Mengganti Codependency dalam Hubungan dengan Pemulihan Cinta-Diri

Dalam artikel ini

• Sinergi yang tidak mungkin
• Pernyataan berikut menggambarkan logika penemuan cinta diri saya yang baru:
• Cinta-diri adalah penangkal kodependensi
• Defisit cinta-diri adalah kodependensi
• Sldd masalah/sld orangnya
• Penyembuhan kodependensi adalah kelimpahan cinta-diri

Sedikit yang saya tahu pencarian saya untuk mengganti nama "kodependensi" akan membawa saya ke New York City di mana, pada 2 Juni 2015, saya berpartisipasi dalam diskusi panel dengan beberapa anggota komunitas kesehatan mental yang dihormati.

Harville Hendrix, seorang ahli hubungan internasional dan psikoterapi (dan pendukung buku bahasa Inggris saya) adalah pahlawan pribadi saya dan saya benar -benar berterima kasih atas kesempatan untuk belajar darinya selama acara itu.

Dari enam anggota panel, saya membentuk koneksi langsung dengan Tracy B. Richards, seorang psikoterapis Kanada, seniman, dan pejabat pernikahan. Sementara bagian dari diskusi saya terdiri dari kodependensi, narsisme, dan konsep sindrom magnet manusia, Tracy berfokus pada kekuatan penyembuhan perawatan diri, penerimaan diri, dan, yang paling penting, cinta diri diri sendiri.

Sinergi yang tidak mungkin

Kami langsung terikat sambil berbagi perasaan hangat dan sinkronis yang sinkronis. Tampaknya juga jelas "anak-anak"-sindrom magnet manusia saya dan "cinta-dirinya adalah jawaban"-jatuh cinta pada pandangan pertama.

Setelah kembali bekerja, saya tidak bisa berhenti memikirkan dan merujuk pada pemikiran Tracy tentang cinta diri.

Seiring waktu, gagasannya yang sederhana, tetapi elegan, mengambil lebih banyak real estat di kepalaku. Tidak mengherankan ketika konsepnya mulai muncul dalam kedua upaya pribadi saya mengenai tantangan keluarga asal saya dan pekerjaan psikoterapi/perawatan kodependensi saya.

Dalam waktu singkat, teorinya menemukan jalan mereka ke dalam artikel dan video instruksional saya, serta beberapa seminar saya.

Pernyataan berikut menggambarkan logika penemuan cinta diri saya yang baru:

• Kodependensi tidak mungkin dengan kelimpahan cinta-diri (SLA).
• Codependents memiliki defisit yang signifikan dalam cinta-diri.
• Trauma lampiran masa kanak-kanak adalah akar penyebab defisiensi cinta-diri (SLD).
• Kekurangan cinta diri berakar pada kesepian kronis, rasa malu, dan trauma masa kecil yang belum terselesaikan.
• Ketakutan mengalami rasa malu inti yang tertekan atau tertekan dan kesepian patologis meyakinkan kodependen untuk tetap dalam hubungan yang berbahaya.
• Penghapusan defisit cinta-diri dan pengembangan cinta-diri
• Kelimpahan adalah tujuan utama dari pengobatan kodependensi.

Tetap setia pada keyakinan saya untuk pensiun "kodependensi," saya pertama -tama harus membuat pengganti yang sesuai.

Cinta-diri adalah penangkal kodependensi

Saya tidak akan menghentikan pencarian saya sampai saya menemukan istilah yang akan menggambarkan kondisi/pengalaman yang sebenarnya, sementara tidak memicu seseorang untuk merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri.

Keberuntungan saya berubah di pertengahan Agustus 2015, saat menulis artikel tentang kodependensi. Di dalamnya, saya menulis frasa, “cinta-diri adalah penangkal kodependensi.“Mengenali kesederhanaan dan kekuatannya, saya membuat meme, yang kemudian saya posting di beberapa situs jejaring sosial.

Saya tidak dapat meramalkan reaksi yang sangat positif terhadap meme saya dan maknanya, karena memicu diskusi yang mendalam dan reflektif tentang bagaimana dan mengapa kurangnya cinta diri secara intrinsik terhubung dengan kodependensi.

Saat itulah saya tahu saya sedang melakukan sesuatu yang besar!

