Meditasi orgasme apa itu, cara kerjanya, langkah -langkah untuk mencobanya & manfaatnya

Jika Anda belum pernah mendengar meditasi orgasme, duduklah dan kencangkan. Anda akan mempelajari segalanya tentang hal itu, dari mana asalnya bagaimana hal itu dilakukan.

Apakah Anda mencari sesuatu yang baru untuk dicoba di kamar tidur? Mungkin Anda benar -benar tertarik untuk mengetahui bagaimana Anda bisa menggabungkan meditasi penuh perhatian dengan membuat batu Anda lepas. Either way, kami memiliki hadiah untuk Anda. Meditasi Orgasmik adalah perpaduan yang sempurna untuk menemukan keseimbangan dan menemukan kesenangan Anda - kami akan membicarakannya.

Apa itu meditasi orgasme?

Meditasi Orgasmik adalah teknik masturbasi perhatian yang terkenal dengan sedikit awal yang kotor.

Nicole Daedone berada di sebuah pesta ketika dia bertemu seorang bhikkhu yang menunjukkan teknik meditasi yang kemudian dia kembangkan menjadi meditasi orgasme, yang disebut OM oleh para pengikutnya.

Daedone mendirikan perusahaannya, OneTaste, pada tahun 2004. Dia memulai dengan kelas yang lebih kecil di San Francisco sampai Oneetaste dan tekniknya meledak berkat fitur 2009 di Waktu New York.

Perusahaan itu sendiri telah dinodai oleh tuduhan kekerasan seksual, eksploitasi moneter, dan aktivitas seperti kultus umum.

Terlepas dari itu, meditasi orgasme adalah mahakarya Daedone di mana seseorang dapat mengalami kebangkitan spiritual dan seksual tertinggi.

Ini adalah teknik pengusutan klitoris berbasis mitra yang dilakukan selama meditasi, dan memiliki seperangkat aturan yang cukup ketat. Wanita disuruh fokus hanya pada sensasi, tubuh mereka, dan kesenangan mereka selama latihan selama lima belas menit.

Apa yang istimewa tentang itu? Apakah itu akan memberi Anda pencerahan seksual atau, paling tidak, orgasme yang mengejutkan?

Mungkin, tapi mungkin tidak.

Tujuannya bukanlah klimaks. Niatnya adalah merasa dan hadir. Bagi pria, niatnya adalah belajar menjadi lebih sensitif terhadap kebutuhan wanita.

Dengan atau tanpa klimaks, manfaatnya termasuk keadaan tenang, perasaan kedekatan dengan pasangan Anda, dan kesenangan serius. Tindakan itu bahkan telah digembar -gemborkan sebagai sangat terapeutik, menurut para pendukungnya.

Adalah meditasi orgasme sama dengan meditasi tradisional?

Meditasi adalah meditasi jika Anda ingin menjadi teknis tentang hal itu.

Meditasi memiliki akar agama dan awalnya dipraktikkan sebagai bantuan untuk pembangunan spiritual. Baru -baru ini, meditasi telah mengambil bentuk yang lebih longgar. Orang bermeditasi untuk membumikan diri, mengurangi stres dan kecemasan, dan menjadi lebih sadar diri.

Meditasi orgasme adalah anak meditasi dan pengalaman klimaks.

Ini tentu masih merupakan jenis meditasi karena latihan berpusat pada hadir dan mengalami sensasi. Ini adalah cara bagi Anda untuk terhubung dengan diri Anda pada tingkat yang lebih dalam. Meditasi Orgasme ingin menghubungkan pikiran dan tubuh Anda.

Tentu saja, meditasi orgasme mungkin sedikit lebih intim daripada meditasi run-of-the-mill Anda.

Apa perbedaan antara meditasi orgasme dan stimulasi normal?

Terlepas dari kenyataan bahwa kedua meditasi orgasme dan stimulasi normal, pada kenyataannya, merangsang, ada beberapa perbedaan yang signifikan antara keduanya.

Yang pertama dan terbesar adalah meditasi orgasme tidak difokuskan pada orgasme. Klimaks bukanlah intinya. Beberapa wanita melakukannya, dan beberapa wanita tidak. Tujuan meditasi orgasme adalah untuk membantu stroker dan stroke melihat stimulasi.

Anda tidak boleh memasuki meditasi orgasme dengan niat mengalami orgasme. Jika Anda melakukannya, itu bagus, tetapi yang paling penting adalah Anda berpasangan dan selaras dengan pasangan Anda.

Kedua, stimulasi normal cenderung menjadi situasi memberi dan menerima untuk setiap orang.

