Rasa diri apa adanya, 36 tanda, tips & langkah untuk menaikkannya dan merasa hebat

Sulit untuk meningkatkan rasa diri yang kuat, tetapi itu mengubah hidup begitu Anda tahu caranya. Ikuti panduan ini dan Anda akan berkembang!

Hidup adalah perjalanan yang sangat menantang dan selalu berubah, tetapi mengenal diri sendiri adalah ujian terberat dari semuanya. Anda membutuhkan waktu bertahun -tahun untuk mencari tahu diri Anda sendiri. Tapi percayalah pada kami, saat Anda melakukannya, Anda akan benar -benar merasa nyaman di kulit Anda sendiri.

Meningkatkan rasa diri Anda tidak akan mudah, terutama jika Anda telah membawa rasa diri yang rendah untuk seluruh hidup Anda. Ini bisa membutuhkan banyak kesedihan, pelajaran sulit, keberhasilan, upaya gagal, persahabatan yang hancur, dan pengalaman yang mencerahkan untuk sampai ke sana saat Anda memahami apa yang layak Anda dapatkan dari orang lain dan apa yang tidak Anda lakukan. Dan bisa sangat sulit untuk menerobos semua lapisan siapa Anda harus sampai ke inti. Tapi begitu Anda di sana, Anda menjadi tak terbendung.

Fitur ini akan menunjukkan kepada Anda cara membangun rasa diri Anda sendiri. Kami akan menunjukkan kepada Anda mengapa rasa diri sangat penting untuk kebahagiaan masa depan Anda, dan bagaimana menjadi versi diri Anda yang paling lengkap.

Apa rasa diri?

Rasa diri Anda adalah inti dari siapa Anda sebagai manusia yang benar -benar unik. Ini menggabungkan atribut, moral, kebutuhan, etika, dan emosi Anda yang paling menonjol.

Bahkan jika Anda tidak terlalu memikirkan rasa diri Anda, Anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk membentuknya. Mengetahui siapa Anda adalah dasar untuk membentuk hubungan yang kuat dan kondisi mental yang sehat.

Jadi, cobalah dan pikirkan sekarang: apa fitur utama diri Anda? Orang yang dapat mendaftarkan fitur -fitur mereka yang berbeda dari diri mereka sendiri memiliki rasa diri yang kuat. Jika Anda tidak dapat membuat daftar semua hal yang membentuk Anda, Anda memiliki rasa diri yang kurang berkembang.

Cinta diri dan penerimaan adalah alat yang sangat kuat. Setelah Anda menggunakannya, Anda dapat menghadapi hampir semua hal yang dilemparkan kepada Anda. Tapi tanpa landasan yang kuat, mudah untuk kewalahan dengan tekanan dan kesengsaraan hidup.

Mengapa memiliki rasa diri yang penting?

Jika Anda tidak dapat mencantumkan karakteristik Anda, Anda mungkin bertanya, “Mengapa saya membutuhkan rasa diri? Aku sudah rukun sampai sekarang. Apakah itu benar -benar membuat perbedaan?" Tentu saja!

Memiliki rasa diri yang solid adalah landasan hidup yang bahagia. Setiap hal kecil yang Anda lakukan - dari musik yang Anda dengarkan, untuk pekerjaan apa yang Anda lakukan - diputuskan berdasarkan rasa diri Anda.

Jika Anda tidak memiliki rasa diri yang kuat, Anda tidak dapat hidup secara otentik. Dan hidup secara otentik sangat penting untuk kebahagiaan.

Anda mungkin berpikir bahwa harga diri dan rasa diri adalah hal yang sama. Tapi mereka sebenarnya sangat berbeda!

Rasa diri adalah persepsi Anda tentang diri Anda sebagai individu. Namun, harga diri adalah persepsi Anda tentang diri Anda sebagai individu yang berharga. Bagaimana Anda bisa menganggap diri Anda berharga jika Anda tidak memiliki perasaan sama sekali? Jadi, rasa diri Anda juga penting untuk harga diri Anda.

Juga, jika Anda memahami diri sendiri, Anda tahu kekuatan dan kelemahan Anda. Anda memahami apa yang Anda inginkan dari kehidupan, dan itu menginformasikan pilihan Anda. Jadi, jika Anda memiliki rasa diri yang baik, Anda lebih cenderung mencapai impian Anda dan menemukan kebahagiaan sejati.

