Hubungan Baru Keraguan 22 Tanda Beracun & Normal Untuk Membaca Apa yang Anda Rasakan

Keraguan hubungan normal dari waktu ke waktu, tetapi ada hal -hal tertentu yang harus Anda perhatikan jika Anda ingin menghindari serikat yang tidak bahagia dan tidak sehat.

Saat memasuki hubungan baru setelah beracun atau setelah waktu yang lama, cukup umum untuk memiliki keraguan hubungan baru. Ini mungkin berasal dari ketakutan Anda untuk mengacaukannya, pasangan Anda berperilaku berbeda dari awal hubungan, atau bahkan Anda memproyeksikan rasa tidak aman Anda sendiri.

Perasaan ini tidak hilang begitu saja dalam satu malam, dan luka lama membutuhkan waktu untuk sembuh. Penting untuk mengidentifikasi dengan tepat apa yang menyebabkan Anda merasa tidak yakin dan cemas dan mencari cara untuk menghadapinya.

Apakah normal memiliki keraguan dalam suatu hubungan - yang membuat Anda mempertanyakan segalanya?

Ya, ini normal! Ini mungkin berarti ada masalah dalam hubungan Anda yang perlu diperbaiki, atau bahkan bahwa hubungan itu perlu berakhir. Namun, dalam kebanyakan kasus, kami memilikinya karena kami merasa sedikit tidak aman dan benar -benar tidak ada yang salah.

Keraguan adalah bagian yang sangat normal dari menjadi manusia. Kami memilikinya karena kami takut, kami merasa sedikit paranoid sesekali, kami cemas - atau kami memilikinya karena ada alasan nyata untuk memilikinya. Ini tentang mencari tahu sisi mana dari pagar keraguan Anda jatuh.

Keraguan dan pertanyaan serius tentang masa depan - yang Anda yakin Anda tahu jawaban negatifnya - apakah naluri Anda memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki masalah yang perlu Anda tangani. Dalam hal ini, ya, keraguan ini benar -benar normal.

Keraguan apa pun yang normal, tetapi apa yang Anda lakukan tentang mereka tergantung pada keraguan itu sendiri.

Saat keraguan hubungan menjadi hubungan yang akan ditakdirkan

Meskipun memiliki keraguan hubungan benar -benar normal, mereka bisa lepas kendali. Jika keraguan Anda melampaui pertanyaan di sini dan melampiaskan di sana, Anda mungkin memiliki lebih dari keraguan.

Jika keraguan Anda lebih seperti kecemburuan yang intens atau kurangnya kepercayaan pada pasangan Anda, semua komunikasi di dunia tidak akan selesai milikmu masalah.

Keraguan datang dari dalam diri kita sendiri, tetapi jika Anda tidak dapat mengalahkan pikiran negatif dan memiliki keyakinan pada hubungan Anda, pada akhirnya, Anda mungkin hanya memiliki beberapa masalah kepercayaan yang serius.

Dan masalah -masalah itu duduk bersama Anda untuk waktu yang lama sampai Anda menghadapinya sendiri.

Jika hubungan Anda diragukan muncul sesekali dan lewat dengan cepat, Anda mungkin memiliki waktu yang sulit dengan pasangan Anda. Tetapi jika keraguan Anda konstan dan cenderung berkeliaran, dan menyebabkan perkelahian dan agresi, mereka mungkin masalah yang sebenarnya.

Jadi jika keraguan Anda membuat Anda melakukan lebih dari sekadar ragu ketika perubahan datang, atau butuh waktu untuk diri sendiri, Anda mungkin memiliki keraguan dalam diri Anda.

Mempertanyakan hubungan Anda dan umur panjangnya normal. Tetapi mempertanyakan diri sendiri atau perilaku pasangan Anda secara konsisten bisa menjadi masalah nyata yang perlu ditangani.

Apa keraguan hubungan yang paling umum?

Pertama -tama, perasaan Anda valid, tidak peduli apakah keraguan Anda benar atau itu hanya hasil dari pemikiran dan kecemasan yang berlebihan. Jangan biarkan siapa pun membuat Anda berpikir bahwa Anda gila atau dramatis.

Hanya saja, jangan bertindak atas dorongan hati!

Anda harus tetap tenang dan mencari tahu apa arti perasaan ini, karena perasaan yang berbeda membutuhkan respons yang berbeda.

