Anoreksia seksual apa artinya, 19 tanda, risiko & cara aman untuk mengobatinya

Apakah Anda sering menghindari seks atau keintiman emosional? Itu bisa menjadi gejala anoreksia seksual. Cari tahu lebih lanjut di fitur ini!

Berdasarkan gangguan makan, anoreksia, kita dapat menafsirkan istilah "anoreksia seksual" berarti kurangnya aktivitas seksual. Dalam istilah yang lebih akurat, anoreksia seksual adalah penghindaran kompulsif dari makanan seksual dan keintiman.

Ini adalah sesuatu yang mempengaruhi banyak orang, dan banyak yang mungkin tidak menyadari bahwa istilah ini berlaku untuk mereka. Ini bisa sangat merusak keadaan emosional kita dan hubungan kita. Karena apakah kita ingin mengakuinya atau tidak, kita semua membutuhkan hubungan emosional dengan orang lain untuk merasa sepenuhnya terpenuhi.

Bagi banyak orang, ini termasuk hubungan seksual. Bagi mereka yang menderita anoreksia seksual, mereka takut akan hubungan seksual karena pengalaman yang mereka miliki dalam hidup mereka. Mereka selalu Hindari keintiman seksual.

Jika ini terdengar seperti Anda, Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana cara menangani anoreksia seksual. Panduan yang bermanfaat ini akan menjelaskan gejala, tanda, dan pilihan perawatan untuk anoreksia seksual untuk membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik.

Memahami anoreksia seksual

Sebelum kita melihat tanda dan gejala anoreksia seksual, pertama -tama kita perlu memahaminya. Anda dapat belajar banyak tentang anoreksia seksual dengan membandingkannya dengan kondisi lain yang serupa: kecanduan seks.

Kami akan membandingkan kecanduan seks dengan anoreksia seksual, mencari tahu siapa yang berisiko, dan mencoba menguraikan penyebab kondisi tersebut.

Kecanduan seks vs. Anoreksia seksual

Pertama, mari kita bandingkan anoreksia seksual dengan kecanduan seks. Kedua kondisi ini memiliki banyak kesamaan tetapi duduk di ujung yang berlawanan dari spektrum yang sama.

Kecanduan seks adalah tentang binging, sedangkan anoreksia seksual adalah tentang pembatasan. Singkatnya, satu overdoes pada seks, sementara yang lain menghindarinya sama sekali.

Pecandu seks terobsesi untuk mendapatkan seks. Ketika seseorang yang kecanduan seks memiliki episode dan berakting, mereka mungkin pergi bender. Mereka akan memiliki seks yang berisiko dan berpotensi berbahaya dalam upaya untuk mendapatkan pengalaman yang paling menarik. Mereka mengalami tingkat kebutuhan seksual yang tidak terkendali.

Secara relatif, ketika seseorang yang berjuang dengan anoreksia seksual memiliki "episode", mereka kelaparan keintiman dan merasa seolah -olah mereka tidak layak cinta atau kasih sayang. Mereka juga takut ditolak, menghindari situasi tertentu di mana seks - atau bahkan segala jenis keintiman - mungkin muncul.

Dengan kedua kondisi, Anda akan menderita obsesi dengan seks. Apakah Anda terus -menerus berpikir untuk melakukannya, atau tentang menghindarinya, seks ada di pikiran Anda sepanjang waktu. Juga, Anda akan merasa benar -benar tidak berdaya untuk mengendalikan pikiran dan perilaku ini.

Siapa yang berisiko?

Siapa pun dapat menderita gangguan ini, tetapi ada beberapa faktor yang membuatnya lebih mungkin. Ini termasuk pelecehan seksual, ketidakseimbangan hormon, dismorfia tubuh, persalinan, dan penggunaan pornografi yang berlebihan. Jika Anda memiliki masalah ini dalam sejarah Anda, Anda jauh lebih berisiko menderita.

1. Pelecehan seksual dapat membuat Anda berisiko mengalami anoreksia seksual

Perasaan pelanggaran dapat bertahan lama setelah pelecehan berhenti, menciptakan isolasi dari pasangan intim. Pikiran sentuhan fisik membuat orang -orang ini takut karena mereka takut itu akan memicu pengalaman masa lalu mereka dengan pelecehan seksual.

Jika ini adalah sesuatu yang Anda hubungkan, ada sumber daya bagi Anda untuk menerima bantuan dan memulai proses penyembuhan.