Dengan meditasi orgasme, Anda pada dasarnya hanya mengambil sebagai stroke dan memberi sebagai Stroker. Fokusnya semata -mata pada penerima, dan tidak ada harapan untuk membalas budi.

Mengapa Anda harus mencoba meditasi orgasme

Itu adalah keyakinan umum bahwa meditasi orgasme dapat membantu wanita yang mengalami kesulitan mencapai orgasme. Karena fokusnya semata -mata pada wanita itu, dia mampu berkonsentrasi penuh pada tubuhnya sendiri dan kesenangan seksual. Meditasi Orgasmik memungkinkannya untuk benar -benar mencari tahu bagaimana menjadi lebih selaras dengan tubuhnya.

Yang mengatakan, manfaat bagi pria juga luas.

Berlatih meditasi orgasme membutuhkan banyak kepercayaan, yang dapat membantu membentuk hubungan yang lebih dalam dan lebih kuat antara pasangan yang menggunakan teknik ini dalam kehidupan seks mereka.

Bagian meditatif bermanfaat bagi kedua belah pihak. Beberapa pria mengklaim bahwa mereka memperhatikan perasaan kehangatan, listrik, dan bahkan "cahaya emas" yang mengalir melalui tubuh mereka ketika mereka mengambil bagian dalam latihan. Banyak stroker merasakan samar mendengung di jari mereka selama meditasi.

Cara mencoba meditasi orgasme

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, meditasi orgasme dimulai dengan kelas kecil di California.

Oneetaste meledakkan dan menjadi tuan rumah beberapa acara dengan ribuan peserta. Kelas, lokakarya, dan retret menjadi hit.

Terlepas dari kenyataan bahwa OneTaste telah bubar, Anda masih dapat berpartisipasi dalam beberapa sesi pelatihan * yang cukup mahal melalui perusahaan saudari mereka, Institute of OM.

Mereka menawarkan pelatihan meditasi orgasme tiga sesi yang dapat diselesaikan secara online dengan bimbingan seorang pelatih. Jika Anda benar -benar merasa berani dan ingin benar -benar membenamkan diri dalam latihan, ini pasti cara untuk pergi.

Atau Anda dapat mencoba meditasi orgasme dalam kenyamanan rumah Anda sendiri dengan bantuan beberapa video pengajaran yang berguna.

Ada banyak video mendalam yang mengambang di internet. Video -video ini memberikan gambaran yang lebih baik dan tampilan yang lebih dalam tentang cara benar -benar melakukan meditasi orgasme. Mereka menawarkan instruksi langkah demi langkah dan benar-benar menyelami tujuan meditatif.

Seperti disebutkan, meditasi orgasme adalah praktik yang sangat spesifik dengan seperangkat aturan yang tak henti -hentinya. Jika Anda ingin mencobanya di rumah Anda sendiri, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui:

1. Ruang angkasa

Meditasi orgasme dilakukan dengan cara yang sangat rinci.

Posisi meditasi mensyaratkan apa yang oleh para praktisi disebut sebagai “sarang.Sarangnya dapat dibuat di mana saja di lantai, dibuat lebih nyaman dengan selimut atau tikar yoga jika perlu.

Anda membutuhkan bantal untuk diletakkan di bawah kepala penerima dan satu untuk pemberi duduk. Ada sedikit fleksibilitas dengan sarang karena tujuannya adalah agar Anda bersikap nyaman dan santai.

Lampu harus ditinggalkan sepanjang proses untuk membantu menjaga jalur komunikasi terbuka antar mitra.

Menyiapkan dan menurunkan sarang adalah bagian penting dari ritual, jadi jangan lewatkan.

2. Posisinya

Penerima, atau "stroke," terletak di punggungnya dengan kakinya yang terbuka, menanggalkan pakaian dari pinggang ke bawah. Lutut ditekuk, dan kakinya terbentang terpisah lebar.

Pemberi, atau "Stroker," duduk di sisi kanan wanita itu dengan kaki kirinya di atas perutnya. Kaki kanan harus diperpanjang ke luar dalam posisi yang nyaman di bawah kaki kanannya.

Dari sini, dia bisa melakukan kontak mata dengannya tetapi masih bisa berkonsentrasi penuh pada apa yang dia lakukan dan di mana dia menyentuh.

3. Pregame

Medidasi orgasme mendorong komunikasi.

Bahkan sebelum sesi dimulai, disarankan agar Anda mengambil beberapa saat untuk berada di saat bersama. Mengakui maksudnya, dan mengakui bahwa ini bukan tindakan seksual dengan harapan balasan. Menarik napas bersama.

Stroker didorong untuk berbicara dengan stroke di seluruh.

