Tidak ada kontak dengan narsisis - 7 hal yang dilakukan narsisis saat Anda tidak melakukan kontak

Gejolak hubungan yang kacau (baca: beracun) dapat menghambat kondisi mental Anda, kadang-kadang bahkan membawa Anda ke keadaan kelelahan. Ketika Anda memutuskan untuk memutuskan hubungan dan tidak melakukan kontak dengan narsisis, mereka mungkin bereaksi dengan cara yang ekstrem yang mungkin tidak Anda siapkan. 

Seperti yang mungkin bisa Anda tebak, bagaimana narsisis bereaksi terhadap tidak ada perbatasan kontak pada toksisitas, seringkali bahkan melewati garis itu. Ketika sumber validasi dan kekaguman mereka ditantang, mereka merasa sangat sulit untuk menerima dan mengatasi kerugian itu. 

Jika Anda memutuskan untuk tidak melakukan kontak dengan narsisis, mengetahui apa yang ada di toko dapat membantu Anda mengetahui seperti apa langkah Anda selanjutnya. Singkatnya, Anda harus memastikan Anda mengikuti aturan tanpa kontak secara religius, bahkan tidak merusaknya untuk memperkuatnya. Mari kita lihat semua yang perlu Anda ketahui. 

Narsisis dan aturan tidak ada kontak

Daftar isi

• Narsisis dan aturan tidak ada kontak
• 7 hal yang dilakukan narsisis saat Anda tidak melakukan kontak
  • 1. Penolakan & Pelecehan
  • 2. Bagaimana Narsisis Bereaksi Tidak Ada Kontak: Keputusasaan Terjadi
  • 3. Kemarahan kekerasan adalah kemungkinan yang sangat nyata 
  • 4. Penyesalan diri 
  • 5. Manipulasi dan pencahayaan gas 
  • 6. Mereka mungkin menemukan orang lain
  • 7. Mereka mungkin memberi Anda tanpa kontak juga 
• FAQ

Hal pertama yang pertama, mari kita pahami apa aturan tanpa kontak itu. Seperti namanya, itu saat Anda benar -benar memotong semua komunikasi dengan seseorang, dengan maksud untuk melanjutkan dan memulai perjalanan Anda menuju penyembuhan. 

Meskipun definisi itu cukup sederhana, eksekusi tidak. Memotong kontak dengan seseorang yang sangat Anda sayangi mungkin tampak mustahil tetapi itu satu -satunya cara untuk belajar bagaimana hidup tanpa orang yang sekarang ingin Anda tinggalkan.

Saat Anda tidak menggunakan kontak, narsisis bereaksi dengan cara yang tidak menguntungkan. Mereka akan menggunakan teknik paksaan beracun, dengan putus asa memohon atau mencoba apa pun yang membantu mereka memperbaiki kembali pemujaan mereka. Berbicara tentang masalah ini, psikolog Devaleena Ghosh sebelumnya memberi tahu bonobologi tentang cara yang merusak narsisis berpikir.

“Mereka memiliki rasa berhak yang aneh dan percaya bahwa dunia berutang sesuatu kepada mereka. Itu juga bisa datang sebagai penyamaran di mana mereka terungkap antara mementingkan diri sendiri yang terang. Mereka membutuhkan pujian dan pemujaan yang konstan dari pasangan mereka setiap saat. Mereka mengharapkan perlakuan khusus ke mana pun mereka pergi, dan mereka berharap pasangan mereka memenuhi semua kebutuhan mereka."

Dan ketika seseorang dengan rasa kepentingan diri sendiri yang luar biasa (sementara juga victtimizing sendiri) ditolak perawatan dan perhatian yang mereka gunakan, jelas mengapa hal-hal yang dilakukan narsisis ketika tidak ada kontak yang dimulai dapat berbatasan dengan beracun dan dapat merusak Anda kesehatan mental.

Juga sangat penting untuk memastikan bahwa Anda menggunakan aturan tanpa kontak untuk alasan yang tepat. Ini bukan taktik untuk digunakan untuk manipulasi, atau untuk semacam balas dendam. Anda tidak boleh memotongnya dengan harapan menghasut pola pikir kelangkaan untuk memenangkannya kembali, dan Anda tidak boleh membiarkannya kembali ketika mengemis akhirnya dimulai. 