Jika Anda memiliki keraguan serius tentang hubungan baru Anda, atau pasangan Anda, itu adalah sesuatu yang tidak boleh Anda abaikan. Tetapi jika Anda menyadari itu semua ada di kepala Anda, Anda dapat bekerja pada diri sendiri untuk mengatasi ketakutan ini.

Sekarang saatnya mencari tahu apa yang Anda rasakan. Setelah Anda memiliki jawabannya, Anda akan dapat mengambil langkah berikutnya.

1. Anda memiliki keraguan karena Anda tidak terbiasa dengan berada dalam suatu hubungan

Keraguan adalah respons terhadap perubahan. Jadi jika Anda belum pernah menjalin hubungan sebelumnya atau Anda lajang selama bertahun -tahun sebelum berkencan lagi, Anda akan memiliki keraguan hubungan baru.

Berada dalam suatu hubungan sangat berbeda dari menjadi lajang. Saat Anda lajang, Anda mungkin tidak perlu menjawab siapa pun; Anda memiliki lebih sedikit tanggung jawab; Anda tidak perlu membuat keputusan bersama; dan Anda dapat memiliki ketenangan pikiran kapan pun Anda mau.

Jadi mungkin semua keraguan Anda berasal dari kenyataan bahwa Anda adalah ikan dari air dan belum yakin apa yang harus dilakukan. Anda mungkin takut Anda akan melakukan sesuatu yang salah dan mengacaukan semuanya.

2. Anda memiliki trauma hubungan masa lalu

Ini adalah alasan umum untuk keraguan hubungan baru. Jika Anda berada dalam hubungan yang beracun selama bertahun -tahun, keluar dari itu, dan mulai berkencan lagi, ada banyak masalah mendasar yang akan membuat Anda merasa ragu.

Jangan takut untuk mencari bantuan profesional. Terapi yang baik akan membantu Anda mengatasi keraguan Anda dan meletakkan masa lalu di belakang Anda.

Bicaralah dengan pasangan baru Anda tentang ketakutan Anda dan jangan menutupnya. Tidak adil bagi mereka untuk membuat mereka menderita karena apa yang dilakukan orang lain kepada Anda.

3. Anda tidak aman

Kita semua tidak aman tentang sesuatu. Banyak dari kita masih berusaha menerima rasa tidak aman itu, jadi gagasan orang lain tidak hanya menerimanya tetapi juga mencintai mereka tampaknya cukup nyata!

Tanyakan pada diri sendiri apakah keraguan Anda benar, atau apakah Anda hanya memproyeksikan bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda pada pasangan Anda.

Apakah suara di kepala Anda memberi tahu Anda bahwa pasangan Anda harus berpikir Anda gemuk, karena itulah cara Anda memandang diri sendiri? Apakah itu juga memberi tahu Anda bahwa pasangan Anda melihat gadis -gadis telanjang di internet, karena Anda melihat gadis -gadis itu dan membenci fakta bahwa Anda tidak terlihat seperti mereka?

Sementara gagasan bahwa “tidak ada yang akan mencintai Anda sampai Anda mencintai diri sendiri” mungkin beracun dan salah dalam dirinya sendiri, memang benar bahwa jika Anda mencintai diri sendiri, lebih mudah untuk menerima bahwa orang lain mencintai Anda.

4. Apakah Anda benar -benar mempercayai mereka?

Ini adalah pertanyaan serius untuk ditanyakan pada diri sendiri. Jika jawaban langsung Anda adalah 'ya,' maka Anda mungkin hanya mengalami kaki yang dingin saat Anda merasa ragu merayap masuk.

Tapi, jika Anda ragu karena sesuatu yang mengganggu Anda, maka Anda mungkin tidak mempercayainya. Dan jika alasannya tidak termasuk dalam kategori sebelumnya, maka keraguan Anda mungkin benar - dan Anda harus mempercayai usus Anda.

5. Apakah Anda tertarik pada mereka?

Ketertarikan fisik itu penting. Siapa pun dapat memberi tahu Anda sebaliknya, tetapi pada akhirnya, Anda harus tertarik pada orang yang menjalin hubungan dengan Anda.

Terkadang, orang yang kami minati bisa menjadi hebat dalam segala hal, tetapi kami tidak terangsang oleh mereka. Itu terjadi. Anda perlu mencari tahu ini karena jika Anda menikahinya, Anda mungkin hanya akan berhubungan seks dengan mereka selama sisa hidup Anda!