Pertama, mereka menggambarkan apa yang mereka lihat. Ini adalah tindakan yang tidak biasa bagi sebagian besar dari kita, tetapi ini membawa tingkat keintiman tambahan untuk latihan.

Memiliki vagina Anda sendiri yang dijelaskan kepada Anda atau harus menggambarkan vagina pasangan Anda harus menjadi pengalaman yang sangat rentan, tetapi melalui kerentanan itulah koneksi meditatif terdalam terbentuk.

Dia akan menggambarkan apa yang dia lihat dalam istilah yang paling literal. Dia bisa menggunakan kata -kata yang menggambarkan warna dan bentuk, misalnya.

Kedua, Stroker membuat tindakannya diketahui. Dalam meditasi orgasme, ini disebut sebagai “Safeporting."

Karena titik fokus besar dari latihan ini adalah kenyamanan dan keamanan stroke, ditekankan bahwa stroker harus mengomunikasikan apa yang akan mereka lakukan sebelum mereka melakukannya.

Mereka didorong untuk mendapatkan persetujuan verbal dan menggunakan suara yang tenang dan mantap untuk membuat wanita itu merasa aman dan yakin bahwa tidak akan ada kejutan yang tidak terduga.

Setelah Stroker menggambarkan apa yang dilihatnya, ia menggunakan teknik yang disebut "landasan" dengan memijat kaki dan paha stroke. Ini membantu menghubungkannya ke saat ini dan membuatnya dalam pola pikir yang benar.

4. Tindakan

Setelah semua orang menetap dan siap untuk pergi, Stroker meletakkan beberapa pelumas di jarinya, dan timer mulai.

Ya, meditasi orgasme adalah praktik waktu. Bagian awal yang lebih intensif dari pengalaman ini adalah tiga belas menit dan diikuti oleh periode pendinginan dua menit.

Selama tiga belas menit, Stroker berfokus pada kuadran kiri atas klitoris. Dia akan menggunakan sentuhan yang sangat lembut dan lembut dalam gerakan naik-turun yang berulang.

Selama waktu ini, mereka didorong untuk berkomunikasi jika perlu. Dia dipersilakan untuk memberi tahu Stroker jika tekanannya terlalu keras atau terlalu lunak, dan dia bisa meminta konfirmasi apakah tekanannya baik -baik saja atau tidak.

Bagian penting lainnya dari komunikasi adalah bahwa Stroker disuruh menyampaikan apresiasi atas segala arah yang diberikannya.

Keheningan tubuh juga penting.

Banyak wanita bahkan berkomentar bahwa mereka terkejut dengan keheningan tubuh mereka sendiri saat berpartisipasi dalam meditasi orgasme. Kemungkinan karena keheningan yang tiba -tiba sangat kontras dengan gerakan yang terjadi selama berhubungan seks. Kurangnya gerakan memberinya kesempatan untuk benar -benar mengasah bagaimana perasaan tubuhnya pada saat tertentu.

Selama periode pendinginan dua menit, stroker beralih dari stroke naik-turun menjadi hanya membelai ke bawah.

Ini membantu stroke untuk mulai kembali ke keadaannya yang membumi dan semacam kembali ke bumi.

5. Setelahnya

Setelah pengatur waktu dua menit meledak dan bagian intensif meditasi orgasme dilakukan, proses pentanahan lain terjadi. Kali ini, Stroker menempatkan seluruh telapak tangannya di atas vagina stroke dan dengan kuat menekan ke bawah.

Ini adalah langkah yang diperlukan karena vagina sangat dihipsibulasi pada saat ini. Tindakan ini membantu membawa Anda masing -masing keluar dari keadaan meditatif dan kembali ke diri normal Anda.

Tidak apa -apa untuk berhubungan seks setelah meditasi orgasme jika itu yang ingin Anda lakukan.

Namun, sangat disarankan agar Anda merobohkan sarang sebelum terlibat dalam aktivitas seksual lainnya. Ini membuat garis yang kuat ditarik antara jenis kelamin dan meditasi orgasme.

Langkah lain yang direkomendasikan disebut “berbagi bingkai.”Setiap mitra memilih momen tertentu selama sesi yang benar -benar menonjol bagi mereka dan menggambarkan perasaan itu. Bingkai berbagi sangat membantu meningkatkan dampak sesi dan komunikasi umum.

Apakah praktik meditasi orgasme menjamin orgasme?

Ingatlah bahwa orgasme bukanlah apa yang harus Anda ikuti dalam meditasi orgasme, konsensusnya adalah bahwa kadang -kadang itu terjadi, dan kadang -kadang tidak.

Beberapa wanita mengklaim mengalami orgasme paling intens dalam kehidupan mereka selama sesi meditasi orgasme mereka. Orang lain mengatakan mereka tidak mengalami sesuatu yang dekat dengan orgasme.

