Solusi untuk 10 masalah hubungan setelah memiliki bayi

Seperti ada hal -hal yang tidak diceritakan orang tentang pernikahan setelah pernikahan, mereka juga tidak memberi tahu Anda tentang masalah hubungan setelah memiliki bayi, yang pasti akan dihadapi pasangan.

Dapatkah bayi merusak hubungan Anda? Kami mungkin terdengar mengerikan tetapi faktanya bisa jika Anda tidak memperhatikan hubungan dan merasa terlalu macet oleh rutinitas perubahan popok.

Pada Jumat pagi yang cerah musim dingin lalu, sahabat saya dan suaminya membawa pulang sekumpulan sukacita kecil dan segera profil media sosial mereka dibanjiri orang -orang yang memberi selamat kepada mereka atas awal yang penuh kebahagiaan dari Parenthood. Sebagai pasangan, mereka selalu benar-benar aktif di dunia virtual dengan sering kali check-in ke restoran paling keren di kota, liburan di Dubai dan Maladewa, gambar tampilan yang indah dari lokasi dan pembaruan romantis untuk satu sama lain.

Bacaan Terkait: Berencana Menjadi Intim dengan Bayi Tidur Di Kamar Yang Sama? 5 tips untuk diikuti

Hanya 5 bulan sebagai orang tua baru dan ketersediaan mereka di media sosial telah turun secara signifikan. Ketika saya bertemu mereka beberapa minggu yang lalu, saya bertanya kepada teman saya bagaimana dia menikmati fase kehidupan baru ini. “Saya sangat senang, tapi stres secara besar -besaran. Saya merasa seperti saya sudah lama tidak bisa tidur atau mandi dengan damai, tetapi yang terpenting saya pikir saya mulai membenci Hiten (suaminya), ”jawabnya.

Meskipun dia terdengar kesal dengan suaminya dan terasa tegang dengan beban tanggung jawab baru, saya tahu pasti bahwa apa yang dia alami terjadi pada setiap pasangan setelah memiliki bayi.

Mengapa hubungan gagal setelah memiliki bayi?

Daftar isi

• Mengapa hubungan gagal setelah memiliki bayi?
• 10 masalah hubungan setelah memiliki bayi dengan solusi
  • Masalah 1: Mengurangi spontanitas setelah bayi
    • Solusi: Mengambil Bantuan
  • Masalah 2: Tanggung jawab atas pekerjaan rumah tangga
    • Solusi: Hargai satu sama lain
  • Masalah 3: memperebutkan uang dan pengeluaran setelah seorang anak
    • Solusi: Simpan sebelum bayi tiba
  • Masalah 4: Kritik tentang Gaya Parenting
    • Solusi: Kembangkan gaya pengasuhan bersama
  • Masalah 5: Seks Setelah Bayi
    • Solusi: Ambil langkah proaktif
  • Masalah 6: Tidak ada waktu berkualitas
    • Solusi: Bertemu untuk es krim
  • Masalah 7: Gangguan mertua
    • Solusi: Tetapkan batas dengan mertua 
  • Soal 8: Gangguan Suasana Suasana Pasca-Partum
    • Solusi: Cari Bantuan
  • Masalah 9: Masalah berat wanita wanita
    • Solusi: Cintai tubuhnya yang belum pernah ada sebelumnya
  • Masalah 10: Pria bisa kurang terlibat
    •  Solusi: Luangkan waktu di rumah

Tidak peduli seberapa head-over-heels in love pasangan, ketika seorang bayi masuk ke dalam gambar, pasti hubungan mereka berlaku untuk lemparan.

Lompatan dari dua hingga tiga, melalui keajaiban menciptakan kehidupan bersama sangat menyenangkan dan segala macam indah, tetapi itu juga berarti orang tua baru harus melalui gangguan hubungan. Ini benar-benar mengkhawatirkan, tetapi setiap pasangan melewati ini, dan alasannya sebagian besar tidak eksklusif.

Ketika seorang bayi datang ke hidup Anda, bersama dengan euforia yang Anda rasakan, Anda juga merasa badai telah menghantam Anda dan Anda tidak punya waktu untuk diri sendiri. Saat itulah hubungan mulai menurun. Dikatakan bahwa memiliki bayi bisa menjadi solusi untuk hubungan yang tegang. Tapi itu bisa sebaliknya. Dapatkah bayi merusak hubungan Anda? Ya itu bisa dan kami memberi tahu Anda mengapa Anda memiliki masalah hubungan setelah memiliki bayi.