6. Seksnya buruk

Oke, jadi Anda tertarik pada mereka secara emosional dan fisik, tetapi seksnya sangat mengecewakan. Ini membuat Anda frustrasi dan khawatir karena Anda benar -benar menyukainya.

Jika ini masalahnya, Anda harus mencoba menentukan apa yang mereka berdua lakukan salah untuk memperbaikinya.

Seks adalah aspek yang sangat penting dari suatu hubungan, jadi jika ini yang Anda tekankan, itu valid untuk mulai merasakan semacam keraguan tentang hubungan baru Anda. Bicaralah dengan pasangan Anda dan cobalah untuk meningkatkan kehidupan seks Anda bersama.

7. Anda ingin mereka menjadi seseorang yang bukan mereka

Tidak ada yang sempurna, jadi pasti ada sesuatu yang tidak Anda sukai dari mereka. Akan ada beberapa hal yang ingin Anda ubah tentang pasangan Anda, tetapi jika Anda berada dalam hubungan yang bahagia dan perasaannya nyata, Anda akan baik -baik saja dengan atau tanpa hal -hal itu, karena Anda menyukai mereka apa adanya!

Tetapi, jika Anda hanya menyukai mereka untuk potensi mereka, Anda perlu memikirkan apakah orang ini untuk Anda. Butuh lebih sedikit pekerjaan untuk mendapatkan mitra baru daripada mengubah pasangan Anda saat ini menjadi orang lain yang Anda bayangkan di dalam kepala Anda.

8. Anda ingin "memperbaikinya"

Trope "I Can Can Fix Them" hanya berfungsi dalam buku dan film. Dalam kehidupan nyata, berkencan dengan seseorang yang mengerikan bagi Anda dengan harapan bahwa Anda dapat membuat mereka menjadi orang yang lebih baik tidak akan membuat Anda bahagia akhir. Akhir, ya, tapi senang? TIDAK.

Jika seseorang benar -benar peduli dengan Anda, mereka ingin menjadi lebih baik sendiri tanpa Anda mengganggu mereka untuk melakukannya. Jadi dalam hal ini, keraguan hubungan baru Anda sangat valid.

9. Anda tidak bisa jujur ​​dengan mereka

Apakah Anda memiliki keraguan tentang hubungan Anda karena Anda tidak dapat mengomunikasikan perasaan Anda kepada pasangan Anda? Jika Anda berada dalam hubungan yang sehat, Anda harus dapat membicarakan apa pun tanpa rasa takut. Jadi tanyakan pada diri sendiri mengapa Anda tidak dapat berbicara dengan pasangan Anda.

Apakah itu karena Anda takut membuka? Atau apakah itu karena mereka tidak membuat Anda merasa aman?

10. Jaringan dukungan Anda tidak menyukai mereka

Keluarga dan teman Anda mengenal Anda lebih baik dari orang ini. Maaf, tapi itu benar. Orang -orang ini telah berada dalam hidup Anda selama bertahun -tahun, melihat setiap sisi baik dan buruk dari Anda.

Jadi, saat Anda membawa pulang seseorang, mereka dapat membaca yang tersirat. Keluarga dan teman Anda akan melihat bendera merah, bahkan saat Anda tidak memperhatikan.

11. Namun, jaringan dukungan Anda tidak selalu benar

Terkadang, 'teman' yang cemburu akan mencoba memberi makan Anda kebohongan dan membuat Anda meragukan hubungan Anda. Semua orang memberi tahu kami cara mendeteksi bendera merah dalam suatu hubungan, tetapi tidak dari persahabatan.

Jika keraguan Anda dimulai jauh sebelum teman Anda bahkan mengatakan sesuatu kepada Anda, maka kata -kata mereka mungkin baru saja mengkonfirmasi. Tetapi jika semuanya baik -baik saja sampai teman Anda mengatakan sesuatu, maka mungkin Anda hanya membaca hal -hal - atau 'teman' Anda memiliki motif tersembunyi.

Namun, Anda tidak benar -benar mengenal orang -orang di dalam ke luar, jadi berkomunikasi dengan pasangan Anda, dan jika mereka menunjukkan tanda -tanda menipu, jangan menutup mata terhadapnya.

12. Jaringan dukungan mereka tidak menyukai Anda

Jika Anda memiliki keraguan karena keluarga dan teman pasangan baru Anda tidak baik kepada Anda, dan Anda tidak melakukan kesalahan yang Anda ketahui, bicarakan dengan pasangan Anda dan cari tahu mengapa.