Banyak wanita telah melaporkan efek aneh namun positif lainnya. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka merasakan sensasi hangat dan kesemutan, sementara yang lain mengklaim bahwa rasanya seperti petir.

Bagi sebagian orang, itu tidak lebih dari pengalaman spiritual yang sangat santai dan spiritual, efeknya bertahan selama berjam -jam atau lebih setelah mereka selesai.

Tentu saja, ada orang yang bukan penggemar meditasi orgasme terbesar. Mereka yang tidak suka sering menyebut praktik ini merasa terlalu klinis atau sekadar aneh.

Seperti halnya pengalaman seksual, ada kekasih dan pembenci. Ini semua tentang mencari tahu apa yang tepat untuk Anda dan pasangan Anda.

Jika meditasi orgasme adalah sesuatu yang Anda berdua cintai, hebat! Jika itu membawa Anda lebih dekat bersama, memberi Anda pencerahan spiritual dunia lain yang luar biasa, atau hanya membuat Anda pergi, maka Anda harus melanjutkan dan menikmatinya!

Namun, jika tidak mengapung perahu Anda atau membuat Anda merasa canggung, tidak nyaman, atau hanya bosan, maka beralihlah ke hal berikutnya.

Manfaat meditasi orgasme

Manfaat meditasi orgasme sangat luas.

Institute of OM telah melakukan penyebaran studi yang sehat yang berfokus pada perasaan praktis secara keseluruhan, tetapi beberapa penelitian sebenarnya mengandalkan hasil langsung dari otak.

Studi neuroimaging menunjukkan hasil yang sangat berbeda antara pria dan peserta wanita.

Pola laki -laki menunjukkan peningkatan perasaan fokus dan usaha, yang mereka gambarkan sebagai “rasa waspada saat melepaskan.Pola wanita menunjukkan perasaan kedamaian dan keterhubungan.

Selain perubahan materi otak yang dapat dilihat, manfaat meditasi orgasme mirip dengan dan memperluas manfaat meditasi tradisional.

1. Meningkatkan hubungan emosional dan spiritual dengan pasangan Anda

Mengingat bahwa seluruh titik meditasi orgasme adalah koneksi yang meningkat, tidak mengherankan bahwa ini adalah salah satu manfaat terbesar.

Praktisi dikatakan mengalami koneksi emosional dan spiritual yang lebih besar, baik dengan pasangan mereka dan diri mereka sendiri.

Kedekatan yang dirasakan antara pasangan adalah akibat langsung dari berbagi pengalaman intim yang positif, dan tidak ada hubungannya dengan perasaan seksual. Faktanya, respons lebih dekat mencerminkan tanggapan terhadap pengalaman spiritual daripada yang seksual.

2. Meningkatkan responsif dan kesenangan seksual bagi orang dengan nyeri panggul, trauma seksual, gairah rendah, dll.

Meditasi orgasme dikatakan menjadi keajaiban bagi siapa pun yang memiliki berbagai kesulitan seksual.

Beberapa wanita yang mengaku tidak mampu orgasme atau menikmati seks sama sekali melaporkan peningkatan gairah seksual secara keseluruhan. Ini kemungkinan karena fokus yang intens pada tubuhnya sendiri.

Beberapa wanita tidak pernah merasakan koneksi jarak jauh dengan tubuh mereka dengan cara ini sampai mereka berpartisipasi dalam praktik yang berfokus padanya.

3. Mengurangi stres dan kecemasan

Pengurangan stres dan kecemasan berasal dari keadaan meditasi meditasi orgasme. Selama lima belas menit, Anda disuruh melepaskan dan hadir saat sedang menerima atau memberikan aktivitas yang sangat fokus.

Sulit untuk membiarkan pikiran Anda berkeliaran, jadi Anda dipaksa untuk membangkitkan diri sendiri.

4. Membawa jenis bercinta baru ke dalam repertoar erotis Anda, yang menggabungkan pikiran, hati, dan tubuh

Sama intimnya dengan seks, mungkin ada sangat sedikit pengalaman seksual yang dapat menandingi meditasi orgasme dalam hal keintiman dan kerentanan sejati.

Seks tidak sering disamakan dengan spiritualitas, jadi menggabungkan keduanya menciptakan ranah yang sama sekali berbeda.

Meditasi orgasme adalah praktik yang menarik dan telah terbukti memberikan beberapa wanita tingkat kenikmatan seksual yang mereka pikir mungkin tidak akan pernah mereka alami. Ini bukan untuk semua orang, tapi sekali lagi, tidak ada tindakan seks!