Tanda -tanda rasa diri yang buruk

Tapi bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki rasa diri yang buruk? Mungkin Anda merasa dapat memahami diri sendiri tanpa itu. Namun seperti yang baru saja kita bahas, Anda membutuhkan rasa diri yang kuat untuk benar -benar bahagia.

Sebagian besar tanda -tanda rasa diri yang buruk akan membuat lebih sulit untuk bergerak di seluruh dunia. Jika Anda tidak memiliki gagasan yang kuat tentang siapa Anda, tidak mungkin membuat keputusan yang tepat untuk Anda.

Mari kita lihat tanda -tanda rasa diri yang buruk, jadi Anda tahu berapa banyak pekerjaan yang Anda miliki di depan.

1. Kesulitan membuat keputusan

Anda merasa sulit untuk membuat keputusan yang cocok untuk Anda. Setiap kali Anda berada dalam situasi di mana Anda harus membuat pilihan, Anda akhirnya memilih sesuatu yang membuat hidup Anda lebih buruk - tidak lebih baik. Dan itu jika Anda bisa mengambil keputusan sama sekali!

Kesulitan membuat keputusan ini dapat memengaruhi hubungan, karier, dan kehidupan keluarga Anda. Apapun dari siapa Anda harus berkencan, dengan rasa es krim yang Anda inginkan.

Terburuk dari semuanya, jika Anda pernah menjalin hubungan yang secara aktif merugikan Anda, Anda akan serius berjuang untuk membuat keputusan untuk pergi.

2. Perilaku yang menyenangkan orang

Seberapa sering Anda melakukan hal -hal yang tidak ingin Anda lakukan, hanya untuk membuat orang lain bahagia? Tentu saja, senang melakukan hal -hal untuk orang lain. Tetapi jika Anda memiliki rasa diri yang buruk, perilaku yang menyenangkan orang bisa menjadi masalah besar.

Anda harus melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Tetapi jika Anda tidak tahu siapa Anda, bagaimana Anda bisa? Jika Anda sering menemukan diri Anda melakukan hal -hal untuk orang lain yang tidak Anda nikmati, itu karena Anda perlu mengerjakan rasa diri Anda.

3. Merasa "tanpa arah"

Jika Anda tidak memiliki perasaan diri yang baik, Anda akan selalu merasa seperti Anda tidak tahu apa yang Anda inginkan. Anda tidak tahu ke mana Anda ingin pergi, apa yang Anda inginkan untuk masa depan, atau apa yang ingin Anda capai dari perjalanan pribadi Anda.

Perasaan ini disebut menjadi "tanpa arah," dan orang -orang dengan rasa diri yang buruk sering merasa tersesat seperti ini. Jadi, jika Anda tidak tahu arah mana yang harus ditempuh dalam hidup, itu karena Anda memiliki rasa diri yang buruk.

4. Kritik diri yang konstan

Anda adalah orang paling kritis terhadap diri sendiri yang Anda kenal. Sulit untuk menemukan kata yang bagus untuk dikatakan tentang diri Anda, jadi Anda selalu meletakkan pencapaian Anda. Bahkan ketika Anda bekerja keras dan menuai hasilnya, Anda tidak akan menerima bahwa Anda telah melakukannya dengan baik.

Jika Anda terus -menerus mengkritik penampilan, keterampilan, atau pencapaian Anda, itu karena Anda memiliki rasa diri yang buruk. Anda frustrasi dengan kekosongan batin yang berasal dari tidak memiliki kepribadian yang jelas. Plus, Anda memiliki harga diri yang mengerikan.

Bagaimana meningkatkan rasa diri Anda

Berikut adalah beberapa cara di mana Anda dapat menggali rasa diri Anda yang terdalam. Dengan tips ini, Anda dapat belajar bagaimana membuat persepsi dan keyakinan Anda pada diri sendiri sebagai tidak bisa dipecahkan.

Mungkin butuh sedikit usaha, tapi percayalah, itu sepadan!

1. Cari tahu apa nilai Anda

Hubungi apa yang Anda yakini dan apa yang Anda temui. Bagaimanapun, moral Anda sangat penting. Jadi, begitu Anda tahu bagaimana perasaan Anda tentang hal -hal seperti masalah sosial, politik, hak asasi manusia, dan budaya, Anda akan tahu bagaimana mendefinisikan diri Anda sendiri.