Jika pasangan Anda peduli dengan Anda, mereka akan mencoba menyelesaikannya. Tetapi jika mereka memilih untuk berdiri bersama keluarga dan teman -teman mereka dan bahkan tidak mendengar cerita Anda, mungkin sudah waktunya untuk pergi. Anda berkencan dengan mereka, tidak semua orang yang terkait dengan mereka.

13. Anda tidak menyukai mereka

Apakah Anda menyukai orang ini untuk siapa mereka? Bukan apa yang mereka kenakan atau mobil yang mereka kendarai - siapa mereka. Apakah ini seseorang yang dapat Anda duduki dan benar -benar berbicara tentang topik mendalam?

Jika Anda merasa terputus, maka hubungan baru yang Anda miliki ini rasional. Tetapi jika Anda benar -benar dapat berbicara dengan mereka tentang apa pun dan bersikap terbuka dan jujur, mungkin itu kaki yang dingin.

14. Apakah ada lebih dari sekedar seks di antara Anda?

Sering kali, orang -orang menjalin hubungan baru karena takut akan kesepian, atau mereka salah mengira nafsu untuk perasaan romantis sejati. Suatu hubungan bukan hanya tentang seks dan perasaan itu harus saling.

Jika Anda melakukan hubungan seks yang luar biasa, tetapi tidak memiliki koneksi di luar kamar tidur, keraguan hubungan baru ini asli. Tetapi jika semuanya berjalan dengan baik, mungkin Anda takut kehilangan keintiman, dan ini adalah sesuatu yang dapat Anda kerjakan melalui komunikasi dan saling pengertian.

15. Itu tidak sama dengan awal

Saat fase bulan madu selesai, dan Anda berdua mulai lebih akrab satu sama lain, Anda menyadari bahwa percikan tidak ada lagi. Jika itu yang membuat Anda panik, maka tenanglah.

Suatu hubungan selalu paling menarik di awal karena Anda tidak tahu banyak tentang satu sama lain. Pikirkan tentang perasaan yang Anda miliki saat pertama kali memulai buku, tidak tahu apa yang diharapkan. Semakin banyak Anda membacanya, semakin sedikit Anda bersemangat untuk memulainya, tetapi itu tidak membuatnya menjadi buku yang buruk.

Solusi untuk ini adalah memikirkan hal -hal kreatif dan baru yang dapat Anda lakukan dengan pasangan Anda untuk menjaga hubungan tetap hidup. Anda dapat mencoba aktivitas baru setiap minggu, pergi ke restoran baru, atau memiliki tanggal makan malam romantis. Keraguan dan perubahan tidak dapat dihindari dalam hubungan baru, jadi pastikan Anda berubah menjadi lebih baik.

16. Anda tidak senang dengan pasangan Anda

Cobalah mencari tahu alasan spesifik untuk ini. Apakah itu karena mereka tidak memberi Anda ruang yang Anda butuhkan? Apakah mereka membuat Anda merasa kecil?

Apakah itu karena mereka tidak menghargai hobi Anda? Atau karena mereka memisahkan Anda dari keluarga dan teman Anda?

Terkadang, Anda bisa berkencan dengan seorang narsisis yang sering kali menyalakan Anda sehingga Anda bahkan tidak tahu mengapa Anda tidak bahagia - atau jika seharusnya. Jangan biarkan mereka membangkitkan perasaan Anda. Jika Anda tidak merasa senang dengan mereka, Anda tidak boleh bersama mereka.

17. Anda tidak bahagia tanpa mereka

Mungkinkah alasan keraguan Anda adalah kodependensi? Jika Anda merasa ingin bersama mereka setiap detik, setiap menit dalam sehari, kemungkinan besar inilah masalahnya.

Saat Anda berada dalam hubungan yang tergantung pada kodependen, Anda cenderung kehilangan diri sendiri dan tidak tahu bagaimana berfungsi saat dipisahkan dari pasangan Anda.

Solusi untuk ini adalah menemukan cara untuk dipenuhi sendiri. Anda dapat melakukan ini dengan membuat rencana dengan teman, memulai hobi baru, atau mengonsumsi diri pada tanggal solo. Untuk merasa baik dalam suatu hubungan, Anda harus merasa nyaman dengan hidup Anda sebagai seorang individu.

18. Anda meragukan kejujuran pasangan Anda

Ini bisa jadi karena riwayat hubungan Anda atau perilaku pasangan Anda. Tetapi jika itu adalah kekhawatiran yang konsisten, maka kepercayaan adalah masalah yang serius. Dan itu membutuhkan lebih dari satu percakapan.

