Kelimpahan hubungan membuat kehidupan cinta Anda memuaskan

Bagaimana kita menciptakan hubungan yang penuh dengan cinta, kesenangan, komunikasi & kegembiraan?

Menurut Lee Iacocca, “Warisan Anda seharusnya Anda membuatnya lebih baik daripada saat Anda mendapatkannya.”Kutipan ini benar dalam bisnis seperti halnya dalam hubungan.

Jadi, bagaimana hal itu terjadi dalam suatu hubungan yang dimulai dengan kegilaan dan romansa?

(Batas (juga cinta yang tergila -gila) adalah keadaan pikiran yang dihasilkan dari ketertarikan romantis kepada orang lain dan biasanya mencakup pikiran dan fantasi obsesif dan keinginan untuk membentuk atau mempertahankan hubungan dengan objek cinta dan membuat perasaan seseorang dibalas.

Bagaimana mungkin hubungan yang dimulai dengan kegilaan dan romansa menjadi lebih baik?

Menjawab: Itu tidak terjadi tanpa rencana dan tindakan proaktif!

Kita semua menginginkan hubungan yang ditandai sebagai berlimpah (i.e., lebih dari yang bisa kita minta atau bayangkan). Sementara banyak orang dapat menggambarkan hubungan mereka sebagai romantis, eksotis, gembira dan berlimpah di Facebook dan outlet media sosial lainnya, jarang realitas yang benar -benar dialami siapa pun.

Mengapa?

Menjawab: Kami tidak diajari cara berkomunikasi dengan cara yang sehat untuk suatu hubungan dan bukan tentang minat egois kami sendiri, menciptakan perebutan kekuasaan dalam banyak hubungan. Percakapan dimulai dengan 'I Want' dan diakhiri dengan 'dia merasa', masing -masing mengambil sisi lapangan bermain bertarung melawan satu sama lain.

Apa jebakan komunikasi hubungan?

Komunikasi hubungan adalah landasan dari semua hubungan yang berlimpah, atau tidak berlimpah. Ketika komunikasi efektif dan efisien, hubungan berkembang (i.e., seks, uang, pengasuhan, keluarga, pekerjaan, dll.). Namun, ketika komunikasi bermasalah, hubungan itu menyelam. Untuk menghindari penyelaman hubungan, penting untuk menghindari keegoisan dan asumsi yang merupakan 2 kekuatan pendorong utama masalah komunikasi.

Keegoisan + Asumsi = Masalah Komunikasi

Bagaimana kita memeriksa diri sendiri dan menghindari keegoisan dan asumsi?

“Kita menjadi seperti yang paling kita pikirkan.”Earl Nightingale

Kiat dan pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri sebagai periksa diri dalam hubungan Anda:

Apakah saya memikirkan kebutuhan, keinginan, keinginan saya sendiri terlebih dahulu dan bukan yang terbaik untuk hubungan kami?

Periksa diri Renungkan jika pernyataan Anda dimulai dengan: Saya ingin… Saya akan melakukannya… .Saya satu -satunya yang ... sebagai lawan dari pernyataan yang dimulai dengan “kami."

Apakah saya mengajukan pertanyaan yang tepat dari pasangan saya? (Apa yang Anda pikirkan, rasakan, butuhkan, dll.)?

Periksa diri Apakah Anda bertanya: Apa yang saya dengar Anda katakan adalah bahwa Anda ... jadi, sepertinya Anda merasa _____ tentang ____; apakah itu masalahnya? Kedengarannya Anda membutuhkan ____? Ceritakan lebih banyak tentang apa yang Anda butuhkan sekarang dan bagaimana saya dapat membantu Anda?

Apakah saya mengambil kepemilikan bagian mana pun dari masalah tersebut?

Periksa diri Tanyakan pada diri Anda: apa peran saya dalam situasi ini? Apa yang dapat saya lakukan untuk membantu situasi? Sudahkah saya mengakui kesalahan saya atau bagian dari situasi ini? Apakah saya membiarkan kesalahan dan kesalahan dan menawarkan rahmat? Apakah saya berkomunikasi pada orang pertama (saya merasa, saya butuhkan, saya mendengar Anda berkata, dll.)?

Periksa diri Tanyakan pada diri Anda: apakah saya membuat asumsi, atau membaca ke dalam situasi lebih dari yang sebenarnya ada? Apakah saya membaca yang tersirat? Apakah saya menggunakan "kualifikasi universal" seperti dia "selalu," atau dia "tidak pernah"? Adalah ketakutan dan keraguan atau rasa tidak aman saya sendiri membaca pesan dan membuatnya lebih besar dari apa adanya?

Apakah saya terlalu emosional dalam situasi tertentu?

Periksa sendiri Tanyakan pada diri Anda: Apakah saya menanggapi konflik atau berubah dengan emosi yang sama? Apakah ada situasi dalam hubungan kami di mana saya merespons dengan mudah marah? Amarah? Frustrasi? Gangguan? Bagaimana dengan situasi ini benar -benar mengganggu saya dan dari mana asalnya?

Kelimpahan dalam hubungan tidak menemukan kita atau secara ajaib terjadi. Refleksi diri dan kesadaran diri adalah landasan untuk memeriksa keegoisan dan asumsi dalam hubungan Anda. Kelimpahan hubungan berasal dari perencanaan proaktif tentang cara membangun hubungan dengan komunikasi yang terbuka dan jujur ​​di atas dasar kegilaan dan cinta romantis.