2. Percaya pada dirimu sendiri

Ini adalah langkah penting untuk menciptakan rasa diri yang lebih kuat. Percayalah pada kemampuan Anda, kekuatan mental Anda, dan naluri Anda, dan itu akan membuahkan hasil yang bagus.

Banyak orang terlalu cepat untuk mengabaikan seberapa kuat mereka sebenarnya. Tapi lawan perasaan ini, dan Anda akan segera melihat seberapa mampu perasaan Anda.

3. Menjaga kepercayaan diri

Keyakinan memainkan peran besar dalam bagaimana Anda menangani situasi tertentu, bagaimana Anda bereaksi terhadap orang lain, dan bagaimana Anda menavigasi hidup.

Memiliki tingkat kepercayaan diri yang tidak tergoyahkan tidak hanya membantu Anda merasa lebih baik tentang diri Anda tetapi juga memerintahkan rasa hormat dari orang lain.

4. Jangan takut bantuan orang lain

Sangat mudah untuk bersikap skeptis terhadap orang lain jika Anda telah dikecewakan sebelumnya atau diperlakukan dengan buruk.

Tetapi bagaimana Anda berinteraksi dan belajar dari orang lain sangat berperan untuk mengembangkan rasa diri yang lebih kuat. Jangan takut untuk membiarkan orang masuk - mereka mungkin menunjukkan kepada Anda sisi diri Anda yang tidak pernah Anda ketahui.

5. Jangan takut untuk mengatakan tidak

Jangan pernah takut tidak melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai atau nyaman. Jika Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak merasa nyaman, atau Anda diminta melakukan sesuatu yang bertentangan dengan moral Anda, jangan lakukan itu. Jika sesuatu bertentangan dengan semua naluri Anda, berjalanlah dan jangan merasa buruk tentang hal itu.

Saat Anda berdiri di dekat moral Anda sendiri, rasa diri Anda akan mulai meluncur!

6. Merangkul masa -masa sulit

Mereka yang pernah mengalami masa terberat seringkali merupakan orang terkuat dari orang. Mempelajari cara cuaca badai dan kemudian terus berjalan adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menentukan rasa diri Anda.

Jangan lupa bahwa berlian dipalsukan di bawah tekanan, jadi teruslah mendorong jika Anda ingin memperkuat karakter Anda.

7. Anda adalah orang terbaik yang Anda bisa

Dalam hidup kita semua hanya diberi satu bidikan, jadi mengapa buang waktu Anda mencoba menjadi orang lain?

Selalu Jadilah Diri Sendiri - Ekspresikan diri Anda seperti yang Anda inginkan, membuat kesan, dan menunjukkan kepada dunia siapa Anda. Dalam kebanyakan kasus, orang menghormati orang lain yang secara tidak menyesal sendiri, jadi jujurlah pada diri sendiri.

8. Belajar mengandalkan diri sendiri

Akan selalu ada masa -masa sulit untuk melewati, tetapi Anda harus belajar berdiri di atas kedua kaki Anda sendiri. Kami semua hanya manusia, jadi tidak dapat dihindari bahwa orang akan mengecewakan Anda sesekali.

Jadi, belajar untuk menjaga diri sendiri, atau untuk menyelesaikan sesuatu dengan bantuan orang lain, sangat berharga.

9. Tidak pernah berhenti menjelajah

Keluarlah dan lihat dunia! Menghemat uang, membeli tiket pesawat, dan bepergian untuk sementara waktu.

Pergi dan alami kaget budaya, cobalah hal -hal baru, bertemu wajah baru, dan mendorong batas Anda. Kita semua adalah produk dari lingkungan kita, jadi pastikan untuk mengubah Anda sesering mungkin.

Pergi ke sana dan melihat dunia akan melakukan keajaiban untuk rasa diri Anda ketika Anda menyadari betapa indahnya dunia, dan semua orang di dalamnya, adalah.

10. Terima kekurangan Anda

Penerimaan diri penuh bisa memakan waktu cukup lama, tetapi menjadi jauh lebih mudah ketika Anda belajar merangkul kelemahan kecil yang membuat Anda menjadi diri Anda sendiri.

