Strategi untuk mengatasi masalah pernikahan Anda

Dalam artikel ini

• Bagaimana komunikasi Anda berjalan?
• Bagaimana Kehidupan Seks Anda?
• Jadwalkan seks di kalender
• Buat diskusi terbuka tentang apa yang benar -benar membuat Anda bersemangat
• Seperti apa situasi keuangan Anda?
• Saran Pernikahan Terbaik: Cari Bantuan Dini

Pada hari kita mengatakan "Aku melakukannya" kepada kekasih kita, kita membayangkan bahwa kita akan selalu memiliki tingkat kegembiraan dan kebahagiaan yang sama. Lagi pula, kami sudah lama berkencan dengan orang ini sehingga kami tahu kami mencintai mereka sampai inti. Dan cinta dapat menyelesaikan setiap masalah kecil yang mungkin muncul selama pernikahan kita, benar?

Sayangnya, dibutuhkan lebih dari sekadar cinta untuk menghilangkan konflik besar dan kecil dalam hubungan apa pun, bahkan yang berkomitmen seperti pernikahan. Berikut adalah lima situasi dan strategi yang sesuai yang dapat Anda terapkan saat berikutnya Anda mencapai tambalan kasar dalam pernikahan Anda.

Bagaimana komunikasi Anda berjalan?

Di sumber semua masalah hubungan, apakah mereka dalam pernikahan Anda, tempat kerja atau dengan teman dan keluarga, adalah komunikasi yang buruk. Anda mungkin berpikir Anda adalah komunikator yang sangat baik, tetapi jika Anda terus -menerus memeriksa ponsel atau PC Anda saat pasangan Anda mencoba untuk berbicara dengan Anda, atau Anda kepada mereka, itu menempatkan Anda dalam kategori "Komunikator Buruk".

Jika Anda dan pasangan Anda duduk untuk mengatasi masalah yang muncul dalam pernikahan Anda, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah mematikan telepon, tablet, PC dan televisi.

Dengan lembut menetapkan beberapa aturan untuk diskusi, seperti tidak ada mengganggu yang lain saat mereka berbicara, tidak ada yang menyalahkan, tidak ada yang menggali penyakit masa lalu untuk meningkatkan argumen Anda saat ini, tidak ada air mata, tidak ada teriakan, dan tidak ada berjalan jauh dari percakapan.

Berbicara satu sama lain. Ini berarti saling memandang di mata untuk menunjukkan bahwa Anda hadir dan mendengarkan.

Jika Anda mengalami kesulitan menjaga tingkat suara turun, atau Anda menemukan upaya untuk mengatasi masalah hanya berputar -putar dan Anda tidak pernah mendapatkan solusi yang memuaskan, temukan penasihat atau terapis pernikahan yang ahli untuk membimbing Anda dan suami dan memberikan saran untuk metode yang efektif untuk metode yang efektif untuk resolusi konflik.

Bagaimana Kehidupan Seks Anda?

Sangat umum bagi api gairah untuk mereda saat pernikahan Anda berlangsung dan Anda terjebak dengan membesarkan anak, kemajuan pekerjaan dan semua elemen indah (tetapi mengganggu) yang dibawa oleh kehidupan pernikahan. Tapi ingat: seks itu penting. Ini menyatukan Anda dan pasangan Anda, melepaskan hormon yang membuat Anda tetap bersama, dan merupakan bagian penting dari kimia pasangan yang bahagia dan sehat. Jadi, jika Anda merasakan bahwa bercinta Anda jatuh di pinggir jalan:

Jadwalkan seks di kalender

(Mungkin bukan kalender yang menggantung di dapur, tetapi di telepon Anda.) Ya, kedengarannya sangat klinis, tetapi jika Anda tidak mendapatkannya sesuai jadwal, Anda mungkin tidak akan pernah bisa memilikinya. Keuntungan dari melakukan jadwal jenis kelamin adalah Anda dapat menghabiskan hari menjelang "janji" ini mengirimkan teks -teks bersemangat satu sama lain, meningkatkan kegembiraan Anda sehingga ketika Anda akhirnya tidur, Anda siap untuk pergi!