2. Orang yang menderita dismorfia tubuh akan menderita anoreksia seksual

Dysmorphia Tubuh adalah kelainan psikologis yang memberi Anda citra diri Anda yang bengkok. Seseorang dengan masalah ini akan mengisolasi diri mereka sendiri karena mereka terobsesi dengan fitur spesifik tubuh mereka, dan bagaimana hal itu dapat dirasakan oleh orang lain.

Mereka mungkin merasa seolah -olah mereka gemuk padahal kenyataannya mereka lebih kecil dari rata -rata. Ini berkembang menjadi pemikiran yang terus -menerus bersepeda melalui pikiran mereka. Pikiran obsesif itu dapat dengan mudah tumpang tindih dengan hang-up di sekitar seks, dan menyebabkan anoreksia seksual.

3. Kecanduan porno dapat berkontribusi pada anoreksia seksual

Sebuah studi terhadap 28.000 pria Italia menyimpulkan bahwa pria yang memandang tinggi pornografi pada usia muda menjadi peka terhadapnya dan tidak tertarik dalam situasi seksual kehidupan nyata.

Jika Anda overdosis pada pornografi, ini dapat menyebabkan Anda menjadi tidak tertarik dalam hubungan seks yang nyata, dan menghindarinya.

4. Orang dalam hubungan yang bahagia juga dapat mengembangkan anoreksia seksual

Terakhir, penting untuk diingat bahwa Anda bahkan dapat mengalami anoreksia seksual di tengah hubungan jangka panjang. Anda atau pasangan Anda mungkin berusaha menghindari koneksi romantis karena mereka tidak ingin intim.

Sekali lagi, penting untuk bersabar. Pahami bahwa ini adalah hasil dari sesuatu yang terjadi dalam kehidupan mereka, baik baru -baru ini atau di masa kecil mereka. Mengetahui apa yang menyebabkan kekacauan mereka adalah langkah pertama dalam membantu mereka mengatasi anoreksia seksual.

Apakah orang dengan anoreksia seksual pernah berhubungan seks?

Penting untuk dicatat beberapa orang dapat bersepeda antara kecanduan seksual dan anoreksia seksual, tergantung pada keadaan mereka. Itu tidak harus menjadi satu atau yang lain. Anda dapat menderita dari kedua ujung spektrum gangguan seksual pada waktu yang berbeda.

Jadi, singkatnya, orang dengan anoreksia seksual melakukan hubungan seks. Terkadang, mereka bahkan melakukan terlalu banyak seks. Seperti yang kami sebutkan di atas, anoreksia seksual menyebabkan Anda secara obsesif memikirkan seks, jadi Anda akan terus -menerus memilikinya di pikiran Anda. Ini menjadikannya bagian utama dari hidup Anda.

Jika Anda adalah seseorang yang menderita anoreksia seksual, Anda mungkin tidak menderita masalah berhubungan seks di setiap pertemuan seksual yang Anda miliki. Ini tidak membuat anoreksia seksual Anda kurang nyata.

Anda tidak harus mengalami gejala sepanjang waktu agar masalah Anda valid. Bahkan jika Anda hanya memiliki satu episode, Anda masih dapat menganggap diri Anda anoreksia secara seksual dan mencari perawatan.

Tanda -tanda anoreksia seksual

Jadi, sekarang Anda memiliki sedikit lebih banyak pemahaman tentang penyebab, gejala, dan ide di balik anoreksia seksual. Tapi apa tanda -tanda yang Anda atau pasangan Anda menderita?

Ada berbagai tanda halus dan jelas yang akan memberi tahu Anda jika Anda berurusan dengan gangguan ini - mari kita lalui sekarang. Jika mereka terdengar akrab, saatnya mencari bantuan.

1. Penghindaran kompulsif terhadap seks dan hubungan intim

Ini adalah tanda nomor satu dari anoreksia seksual. Seluruh dasar gangguan ini adalah penghindaran kompulsif dari seks dan hubungan intim. Seseorang dengan anoreksia seksual akan menghindari berhubungan seks atau bahkan menjalin hubungan. Bukan karena mereka mau, tetapi karena mereka merasa * terpaksa *.

Secara kompulsif menghindari seks dapat menyebabkan penderita menjadi marah, kesal, atau bahkan kekerasan ketika seseorang mendekati mereka dengan cara seksual. Mereka sengaja mendorong orang lain, dan menjaga diri mereka tetap terisolasi secara sosial.