Setelah Anda menguasai seni menghargai ketidaksempurnaan Anda, itu akan membuat Anda menyadari bahwa tidak apa -apa untuk tidak sempurna. Ini akan membuat Anda jauh lebih nyaman dengan diri sendiri.

11. Memaafkan diri sendiri

Jangan terlalu banyak menyalahkan diri sendiri tentang apapun. Kita semua mengacaukannya, tetapi itu tidak membuat kita kurang layak mendapatkan kesuksesan dan penerimaan diri.

Hidup tidak perlu dianggap sangat serius, jadi bersantai dalam kesalahan Anda dan menghargai kemampuan Anda untuk pulih dari kegagalan.

12. Declutter mental

Singkirkan hal -hal yang tidak berguna mengambang di kepala Anda yang menahan Anda dari menyadari siapa Anda sebenarnya.

Hal-hal seperti kenangan buruk, penyesalan, dan pendapat negatif yang ditimbulkan sendiri tidak akan melakukan apa pun selain membebani Anda. Berhenti terlalu memikirkan hal -hal yang tidak penting dalam jangka panjang.

13. Pilih orang yang tepat

Hanya menghabiskan waktu di sekitar orang -orang positif yang mengeluarkan versi terbaik Anda. Jika Anda mengelilingi diri Anda dengan mendorong orang yang peduli dengan Anda, itu hanya dapat membangun Anda.

Jangan pernah membuang waktu dengan orang -orang yang mengisap kegembiraan atau kepositifan dari Anda - mereka beracun, dan hanya akan menyeret Anda ke bawah atau menahan Anda.

14. Nikmati Perusahaan Anda Sendiri

Sendiri bukanlah hal yang buruk; Ini sebenarnya berarti Anda lebih nyaman di kulit Anda sendiri daripada kebanyakan orang.

Berlatih kesendirian, dan sadari bahwa Anda tidak membutuhkan orang lain untuk menopang Anda atau membuat Anda bahagia - Anda baik -baik saja sendiri.

15. Keluar dari zona nyaman Anda

Jangan takut untuk mengguncangnya sedikit dari waktu ke waktu! Dapatkan potongan rambut baru, atau cobalah hobi baru, atau lakukan berbagai bentuk olahraga.

Pada dasarnya, luangkan waktu untuk mencari tahu apa yang Anda suka dan tidak suka. Cobalah sesuatu yang baru, karena Anda tidak pernah tahu jika Anda akan menyukainya sampai Anda mencobanya.

16. Perhatikan apa yang bisa Anda pelajari

Menghabiskan lebih sedikit waktu untuk berbicara, dan lebih banyak waktu mendengarkan. Gunakan pikiran Anda seperti spons, dengan tetap jeli dan sabar, dan menyerap semua pengetahuan yang Anda bisa dari pengalaman Anda.

Belajar sebanyak yang kita bisa sangat penting karena membantu kita belajar tentang diri kita sendiri.

17. Berhenti memenuhi harapan orang lain

Berapa kali Anda mencari validasi dari teman sebaya, teman, atau keluarga Anda?

Meskipun orang -orang ini sangat penting, mereka tidak dalam perjalanan yang sama seperti Anda dan mereka belum melalui hal -hal yang sama yang Anda miliki. Jangan menghabiskan waktu Anda mencoba membuat mereka bahagia - lakukan apa yang membuat Anda bahagia.

18. Lakukan meditasi

Fokus kembali pikiran Anda dari waktu ke waktu - tidak semua meditasi melibatkan pose yoga dan menabrak gelombang laut.

Ini adalah cara untuk memfokuskan kembali pikiran Anda secara mendalam dan membawa kejernihan mental dan emosional pada diri sendiri. Cobalah sesuatu terapi yang memfokuskan semua energi Anda, seperti rajutan, berlari, atau aktivitas yang menenangkan. Menenangkan pikiran Anda akan memudahkan Anda untuk menerima siapa Anda, sehingga meningkatkan rasa diri Anda.

19. Belajar pergi

Tidak ada gunanya melawan hal -hal yang tidak dapat Anda kendalikan. Jadi, mulailah berjalan menjauh dari argumen kecil atau sikap negatif yang menumpulkan api Anda.

Pilih pertempuran Anda dengan bijak, dan sadari bahwa tidak setiap pertarungan harus dimenangkan untuk mencapai ketenangan pikiran.

