Meningkatkan pernikahan setelah anak -anak

Dalam artikel ini

• Mengubah dinamika keintiman
• Kebiasaan komunikasi yang positif
• Momen spesial yang direncanakan
• Temukan cara baru untuk memelihara hubungan

Tidak ada yang bisa mempersiapkan siapa pun untuk hidup setelah anak -anak. Anda dapat membaca semua buku, dan mendapatkan saran dari teman, tetapi sampai Anda menjalaninya, banyak dari apa yang akan Anda baca dan dengar tidak masuk akal. Mungkin area terbesar kerusakan jaminan dalam suatu hubungan setelah anak -anak adalah keintiman. Apakah itu karena masalah citra tubuh yang dialami sebagian besar wanita setelah memiliki bayi, masalah penuaan alami yang dialami pria dan wanita seiring bertambahnya usia, atau sekadar terlalu lelah, keintiman tidak diragukan lagi akan menjadi area yang paling terpengaruh dalam hubungan Anda.

Mengubah dinamika keintiman

Pertama -tama penting untuk mempertimbangkan perubahan dinamika keintiman saat suatu hubungan tumbuh. Seiring tumbuhnya hubungan, begitu pula kedalaman keintiman Anda. Seks akan selalu memiliki tempat khusus dalam hubungan yang berkaitan dengan kemampuan pasangan untuk merasa dekat satu sama lain. Namun, prioritas akan berubah, dan begitu juga cara agar pasangan Anda dapat menunjukkan kepada Anda bahwa mereka mencintai Anda dan bahwa Anda istimewa bagi mereka.

Misalnya, jangan takut untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang Anda dengan cara yang sederhana dan manis. SMS cepat untuk dikatakan, “Aku mencintaimu!“Akan sangat membantu untuk membuat pasangan Anda merasa dicintai dan dihargai. Sesering yang Anda bisa, spesifik dalam memberi tahu mereka hal -hal yang Anda sukai dari mereka, seperti bagaimana mereka membantu Anda dengan anak -anak atau untuk menjaga rumah tangga berjalan dengan lancar, atau bahwa Anda menyukainya ketika mereka menggosok punggung atau meringkuk pada waktu tidur.

Itu juga tidak akan luput dari perhatian jika Anda bangun pagi dengan mereka di pagi hari untuk berbagi sarapan, atau mengemas makan siang mereka dengan catatan cinta khusus yang memberi tahu pasangan Anda betapa Anda menghargai mereka. Untuk menambahkan sedikit bumbu, mungkin Anda dapat memberi tahu mereka bahwa Anda berharap dapat melihatnya lagi malam itu untuk beberapa "waktu khusus" lagi.

Kebiasaan komunikasi yang positif

Komunikasi positif sangat penting untuk menjaga pernikahan tetap hidup dan sehat. Setelah anak -anak, pasangan sering memberi tahu saya bahwa mereka menemukan diri mereka di halaman yang berbeda sebagai hubungannya dengan pendekatan pengasuhan. Tidak ada kata terlambat untuk duduk dan mendiskusikan hal -hal ini untuk menemukan konsensus dan membangun kemitraan. Tidak ada cara yang lebih baik untuk menghindari romansa dalam suatu hubungan selain meributkan dan memperebutkan anak -anak. Tidak hanya beracun bagi romansa dan keintiman, tetapi juga cara yang bagus untuk kehilangan kendali anak -anak Anda bersama -sama. Semakin banyak Anda dapat hadir sebagai front persatuan untuk anak -anak Anda, semakin baik Anda sebagai keluarga.

Momen spesial yang direncanakan

Begitu sering, kami kehilangan kesempatan untuk "waktu khusus" pribadi karena jadwal sibuk. Jangan takut untuk menjadwalkan waktu khusus bersama. Berbelanja secara royal pada pengasuh sebulan sekali, atau bekerja dengan pasangan lain yang memiliki anak untuk menukar pengasuhan anak untuk kencan malam. Hanya karena direncanakan bukan berarti itu tidak akan istimewa. Ini akan sangat bagus karena Anda berdua meluangkan waktu untuk saling menjaga dan menjaga hubungan Anda tetap utuh.

Ketika Anda memiliki waktu yang tidak terputus bersama, cobalah untuk menjaga percakapan tetap ringan, dan fokus pada cinta dan hubungan Anda. Siapa yang tidak menyukainya ketika Nuh menceritakan kisah cinta Allie tentang "The Notebook"? Luangkan waktu untuk menceritakan kembali kisah cinta Anda sendiri satu sama lain. Ketika saya bekerja dengan pasangan dalam konseling, saya menghabiskan satu sesi lebih awal untuk memiliki pasangan melakukan hal yang tepat ini. Alasan utama saya melakukan ini adalah untuk membantu mereka memperkuat fondasi hubungan mereka, merebut kembali hal -hal yang menarik mereka di awal.

Seringkali pasangan kemudian akan memberi tahu saya bahwa pasangan mereka mengatakan hal -hal selama latihan yang belum pernah mereka ketahui atau dengar sebelumnya, seperti kesan pertama mereka satu sama lain, atau bagaimana mereka pertama kali tahu yang lain ada. Lebih sering daripada tidak, pasangan mengatakan bahwa itu membawa mereka kembali ke masa "kembang api dan kupu -kupu" sehingga mereka begitu lama untuk ditangkap kembali.

Temukan cara baru untuk memelihara hubungan

Tidak peduli berapa lama Anda bersama pasangan Anda, sangat penting bagi Anda untuk menemukan cara kecil Anda sendiri untuk memelihara hubungan Anda sehingga pasangan Anda merasa dihargai dan dicintai. Sama seperti Anda akan menyirami dan memberi makan tanaman favorit Anda, demikian juga hubungan Anda dengan momen -momen yang menarik agar tidak menghambat potensinya untuk berkembang.