Jika Anda menyerah, Anda memberi mereka kesempatan lain untuk berjalan di sekitar Anda, seperti yang Anda tahu mereka akan. Psikolog Pragati Sureka sebelumnya mengatakan kepada Bonobology, “Seseorang yang mengambil segala jenis kelakuan yang benar -benar menggemaskannya. Jaksa penuntut tidak selalu sekuat yang mereka pikirkan. Hanya saja mereka diizinkan untuk pergi dengan banyak hal. Akibatnya, korban membawa kelemahan mereka."

Bacaan terkait: 9 tips ahli tentang cara menangani pasangan narsisis

Hal -hal yang dilakukan narsisis ketika tidak ada kontak yang dimulai bahkan mungkin membangkitkan empati di dalam diri Anda, karena melihat mantan pasangan Anda terluka tidak mudah untuk ditangani. Pada akhirnya, Anda harus mengingatkan diri sendiri tentang apa adanya. A mantan mitra. 

Jika ada buku peraturan narsisis tanpa kontak, langkah pertama adalah membuat diri Anda berkenalan dengan apa yang berpotensi ada. Mari kita lihat 7 hal yang dilakukan narsisis saat Anda tidak melakukan kontak, sehingga Anda dapat memulai perjalanan Anda menuju penyembuhan dan beralih dari hubungan yang beracun. 

7 hal yang dilakukan narsisis saat Anda tidak melakukan kontak

“Narsisis sering bereaksi terhadap kritik dengan sangat buruk. Mereka benar -benar tertutup untuk kritik dalam bentuk apa pun, bahkan jika itu yang paling konstruktif. Itu karena mereka pikir mereka selalu benar dan lebih unggul dari Anda, ”Devaleena sebelumnya memberi tahu bonobologi. 

Ketika superioritas yang mereka rasakan ditanyai melalui kontak tidak terbatas (ya, tidak ada kontak yang seharusnya selamanya), mereka mulai bertingkah. Dalam daftar 7 hal yang dilakukan narsisis saat Anda tidak melakukan kontak, Anda akan melihat bahwa reaksi mereka terkait erat dengan lima tahap kesedihan, hanya berayun di ekstrem. Ayo masuk ke dalamnya:

1. Penolakan & Pelecehan

Ketika Anda memutuskan untuk memutuskan semua hubungan dengan seorang narsisis, Anda pada dasarnya memberi tahu mereka, “Anda tidak penting bagi saya, dan Anda tidak akan mendapatkan perhatian Anda dari saya.“Itu adalah sesuatu yang tidak bisa diterima oleh narsisis. 

Akibatnya, mereka akan mengabaikan batasan Anda (seperti yang mereka miliki di masa lalu) dan sepenuhnya mengabaikan kemungkinan tidak berhubungan. Satu -satunya cara untuk memerangi ini adalah memperkuatnya dengan tidak menghubungi mereka dan memblokirnya dari semua saluran komunikasi yang mungkin.

Sayangnya, narsisis tanpa kontak dapat melakukan pelecehan ketika penolakan mereka atas penolakan Anda tidak menghasilkan buah. Mereka mungkin muncul di tempat kerja Anda, tempat yang sering Anda kunjungi atau bahkan mungkin mulai mengganggu teman dan keluarga Anda untuk menghubungi Anda. 

2. Bagaimana Narsisis Bereaksi Tidak Ada Kontak: Keputusasaan Terjadi

Dalam hampir semua kasus, seorang narsisis tanpa kontak akan mengandalkan pemboman cinta dan upaya putus asa untuk memenangkan Anda kembali untuk mendapatkan dosis perhatian dari Anda sehingga mereka sudah terbiasa. Jika Anda bertanya -tanya apakah mereka merindukan Anda, mereka melakukannya, tetapi tidak dengan cara yang sehat. Mereka ingin perbaikan pemujaan, cinta, dan kekaguman mereka kembali, bukan Anda. Mereka jatuh cinta dengan konsep dikagumi, bukan Anda. Mereka merindukan hubungan itu, bukan Anda. 

Akibatnya, Anda mungkin melihat mereka terobsesi dengan Anda dan memohon agar Anda kembali. Harapkan hadiah mewah, upaya yang sangat putus asa untuk berkomunikasi dan membombardir Anda dengan apa yang disebut kebaikan. 