20. Selalu terbuka untuk pengalaman baru

Dunia sudah siap dan menunggu Anda, Anda hanya perlu siap menyambutnya. Biarkan diri Anda terbuka untuk pertumbuhan, perubahan, dan kemajuan pribadi jika Anda benar -benar ingin menjadi lebih yakin tentang siapa Anda.

21. Hidupkan Kisah Anda Sendiri

Ini mungkin hal terpenting yang dapat Anda pelajari dalam hidup Anda. Anda adalah karakter utama dalam alur cerita Anda sendiri, jadi berhentilah mengkhawatirkan bagaimana Anda cocok dengan narasi orang lain.

Hidup Seperti Anda Bintang dari Acara Anda Sendiri, Dan Jangan Pernah Biarkan diri Anda menjadi karakter pendukung dalam alur cerita orang lain.

Saat tirai akhirnya jatuh, yang penting adalah Anda menciptakan cerita terbaik yang Anda bisa, jadi jangan pernah kompromi untuk apa pun.

22. Sembuh dari trauma masa lalu

Terkadang, itu bisa menjadi trauma dari masa lalu Anda yang mengarah pada rasa diri yang buruk. Mungkin orang tua Anda tidak mendukung Anda saat Anda tumbuh dewasa, atau Anda tidak pernah memiliki ruang untuk menjelajahi identitas Anda. Atau, Anda telah dalam hubungan yang kasar dengan mitra mengendalikan di tahun -tahun berikutnya.

Jika Anda ingin membangun rasa diri yang lebih kuat, Anda harus sembuh dari trauma masa lalu. Ingat, Anda lebih kuat sekarang. Anda bebas menjelajahi diri sendiri dan tumbuh menjadi sesuatu yang lebih besar.

23. Cobalah terapi untuk harga diri

Tentu saja, tidak selalu mungkin untuk sembuh sendiri. Anda mungkin membutuhkan bantuan profesional untuk membangun rasa diri Anda.

Bagi mereka yang menderita harga diri yang sangat rendah, merupakan ide yang baik untuk mencari terapis. Seorang terapis terlatih akan dapat menunjukkan kepada Anda strategi untuk mengembangkan rasa diri yang lebih besar.

Tanda -tanda Anda memiliki rasa diri yang kuat

Setelah Anda mengikuti langkah -langkah ini, Anda harus dalam perjalanan untuk mengembangkan rasa diri yang kuat. Ada banyak tanda bahwa harga diri Anda berkembang, dan Anda sedang mengembangkan perasaan yang jelas tentang siapa Anda. Mari kita lalui mereka dan semoga, Anda akan mengenali diri Anda dalam daftar ini!

1. Anda membuat keputusan yang terbaik untuk Anda secara mandiri

Tidak ada lagi goyah atau gigih, dan tidak lagi bertanya kepada teman Anda sebelum Anda membuat setiap keputusan kecil. Ketika Anda memiliki rasa diri yang kuat, mudah untuk membuat keputusan terbaik untuk Anda.

Anda membuatnya secara mandiri juga; Tidak ada lagi yang menyenangkan orang, karena Anda tahu apa yang Anda butuhkan dan inginkan.

2. Anda sangat menghormati

Anda tidak akan pernah membicarakan diri sendiri. Ini karena Anda memiliki harga diri yang tinggi, dan benar-benar mencintai diri sendiri apa adanya. Tidak ada self-talk negatif yang biasanya Anda dengar dari orang-orang dengan rasa diri yang buruk.

3. Anda adalah advokat terbaik Anda sendiri

Seperti yang Anda ketahui apa yang Anda butuhkan untuk berkembang, Anda selalu menjadi penasihat terbaik Anda sendiri. Anda berbicara tentang hal -hal yang penting bagi Anda dan tidak malu untuk mengguncang jika itu berarti Anda akan memiliki kehidupan yang lebih baik.

Sangat sulit untuk berjalan di atas seseorang yang memiliki rasa diri yang kuat. Hanya mungkin untuk mengendalikan seseorang jika mereka merasa lebih rendah dari Anda. Jadi, jika Anda tahu Anda adalah versi terbaik dari diri Anda, tidak ada yang bisa menjatuhkan Anda.

4. Anda merasa nyaman dengan perkembangan Anda sebagai pribadi

Anda bangga seberapa jauh Anda datang. Meskipun Anda tahu Anda tidak akan pernah bisa mencapai kesempurnaan, Anda bangga dengan setiap langkah yang Anda ambil untuk sampai ke sana.

