Memulihkan keintiman dalam waktu berkualitas pernikahan Anda, seks, dan persahabatan

Dalam artikel ini

• Kepuasan
• Keinginan untuk terhubung
• Kesadaran emosional
• Ketertarikan fisik
• Roleplay

Ketika Anda berpikir kembali ke 'I Do,' hari itu dipenuhi dengan kegembiraan, kegembiraan, kecemasan, dan bahkan ketakutan akan hal yang tidak diketahui. Tapi setelah hari yang menyenangkan itu, Anda mulai membangun hidup Anda bersama. Anda sangat antusias menghabiskan waktu bersama, seks, dan menciptakan persahabatan.

Kemudian beberapa tahun kemudian, Anda menemukan bahwa banyak hal telah berubah. Stresor kehidupan telah menendang, penambahan berat badan, tantangan kesehatan, dan bahkan anak -anak. Percikan yang ada di awalnya sekarang cepat berlalu. Itu digantikan dengan realitas dan tanggung jawab hidup.

Tetapi saya percaya bahwa Anda dapat mengembalikan keintiman Anda, dan saya memiliki lima langkah mudah untuk membantu Anda sampai di sana-

1. Kepuasan

Apa arti kepuasan bagi Anda saat kami mengeksplorasi keintiman, waktu berkualitas, seks, dan persahabatan? Saya mendefinisikan kepuasan dalam pernikahan sebagai a kesenangan yang tulus dipenuhi dan oleh seseorang yang Anda cintai, nilai, dan kepercayaan.

• Cinta

Cinta terdiri dari tingkat kasih sayang, kekaguman, dan rasa hormat yang mendalam. Ini penting karena memberikan kerangka kerja untuk kepuasan, seperti itu adalah wadah yang mencakup semua yang sakral bagi Anda sebagai individu dan pasangan. Cinta lebih dari sekadar kata. Tindakan Anda yang diajukan untuk menunjukkan perawatan dan niat Anda yang lain.

• Nilai

Nilai memegang pasangan Anda dengan harga tinggi. Pasangan Anda bermakna dan berharga bagi Anda, dan bersama -sama, Anda menciptakan harta yang berharga, yang merupakan perjanjian perkawinan Anda antara satu sama lain dan Tuhan. Anda menunjukkan apresiasi satu sama lain melalui penerimaan yang lain. Tidak berusaha untuk saling berubah, tetapi memfokuskan perhatian Anda pada kualitas dan sifat positif pasangan Anda.

Berfokus pada negatif menciptakan stres dan ketegangan. Namun, mengarahkan pikiran kita ke pasangan kita Atribut positif memungkinkan kita untuk menghargai mereka sebagai pribadi dan membuat ruang untuk mengomunikasikan kekhawatiran kita pada waktu yang tepat.

• Memercayai

Kepercayaan pada pernikahan adalah elemen penting. Ini memungkinkan Anda untuk bebas, terutama saat kami terlibat dalam memahami kepuasan dalam suatu hubungan. Kepercayaan adalah kemampuan untuk menunjukkan kekuatan Anda sebagai individu dan pasangan karena Anda menunjukkan bahwa Anda dapat diandalkan, dapat diandalkan, dan didedikasikan untuk orang yang Anda cintai.

2. Keinginan untuk terhubung

Keinginan menyatakan bahwa Anda merindukan satu sama lain. Kerinduan untuk terhubung secara fisik, emosional, dan spiritual. Menghubungkan pada masing -masing level ini memungkinkan pasangan memiliki rasa aman dan menyadari bahwa mereka dapat melewati apa pun.

Akibatnya, itu memposisikan mereka untuk memiliki perspektif yang dibebaskan dalam hubungan seksual. Terbuka untuk menyerah pada keinginan keterhubungan yang diberkati oleh Tuhan. Itu tidak saling menyangkal karena perasaan kami tetapi menciptakan suasana yang tidak beracun, memungkinkan orang penting Anda untuk terhubung pada tingkat keintiman yang lebih dalam.

3. Kesadaran emosional

Membangun kesadaran emosional yang sehat akan perasaan Anda adalah aspek mendasar dari mendorong keintiman, waktu berkualitas, jenis kelamin, dan persahabatan dalam kerangka perkawinan. Emosi yang sehat memungkinkan setiap orang untuk menyadari apa yang mereka rasakan dan mengapa.

