Kenali pelecehan dalam pernikahan - apa itu pelecehan verbal?

Dalam artikel ini

• Kritik, baik terbuka maupun rahasia
• Komentar negatif tentang apa pun yang dinikmati pasangan
• Menggunakan kemarahan untuk mengintimidasi
• Menggunakan ancaman untuk memanipulasi rekannya
• Menggunakan keheningan sebagai kekuatan
• Penyalahguna verbal ingin membuat Anda berpikir Anda gila
• Penyangkalan

Ketika orang mendengar kata "penyalahgunaan," mereka sering mengaitkan istilah dengan kekerasan fisik. Tetapi ada jenis pelecehan lain, yang tidak melibatkan rasa sakit fisik: pelecehan verbal. Pelecehan verbal mungkin tidak sakit secara fisik, tetapi kerusakan mental dan emosional yang dapat ditimbulkannya dapat menghancurkan rasa diri seseorang. Apa itu pelecehan verbal?

Pelecehan verbal adalah ketika satu orang menggunakan bahasa untuk menyakiti orang lain. Dalam suatu hubungan, seringkali pasangan pria yang merupakan pelaku verbal, tetapi ada wanita, pelaku kekerasan verbal, meskipun ini jarang. Penyalahgunaan verbal adalah penyalahgunaan "tersembunyi" dibandingkan dengan pelecehan fisik karena tidak meninggalkan tanda yang terlihat. Tetapi pelecehan verbal bisa sama merusaknya, karena mengikis rasa diri korban, harga diri, dan pada akhirnya visi mereka tentang kenyataan.

Pada dasarnya, pelecehan verbal menggunakan bahasa untuk meyakinkan seseorang bahwa realitas yang mereka pikir mereka tahu itu salah, dan hanya visi pelecehan tentang realitas yang benar. Penyalahgunaan verbal kompleks dan berdampak. Pelaku menggunakan bentuk pelecehan yang bijaksana ini berulang kali untuk memecah rasa realitas pasangannya sehingga ia dapat mendominasi dia.

Pelaku verbal akan menggunakan teknik berikut untuk menimbulkan kerugian dan mengendalikan korbannya:

Kritik, baik terbuka maupun rahasia

Penyalahguna verbal menggunakan kritik untuk menjaga korban mereka dalam keadaan keraguan tentang harga diri mereka. “Anda tidak akan pernah mengerti instruksi itu, izinkan saya menyatukan kabinet itu” adalah contoh dari kritik rahasia. Dalam hal ini, pelaku verbal tidak mengatakan langsung bahwa pasangan mereka bodoh, tetapi menyimpulkan bahwa dengan tidak membiarkan pasangan mereka melakukan proyek mereka sendiri.

Penyalahguna verbal juga tidak menggunakan kritik terbuka, tetapi jarang akan melakukan ini di depan umum. Di balik pintu tertutup, mereka tidak akan ragu untuk memanggil nama pasangan mereka, membuat komentar tentang penampilan fisik pasangan mereka dan terus menjatuhkan mereka. Alasan di balik pelecehan ini adalah untuk menjaga pasangan tetap dalam kendalinya, dan tidak membiarkan mereka berpikir bahwa mereka mampu meninggalkan hubungan. Dalam pikiran korban, tidak ada orang lain yang bisa mencintai mereka karena mereka percaya ketika pelaku mengatakan kepada mereka bahwa mereka bodoh, tidak berharga dan tidak dapat dicintai.

Komentar negatif tentang apa pun yang dinikmati pasangan

Saat tidak mengkritik rekannya, pelaku verbal akan memfitnah sesuatu yang penting bagi korban. Ini dapat mencakup agama, latar belakang etnis, hiburan, hobi atau gairah. Pelaku akan merendahkan teman dan keluarga korban dan memberi tahu mereka bahwa mereka tidak boleh bergaul dengan mereka. Semua ini berasal dari kebutuhan untuk mengisolasi pasangan pelaku verbal dari sumber luar sehingga pasangan mereka menjadi semakin bergantung pada mereka. Tujuannya adalah untuk memotong korban dari kegembiraan atau cinta di luar mereka, untuk terus melakukan kontrol total.

Menggunakan kemarahan untuk mengintimidasi

Pelaku verbal cepat marah dan akan berteriak dan berteriak menghina korban saat diprovokasi. Tidak ada teknik komunikasi yang sehat yang digunakan untuk menyelesaikan konflik karena pelaku tidak mengerti bagaimana menggunakan keterampilan resolusi konflik yang produktif. Penyalahgunaan pergi dari nol menjadi enam puluh dalam 30 detik, menenggelamkan upaya pasangan untuk berbicara secara rasional. Akibatnya, pelaku kekerasan verbal menggunakan berteriak untuk mengakhiri segala jenis upaya yang masuk akal untuk menyelesaikan masalah hubungan. Ini jalan mereka atau jalan raya. Yang mengarah pada definisi pelecehan verbal berikutnya:

Menggunakan ancaman untuk memanipulasi rekannya

Pelaku verbal tidak ingin mendengar sisi korban dari cerita dan akan memutuskan penjelasan mereka dengan ancaman. “Jika Anda tidak tutup mulut sekarang, saya akan pergi!"Pelaku juga akan menggunakan ancaman untuk memperkuat bentuk -bentuk pelecehan lainnya, seperti menuntut agar Anda memilih antara mereka dan keluarga Anda," atau yang lain "! Jika dia merasakan, Anda berpikir untuk meninggalkan hubungan, dia akan mengancam untuk mengunci Anda keluar dari rumah/mengambil anak -anak/membekukan semua aset sehingga Anda tidak dapat masuk ke rekening bank. Pelaku verbal ingin Anda hidup dalam keadaan ketakutan, ketergantungan dan kerentanan.

Menggunakan keheningan sebagai kekuatan

Pelaku verbal akan memanfaatkan keheningan sebagai cara untuk "menghukum" mitra. Dengan membekukan mereka, mereka akan menunggu korban datang memohon. "Tolong bicara padaku," adalah kata -kata yang ingin didengar oleh pelaku kekerasan. Mereka dapat menstruasi yang lama tanpa berbicara untuk menunjukkan kepada pasangan mereka berapa banyak kekuatan yang mereka miliki dalam hubungan itu.

Penyalahguna verbal ingin membuat Anda berpikir Anda gila

Dalam tujuan mereka untuk mendapatkan kendali atas Anda, mereka akan "lampu gas" Anda. Jika mereka lupa melakukan tugas yang Anda minta untuk mereka lakukan, mereka akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak pernah bertanya kepada mereka, bahwa Anda “harus menjadi tua dan pikun”.

Penyangkalan

Penyalahguna verbal akan mengatakan sesuatu yang menyakitkan, dan ketika Anda memanggil mereka di atasnya, menyangkal bahwa itu adalah niat mereka. Mereka akan membelokkan tanggung jawab kepada Anda, mengatakan bahwa "Anda salah paham" atau itu "dimaksudkan sebagai lelucon tetapi Anda tidak memiliki selera humor."

Sekarang Anda memiliki gagasan yang jelas tentang apa itu pelecehan verbal, apakah Anda mengidentifikasi dengan apa pun yang tertulis di sini? Jika demikian, silakan mencari bantuan dari terapis atau tempat penampungan wanita. Anda layak berada dalam hubungan dengan orang yang sehat dan penuh kasih, bukan seseorang yang kasar. Tolong bertindak sekarang. Kesejahteraan Anda tergantung padanya.