Penting untuk dipahami bahwa jika Anda bergerak, Anda hanya akan membiarkan mereka kembali untuk digunakan lagi. Menurut Psych Central, narsisis sering melakukan segala daya mereka untuk mendapatkan Anda kembali, tetapi mengabaikan Anda begitu Anda menunjukkan komitmen lagi. 

Bacaan terkait: 21 cara untuk memberi tahu Anda memiliki suami narsisistik

3. Kemarahan kekerasan adalah kemungkinan yang sangat nyata 

Dari semua hal yang dilakukan narsisis ketika tidak ada kontak yang dimulai, yang satu ini mungkin yang paling mengancam keselamatan Anda. “Saat berdebat dengan mitra narsis, berharap mereka mengatakan hal -hal yang provokatif dan kasar karena mereka terhubung untuk melakukannya,” psikolog Ridhi Golechha sebelumnya memberi tahu bonobologi. 

Dalam situasi seperti itu, menjadi sangat penting untuk memiliki sistem pendukung yang siap. Pastikan seseorang di sekitar Anda yang dapat Anda percayai dibuat sadar akan situasi ini, sehingga Anda dapat memiliki seseorang untuk diandalkan jika perlu. Tidak ada kontak dengan narsisis mungkin menempatkan Anda dalam bahaya, terutama karena diharapkan mereka akan muncul di tempat kerja Anda. Bersiaplah untuk yang terburuk, pastikan Anda memiliki tanggapan yang siap. 

4. Penyesalan diri 

Untuk mendapatkan simpati Anda dan orang lain, para narsisis sering cenderung mengambil bagian dalam perilaku dan tingkah laku yang menghidupkan diri sendiri. Mereka akan membuat keadaan darurat untuk mendapatkan simpati Anda. Ini dikenal sebagai hoovering narsis dan merupakan manipulasi yang umum digunakan narsisis untuk menghisap Anda kembali ke dalam hubungan. 

Seperti yang kami sebutkan, bagaimana narsisis bereaksi terhadap tidak ada perbatasan kontak pada toksisitas. Dalam situasi seperti itu, penting untuk mengetahui bahwa tidak apa -apa untuk tidak merespons ketika mereka membuat keadaan darurat atau mengklaim bahwa mereka membutuhkan Anda. Meskipun mudah untuk melihat bagaimana simpati dapat membuat Anda tidak melakukan kontak, narsisis sering berkembang dengan teknik ini sehingga mereka dapat memikat Anda kembali. Simpati tidak seperti yang mereka kejar di tempat pertama. 

5. Manipulasi dan pencahayaan gas 

Manipulasi dan Gaslighting adalah taktik umum yang akan Anda lihat saat Anda tidak melakukan kontak dengan narsisis. Dalam upaya untuk mendapatkan superioritas kembali atas Anda lagi, mereka akan mencoba memutar meja dan meyakinkan Anda bahwa Anda yang melakukan kesalahan sebagai gantinya. 

Mereka akan menyebarkan desas -desus tentang Anda, melukis Anda sebagai penjahat. Saat diberi kesempatan, mereka akan melukis realitas baru dari pelecehan yang membuat Anda mengambil langkah ini, dan realitas mereka sering akan menampilkan mereka sebagai korban. 

Ketika mereka membatalkan perasaan Anda dan melukis realitas baru yang berbeda dari yang terjadi, itulah yang dikenal sebagai Gaslighting. Narsisis tanpa kontak sering menggunakan metode manipulasi beracun ini untuk menyedot Anda kembali. 

Berbicara tentang masalah ini, psikolog Anita Eliza sebelumnya mengatakan kepada bonobologi, “Gaslighting dalam suatu hubungan, sederhananya, berarti bahwa perasaan dan realitas Anda ditolak oleh orang narsisistik. Beberapa pernyataan khas yang mereka gunakan adalah, "Berhentilah menjadi sensitif, Anda membuat masalah dari ketiadaan," atau, "Anda membesar -besarkannya, tidak terjadi seperti itu," "Anda bereaksi berlebihan, Anda membutuhkan bantuan"."

6. Mereka mungkin menemukan orang lain

Menurut psikologi hari ini, tidak terlalu lama bagi seorang narsisis untuk mengatasi perpisahan. Mungkin tidak seperti itu ketika mereka terobsesi dengan Anda dan membombardir Anda dengan cinta mereka, tetapi pada akhirnya, mereka perlu mendapatkan perbaikan dari suatu tempat. 