Ini memungkinkan mereka untuk melakukannya Jelajahi suasana hati mereka dan tidak meledak pada orang penting mereka, memungkinkan mereka untuk menjadi proaktif dan tidak reaktif.

Proaktif berarti Anda sadar dan mengendalikan perasaan Anda dan jangan biarkan keadaan emosi Anda memiliki kekuatan atas Anda. Karena itu, Anda dapat menanggapi sikap Anda. Namun, Anda tidak membiarkannya mengolah menjadi pengalaman berbisa antara Anda dan pasangan Anda, yang dapat menyebabkan Anda menjadi terputus secara emosional.

Melepaskan diri dari orang yang Anda cintai dan menghancurkan peluang keintiman adalah apa yang saya definisikan sebagai reaktif. Reaktif adalah kebalikan dari proaktif dan menyebabkan pengalaman yang tidak menyenangkan dalam hubungan tersebut.

Anda bertindak sebagai tanggapan atas apa yang Anda rasakan, menyebabkan suasana hati Anda mengendalikan Anda, daripada bertanggung jawab atas perasaan Anda. Ini mengarah pada pertemuan yang tidak sehat dan menciptakan pelepasan dan kurangnya keintiman antara Anda dan teman Anda.

Jadi untuk terhubung pada tingkat emosional, Anda harus proaktif dan tidak reaktif.

4. Ketertarikan fisik

Daya tarik fisik adalah saat satu tertarik dengan bagaimana yang lain terlihat. Banyak pasangan yang saya lihat menggunakan aspek ini mengapa mereka tidak dapat terhubung dengan pasangan mereka, dari penambahan berat badan, jenis tubuh, dan berpakaian. Dari perspektif kesehatan, kita harus sehat.

Namun, dalam hubungan perkawinan, saya percaya bahwa karena cinta, perhatian, dan rasa hormat, ketika Anda bekerja sama, itu memungkinkan Anda untuk melakukannya mengatasi kekhawatiran yang mungkin ada dalam hubungan. Misalnya, jika masalahnya adalah pakaian, suami dapat membeli pakaian yang ingin mereka kenakan oleh istri mereka, dan istri dapat melakukan hal yang sama. Tetapi ketika datang ke tipe tubuh, jangan gunakan komunikasi negatif untuk merobohkan pasangan Anda.

Namun, menanggapi dengan memberikan solusi atau opsi yang bermanfaat dan mendorong kepada pasangan Anda. Seiring waktu tubuh kita dapat berubah, tetapi itu tidak meniadakan perjanjian yang kita masuki satu sama lain dan Tuhan. Pikirkan cara Anda bisa saling merayu. Diskusikan apa yang ingin Anda lihat dan pergi dari sana. Kerja tim mengizinkan satu sama lain untuk didengar dan menciptakan suasana kemungkinan. Imajinasi Anda adalah tempat yang tepat untuk memulai.

Dalam video di bawah ini, Tomi Toluhi mengatakan bahwa ketertarikan ada di empat level yang berbeda. Dimulai dengan daya tarik fisik, yang merupakan level dasar. Itu memicu rasa ingin tahu. Tahu lebih banyak di sini:

5. Roleplay

Itu membawa kita ke permainan peran. Roleplay dalam hubungan perkawinan bisa menjadi cara yang sehat untuk mempertahankan kenikmatan dan kepuasan dalam pernikahan. Saya mendefinisikan peran untuk dimainkan sebagai berfantasi dalam hubungan yang sudah menikah yang mendorong pasangan untuk menjaga kehidupan seks yang sehat dan bersemangat yang merangsang, memberi energi, dan mengasyikkan.

Roleplay tidak dirancang untuk mencemarkan nama baik atau menghina tetapi untuk Ciptakan kesempatan untuk membahas cara meningkatkan kehidupan seks Anda Itu membuatnya mengundang dan impulsif.

Takeaway akhir

Memahami bahwa keintiman berarti tertarik satu sama lain adalah fungsi vital pernikahan. Memulihkan keintiman dalam pernikahan Anda adalah mungkin dan membutuhkan komitmen, investasi, dan penguatan.

Berkomitmen pada 'I Do' dan semua yang diwakilinya, menginvestasikan waktu yang diperlukan untuk membangun kembali hubungan, dan memperkuat sikap cinta, nilai, dan kepercayaan Anda untuk menciptakan keintiman yang sehat, asli, dan tahan lama. Akibatnya, Anda akan menetapkan peluang untuk waktu yang berkualitas, seks, dan persahabatan.