Perselingkuhan yang memuaskan, seksi, dan cinta dalam pernikahan

Dalam artikel ini

• Tantangan mendapatkan pengalaman sensualitas yang kaya dalam pernikahan
• Drifting - Masalah terbesar dalam kemitraan jangka panjang hari ini
• Kehidupan Sensual adalah lem ajaib yang membuat kita dekat
• Menerapkan strategi telanjang untuk meningkatkan keintiman
• Sisihkan waktu untuk kencan telanjang
• Menghidupkan kembali spontanitas
• Muncul untuk Cinta
• Jelajahi lebih banyak
• Membangun Yayasan Solid Rock untuk mencintai seiring waktu

Jika kita menginginkan hubungan cinta yang benar -benar memuaskan, monogami, dan bahkan seksi dalam pernikahan kita, bagaimana kita bisa sampai di sana?

Hidup kita sibuk dan ditekan dengan semua tugas dan tanggung jawab pernikahan dan kehidupan keluarga; Kehidupan kerja kami sangat menuntut, dan kami memiliki kebutuhan untuk istirahat dan latihan fisik, rumah yang perlu dipelihara, dan kerinduan untuk semacam kreativitas dan relaksasi. Kami mungkin memiliki orang tua yang sudah tua yang membutuhkan perhatian atau anak yang mengalami masalah di sekolah, atau atap yang bocor-dan semuanya harus diperhatikan.

Tantangan mendapatkan pengalaman sensualitas yang kaya dalam pernikahan

Jadi bagaimana kita menjaga kepala dan tubuh kita dalam jenis kelamin dan keintiman kita dengan pasangan kita melalui semua itu? Bagaimana kita mendapatkan pengalaman sensualitas yang subur dan kaya dalam hubungan kita dan membangun rasa pemenuhan yang teratur dalam minggu -minggu kita bersama?

Saya ingat berada di ruang ganti dengan pacar saya bertahun -tahun yang lalu, dan kami akan mengatakan hal -hal seperti, “Saya tidak akan pernah tinggal dalam suatu hubungan jika kami tidak berhubungan seks setidaknya tiga atau empat kali seminggu.“Sekarang pacar yang sama dengan diam -diam mengakui bahwa mereka belum intim dengan pasangan mereka dalam beberapa bulan. Bagaimana bisa?

Bukannya kita tidak mencintai pasangan kita. Itu adalah kehidupan orang dewasa yang membuat kita berlutut, dan fokus kita pada seks dan keintiman sedang direbut oleh tugas dan tanggung jawab.

Drifting - Masalah terbesar dalam kemitraan jangka panjang hari ini

Saya percaya bahwa masalah terbesar kami dalam mitra jangka panjang hari ini adalah apa yang saya sebut melayang. Kami tahu bahwa kami saling mencintai, kami tidak berada pada titik puncaknya, kami tidak curang atau bersikap destruktif satu sama lain, tetapi kami tidak bisa Rasakan cinta kita. Mengapa kita tidak bisa merasakannya?

Kita tidak bisa merasakan cinta kita karena kita tidak terlibat di dalamnya. Kami tidak terlibat dalam kesenangan dan romansa yang membangun kemudahan bersama, atau kasih sayang yang membantu membangun hasrat, atau seks langsung dan waktu keintiman yang telanjang satu sama lain. Kami bukan, sebagai masyarakat, menawarkan diri kami hal-hal dalam pernikahan atau kemitraan yang mendukung kedekatan, dan karenanya kami menjadi mangsa apa yang saya sebut "teman sekamar," atau "kematian tempat tidur perkawinan."

Dan kami tidak menginginkannya. Ketika hubungan kita terganggu oleh drifting, kita merasa jauh dari hasrat kita, dari cinta kita, dan dari koneksi sensual kita ke komitmen kita.

Kehidupan Sensual adalah lem ajaib yang membuat kita dekat

Kehidupan sensual kita adalah lem ajaib yang membuat kita dekat; barometer bagaimana kita melakukan satu sama lain. Jadi bagaimana kita bisa bertarung melayang, dan mendapatkan cinta yang benar -benar kita ketahui?

Begini caranya: kita harus memiliki praktik cinta. Kita semua tahu bahwa jika kita ingin bugar atau belajar memasak atau belajar bahasa Prancis yang berbicara keahlian, melakukan yoga, bermain gitar-bahwa kita menjadi lebih baik dengan latihan. Dengan waktu di. Dan itulah yang kita kejar cinta. Praktiknya, jadi kami merasakan cinta kami daripada hanya membicarakannya.

