Masih jatuh cinta dengan ex 19 cara Anda untuk menerimanya adalah normal & melepaskan masa lalu

Apakah normal untuk tetap mencintai mantan Anda? Cinta adalah hal yang lucu dan sering membingungkan. Baca terus untuk mengetahui apakah normal untuk mencintai mantan Anda.

Apakah normal untuk tetap mencintai mantan Anda? Perlu diingat bahwa cinta dapat mengambil banyak bentuk. Beberapa orang masih mencintai mantan mereka sebagai teman, sementara yang lain masih sangat "jatuh cinta" dengan mantan yang menghancurkan hati mereka.

Bagi sebagian orang, cinta yang berkelanjutan dari mantan mereka dapat berputar menjadi kebencian, yang merupakan bentuk keterikatan yang menyakitkan yang lebih dekat dengan cinta daripada yang dipikirkan banyak orang.

Kebalikan dari mencintai mantan Anda bukanlah kebencian, tetapi ketidakpedulian. Kebencian berarti Anda masih memikirkannya secara obsesif, meskipun negatif.

Mereka mengatakan bahwa waktu menyembuhkan segalanya, dan dalam beberapa kasus itu terjadi. Tetapi pada orang lain, itu hanya mencakup emosi Anda. Jika Anda merasa bahwa Anda sedang berjuang untuk melupakan mantan Anda, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.

Mengapa Anda masih mencintai mantan Anda?

Emosi manusia rumit dan tidak bisa hanya dihidupkan atau dimatikan. Jika Anda menyukai mantan Anda sekali, itu mungkin perlu waktu yang sangat lama untuk memudar. Tebak apa? Tidak apa-apa! Itu menunjukkan bahwa Anda adalah manusia dan penuh kasih sayang.

Apakah normal untuk tetap mencintai mantan Anda?

Meskipun normal untuk tetap mencintai mantan Anda, itu tidak diinginkan bagi banyak orang. Emosi ini dapat membuat Anda merindukan hubungan mati, yang berakhir karena suatu alasan. Itu dapat menahan Anda dari mencari hubungan timbal balik yang lebih baik.

Sangat luar biasa untuk menyadari bahwa Anda masih mencintai mantan. Ini mungkin membuat Anda percaya bahwa Anda tidak tahu apa yang sebenarnya terjadi di dalam kepala dan hati Anda. Perasaan ini mungkin terbakar lambat, atau mereka mungkin muncul tiba-tiba, membuat Anda merasa buta dan kewalahan.

Anda mungkin bertanya -tanya apakah ini normal, dan itu benar -benar. Apa yang juga normal adalah untuk mengatasi mantan ini yang masih Anda cintai dan lanjutkan dengan hidup Anda.

Tanda -tanda halus yang tidak Anda miliki di atas mantan Anda

Tidak yakin apakah Anda masih menyukai mantan Anda atau tidak? Berikut adalah beberapa tanda mudah untuk menentukan apakah Anda melampaui mantan atau tidak.

1. Anda banyak memikirkan mantan Anda

Adalah normal untuk memikirkan orang dari masa lalu dari waktu ke waktu. Tetapi jika Anda menemukan pemikiran mantan Anda mengganggu Anda sepanjang hari setiap hari, Anda mungkin tidak mengatasinya.

Jika semuanya mulai dari merek permen hingga lagu membuat Anda berkurang, maka Anda mungkin tidak melebihi mantan Anda.

2. Anda membenci mantan Anda

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, kebalikan dari cinta bukanlah kebencian- itu adalah ketidakpedulian. Membenci mantan Anda adalah keterikatan yang terus -menerus terjadi pada mereka.

Bahkan jika Anda terus -menerus memikirkan betapa Anda membencinya, Anda masih terus memikirkannya. Ironisnya, membencinya adalah pertanda baik yang masih Anda cintai dengan mantan Anda.

3. Anda ingin berbicara tentang mantan Anda sepanjang waktu

Apakah Anda terus berbicara tentang mantan Anda? Apakah Anda selalu menunggu untuk membawanya dalam percakapan dengan teman, keluarga, atau siapa pun yang akan mendengarkan? Keinginan untuk terus berbicara tentang mantan acara Anda bahwa Anda masih mencintai mereka. Lagipula, siapa yang sangat ingin berbicara tentang seseorang yang tidak Anda pedulikan?

4. Anda bermimpi tentang mantan Anda

Yang ini sedikit rumit- mimpi adalah hal-hal yang lincah dan tidak selalu memiliki makna yang signifikan. Tetapi hal -hal yang banyak Anda impikan adalah hal -hal yang sering Anda pikirkan - seperti ketakutan, kepercayaan, dan orang -orang yang ada di pikiran Anda.

Jika Anda banyak bermimpi tentang mantan Anda, itu bisa berarti banyak memikirkannya. Dan jika Anda banyak memikirkan mantan Anda, Anda mungkin tidak mengatasinya.