Jika Anda telah berbicara dengan pasangan Anda tentang hal ini dan tidak ada yang terpecahkan - atau tidak ada yang bahkan membantu menenangkan keraguan Anda - ini mungkin bukan hubungan yang sehat.

19. Anda meragukan keamanan Anda dalam hubungan ini

Salah satu bagian paling vital dari hubungan yang langgeng adalah Anda merasa aman dengan orang ini, baik secara emosional maupun fisik. Jika mereka telah menyebabkan Anda takut akan keselamatan Anda melalui kekerasan atau agresi, sekarang saatnya mengubah keraguan itu menjadi perpisahan, segera.

20. Anda mempertanyakan cinta

Apakah Anda telah bersama untuk waktu yang lama dan telah tumbuh dengan cara terpisah atau sesuatu yang terasa libur, ini bisa menjadi masalah yang lebih besar. Mempertanyakan apakah Anda mencintai pasangan Anda atau jika mereka mencintai Anda bisa menjadi bendera merah besar.

Jika Anda tidak yakin dengan perasaan Anda, Anda memiliki sesuatu untuk dipikirkan. Tetapi jika mereka memberi Anda alasan untuk percaya bahwa mereka tidak memiliki minat terbaik Anda, mereka mungkin lebih tertarik untuk mengendalikan Anda daripada mencintai Anda.

21. Anda tidak yakin tentang masa depan

Setiap kali perubahan besar dilakukan atau langkah besar diambil dalam suatu hubungan, hampir selalu ada keraguan di satu ujung, jika tidak keduanya. Itu berarti pindah, menikah atau bahkan mendapatkan hewan peliharaan bersama, bisakah Anda menebak kemitraan yang baik.

Semua hal ini membutuhkan komitmen dan ketakutan besar adalah bagian dari itu untuk semua orang. Selalu ada risiko jatuh cinta.

Tetapi jika Anda melihat hubungan Anda dan tahu Anda hanya pernah bahagia dan dirawat dan dihormati, Anda mungkin membiarkan ketakutan mendapatkan yang terbaik dari Anda.

Membicarakannya. Ini bisa berarti melampiaskan ke teman tepercaya atau bahkan orang tua. Bicaralah dengan seseorang yang telah berada di tempat Anda berada, dan mereka mungkin dapat menawarkan beberapa nasihat. Dan jika Anda masih tidak dapat menghilangkan keraguan dengan mudah, bicaralah dengan pasangan Anda.

22. Perkelahian membuat Anda merasa tidak aman

Semua pasangan bertarung. Itu adalah bagian yang sehat dari hubungan apa pun. Orang tidak setuju dan hal -hal bisa dipanaskan. Sayangnya itu sering berarti mengatakan hal -hal yang mungkin Anda sesali - dan meluangkan waktu untuk mendinginkan diri.

Meragukan kompatibilitas Anda dan pasangan Anda setelah argumen adalah umum. Anda mempertanyakan apakah pertarungan ini adalah akhir dari hubungan Anda. Anda bertanya -tanya apakah Anda terlalu berbeda atau menginginkan hal yang berbeda.

Tetapi seringkali perkelahian disebabkan oleh stres sehari -hari dan mungkin tidak berarti sebanyak yang Anda pikirkan.

Dingin dan lihat ke belakang. Setelah bertengkar, ketegangan menjadi tinggi. Jadi, sebelum berpikir berlebihan, luangkan waktu untuk bersantai. Pastikan Anda tenang sebelum berbicara dengan pasangan Anda. Kemungkinan, Anda berdua akan meminta maaf atas apa yang Anda katakan di saat ini dan belajar untuk waktu berikutnya.

Keraguan dan masalah adalah dua hal yang berbeda

Keraguan adalah niggles kecil di otak kita yang dapat berubah menjadi masalah, atau sekadar surut seperti gelombang di pantai. Masalah adalah hal -hal yang merupakan masalah konstan, argumen yang selalu muncul, hal -hal yang kita kembalikan ke waktu dan waktu lagi, seperti catatan yang terjebak saat diulangi.

Dengarkan masalahnya. Jangan terlalu memperhatikan keraguan.

Hubungan itu sulit karena setiap orang berbeda. Jangan terlalu keras pada diri sendiri ketika Anda mulai memiliki keraguan hubungan. Adalah tugas Anda untuk mengetahui apakah mereka adalah deal nyata atau hanya ketakutan.