Menyabotase Kebahagiaan Anda 12 Cara Anda Dapat Menghancurkan Hidup Anda

Anda dapat memiliki semua yang pernah Anda inginkan dan lebih banyak lagi, namun tetap tidak puas dan tidak senang dengan hidup Anda. Tapi apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya?

Jika Anda merasa sedih di tempat pembuangan tentang diri Anda sendiri, itu mungkin karena Anda memiliki kebiasaan, sikap, dan tindakan yang menghambat Anda dari menjadi orang terbaik yang Anda bisa. Faktanya, hal -hal ini bahkan dapat merusak Anda dan peluang kebahagiaan Anda. Cari tahu bagaimana Anda mungkin merusak hidup Anda sendiri dan hal -hal yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan hal ini terjadi.

Anda merusak hidup Anda sendiri…

#1 dengan malas. Wajar untuk menjadi malas, tetapi dapat sangat membantu jika Anda tetap termotivasi dan didorong. Menunda hal -hal dengan menunda -nunda atau tidak mengejar apa yang benar -benar Anda inginkan karena upaya yang diperlukannya adalah definisi kemalasan. Sikap ini menahan Anda dari kemajuan dan pertumbuhan, baik dalam karier Anda atau kehidupan pribadi Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan: Tambahkan struktur ke dalam hidup Anda. Buat jadwal dan pastikan untuk mengikutinya. Jangan biarkan diri Anda teralihkan, dan menjaga prioritas Anda tetap terkendali. Ini memberi Anda motivasi untuk mencapai tujuan Anda dan memaksimalkan hari Anda.

#2 dengan berbicara tentang orang lain. Gosip seperti racun. Itu meracuni pikiran Anda. Seringkali adalah kejahatan yang Anda kenal menghancurkan Anda dengan cara tertentu, namun Anda tidak bisa berhenti. Tentu, Anda mungkin mendapatkan beberapa tertinggi sementara berbicara tentang orang lain, tetapi pada akhirnya, gosip hanya membawa negativitas. Tidak masalah jika apa yang Anda bicarakan itu benar atau hanya rumor, tidak ada yang mendapat manfaat dari gosip.

Apa yang dapat Anda lakukan: Seperti yang telah dikatakan, “Pikiran kecil berbicara tentang orang, pikiran besar berbicara tentang ide -ide.Jadilah orang yang lebih besar dan hindari gosip di semua biaya. Jika seseorang mencoba membicarakan orang lain dengan Anda, hindari topiknya atau tersenyum dan berjalan pergi. Itu hanyalah hal negatif lain yang tidak Anda butuhkan dalam hidup Anda.

#3 dengan meragukan diri sendiri. Sementara refleksi diri dan kritik diri dapat membantu Anda meningkatkan, mereka juga dapat menuntun Anda ke keraguan diri dengan kerangka pikiran yang salah. Meragukan diri sendiri akan selalu membuat Anda ragu dan bahkan mungkin membuat Anda terjebak dalam kebiasaan karena Anda tidak mempercayai keputusan Anda sendiri.

Apa yang dapat Anda lakukan: Jika Anda akan membuat keputusan besar, seperti pilihan karier atau pindah ke kota yang berbeda, teliti semua yang Anda bisa tentang itu terlebih dahulu. Pelajari tentang pro dan kontra; Dan untuk sekali ini, percayalah pada penilaian Anda! Dan begitu Anda membuat keputusan, maka dengan segala cara, tetap berpegang pada senjata Anda.

#4 dengan takut. Ketakutan bisa melumpuhkan. Ini dapat membuat Anda mandek, apakah itu dalam hal karier, hubungan, atau pertumbuhan diri Anda. Meskipun ketakutan itu sehat dan bahkan dapat melindungi Anda dari melakukan sesuatu yang bodoh, itu hanya membantu sampai batas tertentu. Jika Anda takut untuk mencoba, Anda tidak akan pernah tahu apa yang ada di luar; Anda merampok kesempatan untuk belajar, jadi Anda tidak akan pernah tumbuh.

Apa yang dapat Anda lakukan: Jangan takut untuk mencoba sesuatu yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Itulah satu -satunya cara Anda pergi ke tempat yang belum pernah Anda alami dan mengalami hal -hal yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Jika hal -hal tidak berhasil, bersiaplah untuk mengambil diri Anda dan coba lagi, sedikit lebih bijak kali ini. [Pengakuan: Saya tidak tahu harus berbuat apa dengan hidup saya]

#5 dengan terlalu peduli tentang apa yang dipikirkan orang lain. Anda tidak bisa menyenangkan semua orang. Bahkan jika Anda adalah persik yang paling matang, akan selalu ada seseorang yang tidak suka buah persik. Mendasarkan tindakan dan keputusan Anda pada apa yang orang lain pikirkan akan membuat Anda merasa kosong dan sangat kecewa dengan mereka dan dengan diri sendiri. Pada akhirnya, sebagian besar dari apa yang orang katakan tentang Anda hanyalah cerminan dari diri mereka sendiri dan rasa tidak aman mereka sendiri.

Apa yang dapat Anda lakukan: Belajar untuk tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. Ini masalah latihan. Jika Anda ingin melakukan sesuatu tetapi ragu -ragu karena Anda takut mengecewakan teman, anggota keluarga, kolega, atau bahkan orang asing yang sama sekali, buang pikiran itu dan lakukan saja apa yang ingin Anda lakukan untuk diri sendiri.

