Depresi postpartum Perspektif pasangan

Bagi banyak keluarga, kelahiran anak baru adalah waktu yang menyenangkan meskipun membuat penyesuaian yang diperlukan untuk kedatangan baru seringkali bukan pengalaman yang bebas stres. Para peneliti telah sepakat bahwa memiliki bayi dapat memiliki dampak buruk pada hubungan orang tua. Bahkan orang tua hamil yang sudah siap akan menjalani penyesuaian alami yang dapat membuat dan terbukti merugikan hubungan tersebut. Terkadang kelahiran anak baru menjadi lebih rumit ketika ibu mengalami depresi postpartum (PPD). Meskipun demikian, hubungan antara PPD dan efek yang dapat terjadi pada hubungan perkawinan jarang dibicarakan terutama karena fokus utama adalah memberikan dukungan bagi para ibu.

Depresi pascapersalinan sedang meningkat

Depresi pascapersalinan semakin menjadi kondisi yang diakui untuk mendatangkan malapetaka pada ibu baru dan kemudian keluarga mereka. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) 20% wanita mengalami beberapa bentuk depresi pascapersalinan. Penelitian tambahan menunjukkan bahwa 30% wanita yang menderita PPD sebenarnya mengalami depresi sebelum hamil sementara 40% lainnya ditemukan memiliki gejala depresi selama kehamilan mereka. Lebih jauh lagi, ditemukan bahwa satu dari lima wanita memiliki pikiran untuk melukai diri sendiri. Untuk menggarisbawahi risiko signifikan yang diwakilinya PPD penting untuk dicatat bahwa bunuh diri adalah penyebab utama kematian ke -2 di antara wanita dengan PPD, menyoroti potensi kehidupan yang mengubah dampak keluarga dari penyakit ini.

Hasil PPD

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa wanita yang menderita PPD dapat menjadi terlalu konfrontatif dan argumentatif yang memiliki potensi untuk menciptakan lingkungan rumah yang bermusuhan atau kadang -kadang mereka bisa enggan berbicara tentang perasaan mereka dengan orang lain yang signifikan mereka. Akibatnya, wanita yang ditarik dan terisolasi dari pasangan mereka dapat melakukannya karena berbagai alasan. Sebagai contoh, mereka mungkin tidak dapat mengartikulasikan perasaan mereka, mereka mungkin merasakan keputusasaan yang mendalam sampai tidak melihat manfaat untuk membicarakannya, mereka merasa terlalu malu atau mungkin mereka merasa pasangan mereka tidak akan mengerti.

Ketika ibu mengalami PPD, sering diasumsikan bahwa masalah saat ini dalam hubungan telah menyebabkan PPD. Namun, para peneliti sekarang percaya bahwa konflik dalam hubungan lebih mungkin berasal dari gejala PPD dan merekomendasikan bahwa keputusan tentang hubungan tidak boleh dibuat saat ibu mengalami gejala PPD. Dengan kata lain, ketika para ibu merasa bahwa mereka ingin mengakhiri hubungan, kemungkinan besar penyakitnya berbicara sebagai interpretasi mereka tentang keadaan mereka dan kemampuan mereka untuk berpikir dari perspektif berdasarkan kenyataan selama depresi mungkin berkurang secara signifikan berkurang secara signifikan.

Yang sama pentingnya memastikan bahwa para ayah atau pasangan dilengkapi dengan pengetahuan dan alat yang mereka butuhkan untuk memperbaiki situasi mereka dan membantu orang yang mereka cintai kembali ke jalurnya.

Berikut ini adalah tips untuk ayah atau pasangan ibu yang mengalami PPD:

• Mencari dukungan dari keluarga dan teman.
• Berbicara dengan orang lain yang memiliki pengalaman serupa.
• Habiskan waktu dengan bayi dan saudara kandung Anda yang baru jika berlaku.
• Jangkau para profesional seperti dokter keluarga untuk dukungan tambahan.
• Memprioritaskan perawatan diri dan meluangkan waktu untuk diri sendiri.
• Terima bahwa hidup Anda akan diubah untuk sementara waktu.
• Jangan membuat keputusan tentang hubungan Anda selama PPD.
• Bersabarlah dengan diri sendiri dan orang yang Anda cintai.
• Jangan mempersonalisasikan serangan, sadari itu adalah penyakit yang berbicara.
• Meyakinkan dan membesarkan hati padanya.
• Bersabarlah tentang terlibat dalam aktivitas seksual.
• Bersiaplah untuk membantu lebih banyak dengan rumah tangga, anak -anak yang lebih tua dan bayi baru.