Seks dalam Manfaat Pernikahan & Peran Keintiman Emosional

Dalam artikel ini

• Seks adalah stres-buster
• Seks adalah latihan yang sangat baik
• Seks memiliki manfaat kesehatan
• Manfaat emosional dan psikologis
• Tips untuk seks yang lebih baik
• Dapatkan bantuan medis
• Cobalah bermain peran
• Mainan seks

Kebanyakan orang mungkin akan setuju bahwa seks sangat penting untuk pernikahan yang bahagia. Untuk ya, Seks dan keintiman membantu mendekatkan pasangan dan saling menguntungkan dan satu sama lain dengan lebih baik. Ada alasan mengapa konselor menekankan manfaat seks dalam pernikahan dan meletihkan question, “Bagaimana kehidupan seks Anda?“Untuk pasangan yang sudah menikah.

Apakah Anda bertanya pada diri sendiri, “Apakah seks baik untuk suatu hubungan?”,“ Bagaimana hubungan dan hubungan seks?"

Pertama -tama mari kita lihat argumen yang mendukung pandangan ini. Selanjutnya, lihat sisi lain dari koin: pentingnya keintiman emosional, dan apakah ada hubungan antara itu dan keintiman seksual.

Manfaat seks dalam pernikahan

Berikut adalah beberapa dari banyak manfaat dari seks yang sehat dalam pernikahan.

1. Seks adalah stres-buster

Setelah hari yang panjang di kantor, atau di masa-masa kuncian Covid-19 ini berurusan dengan pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, anak-anak dan pasangan pemarah pada saat yang sama, kebanyakan dari kita tidak hanya lelah tetapi juga stres.

Manfaat berhubungan seks adalah itu Seks membantu kita untuk mengatasi stres dengan lebih baik karena melepaskan endorfin yang terasa baik di tubuh kita. Itu juga membuat Anda rileks, itulah sebabnya kebanyakan dari kita begitu mudah tertidur lelap setelah berhubungan seks.

2. Seks adalah latihan yang sangat baik

Sebuah studi menemukan bahwa selama 30 menit seks tubuh Anda biasanya akan terbakar sekitar 3.6 kalori per menit. Itu sama dengan menaiki tangga atau melakukan beberapa jalan cepat. Jadi, jika Anda tidak punya waktu untuk treadmill, seks biasa bisa menjadi pengganti yang cukup bagus (dan jauh lebih menyenangkan).

3. Seks memiliki manfaat kesehatan

Berbagai penelitian lain telah menemukan lebih penting dari seks dalam pernikahan. Seks juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Ini meningkatkan fungsi kognitif, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh Anda.

4. Manfaat emosional dan psikologis

Seks yang sering diketahui Lepaskan endorfin yang membantu membuat Anda merasa baik, melawan depresi dan mudah tersinggung. Pentingnya seks lain dalam hubungan adalah bahwa selama stimulasi seksual Hormon oksitosin dilepaskan, yang membantu dengan ikatan dan perasaan keterhubungan dan keamanan. Tidak sulit untuk melihat bagaimana ini saja dapat menguntungkan pernikahan Anda.

Betapa pentingnya frekuensi seksual? Berapa kali seks dalam sehari itu sehat?

Frekuensi seksual tampaknya sangat penting untuk hubungan jangka panjang yang sukses. Faktanya, tampaknya ada Korelasi terbalik antara tingkat perceraian di satu sisi dan kepuasan seksual dan frekuensi seksual di sisi lain. Semakin rendah frekuensi dan kepuasan seksual, semakin tinggi kemungkinan perceraian.

Cukup menarik, sebuah studi menemukan itu satu pertemuan seksual seminggu menghasilkan pasangan yang paling bahagia. Jadi, tidak ada bahaya untuk pernikahan Anda jika Anda tidak berhubungan seks tiga kali sehari sebelum makan. Dan ya, tidak jarang orang melakukan lebih sedikit seks seiring bertambahnya usia. Jika mereka menggunakan jenis obat tertentu, sangat stres, cemas atau tertekan, atau mengalami perubahan hormonal.

Pentingnya keintiman emosional dalam pernikahan

Semua hal di atas dapat menciptakan kesan bahwa seks adalah satu -satunya hal yang penting dalam suatu hubungan, atau bahwa tanpa itu hubungan Anda akan hancur. Bukan itu masalahnya. Baca di:

Keintiman emosional sama pentingnya. Kadang -kadang, membangun keintiman emosional bisa lebih penting daripada keintiman fisik. Ini mengacu pada ikatan emosional, spiritual (dan ya, juga fisik) yang dimiliki para pecinta. Ini ditandai dengan kepercayaan bersama dan kerentanan timbal balik, dan mencakup hal-hal seperti berbagi perasaan dan berkomunikasi, baik non-verbal maupun verbal.

