Haruskah saya tinggal atau harus saya pergi? Dilema hubungan yang umum

Dalam artikel ini

• Saat jawabannya jelas
• Untuk pergi atau tidak pergi, itulah pertanyaannya
• Bisakah hubungan Anda diselamatkan?
• Bagaimana mengetahui apakah hubungan itu bisa disimpan
• Alasan ingin meninggalkan hubungan
• Bagaimana membuat keputusan untuk tinggal atau pergi

Ini bukan hanya lagu oleh The Clash.

Jika Anda punya kata -katanya “Haruskah saya tinggal atau harus saya pergi” berkeliling bagian dalam kepala Anda, itu mungkin berarti Anda mengambil stok hubungan Anda.

Ketika suatu hubungan berjalan dengan baik, pikiran untuk tinggal atau pergi tidak masuk akal.

Tetapi jika Anda mulai memiliki keraguan tentang kelangsungan hidup jangka panjang dari hubungan yang Anda hadapi, ini dapat menjelaskan pemikiran "haruskah saya tetap atau harus saya pergi" yang Anda miliki sekarang.

Mengevaluasi apakah Anda harus tinggal atau meninggalkan pasangan adalah suatu proses, dan itu bukan yang mudah.

Mari kita periksa beberapa skenario hubungan yang akan membantu Anda lebih dekat dengan jawaban jika saya tinggal atau haruskah saya pergi?

Tonton juga:

Haruskah saya tinggal atau harus saya pergi?

Keputusan ini sangat penting karena memiliki banyak tingkat dampak pada hidup Anda, dan, jika Anda memiliki anak, dalam kehidupan keluarga Anda.

Saat jawabannya jelas

Beberapa masalah hubungan jelas potong bendera merah, membuat keputusan untuk tetap atau meninggalkan yang mudah. Seperti apa skenario itu?

• Anda berada di dalam fisik, lisan, atau emosional hubungan yang kasar dengan pasangan tidak mau mencari bantuan.
• Pasangan Anda memiliki kecanduan yang mempengaruhi hubungan Anda dan kesejahteraan keluarga, dan tidak mau mencari bantuan.
• Pasangan Anda tidak setia dan tidak dapat dipercaya.
• Pasangan Anda tertutup dan seringkali berbohong kepada Anda.

Dalam kasus ini, Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam -jam mencari pembenaran karena ingin pergi. Keselamatan dan kesejahteraan Anda dipertaruhkan, dan Anda ingin keluar dari hubungan ini sesegera mungkin.

Tetapi terkadang jawaban untuk "haruskah saya tinggal atau harus saya pergi" tidak jelas.

Untuk pergi atau tidak pergi, itulah pertanyaannya

Dalam hubungan di mana kesehatan fisik dan mental Anda tidak dalam bahaya, memutuskan apakah akan tinggal atau pergi memerlukan refleksi yang cermat.

Memeriksa hubungan tanpa mempertimbangkan apa yang dipertaruhkan dapat merampok peluang unik untuk pertumbuhan dan refleksi diri, Dan, dalam skenario terburuk, mungkin secara prematur mengakhiri hubungan yang berpotensi fantastis yang bisa diselamatkan seandainya alat komunikasi yang baik telah digunakan.

Bisakah hubungan Anda diselamatkan?

Sebelum Anda membuat keputusan tentang tetap atau meninggalkan pernikahan Anda, masuk akal untuk mencoba dan melihat apakah hubungan Anda dapat diselamatkan. Anda telah menginvestasikan energi ke dalam hubungan ini, mungkin nilai puluhan tahun.

Itulah alasan yang cukup untuk mempertimbangkan dengan cermat apa langkah Anda selanjutnya.

Apakah Anda melakukan ini di bawah bimbingan ahli terapis pernikahan, atau dengan menggunakan beberapa tips padat yang dimusnahkan dari buku atau internet, tanyakan pada diri sendiri apakah mungkin untuk kembali ke tempat yang baik dengan pasangan Anda.