Bagaimana cara mengatasi mantan yang masih Anda cintai

Sekarang Anda telah menentukan jika Anda masih jatuh cinta dengan mantan Anda, sekarang saatnya untuk belajar cara melepaskan.

1. Tentukan apakah kembali bersama adalah sebuah opsi

Anda masih mencintai mantan Anda, oke. Kami mendapatkan yang tertutup. Jadi, apakah ada kemungkinan kalian berdua kembali bersama? Apakah Anda ingin mereka kembali?

Ini adalah waktu untuk cinta yang kuat. Jujurlah dengan diri sendiri tentang mantan Anda adalah hubungan yang sangat bagus, atau apakah Anda hanya nostalgia? Ingat masa lalu selalu tampak lebih mudah dari sebelumnya.

Kedua, apakah mantan Anda bahkan ingin kembali bersama Anda? Jika mereka mencampakkan Anda, mungkin tidak. Terutama tidak jika mereka pindah ke hubungan baru. Jika ada peluang untuk menyalakan kembali nyala api, tetapi sebagian besar hubungan berakhir karena alasan yang bagus. Cobalah untuk mengingat apa itu. BACA: Break Up to Make Up - Cara Memberi Cinta Kesempatan Kedua]

2. Potong kontak, terutama di media sosial

Anda tidak dapat melupakan seseorang yang Anda ajak bicara dan melihat setiap hari, jadi Anda perlu menghapus mantan Anda dari semua media sosial. Facebook, Instagram, Snapchat. Secara harfiah, aplikasi apa pun yang ada mantan Anda, hapus mereka.

Ini mungkin cara terbaik untuk memberi diri Anda istirahat dan waktu untuk menjadi tanpa mereka. Ini akan menjadi hal yang sulit untuk dilakukan, tetapi begitu Anda melakukannya, itu sangat menyegarkan. Memiliki mereka muncul di facebook Anda atau menyukai foto Anda hanya membuat Anda terobsesi.

Jika Anda harus melihatnya di pertemuan timbal balik atau bekerja, jadilah ramah tetapi jangan terlibat. Anda tidak bersikap kasar atau egois- hanya mencari kesejahteraan Anda sendiri.

3. Berhentilah berpikir dan berfantasi untuk kembali bersama

Jika Anda telah menyelesaikan langkah satu dan memutuskan bahwa tidak ada kemungkinan Anda berdua kembali bersama, Anda harus melepaskannya. Anda perlu mengarahkan otak Anda setiap kali Anda memikirkan mantan Anda, dan secara aktif bekerja untuk tidak membiarkannya masuk ke dalam lamunan Anda *atau mimpi buruk.*

Ini akan menjadi hal tersulit yang akan Anda lakukan dan Anda tidak akan mau melakukannya.

Tetapi, jika Anda ingin pindah dengan hidup Anda dan memiliki masa depan Anda sendiri, pikiran Anda tentang mantan Anda adalah hambatan.

4. Terima emosi Anda

Menghentikan diri Anda dari memikirkan mantan Anda itu baik, tetapi Anda harus menerima perasaan Anda untuk apa adanya.

Merasa cinta untuk seseorang bukanlah sesuatu yang memalukan. Tidak hanya terus mencintai mantan Anda sepenuhnya normal, tetapi juga pertanda kedalaman emosi Anda. Anda berbagi bagian intim dari hidup Anda dengan orang ini, jadi tentu saja, Anda akan mencintai mereka.

Biarkan diri Anda merasakan apa pun yang ingin Anda rasakan- apakah itu kesedihan, kemarahan, atau kesedihan. Jika Anda menekan emosi ini, mereka muncul di kemudian hari. Rasakan perasaan Anda kemudian biarkan mereka pergi, mengetahui bahwa inilah yang terbaik untuk Anda berdua.

5. Jangan pergi untuk rebound

Banyak orang menyarankan hookup rebound sebagai obat untuk patah hati. Orang -orang itu salah.

Tidak masalah berapa lama, apakah kalian berdua putus satu atau dua tahun yang lalu. Bersama seseorang hanya karena Anda takut sendirian tidak akan berhasil, dan lebih cenderung membuat Anda merasa lebih buruk.

6. Jangan pikirkan tentang apa-ifs

Anda mungkin terjebak. Anda ketahuan memikirkan mantan Anda dan apa yang bisa Anda lakukan untuk mengubah hasil hubungan. Ini normal tapi menyakitkan dan tidak perlu. Tidak ada alasan untuk memikirkan tentang apa-jika.

Faktanya adalah bahwa Anda tidak lagi dengan mantan Anda. Jadi, terima itu. Tidak memikirkan apa yang bisa terjadi karena tidak ada yang terjadi. Dengan berfantasi tentang ini, Anda hanya menggali diri Anda lebih dalam ke dalam lubang yang tidak perlu Anda masuki.

7. Anda harus membuat pikiran Anda sibuk

Saat Anda tidak sibuk, pikiran Anda mengembara. Dan jika Anda berpikir Anda jatuh cinta dengan mantan Anda, yah, maka pikiran Anda hanya akan fokus pada itu. Jadi, jaga otak Anda aktif dengan pikiran lain.