• Alih -alih berfokus pada romansa, pasangan berusaha keras untuk menjadi efisien. Ini berarti mereka fokus menjadi penyedia dan pengasuh terbaik untuk anak, bukannya menjadi mitra
• Mempertahankan pernikahan membutuhkan waktu dan energi, tepatnya dua hal yang setiap orang tua baru mengalami kekurangan
• Kurang tidur, tekanan keuangan yang mengamuk, hormon gila, tidak ada waktu berkualitas bersama dan tidak ada waktu untuk berhubungan seks - semuanya menyebabkan kerusakan hubungan
• Post-baby, perubahan dalam dinamika hubungan pasangan tidak dapat dihindari. Jelas - sejauh ini tentang kalian berdua, tapi sekarang Anda memiliki bayi yang lucu, mungil, rapuh, dan menggemaskan yang membutuhkan semua perhatian Anda
• Ini adalah pengalaman yang indah menyaksikan bayi tumbuh, tetapi ini juga mengubah cara kemitraan Anda sebelumnya
• Keinginan untuk normalik bisa menyebabkan perubahan suasana hati besar
• Juga jika kedua pasangan tidak terlibat dalam pengasuhan maka kebencian tumbuh 

Tapi Anda harus ingat, tidak setiap perubahan adalah hal yang buruk. Yang Anda butuhkan hanyalah memberikan waktu untuk meresap. Jadi alih -alih berpikir untuk saling membunuh, Anda dan pasangan Anda perlu mengatasi masalah paling kritis yang dihadapi pasangan dalam hidup mereka setelah bayi dan memprogram sendiri untuk fokus pada solusi.

Bacaan terkait: Saya selingkuh dengan istri saya setelah melahirkan tetapi saya tidak merasa bersalah

10 masalah hubungan setelah memiliki bayi dengan solusi

Menurut Gottman Relationship Institute di Seattle, sekitar dua pertiga pasangan menjadi tidak puas dengan hubungan mereka dalam waktu tiga tahun menjadi orang tua dan masalah hubungan setelah melepas bayi.

Tidak heran menimbulkan tantangan baru sebagai kesenjangan antara Anda dan pasangan Anda, tetapi ada cara -cara Anda pasti dapat menyalakan kembali hubungan Anda meskipun semua perubahan hidup datang, dengan solusi ini.

Masalah 1: Mengurangi spontanitas setelah bayi

Sebelum bayi itu tiba, sebagai pasangan Anda dulu suka memukul pusat perbelanjaan selama akhir pekan, pergi untuk perjalanan larut malam atau melakukan brunch hari Minggu. Anda mungkin biasa mendapatkan 'waktu saya' yang berkualitas juga, ketika Anda dan pasangan Anda melakukan hal -hal Anda sendiri yang membuat Anda bahagia sebagai individu.

Tapi sekarang bayinya ada di sini, Anda tidak mendapatkan hari gratis. Kebebasan Anda menjadi langka. Akibatnya Anda cenderung terlibat dalam perkelahian yang sering. Apakah pasangan lebih banyak bertarung setelah bayi? Tentu saja, mereka melakukannya dan mereka punya alasan untuk.

Larutan: Mengambil bantuan

Bicaralah saat Anda membutuhkan istirahat. Minta pasangan Anda untuk merawat bayi selama satu atau dua jam agar Anda memiliki beberapa 'waktu saya'. Minta orang tua Anda untuk mengasuh anak untuk memiliki beberapa 'kami waktu' untuk melibatkan kembali sebagai pasangan.

Jika tidak tersedia, mintalah teman dekat atau tetangga Anda untuk menjaga bayi sesekali sehingga Anda berdua mendapatkan waktu habis.

Masalah 2: Tanggung jawab atas pekerjaan rumah tangga

Dengan bayi dalam gambar, tugas rumah tangga tampaknya berlipat ganda, dan sekarang Anda harus menyelesaikan pekerjaan lebih cepat. Pasangan cenderung menjaga skor - saya melakukan ini, jadi sekarang Anda melakukan ini. Itu tidak membantu siapa pun.

Larutan: Menghargai satu sama lain

Saat Anda membutuhkan bantuan, jangan menunggu suami Anda menjadi sukarelawan. Pria cenderung merespons lebih baik terhadap permintaan langsung. Ingatkan diri Anda bahwa dia juga tidak akan berlibur.

Dia sama banyak bekerja dan stres seperti Anda. Saat dia berbagi pekerjaan rumah tangga, jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih. Ini akan membantunya bertindak lebih reseptif terhadap permintaan di masa depan.

Bacaan terkait: menangani efek samping kehamilan sebagai pasangan - daftar FAQ

Masalah 3: memperebutkan uang dan pengeluaran setelah seorang anak

Memiliki bayi berarti salah satu dari Anda harus berhenti dari pekerjaan mereka, setidaknya untuk beberapa waktu, untuk merawat si kecil - yang berarti sekarang hanya satu paycheque yang datang ke rumah Anda dengan anggota keluarga tambahan.