Seorang narsisis tanpa kontak mencari orang lain saat mereka juga mengejar apa yang pernah mereka miliki bersamamu. Mereka tidak membutuhkan banyak waktu untuk sembuh dari perpisahan, karena keyakinan mereka bahwa mereka lebih unggul dari Anda secara harfiah membuat mereka tidak mungkin mengambil ini sebagai penolakan. 

Itu juga bukan kasus mereka bergerak. Mereka cenderung melihat hubungan sebagai sarana untuk mencapai tujuan, dan tujuan mereka adalah memiliki kebutuhan mereka akan perhatian dan pemujaan terpenuhi. Mereka tidak terlalu peduli dari mana asalnya. Selama ego mereka puas, kehausan mereka dipadamkan. 

Bacaan terkait: Empath vs Narsisis - Hubungan Beracun antara Empath dan Narsisis

7. Mereka mungkin memberi Anda tanpa kontak juga 

Karena ego mereka yang meningkat tidak dapat melukai fakta bahwa Anda adalah orang yang menolak mereka, mereka dapat meremehkan pentingnya Anda dalam hidup mereka dan memutuskan komunikasi dengan Anda juga. Dalam kasus seperti itu, Anda akan melihat mereka memberi tahu orang -orang bahwa Anda tidak pernah benar -benar penting dalam hidup mereka di tempat pertama dan bahwa mereka tidak terlalu peduli. 

Tindakan seperti itu berasal dari keyakinan bahwa mereka lebih unggul dari Anda dan bahwa Anda tidak dapat memiliki kendali atas keputusan Anda. Anda mungkin telah melihat keunggulan yang dirasakan saat berdebat dengan seorang narsisis. Narsisis tanpa kontak membuat diri mereka percaya bahwa Anda membentak kontak dengan mereka karena mereka diizinkan Anda melakukannya, dan itulah kenyataan yang akan mereka pilih untuk dipercaya.

Sekarang Anda tahu hal -hal yang dilakukan narsisis saat tidak ada kontak yang dimulai, semoga, Anda berada dalam posisi yang lebih baik untuk menghadapi badai. Apapun yang terjadi, pahami bahwa pertempuran berat ini meninggalkan ruang yang benar -benar nol untuk keraguan. Setelah Anda memutuskan apa yang harus Anda lakukan, pastikan Anda menindaklanjutinya. 

Jika saat ini Anda melepaskan diri dari hubungan yang kasar dengan narsisis dan membutuhkan bantuan, panel bonobologi konselor yang berpengalaman dapat membantu melukis jalan menuju pemulihan. 

FAQ

Tidak ada kontak dengan narsisis yang sering menempatkan mereka dalam spiral perilaku beracun. Mereka akan menggunakan pengeboman, mengemis, viktimisasi diri dan metode beracun lainnya untuk mendapatkan kembali perhatian Anda. Dalam kasus lain, mereka mungkin mengabaikan Anda dan menemukan orang lain. Jadi, ya, tidak ada kontak pasti bekerja pada narsisis.

Saat Anda berhenti berbicara dengan seorang narsisis, mereka tidak dapat menepuk penolakan dan sering bertindak dengan cara yang beracun. Mereka dapat mengabaikan batasan Anda, hubungi teman dan keluarga Anda dan bereaksi dengan marah. Mereka mungkin merupakan keadaan darurat yang salah dan mencoba mendapatkan simpati Anda. Mereka akan bersamamu dalam upaya untuk menghisapmu kembali melalui manipulasi dan pencahayaan gas.

Ketika seorang narsisis tidak dapat mengendalikan Anda, mereka menggandakan atau menemukan orang lain. Mereka berusaha lebih keras untuk membangun kontrol dan melukis Anda sebagai yang lebih lemah dalam hubungan itu. Dalam kasus lain, mereka mungkin mencoba mencari di tempat lain. 

8 Masalah “pernikahan narsis” umum dan bagaimana menanganinya

Berkencan dengan seorang narsisis? Inilah tanda -tanda dan bagaimana itu mengubah Anda

Bagaimana membuat narsisis sengsara - 13 hal yang harus dilakukan