2. Ketakutan seks yang berkelanjutan

Jika seseorang terus menghindari seks, mereka mungkin berpikir mereka hanya aseksual. Namun, perbedaan antara aseksual dan seseorang dengan anoreksia seksual adalah ketakutan yang berkelanjutan akan seks.

Orang dengan gangguan ini tidak akan hanya menghindari seks, mereka akan takut akan hal itu. Seks adalah skenario mimpi buruk bagi mereka, dan mereka akan melihatnya sebagai sesuatu yang berbahaya.

3. Menghindari semua hal yang terkait dengan seks

Seseorang dengan anoreksia seksual akan menghindari semua hal yang terkait dengan seks. Itu termasuk cerita erotis, film romantis, adegan seks di TV, atau bahkan mengungkapkan pakaian.

Apapun yang bahkan seksual akan menjijikkan bagi mereka. Jika seseorang dengan sengaja memastikan bahwa mereka memiliki kehidupan tanpa jenis kelamin, mereka mungkin menyangkal seks sebagai anoreksia.

Seseorang dengan anoreksia seksual bahkan mungkin menghindari jenis kelamin yang berlawanan, karena mereka melihat mereka terhubung dengan seks.

4. Melihat seksualitas dengan cara menghakimi

Anoreksia seksual akan sering melihat seksualitas dengan cara yang menghakimi, dan menilai orang lain yang menikmatinya. Sebagai bagian dari gangguan mereka, mereka merasa bahwa mereka tidak dapat membiarkan diri mereka menikmati seks. Jadi, mereka memberikan nilai moral yang rendah dan melihat mereka yang menikmatinya sebagai lebih rendah.

Terkadang, memiliki orang tua yang terlalu menghakimi dapat menyebabkan sikap ini terhadap seksualitas. Jika seorang anak terus -menerus diberitahu bahwa seks itu buruk dan kotor - dan bahwa orang yang melakukannya secara moral salah - mereka lebih cenderung menghindari seks di masa dewasa dan menilai orang seksual.

5. Berfantasi tentang pasangan yang tidak tersedia secara seksual

Tidak ada yang salah dengan bermimpi tentang seseorang yang tidak akan pernah Anda miliki. Namun, anoreksia seksual terkadang berfantasi tentang pasangan yang tidak tersedia secara seksual sebagai taktik untuk menghindari seks. Jika mereka hanya memikirkan seks dengan seseorang yang tidak dapat dicapai, maka mereka tidak pernah harus memerankannya.

Terkadang, ini juga bisa menjadi cara untuk menyembunyikan atau menutupi gangguan mereka di depan orang lain. Naksir yang mustahil membuatnya terlihat seperti orang anoreksia seksual tertarik pada seks, tetapi sebenarnya tidak membuat mereka terlibat dengannya pada tingkat kehidupan nyata.

Naksir ini juga bisa menjadi cara bagi mereka untuk menghukum diri mereka sendiri. Ingat, anoreksia seksual dapat berasal dari perasaan bahwa Anda tidak cukup baik untuk memiliki hal -hal baik seperti seks, atau Anda tidak pantas mendapatkannya.

Fantasi, mitra yang tidak dapat dicapai hanya membuktikan kepada mereka bahwa mereka tidak dapat memiliki apa yang mereka inginkan, dan bertindak sebagai bentuk yang melukai diri sendiri.

6. Anoreksia sosial dan emosional

Pada tingkat paling dasar, anoreksia adalah gangguan obsesi dan penolakan. Orang yang menderita itu tidak bisa berhenti memikirkan fiksasi mereka * seperti makanan atau seks * tetapi tidak membiarkan diri mereka memilikinya. Orang dengan anoreksia seksual sering memiliki perilaku serupa di bidang lain, seperti anoreksia sosial atau emosional.

Ini berarti mereka menjaga diri mereka terisolasi dari semua orang lain sehingga mereka tidak pernah mendapatkan interaksi sosial yang sangat mereka inginkan. Mereka juga menghindari interaksi emosional dan bahkan tidak akan membiarkan diri mereka pelukan yang ramah, atau pilihan untuk menangis. Ini semua adalah bagian dari siklus obsesi dan penolakan.