Secara alami, kekhawatiran atas uang menembak dan karena Anda tidak dapat menyerang anak Anda, Anda menyerang pasangan Anda.

Larutan: Simpan sebelum bayi tiba

Ada dua cara untuk melakukannya. Cobalah hidup dengan satu paycheque bahkan saat Anda membawa pulang dua, selama enam bulan atau setahun. Simpan gaji yang tidak digunakan sebagai dana darurat. Pada saat bayi Anda tiba, Anda akan terbiasa hidup dengan anggaran terbatas.
Tetapi jika sudah terlambat untuk mencobanya dan sekarang bayinya telah tiba, berdiskusi dengan jelas dengan pasangan Anda tentang perubahan yang perlu Anda lakukan untuk bertahan hidup sebagai sebuah keluarga. Memprioritaskan kebutuhan bayi dan Anda sendiri. Anda juga harus menyadari bahwa bahkan dengan dua pendapatan, membesarkan anak dalam ekonomi dunia ini, Anda tidak akan merasa aman secara finansial.

Bacaan terkait: Seni rayuan setelah bayi

Masalah 4: Kritik tentang Gaya Parenting

Adalah satu hal untuk berbicara tentang filosofi membesarkan anak dengan pasangan Anda saat Anda mengharapkan dan merasa seperti Anda seharusnya melakukannya bersama. Ini adalah salah satu masalah hubungan yang paling sering terjadi setelah memiliki bayi.

Sering ditemukan bahwa pasangan sering berkelahi tentang seberapa besar bayi harus tidur dan makan dan bagaimana dia harus didisiplinkan. Hampir selalu, salah satu dari Anda mengambil pendekatan yang lebih ketat dalam membesarkan anak, sementara yang lain lebih santai.

Larutan: Kembangkan gaya pengasuhan bersama

Pahami bahwa Anda berdua sama -sama bertanggung jawab atas pengasuhan anak Anda, tetapi saling membentak pada gaya pengasuhan menciptakan ketegangan untuk pernikahan Anda dan bayi. Jika Anda berpikir pendekatan pasangan Anda tidak benar, biarkan mereka berurusan dengan konsekuensi dari metode mereka.

Untuk hal -hal seperti tidur dan makanan, ikuti pedoman ketat yang diberikan oleh dokter anak Anda. Untuk masalah lain, baca dan tonton tentang gaya pengasuhan yang tepat bersama dan diskusikan apa yang terbaik untuk anak Anda.

Masalah 5: Seks Setelah Bayi

Seks sekarang kurang menyenangkan, dan lebih dari kerumitan. Anda lelah dan kurang tidur meskipun Anda menyukai seks. Suami Anda merasa diabaikan dengan kurangnya keintiman fisik, dan akibatnya perkelahian tampaknya berlipat ganda.

Larutan: Ambil langkah proaktif

Bagaimana Anda menyalakan kembali cinta setelah memiliki bayi? Ada banyak cara untuk berhubungan seks setelah bayi dan merasa intim lagi. Cobalah menjadwalkan seks. Jaga agar kamar tidur Anda bebas bayi. Minta teman Anda untuk mengasuh anak saat kalian berdua keluar untuk kencan yang panas malam.

Ingat, memiliki lebih sedikit seks tidak berarti kurangnya cinta. Anda hanya mengalami beberapa perubahan besar kehidupan dan perlu mengambil beberapa tindakan proaktif untuk menyalakan kembali kehidupan seks Anda.

Bacaan Terkait: 7 Cara Untuk Mendapatkan Romantis Kembali Setelah Menggabungkan Bayi

Masalah 6: Tidak ada waktu berkualitas

Waktu pasangan sekarang waktu keluarga. Tentu Anda menghabiskan lebih banyak waktu bersama sekarang, tetapi tidak ada waktu sendirian. Anda juga tidak bisa keluar pada malam perempuan atau minum bir dengan para pria. Ini adalah waktu yang menantang, tentu saja, tetapi ada cara untuk mengelola waktu yang berkualitas. Ini adalah salah satu masalah hubungan utama setelah memiliki bayi.

Larutan: Bertemu untuk es krim

Selain menjadwalkan seks dan kencan malam, rencanakan 'pertemuan singkat' sebelumnya di mana Anda dapat membahas masalah bayi, hal-hal yang terjadi di tempat kerja dan mengejar beberapa gosip yang menganggur.

Akhiri pertemuan dengan catatan yang bagus dengan es krim atau sisa cokelat. Juga, jangan merasa bersalah karena melepasnya dari keluarga untuk mendapatkan waktu tamasya solo Anda. Minta pasangan Anda untuk menjadi kooperatif dalam hal ini, sehingga Anda dapat pulang ke rumah kembali.