Buat diskusi terbuka tentang apa yang benar -benar membuat Anda bersemangat

Salah satu cara kreatif untuk melakukan ini adalah bagi Anda masing -masing untuk mengajukan beberapa pertanyaan untuk pasangan Anda, seperti “Apa satu hal yang ingin Anda lakukan di tempat tidur yang belum kami lakukan?", Atau" Jika Anda berada di tempat tidur dengan bintang porno, apa yang akan Anda minta mereka lakukan untuk Anda?Ini adalah cara yang bagus untuk mengetahui keinginan rahasia pasangan Anda dan kemudian memasukkannya ke dalam permainan seks Anda. Ini semua tentang menjaga hal -hal tetap segar dan panas!

Seperti apa situasi keuangan Anda?

Uang adalah salah satu bidang masalah teratas untuk pasangan. Ini dapat berasal dari kesalahan pencocokan dalam pengeluaran atau menabung, atau rahasia tentang sumber daya.

Anda harus jujur ​​satu sama lain

Perhatikan baik -baik seluruh situasi keuangan Anda: uang tunai, tabungan, investasi, real estat, mobil, rumah dan pinjaman mahasiswa. Jika Anda tenggelam dalam hutang, Anda harus membuat beberapa perubahan sehingga Anda dapat kembali ke solvabilitas.

Saat berbicara tentang keuangan Anda, ambil pendekatan bahwa Anda berdua berada di tim yang sama, bekerja menuju keseimbangan bank yang positif dan gaya hidup bebas utang. Buang pernyataan seperti “Jika Anda tidak membeli banyak (pakaian, peralatan olahraga, bir, atau apa pun), kami akan memiliki lebih banyak uang di bank!”Percakapan ini harus tidak mengancam dan tidak menyalahkan.

Izinkan Anda masing -masing "uang yang menyenangkan" dengan menyisihkan sedikit tetapi Anda masing -masing dapat menghabiskan tanpa harus memperhitungkannya. (Pastikan ini realistis. Jika Anda memiliki sejumlah besar hutang, ini mungkin tidak.)

Siapa yang melakukan apa yang harus dipertahankan rumah tangga?

Jika Anda berdua bekerja di luar rumah, Anda perlu membagi tugas rumah secara adil. Seringkali ini bukan masalahnya: wanita secara konsisten melakukan lebih banyak pekerjaan di sekitar rumah daripada pria. Ini dapat menyebabkan masalah dalam pernikahan sehingga penting untuk mengatasi ketidakseimbangan sebelum ini berubah menjadi situasi pemecah kesepakatan.

Jika Anda mampu secara finansial, solusi terbaik mungkin untuk melakukan outsourcing pekerjaan rumah, binatu, setrika, dan pemeliharaan taman.

Jika bukan itu masalahnya, gunakan daftar tugas dan tuliskan semua tugas yang perlu dilakukan untuk menjaga rumah tangga tetap berjalan. Jika Anda memiliki anak, libatkan mereka dalam percakapan ini; Mereka semua bisa membantu untuk membantu. Bahkan seorang anak berusia dua tahun pun bisa membersihkan furnitur. Tujuannya adalah tugas -tugas tersebut didistribusikan secara adil selama seminggu.

Saran Pernikahan Terbaik: Cari Bantuan Dini

Jika pasangan Anda mengalami masalah yang menyebabkan kebencian menumpuk di antara Anda, jangan menunggu ledakan besar terjadi. Bawalah diri Anda ke terapis pernikahan di mana Anda dapat menyiarkan keluhan Anda sebelum menjadi terlalu besar untuk tidak ada ikatan. Tidak hanya akan membantu pernikahan Anda kembali ke jalurnya, tetapi Anda akan belajar cara berharga untuk memecahkan masalah, keterampilan yang dapat Anda gunakan saat Anda mencapai waktu bergelombang lain dalam pernikahan Anda.