7. Rendah diri

Bagian dari alasan mengapa orang dengan anoreksia seksual menyangkal diri sendiri seks adalah harga diri yang rendah. Mereka percaya mereka tidak layak dicintai atau mengalami perasaan yang menyenangkan. Jika seseorang menderita anoreksia seksual, mereka hampir selalu memiliki harga diri yang rendah.

Namun, kadang-kadang, harga diri yang rendah dapat dianggap narsis karena penghinaan diri mereka yang konstan.

Namun, obsesi diri mereka adalah menutupi perasaan tidak mampu dan tidak berharga yang mendalam.

8. Perfeksionis

Orang dengan segala jenis anoreksia bisa sangat tegang dan terkontrol - anoreksia seksual tidak berbeda. Seseorang dengan anoreksia seksual akan sering menjadi perfeksionis di semua bidang kehidupan mereka. Ini adalah bagian dari kebutuhan untuk mempertahankan rasa kontrol.

Menyangkal diri Anda seks membutuhkan banyak upaya kemauan dan psikologis, dan Anda tidak mampu tergelincir. Jadi, perfeksionisme dan sikap mengendalikan adalah bagian dari upaya anoreksia seksual untuk mempertahankan gaya hidup tanpa jenis kelamin. Semua orang melakukan dorongan seks, dan mereka harus bekerja keras untuk mengendalikannya.

9. Kepribadian adiktif

Adalah seseorang yang berjuang dengan anoreksia seksual adalah kepribadian yang membuat ketagihan? Apakah mereka mengalami masalah menyerah merokok? Bisakah mereka tidak pernah minum hanya satu minuman? Atau, apakah mereka menderita kecanduan game di masa lalu?

Kecanduan dapat menempatkan seseorang pada risiko anoreksia seksual yang lebih tinggi, karena itu berarti mereka memiliki masalah dengan kendali. Bahkan hal -hal yang tidak sering kita anggap sebagai perilaku adiktif - seperti pengeluaran berlebihan atau menjadi gila kerja - adalah tanda -tanda bahwa seseorang memiliki masalah mengetahui kapan harus berhenti.

Ingat, anoreksia seksual dan kecanduan seks berada pada spektrum yang sama. Jadi jika seseorang bisa berlebihan pada hal -hal, mereka juga cenderung menahan diri.

10. Penyakit kejiwaan

Anoreksia seksual adalah bentuk penyakit mental. Namun, sebagian besar penyakit mental tidak datang sendiri. Masalah seperti depresi, kecemasan, OCD, dan anoreksia akan mengelompok bersama, dan kebanyakan orang yang menderita satu juga akan menderita dari yang lain.

Jadi, jika seseorang mengalami depresi klinis atau cemas, itu bisa menjadi tanda masalah seksual. Jika kecemasan dan depresi mereka sering melingkari ketakutan atau penghindaran seks, itu adalah tanda anoreksia seksual.

11. Trauma yang belum terselesaikan

Anoreksia seksual dapat muncul sebagai mekanisme koping untuk trauma yang belum terselesaikan. Orang dengan anoreksia seksual akan menggunakan penolakan seks dan keintiman emosional sebagai cara untuk menangani masalah yang mendasarinya.

Ini terutama benar jika trauma mereka terkait dengan seks dan hubungan. Pelecehan masa kecil, kekerasan dalam rumah tangga, atau pengalaman pelecehan dan pemerkosaan seksual dapat membuat orang menghindari seks karena takut, dan kebutuhan untuk melindungi diri mereka sendiri. Mereka khawatir bahwa seks atau keintiman emosional akan membawa mereka kembali ke tempat kesakitan.

12. Penggunaan pornografi kompulsif

Ini bisa menjadi kombinasi perilaku adiktif dan respons trauma.

Pertama, terpapar pornografi yang terlalu muda bisa sangat traumatis, anak -anak tidak dapat memahami bahwa tidak semua seks sama keras dan intensnya dengan pornografi hardcore. Ketika anak-anak itu tumbuh dewasa, mereka bisa menjadi penghindaran seks karena citra seks mereka bengkok.

Juga, pornografi dan masturbasi dapat membuat Anda lebih peka terhadap perasaan seksual. Jika Anda menjadi kecanduan, Anda bisa kehilangan sensasi dan merasa kurang senang karena distimulasi. Sebaliknya, seks menjadi terbungkus dengan perasaan bersalah dan malu. Seiring waktu, ini dapat membuat beberapa orang menghindari seks sama sekali.