Masalah 7: Gangguan mertua

Kakek nenek sangat membantu untuk mengurus bayi yang baru lahir, tetapi mereka juga menginginkan banyak waktu dengan bayi itu. Jika Anda peduli dengan privasi Anda, maka berikan mertua atau orang tua Anda akses 24 jam ke rumah Anda bisa membuat Anda kesal. Ini bisa menyebabkan masalah hubungan utama setelah melahirkan.

Larutan: Tetapkan batas dengan mertua 

Mengatur Batas Anda adalah solusinya di sini. Tidak peduli seberapa murah hati dan membantu mereka, Anda memiliki hak untuk mengatakan tidak.

Tetapi alih -alih melukai sentimen mereka, minta mereka untuk datang selama hari kerja, khususnya selama Anda membutuhkan bantuan di sekitar bayi dan rumah.

Soal 8: Gangguan Suasana Suasana Pasca-Partum

Ibu-ibu baru mengalami pergeseran suasana hati setelah melahirkan bayi sebagai akibat dari gangguan suasana hati pasca-partum. Sebagai akibat dari hormon berduri, kita cenderung bereaksi lebih keras dari biasanya, menjadi lebih cengkal dari biasanya dan merasa tertekan dengan perubahan kecil mengenai kesejahteraan bayi.

Ini bukan hanya waktu yang menegangkan bagi Anda, tetapi juga berdampak pada suami Anda. Akibatnya, pernikahan Anda mengalami gangguan hubungan yang parah. Ini adalah salah satu masalah hubungan setelah memiliki bayi yang sulit ditangani pasangan.

Larutan: Mencari pertolongan

Satu-satunya cara untuk melewati fase post-partum adalah dengan mendapat dukungan suami Anda. Bicaralah tentang kesibukan perasaan yang Anda alami. Baca tentang fase bersama dan diskusikan bagaimana Anda dapat menghadapi tantangan bersama dan jenis bantuan apa yang Anda butuhkan. Mencari bantuan profesional untuk menghadapinya.

Masalah 9: Masalah berat wanita wanita

Wanita merasa sulit untuk merobohkan berat kehamilan dan mereka mulai merasa tidak menarik dan mengembangkan masalah yang parah dengan citra tubuh mereka. Jika suami memulai tubuh istri yang mempermalukan pada saat ini maka pastikan Anda telah merusak hubungan Anda setelah memiliki bayi.

Larutan: Cintai tubuhnya yang belum pernah ada sebelumnya

Tubuh wanita mengalami banyak perubahan selama kehamilan dan butuh waktu untuk kembali ke bentuk. Bersamanya dalam perjalanan penurunan berat badan ini dan memegang tangannya dan membuatnya merasa diinginkan.

Jika Anda peka terhadap perasaannya pada saat ini maka Anda dapat membantunya mendapatkan kepercayaan diri kembali.

Masalah 10: Pria bisa kurang terlibat

Jika seorang istri bergulat dengan makan, tidur dan memompa susu di tempat kerja, maka dia pulang untuk melihat bahwa suami telah lepas landas untuk malam barnya yang biasa, dia bisa menjadi wanita yang marah.

Pria sering bisa menjaga bagian hidup mereka tetap hidup meskipun memiliki bayi dan ini adalah sesuatu yang sulit diterima oleh para istri. Ini secara bertahap bisa menyebabkan kepahitan dalam hubungan.

 Larutan: Mencurahkan waktu di rumah

Jika tidak untuk tugas bayi tetapi untuk pekerjaan rumah tangga. Membuat istri Anda merasa bahwa Anda berada di dalamnya bersama. Ini masalah beberapa bulan sebelum Anda dapat kembali ke bar melompat, sampai saat itu siap untuk melakukan pengorbanan.

Ingat, memiliki bayi bersama tidak hanya datang dengan serangkaian tantangan dan masalah baru, tetapi juga cara yang bagus untuk menumbuhkan ikatan yang lebih kuat bersama -sama meskipun naik turunnya pasang surut. Menonton pasangan Anda menyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayi Anda atau mengajarinya cara berenang membuat Anda jatuh cinta dengan mereka lagi. Ambil hari -hari awal Parenthood sebagai kamp pelatihan; Jika Anda selamat dari ini, Anda dapat bertahan dari benjolan apa pun yang mungkin terjadi di masa depan.

12 alasan indah untuk memiliki anak dan mengalami orang tua

Kesalahan pengasuhan yang terburuk yang selalu kita buat dan harus segera mengoreksi

Pertunjukan realitas tarian anak -anak: hiburan atau jebakan?