Hubungan intim antara dua orang menciptakan perasaan aman, kenyamanan, didukung, dan berlindung melawan serangan hidup. Tanpa keintiman itu, masalah komunikasi sering berkembang, dan pasangan mulai merasa kesepian dan tidak berdaya.

Seseorang dapat melihat keintiman emosional sebagai 'pengikat' yang menempelkan dua orang bersama -sama, bahkan selama periode ketika mereka mulai terpisah karena perbedaan atau stres. Ini bisa sangat penting selama waktu ketika satu pasangan e.G. Kehilangan pekerjaannya - itulah yang terjadi pada jutaan orang selama pandemi global saat ini.

Di mana romansa mengacu pada tindakan yang lebih dangkal untuk 'membuktikan' cinta Anda, Keintiman terdiri dari hal yang nyata: komunikasi, berbagi perasaan, kasih sayang, rasa hormat, kepercayaan, dan keterhubungan Anda yang paling dalam.

Keintiman emosional vs keintiman fisik: yang lebih penting?

Dari apa yang telah kami katakan di atas, jawaban untuk 'bagaimana meningkatkan kehidupan seks' harus jelas. Kedua jenis keintiman penting untuk keberhasilan jangka panjang dari hubungan apa pun. Tetapi satu lebih penting dari yang lain? Yang benar adalah bahwa keduanya sama pentingnya, dan bahwa garis di antara mereka bahkan bisa menjadi sangat buram pada waktu.

Seks dalam pernikahan dapat memberikan peluang besar untuk memperkuat ikatan emosional antara Anda dan pasangan Anda. Ini juga bisa menjadi cara untuk menunjukkan kasih sayang dan cinta, dan banyak orang merasa lebih aman dalam hubungan mereka jika mereka sering berhubungan seks.

Namun, kita harus tidak membuat kesalahan untuk berpikir bahwa seks adalah satu -satunya cara fisik untuk berbagi momen intim. Menyentuh pipi pasangan Anda dengan lembut di meja makan bagi banyak orang menjadi tindakan keintiman yang luar biasa. Cara non-seksual lainnya untuk menikmati keintiman termasuk berciuman, memijat satu sama lain, memeluk atau hanya berpegangan tangan saat Anda berjalan di pantai.

Dan menatap mata pasangan Anda untuk apa yang tampaknya menjadi kekekalan selama makan malam yang menyala lilin tidak dapat disangkal bisa menjadi tindakan makna seksual yang luar biasa, dipenuhi dengan janji-janji tentang hal-hal yang akan datang.

Tips untuk seks yang lebih baik

Banyak faktor yang dapat berperan dalam mengubah tingkat frekuensi dan kepuasan jenis kelamin Anda dalam pernikahan dari waktu ke waktu. Umur bisa menjadi salah satunya, dan bisa jadi alasan obat atau kesehatan. Jika kedua mitra berada di halaman yang sama dengan ini, itu tidak harus menjadi masalah besar. Tetapi jika itu hanya mempengaruhi satu pasangan, Anda harus mencoba memperbaiki situasi di mana pun memungkinkan.

Bergantung pada keadaan Anda, berikut ini juga harus membantu:

1. Dapatkan bantuan medis

Jika Anda memiliki dorongan seks rendah, Mungkin karena beberapa atau obat lain yang Anda gunakan. Diskusikan alternatif dengan dokter Anda. Atau mungkin Anda terlalu banyak bekerja, dan Anda membutuhkan sesuatu untuk membuat Anda rileks. Jika Anda seorang pria dan Anda membutuhkan sesuatu untuk membantu Anda menjaga standar Anda, ada lebih dari satu obat di pasaran. Sekali lagi dokter Anda akan dapat membantu.

2. Cobalah bermain peran

Permainan peran untuk meningkatkan kehidupan seks Anda dan menambah kebaruan. Tidak ada yang perlu malu, dan Anda bebas menjalani fantasi terliar Anda. Pastikan Anda menutup tirai kamar tidur sebelum waktu!

Dalam video di bawah ini, Dave dan Ashley Willis berbicara tentang manfaat bermain di kamar tidur dan menjawab lebih banyak pertanyaan tentang fetish dari pendengar:

3. Mainan seks

Hanya karena Anda telah menikah selama 30 tahun tidak berarti Anda tidak dapat menggunakan mainan seks. Temukan sesuatu yang berhasil untuk Anda berdua. Anda bahkan dapat menjadi liar dan menggabungkan satu atau dua mainan seks dengan latihan bermain peran.

Garis bawah

Yang penting di sini adalah bahwa Anda dan pasangan Anda harus berada di halaman yang sama. Diskusikan kebutuhan Anda, keterbatasan Anda, fantasi Anda dan ketakutan Anda satu sama lain. Dan bahkan jika Anda berusia 85 dan seks dalam pernikahan melibatkan berbaring telanjang di halaman tengah malam selama musim panas berpegangan tangan dan melihat bintang -bintang, tidak ada yang bisa menanyai Anda selama itu membuat Anda berdua bahagia dan itu membawa Anda lebih dekat.