• Dapatkah Anda menyalakan kembali cinta dan koneksi yang membuat Anda bersama -sama?
• Dapatkah Anda mengerjakan hubungan sedemikian rupa sehingga menjadi peningkatan hidup, memungkinkan pertumbuhan pribadi pada Anda berdua?
• Apakah ada cukup positif di "Bank Hubungan" Anda untuk mengatasi perasaan saat ini yang menyebabkan Anda mempertanyakan apakah akan tinggal atau meninggalkan pernikahan?

Bagaimana mengetahui apakah hubungan itu bisa disimpan

• Anda terus peka terhadap kebutuhan masing -masing. Ini adalah tanda hubungan Anda dapat disimpan karena itu berarti Anda masih mendengarkan dan menyetel satu sama lain.
• Anda berbagi hal -hal selain seks. Hubungan lebih dari sekedar pasangan seksual yang tersedia. Jika Anda dan orang yang Anda cintai masih dapat terhubung di berbagai tingkatan, itu adalah tanda bahwa hubungan Anda dapat disimpan.
• Anda adalah pelabuhan yang aman. Anda mungkin bertarung, tetapi Anda terus merasa cukup aman untuk mengungkapkan konflik. Ini pertanda baik bahwa Anda merasa aman dan aman satu sama lain.
• Kebahagiaan dan kesejahteraan pasangan Anda tetap menjadi prioritas. Jika perasaan ini hadir, itu menjadi pertanda baik untuk menyelamatkan hubungan.

Alasan ingin meninggalkan hubungan

Saat Anda merenungkan pertanyaan, "Haruskah saya tinggal atau harus saya pergi", mengapa tidak membuat daftar Some alasan ingin pergi?

Misalnya:

• Anda tidak lagi menantikan Menghabiskan waktu dengan pasangan Anda, dan menciptakan alasan untuk keluar dari rumah di malam hari atau akhir pekan.
• Anda berbagi sedikit kesamaan, dan hidup lebih seperti teman sekamar daripada mitra sejati.
• Kehidupan seks Anda tidak ada, tidak memuaskan, atau non-konsensual.
• Anda lebih suka berada di layar- baik ponsel, PC atau televisi, daripada terlibat dalam percakapan dengan pasangan Anda.
• Anda merasa benar -benar terputus dari mereka. Ini seperti hidup dengan orang asing.

Bagaimana membuat keputusan untuk tinggal atau pergi

Jika Anda pada titik Anda bertanya pada diri sendiri, “Haruskah saya pergi?”, Anda mungkin memiliki banyak kemarahan yang disimpan di dalam diri Anda.

Marah karena tidak pernah terdengar, tidak terlihat, tidak dihargai. Apapun yang memicu emosi yang kuat ini, Yang terbaik adalah tidak membiarkan kemarahan menjadi faktor penentu apakah Anda pergi atau tidak pergi.

Kemarahan hanyalah emosi yang tidak terekspresikan. Sebelum mencari -cari di pikiran Anda, untuk jawaban untuk, "Haruskah saya tetap atau haruskah saya pergi", akan lebih baik bagi Anda dan pasangan Anda untuk mengungkapkan emosi yang berada di belakang kemarahan daripada hanya mengemas koper Anda dan pergi dengan cepat.

Dengan duduk bersama pasangan Anda dan menunjukkan kepada mereka, dalam bahasa yang tidak mengancam, mengapa Anda kesal, Anda mungkin hanya membuka percakapan yang akan menghubungkan Anda kembali dengan perasaan Anda cinta yang mendalam satu sama lain.

Jika, di sisi lain, pasangan Anda menolak untuk terlibat dalam percakapan tentang perasaan Anda, mereka baru saja menunjukkan siapa mereka sebenarnya dan jawaban Anda untuk pertanyaan "haruskah saya tetap atau harus saya pergi" jelas.

Mulailah berkemas. Pertanyaannya, haruskah saya tinggal atau haruskah saya meninggalkan pernikahan saya ”, mubazir sekarang.