#6 dengan membuat alasan untuk orang lain. Pernahkah seseorang terluka atau memanfaatkan Anda, namun Anda akhirnya mentolerir karena Anda membuat alasan untuk tindakan mereka? Anda membuat diri Anda percaya bahwa tidak apa -apa diperlakukan dengan buruk oleh orang lain, dan ini dapat membuat Anda terpukul dan dikeringkan pada akhirnya. Jangan mencabut kebahagiaan diri Anda demi orang lain.

Apa yang dapat Anda lakukan: Akan ada orang -orang yang khawatir di sekitar Anda yang mungkin memperingatkan Anda bahwa orang ini hanya menggunakan Anda atau mengambil keuntungan dari Anda.Alih -alih memvalidasi tindakan dan kesalahan orang itu, luangkan waktu untuk mendengarkan dan menemukan kebenaran dalam apa yang dikatakan orang yang benar -benar peduli untuk keuntungan Anda. Bagaimanapun, cara orang lain memperlakukan Anda adalah tanggung jawab mereka, bukan milik Anda.

#7 dengan membuat alasan untuk diri sendiri. Cara lain Anda merusak hidup Anda adalah dengan membuat alasan untuk kesalahan dan kekurangan Anda sendiri. Meskipun setiap orang memiliki ruang untuk perbaikan, itu tidak membantu Anda membuat alasan untuk mereka. Anda merampok kesempatan untuk belajar dan mendorong diri Anda menjadi lebih baik.

Apa yang dapat Anda lakukan: Meskipun tidak sehat untuk mendasarkan harga diri Anda pada apa yang orang katakan, Anda masih perlu melihat apa kritik konstruktif di tengah-tengah semua kebisingan. Alih -alih turun atau menjadi marah tentang kritik ini, gunakan ini sebagai landasan peluncuran untuk menjadi lebih baik dalam apa yang Anda lakukan atau untuk meningkatkan sikap Anda.

#8 dengan terlalu mengkhawatirkan. Khawatir juga bisa merampok saat -saat itu saat Anda harus bahagia. Alih -alih bersyukur tentang kemenangan kecil yang menghampiri Anda, Anda cenderung mengesampingkannya karena Anda lebih fokus pada kekhawatiran Anda. Anda mungkin tidak dapat melihat hal -hal baik di depan Anda karena Anda sibuk mengkhawatirkan sesuatu yang bahkan belum terjadi.

Apa yang dapat Anda lakukan: Hiduplah pada saat ini dan buang kekhawatiran Anda. Cara yang baik untuk mencegah diri Anda khawatir adalah memiliki rencana sehingga Anda dapat bersiap untuk apa pun yang mungkin menghampiri Anda. Ketika masalah benar -benar terjadi, menghadapinya dan melanjutkan.

#9 dengan memilih pekerjaan yang salah. Seringkali, orang merasa stres dengan berada dalam pekerjaan yang tidak mereka sukai. Jika itu Anda, maka Anda tahu perasaannya: Anda seperti drone, robot, melalui kesibukan sehari -hari hanya karena ia menawarkan gaji yang stabil.

Apa yang dapat Anda lakukan: Pikirkan tentang ini: masa depan akan mengurus dirinya sendiri. Lakukan sesuatu yang benar -benar Anda sukai, sesuatu yang Anda sukai, dan saksikan diri Anda tumbuh. Ada banyak kisah menginspirasi orang -orang yang telah berhenti dari pekerjaan mereka untuk mengejar gairah hidup mereka. Ketahuilah bahwa Anda bisa menjadi salah satunya.

#10 dengan memilih orang yang salah. Anda benar -benar tidak tahu apakah Anda berada dalam hubungan yang buruk karena lebih sering daripada tidak, Anda dibutakan dan menyangkal. Pada titik ini, lebih mudah bagi orang lain untuk melihat apa yang dilakukan hubungan itu kepada Anda, jadi dengarkan apa yang mereka katakan, tetapi ketahuilah bahwa Anda masih orang yang akhirnya harus memutuskan.

Apa yang dapat Anda lakukan: Tanyakan pada diri Anda: apakah Anda benar -benar orang yang Anda inginkan saat Anda bersama pasangan? Apakah kamu Sungguh senang? Bisa menguras hubungan yang merusak. Ini adalah pilihan yang sulit, tetapi jika Anda menemukan bahwa hubungan Anda memicu negativitas dalam hidup Anda, Anda harus mengakhiri sebelum itu benar -benar menghancurkan Anda.

#11 dengan memilih teman yang salah. Anda bisa berada di sekitar orang yang memengaruhi Anda untuk menjadi negatif. Itu mungkin pil yang sulit untuk ditelan, tapi itu benar. Seperti halnya pasangan romantis, ada juga teman -teman yang dapat mengeringkan Anda secara emosional, fisik, dan bahkan secara finansial.

Apa yang dapat Anda lakukan: Jauhi orang -orang negatif ini. Anda pantas mendapatkan lebih banyak hidup daripada berada di sekitar perusahaan negatif yang hanya membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri.

#12 dengan memegang masa lalu Anda. Sial terjadi, itu fakta kehidupan. Patah hati, kebingungan, kekecewaan, frustrasi, rasa malu, kesepian, kemarahan-ini semua adalah bagian dari kehidupan. Momen -momen ini dimaksudkan untuk mengajari Anda dan membuat Anda lebih kuat.

Apa yang dapat Anda lakukan: Jangan biarkan masa lalu Anda mendikte hadiah Anda. Lepaskan. Itu adalah momen, kenangan. Jangan biarkan mereka merusak bagaimana Anda melihat hidup dan dunia Anda hari ini.

Pada akhirnya, Anda harus bersemangat dan senang menjadi hidup. Singkirkan semua kelebihan bagasi yang membebani Anda sehingga Anda bisa lebih terbuka terhadap hal -hal positif yang dapat * dan akan * menghampiri Anda.