Menerapkan strategi telanjang untuk meningkatkan keintiman

Bagaimana, secara praktis, kita bisa mendapatkan cinta yang kita katakan? Begini caranya: kami mendapatkan satu set sederhana Telanjang strategi. Tindakan pendek dan manis yang membuat kita menjadi keintiman kita dengan cepat dan mudah. Di buku baru saya, Pernikahan telanjang, Saya menawarkan tips ini:

Untuk membuat hubungan kita lebih seksi, lebih sehat dan lebih intim, kita perlu:

1. "Tanggal telanjang" mingguan dengan satu atau dua jam yang tidak terganggu karena intim dan seksual satu sama lain.
2. Seks yang didasarkan pada kepuasan bersama, jadi kami ingin kembali lagi.
3. Pedoman kasih sayang yang membantu menjaga kita dalam sensualitas kita, bahkan ketika kita sibuk.
4. Strategi mudah-on-the-soul untuk check-in satu sama lain
5. Strategi yang jelas untuk uang, pengasuhan, dan pilihan gaya hidup kami sehingga tekanan finansial dan keluarga tidak menghalangi jalan kami ke kamar tidur

Jadi mari kita bicara tentang tips pertama ini

Sisihkan waktu untuk kencan telanjang

Apa kencan telanjang? Itu hanya seperti apa rasanya: Ini saatnya Anda menyisihkan, setiap minggu-setiap minggu untuk telanjang satu sama lain dan dekat. Apakah itu harus seksual setiap saat? Tidak, belum tentu. Banyak pasangan akan menemukan bahwa tindakan telanjang satu sama lain akan sering menghasilkan pengalaman seksual. Apa yang kita setelah seksi atau sensual-adalah tindakan intim dengan satu sama lain telanjang, dan terbuka, dan bersedia untuk bersikap dekat satu sama lain dasar reguler.

Saya tahu saya tahu. Anda berpikir, “Hei! Keinginan saya tidak menyala dan mati pada waktu yang ditentukan. Itu variabel!“Dan itu cukup masuk akal. Tapi apa yang kita kejar dalam cinta jangka panjang adalah a isyarat karena mencintai yang membuat kita tidak puas dengan penantian dan menonton kita, menghindari dan merunduk untuk melihat apakah pasangan kita "dalam suasana hati"-dan sebaliknya, memberi kita a isyarat untuk muncul untuk cinta. Kami ingin membangun ke dalam tubuh dan pikiran kita adalah isyarat pavlovian untuk keintiman sehingga kita mendapatkan cinta yang kita katakan.

Pada penyebutan pertama tentang kencan telanjang, kebanyakan orang akan berkata, “Hei, keinginan saya tidak dapat muncul di Cue, pada waktu yang ditentukan!“Dan saya katakan, ya itu bisa. Dan, pada kenyataannya, kami ingin untuk. Menetapkan Cued, Waktu Reguler untuk Cinta dan Seks adalah penangkal untuk melayang. Kami ingin tubuh dan hati kami bangun pada jam tertentu, mengesampingkan hal -hal yang mendesak dunia, dan telanjang, di samping satu sama lain.

Untuk membuat pekerjaan ini, kami harus membahas satu proses pemikiran berurat berakar yang telah kami miliki sejak tahun-tahun kencan kami: kami percaya bahwa seks harus menjadi tindakan spontan-yang harus kami jalankan melalui bidang gandum ke arah satu sama lain dalam keinginan yang selaras dengan sempurna, merobek masing-masing pakaian orang lain.

Menghidupkan kembali spontanitas

Tetapi pernikahan dan hubungan jangka panjang bukanlah hewan spontan. Kehidupan dewasa melucuti spontanitas dari kita: Semakin kita memiliki tanggung jawab publik dan keluarga sebagai pasangan, semakin banyak kita cenderung mengidentifikasi dengan peran -peran itu. Jadi kita harus melawannya dengan mengakui kepada diri kita sendiri bahwa hubungan jangka panjang tidak spontan. Kemudian, kita dapat menggunakan kebenaran itu untuk membangun strategi bagi diri kita sendiri yang membawa tubuh dan hati kita ke dalam jenis kelamin dan kehidupan kita.