13. Gangguan citra tubuh

Setiap orang khawatir tentang tubuh mereka. Namun, gangguan citra tubuh lebih dari sekadar berpikir pantat Anda terlihat gemuk dengan celana jins.

Jika Anda memiliki gangguan citra tubuh, Anda akan melihat diri Anda sebagai lebih jelek, lebih gemuk, atau lebih misshapen daripada Anda sebenarnya - dan menghubungkannya dengan nilai Anda sebagai pribadi.

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, harga diri rendah adalah bagian besar dari anoreksia seksual. Jika Anda mengalami dismorphia tubuh, Anda akan memiliki harga diri yang sangat rendah, yang dapat membuat Anda menghindari cinta dan seks.

Apa perawatannya?

Sebagian besar waktu, tidak mungkin untuk melupakan kondisi ini sendirian. Jadi jangan takut untuk mencari bantuan. Menjangkau tidak berarti Anda lemah - dibutuhkan kekuatan dan keberanian untuk mengakui bahwa Anda memiliki masalah.

Sama seperti itu benar dengan masalah kesehatan mental apa pun, bersabarlah dengan seseorang yang menderita anoreksia seksual. Penting untuk diingat: mereka tidak memilih untuk menjadi seperti ini. Ini adalah masalah psikologis yang mendalam untuk ditangani oleh para profesional yang terlatih dengan baik.

Terapi yang konsisten adalah pilihan terbaik, tetapi ada berbagai jenis yang sesuai dengan kebutuhan yang berbeda.

Jika Anda pikir Anda atau pasangan Anda mungkin menjadi penderita, berikut adalah perawatan yang tersedia.

1. Temui seorang psikolog

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, terapi adalah solusi nomor satu untuk segala jenis gangguan/masalah kesehatan mental. Anda seharusnya tidak takut mencari bantuan, karena itu adalah satu -satunya cara untuk benar -benar menyembuhkan.

Pada titik tertentu dalam hidup kita, kita semua perlu mencari bantuan. Kita tidak dapat menaklukkan semua iblis kita sendiri, dan kadang -kadang kita membutuhkan bantuan. Kita seharusnya tidak malu mengakui hal ini.

Bahkan ada obat yang dapat diresepkan oleh seorang psikolog untuk membantu dalam proses penyembuhan. Namun, obat -obatan seperti antidepresan tidak bisa menjadi satu -satunya solusi.

Masalah yang mendasari perlu dibahas antara Anda dan terapis yang memenuhi syarat. Obat pada dasarnya bertindak sebagai perbaikan band-band, mereka mengurangi gejala depresi sehingga Anda dapat mulai mengurai masalah yang lebih dalam.

2. Temukan Hubungan/Terapis Seks

Jika Anda berada dalam hubungan jangka panjang, diskusikan masalah ini dengan pasangan Anda. Tidak hanya penting bagi mereka untuk mengetahui dan memahami apa yang Anda lalui, tetapi juga penting bagi Anda untuk menjelaskan bagaimana perasaan Anda kepada pasangan.

Agar mereka dapat sepenuhnya memahami keadaan Anda, mereka perlu diberitahu. Seorang terapis hubungan dapat membantu Anda mengatasi hal ini bersama.

Seorang terapis hubungan/seks secara khusus memenuhi syarat untuk membantu orang dengan masalah seksual. Tidak peduli betapa memalukannya Anda menemukan kondisi Anda, mereka tidak akan pernah membuat Anda merasa dihakimi. Mereka dilatih khusus untuk berbicara secara terbuka tentang seks. Jadi, jika Anda merasa malu berbicara dengan dokter atau terapis biasa, cari terapis seks.

Garis bawah

Jika Anda pikir Anda mungkin menderita anoreksia seksual, hubungi dokter Anda dan minta bantuan.

Kesehatan mental Anda sama seperti, jika tidak lagi, penting dari kesehatan fisik Anda. Jika Anda tidak sehat secara mental, Anda tidak mungkin sehat secara fisik. Anda perlu menjaga pikiran dan tubuh Anda. Itu dimulai dengan jujur ​​pada diri sendiri dan orang yang Anda cintai.

Anoreksia seksual mempengaruhi banyak orang, yang bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka memilikinya. Jika Anda menghindari keintiman dan merasa tidak nyaman menerima atau memberikan kasih sayang, cari bantuan dalam proses penyembuhan. Tidak ada kata terlambat untuk mendapatkan bantuan!