam hubungan Anda semua waktu itu.

Tetapi jika itu adalah persatuan yang sehat, Anda harus dapat menemukan momen di hampir setiap hari yang akan membuat Anda tersenyum, tertawa atau tertawa dan tentu saja Anda tidak boleh merasa takut, cemas, tidak nyaman, atau tidak bahagia dalam hubungan Anda.

Saat Anda bahagia dalam pernikahan Anda, itu berarti Anda dapat menemukan kesenangan, kepuasan, dan kegembiraan dalam persatuan Anda. Jika Anda bisa mengatakan "ya" secara keseluruhan, tersenyum. Menganggap pernikahan Anda cukup sehat dan bugar!

Periksa Kesehatan Pernikahan Anda:

Kuis kebugaran pernikahan

Kami harap Anda menjawab pertanyaan dalam perkawinan ini membantu tes sejujurnya. Jika setelah mengikuti tes, Anda merasa seperti berada dalam hubungan yang bahagia, memuaskan, dan stabil dengan pasangan Anda, maka selamat! Jika tidak, maka kerjakan area yang Anda rasa membutuhkan cinta dan perhatian Anda.

Anda bahkan dapat mengubah pertanyaan ini menjadi a Kuesioner Penilaian Pernikahan untuk seseorang yang akan menikah dan terus -menerus berjuang dengan ide “Apakah saya cocok untuk menikah?"

Jika keadaan hubungan Anda terlihat sangat mengkhawatirkan, maka jangan ragu dalam memesan janji dengan terapis. Dengan sedikit bantuan eksternal, ada kemungkinan bahwa Anda dan pasangan Anda dapat membalikkan keadaan pernikahan Anda sepenuhnya. Semoga beruntung!