Bagaimana Tanggal Telanjang Sebenarnya Bekerja, Di Dunia Nyata? Mudah: Anda mengatur waktu, setiap minggu, ketika Anda tahu Anda tidak akan terganggu. Kamis malam jam enam, Sabtu pagi jam delapan, Minggu sore jam empat. Jika anak -anak Anda sering mengadakan pesta ulang tahun atau acara olahraga pada hari Sabtu pagi, maka itu bukan waktu Anda. Jika Anda makan malam keluarga setiap bulan pada hari Minggu pukul lima, itu bukan waktu Anda. Anda ingin dapat menghormati slot waktu setiap minggu.

Muncul untuk Cinta

Bagaimana bisa? Karena ketika kami muncul untuk cinta, setiap minggu, kami meluncur melewati masalah tentang apakah pasangan kami menginginkan kami-itu sudah dibangun ke dalam kencan telanjang kami. Ketika kami muncul setiap minggu, pasangan kami mulai bersantai dengan kami, dan kami berdua mulai bersantai tentang Kapan dari seks. Kita tahu tidak peduli apa lagi yang terjadi dalam seminggu, kita akan mencapai waktu yang dipenuhi cinta, dan itu cenderung membuat kita merasa lebih dekat dan saling percaya.

Itu juga membangun kecakapan. Apa yang kita maksud dengan kecakapan? Memiliki waktu secara teratur dalam kehidupan seks kita berarti kita menjadi lebih baik dalam hal itu. Kami menjadi lebih santai. Kami memiliki platform untuk dijelajahi dan ditemukan.

Jelajahi lebih banyak

Apa yang saya temukan dalam pernikahan saya sendiri adalah ini: Awalnya, suami saya akan menyeret saya ke Burger Joint, dan kemudian mengatakan dia "terlalu penuh" pada saat kami sampai di rumah. Setelah sekitar dua bulan kami mulai menguasainya (gagal adalah bagian dari proses pembelajaran), dan kemudian dia akan berdiri di atas saya pada pukul 17:45 pada hari kami-waktu kami adalah 6: 00-dan katakan, “ Hon, sudah hampir enam. Saatnya!“Dan aku akan tertawa dan bersiap -siap. Butuh dua bulan untuk menekan perlawanan kami dan menyelesaikannya.

Pada awalnya, kami menggunakan semua hal yang kami tahu untuk saling menyenangkan dengan kata-kata lain, kami mendapat dasar untuk membangun kesenangan membangun. Seiring waktu, kami mulai menjelajahi lebih banyak. Tanggal yang ditetapkan berarti kami tahu kami masing -masing akan muncul untuk satu sama lain, dan kami tidak perlu menebak jika kami saling menginginkan. Bahkan jika itu adalah minggu yang sulit, kita bisa jatuh ke pelukan satu sama lain dan tahu bahwa komitmen kita untuk muncul untuk sensualitas akan membawa kita melewati air terjun.

Kemudian, sihir yang sebenarnya dimulai. Kami mulai bermain. Kami saling longgar. Kami lebih mempercayai cinta satu sama lain. Kami merasa seksi satu sama lain karena itulah yang kami alami. Praktek keintiman kita terkadang membuat kita lebih bebas dan bahkan lebih liar.

Apakah ada hari -hari ketika kita tidak berminat untuk itu? Tentu. Tapi itulah keindahan memiliki pasangan yang memiliki kecakapan dengan tubuh kita. Dia atau dia bisa-ketika kita bersedia hanya muncul di atas kita ketika kita perlu dibawa; dan kita bisa melakukan hal yang sama untuknya.

Membangun Yayasan Solid Rock untuk mencintai seiring waktu

Setelah kami memiliki prinsip Telanjang Tema-pertunjukan, dalam slot waktu singkat dan manis untuk keintiman kita-kita dapat menerapkan tema ini ke bagian lain dari hubungan kita yang mendukung kedekatan kita: kasih sayang, menyenangkan, memeriksa satu sama lain, menciptakan kesepakatan tentang gaya hidup kita sehingga jalan setapak ke kamar kami tetap jernih dan tidak diblokir.

Inilah prinsip-prinsip yang memberi kita dasar yang kuat untuk mencintai dari waktu ke waktu. Itu adalah balok di mana kita dapat membangun a cinta selamanya. Dan itu-untuk kita semua yang bermitra-sepadan dengan bobotnya.