Ini berarti Anda ingin menahan diri untuk tidak memiliki waktu untuk duduk dan memikirkan hal -hal. Ambil buku, dapatkan hobi, tonton Jeopardy. Dalam pencarian Anda untuk sibuk sendiri, Anda mungkin mendapat kesempatan untuk bertemu orang lain!

8. Jauhkan kenangan apa pun

Anda tidak perlu membakar semua yang mereka berikan kepada Anda, tetapi yang terbaik adalah menyimpannya di suatu tempat yang tidak harus Anda lihat setiap hari.

Simpan foto dan kenangan lain yang Anda miliki jika Anda mau. Tapi, alih -alih memilikinya di mantel Anda, masukkan ke dalam kotak dan tekankan mereka. Anda tidak perlu melihatnya sekarang. Mungkin dalam sepuluh tahun Anda akan membersihkannya dan melewatinya, tetapi tidak sekarang.

9. Tidak ada seks dengan mantan!

Anda bahkan seharusnya tidak bergaul dengan mantan Anda belum berakhir, apalagi berhubungan seks dengan mereka! Ini tidak-tidak-tidak. Tidak berhubungan seks dengan mereka.

Ini hanya menyakiti Anda dengan memberi Anda harapan dan menjaga mereka di sekitar Anda. Setiap kali Anda akan diingatkan bahwa Anda mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda, dan yang menginginkannya? Jadi, jangan berhubungan seks dengan mantan Anda.

10. Tapi melakukan hubungan seks

Ya silahkan. Anda tidak harus menjadi gila, tetapi pastikan Anda memiliki sedikit waktu seksi di sana -sini. Mungkin Anda memiliki panggilan rampasan lama di ponsel Anda, baiklah, menelepon mereka. Jika Anda memiliki masalah mengatasi mantan Anda, lepaskan beberapa ketegangan seksual dapat membantu.

11. Lakukan hal -hal yang ingin Anda lakukan

Jika Anda selalu ingin mengikuti kelas dansa atau mengambil angkat besi, sekarang saatnya untuk melakukannya. Bahkan jika itu hanya keluar untuk makan malam dengan teman baik Anda atau menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga Anda, lakukanlah.

Habiskan waktu Anda melakukan hal -hal yang selalu ingin Anda lakukan. Ini membantu Anda menjaga pikiran Anda dari mantan Anda dan melihat bahwa ada banyak lagi di dunia ini.

12. Keluar

Anda harus keluar. Harap dicatat- Ini tidak berarti bahwa Anda harus mencari mondar-mandir untuk tidur dengan seseorang, dan itu tentu saja tidak berarti Anda harus mabuk buta.

Keluar secara sosial. Jangan berharap apa pun selain bertemu orang, minum, dan bersantai. Tinggal di rumah sendirian menonton film cewek yang menyedihkan tidak akan membantu Anda berhenti mencintai mantan Anda.

13. Kembali ke kolam kencan *saat Anda siap *

Teman -teman Anda akan mendorong Anda ke kolam kencan dengan cepat. Kami tahu mereka hanya berusaha membantu, tetapi jujur, jika Anda tidak mau, jangan lakukan itu.

Kencan penuh dengan stres dan penolakan, yang hanya bisa membuat Anda lebih pinus untuk mantan Anda jika Anda tidak siap untuk itu. Sebaliknya, Anda harus memproses emosi Anda dan datang ke tempat yang nyaman dengan diri sendiri. Maka Anda bisa mulai berkencan.

14. Ketahuilah bahwa Anda normal karena merasa seperti ini

Rupanya, beberapa orang dapat segera melupakan mantan mereka. Tapi kenyataannya adalah, kebanyakan tidak bisa. Jangan menyalahkan diri sendiri karena mencintai mantan Anda karena Anda tidak dapat memaksakan perasaan ini.

Terima bahwa Anda masih mencintai mantan Anda adalah normal, dan memaafkan diri sendiri karena mencintai seseorang yang tidak dapat Anda lakukan. Anda akan segera menemukan bahwa ini menyembuhkan patah hati lebih cepat daripada negativitas.

15. Ingatlah bahwa ada orang lain di luar sana untuk Anda

Anda akan menemukan seseorang yang Anda cintai sama banyaknya, jika tidak lebih, dari mantan Anda. Saat Anda berada dalam pergolakan patah hati yang tampaknya tidak penting, tetapi penting untuk menahannya.

Mantan Anda bukan satu -satunya orang di luar sana. Jadi, jangan berpikir Anda tidak akan bisa bertemu orang lain. Tidak ada dua cinta yang sama, tetapi itu tidak membuat yang lebih baik dari yang lain.

Itu benar -benar normal untuk tetap mencintai mantan Anda. Namun, penting juga untuk pindah dan menemukan seseorang yang akan mencintaimu.