Seperti penemuan terkait kodependensi lainnya, itu akan direndam dalam pikiran saya sebelum memberikan pelajaran yang paling penting-pencerahan tindak lanjut.

Momen cinta diri Eureka saya datang kepada saya hampir dua bulan kemudian.

Defisit cinta-diri adalah kodependensi

Saat mengembangkan materi untuk seminar penyembuhan kodependensi baru saya, saya membuat slide berjudul “Defisit cinta-diri adalah kodependensi!"

Setelah dicetak, saya terbawa oleh banjir kegembiraan dan antisipasi. Inilah saat saya mendengar diri saya berkata, gangguan defisit cinta-diri adalah kodependensi! Saya tidak melebih -lebihkan ketika saya mengatakan saya hampir jatuh dari kursi saya dengan gembira.

Secara instan menyadari pentingnya frasa sederhana ini, saya segera mulai memasukkannya ke dalam artikel, blog, video YouTube, pelatihan, dan dengan klien psikoterapi saya. Saya benar -benar kagum pada berapa banyak kodependen, pulih atau tidak, diidentifikasi dengan nyaman dengannya.

Saya secara konsisten diberitahu bagaimana hal itu membantu orang lebih memahami masalah mereka, tanpa membuat mereka merasa rusak atau “buruk."

Tentang waktu itu, saya membuat keputusan sadar untuk menggantikan "kodependensi" dengan gangguan defisit cinta-diri.

Meskipun memiliki lebih banyak suku kata dan membuat saya terikat lidah berkali-kali, saya berniat melaksanakan rencana pensiun "kodependensi" saya. Maju cepat ke satu tahun kemudian: puluhan ribu orang, jika tidak lebih, telah memeluk gangguan defisit cinta-diri sebagai nama baru untuk kondisi mereka.

Konsensus adalah bahwa gangguan defisit cinta-diri bukan hanya nama yang tepat untuk kondisi tersebut, tetapi juga memotivasi orang untuk ingin menyelesaikannya.

Sldd masalah/sld orangnya

Dalam beberapa minggu, saya memutuskan untuk memulai kampanye di seluruh dunia untuk pensiun "kodependensi," sambil secara bersamaan membangun kesadaran dan penerimaan yang lebih luas untuk penggantinya. Saya mengeksekusi rencana saya melalui video YouTube, artikel, blog, wawancara radio dan TV, pelatihan profesional dan seminar pendidikan.

Jika ada asosiasi kodependensi resmi, saya akan mengepung mereka dengan permintaan untuk mengizinkan saya untuk menggantinya dengan istilah yang lebih tepat, Disorder Deficit Deficit (SLDD), dengan orang yang dicintai sendiri kekurangan (SLD). Saya bangga mengatakan SLDD dan SLD perlahan -lahan tampaknya sedang menangkap.

Penyembuhan kodependensi adalah kelimpahan cinta-diri

Seperti halnya saya tidak menyetujui penggunaan kata-kata negatif yang biasanya ditemukan dalam diagnosis kesehatan mental, saya sangat percaya "defisit" dalam gangguan defisit cinta-diri sangat penting, karena menentukan masalah yang diperlukan pengobatan yang diperlukan.

Tidak seperti gangguan lain, begitu SLDD berhasil diobati, itu tidak perlu disembuhkan baik pengobatan selanjutnya maupun kekhawatiran tentang kekambuhan atau kambuh.

Dengan resolusi gangguan apa pun, saya percaya diagnosis yang ditugaskan kepada seseorang harus dicabut atau diganti dengan orang lain yang menunjukkan kesehatan mental yang positif atau lebih baik.

Pikiran ini terinspirasi oleh pekerjaan saya dengan diagnosis depresi berat, yang tidak menunjukkan tanda atau gejala yang pernah diobati dengan benar. Ide yang sama berlaku untuk SLDD: Mengapa memegang diagnosis itu? Garis pemikiran ini menginspirasi saya untuk membuat istilah yang mewakili resolusi permanen SLDD -penyembuhan kodependensi.

Langkah selanjutnya adalah membuat nama untuk perawatan SLDD. Pada bulan Februari 2017, saya mulai menyebut perlakuan seperti pemulihan cinta-diri (SLR), karena itu adalah perpanjangan alami dari terminologi cinta-diri baru saya.