Jika orang telah memperhatikan perbedaan besar dalam cara Anda berperilaku dan menampilkan diri, itu karena Anda telah membangun rasa diri Anda.

5. Anda dapat menangani kesulitan

Akan selalu ada saat yang buruk. Hal -hal tidak akan selalu berjalan sesuai keinginan Anda, dan terkadang hidup akan menjadi sulit. Tetapi jika Anda memiliki rasa diri yang kuat, Anda akan dapat menangani kesulitan.

Saat Anda kembali, Anda dapat membersihkan diri dan bangkit kembali lagi. Masa -masa sulit hanyalah kesempatan untuk tumbuh menjadi versi diri Anda yang lebih kuat. Dengan rasa diri yang baik, Anda dapat melihat kerugian untuk apa mereka sebenarnya: Keuntungan yang disamarkan.

6. Anda secara emosional cerdas

Jika Anda memiliki rasa diri yang kuat, Anda akan menjadi cerdas secara emosional. Ini tidak berarti Anda pandai menceritakan ketika orang diam -diam marah pada Anda! Itu berarti Anda tahu bagaimana mendengarkan apa yang terjadi secara internal dan memahami perasaan terdalam Anda.

Faktor -faktor yang dapat memengaruhi rasa diri Anda

Anda akan mengalami pasang surut dalam hidup. Tentu, memiliki rasa diri yang kuat akan membuat Anda lebih reseptif terhadap pasang surut hidup. Tapi masih akan ada beberapa skenario yang bisa menguji rasa diri Anda.

Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi harga diri Anda, dan menyeret Anda kembali ke kondisi pikiran yang gelap - jika Anda tidak hati -hati. Jadi, faktor apa yang harus Anda perhatikan? Bagaimana Anda bisa menghentikan diri Anda agar tidak dijalankan dalam perjalanan perbaikan diri Anda?

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memahami faktor -faktor yang dapat memengaruhi rasa diri Anda. Kemudian, Anda akan siap.

1. Orang yang tidak mendukung

Apakah ada seseorang dalam hidup Anda yang terus -menerus mencoba untuk memisahkan Anda? Mungkin mereka cemburu dengan hidup Anda dan ingin membuat Anda merasa buruk tentang hal itu. Atau mungkin mereka mencoba mengangkat diri dengan mendorong Anda ke bawah.

Either way, mereka berita buruk. Orang yang tidak mendukung adalah salah satu faktor terbesar yang dapat memengaruhi rasa diri Anda. Jadi, hindari, atau hentikan jika Anda bisa. Anda tidak pernah membutuhkannya.

2. Trauma masa lalu

Jika Anda memiliki trauma dari masa lalu, Anda harus dibebaskan darinya. Tidak mungkin mencapai rasa diri yang kuat ketika persepsi diri Anda bengkok oleh trauma. Hindari situasi yang membawa Anda kembali ke waktu ketika Anda tidak berdaya.

Juga, cari bantuan profesional jika Anda belum melakukannya. Ini tidak bisa cukup sering dikatakan! Ada beberapa hal yang tidak akan pernah Anda dapatkan sendiri - trauma yang gigih adalah salah satunya.

3. Energi negatif

Energi negatif adalah alasan mengapa orang yang tidak mendukung begitu berbahaya bagi citra diri Anda. Itulah alasan mengapa trauma yang masih ada juga sangat berbahaya. Jika Anda memiliki pikiran negatif dalam pikiran Anda, Anda tidak akan pernah bisa melihat diri Anda secara positif.

Cobalah dan tetaplah cara berpikir yang positif. Jangan memikirkan hal -hal yang tidak dapat Anda lakukan; Pikirkan hal -hal yang Anda bisa! Bergerak melalui hidup dengan sikap bisa melakukan akan membantu Anda menjadi tanpa rasa takut, yang penting untuk menemukan rasa diri Anda.

Memperkuat rasa diri Anda bisa menjadi perjalanan yang panjang, tetapi seiring waktu, semakin mudah. Suatu hari, Anda akan bangun dan sangat yakin pada diri sendiri bahwa Anda tidak akan pernah ingin menjadi seperti orang lain. Kami semua unik, dan itu hal yang indah! Jadi merangkulnya dan nikmati perjalanannya.