Pernikahan saya berantakan - ahli menyarankan 13 cara untuk membalikkannya

Pernikahan adalah perjalanan rollercoaster, kata mereka. Itu bisa membuat Anda terhuyung -huyung dengan sukacita, atau membuat Anda sedikit mual dengan tetesan tiba -tiba, membuat Anda berpikir, 'Pernikahan saya berantakan.'Terkadang kesadaran tiba-tiba, atau bisa menjadi perasaan lama yang lama menghasilkan kejelasan saat kejelasan.

'Pernikahan saya berantakan dan saya tidak tahu harus berbuat apa'. Sungguh hal yang menakutkan, kesepian untuk disadari, apakah itu pernikahan yang panjang atau yang relatif baru. Apakah Anda tinggal dan menyelesaikan masalah? Apakah Anda hanya menyerah dan berjalan pergi? Apakah Anda berbicara dengan seseorang tentang hal itu, atau apakah Anda menyimpannya untuk diri sendiri dan mencoba menyelesaikan masalah?

Setiap pernikahan berbeda dan pada akhirnya, terserah orang -orang dalam pernikahan untuk memutuskan apakah mereka ingin tetap dan bertarung, atau hanya melepaskan dan berjalan pergi. Keduanya adalah keputusan yang sulit untuk dibuat, terutama ketika Anda dikonsumsi oleh pemikiran 'pernikahan saya berantakan.'

Kami pikir beberapa bantuan ahli diperlukan dalam kasus ini. Kami bertanya kepada Shazia Saleem, (Magister Psikologi), yang berspesialisasi dalam pemisahan dan konseling perceraian tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda berpikir, 'Pernikahan saya berantakan' dan bagaimana Anda dapat membalikkan keadaan.

Apa tanda -tanda bahwa pernikahan Anda berantakan?

Daftar isi

• Apa tanda -tanda bahwa pernikahan Anda berantakan?
• Pernikahan saya berantakan - -13 tips ahli untuk membalikkannya
  • 1. Mengakui bahwa pernikahan Anda dalam kesulitan
  • 2. Fokus pada satu masalah pada satu waktu
  • 3. Lakukan langkah pertama
  • 4. Mencari bantuan profesional
  • 5. Bersikaplah baik, bahkan saat itu sulit
  • 6. Jangan menganggap kesalahan itu sepenuhnya milik mereka
  • 7. Fokus pada nada Anda saat berbicara dengan mereka
  • 8. Memiliki kesabaran
  • 9. Jangan terlalu negatif dengan diri sendiri
  • 10. Menunjukkan apresiasi
  • 11. Buat tanggal mingguan
  • 12. Pilih pertempuran Anda
  • 13. Pilih Cinta
• FAQ

Sebelum Anda mencoba memperbaiki keadaan dan mengkhawatirkan, 'Saya merasa pernikahan saya berantakan', penting untuk memahami beberapa tanda bahwa apa yang Anda takuti, pada kenyataannya, terjadi.

“Ketika dua orang dalam pernikahan, wajar bagi mereka untuk mengetahui bahwa ada sesuatu yang salah ketika beberapa hubungan bendera merah muncul,” kata Shazia. Dia menguraikan beberapa tanda bahwa pernikahan Anda berantakan - hal -hal yang harus diwaspadai sehingga Anda tidak benar -benar terkejut dan terkejut, berpikir, 'Pernikahan saya berantakan dan saya tidak tahu harus berbuat apa.'

• Komunikasi yang tidak memadai - Masalah komunikasi adalah salah satu tanda pertama pernikahan atau hubungan yang terpisah. Jika Anda tidak berbicara, menyentuh atau membagikan pemikiran Anda dengan cara apa pun, ada gangguan dalam koneksi yang membawa Anda bersama
• Rasa detasemen - Mungkin Anda berpikir 'pernikahan saya berantakan dan saya tidak peduli'. Atau mungkin Anda berpikir, 'Pernikahan saya berantakan dan suami saya tidak peduli, dan saya juga tidak.'Detasemen bisa menjadi pertanda berbahaya karena itu berarti Anda sudah memeriksa pernikahan Anda pada tingkat tertentu
• Perasaan tidak aman dan terluka - Jika Anda terus -menerus merasa goyah dalam pernikahan Anda, tidak yakin di mana Anda berdiri dengan pasangan Anda dan merasa perlu saling menyakiti, ada kemungkinan pernikahan Anda menunjukkan beberapa celah
• Kekacauan emosional - Pernikahan mungkin tidak semuanya tenang dan mawar dan sampanye, tetapi hubungan sehat apa pun memiliki rasa damai dan kepercayaan yang mendasari yang harus lebih kuat daripada argumen atau perselisihan apa pun yang terjadi. Jika pernikahan Anda dalam pergolakan emosional yang konstan, inilah saatnya untuk melihatnya dengan baik.
• Kelelahan - Merasa terus -menerus lelah dalam suatu hubungan atau pernikahan adalah pertanda pasti bahwa itu mungkin menjadi hubungan beracun yang melemahkan salah satu atau keduanya dari energi positif apa pun. Jika Anda, pikiran yang lelah adalah 'pernikahan saya berantakan dan saya tidak tahu harus berbuat apa', kemungkinan itulah yang terjadi
• Tidak dapat mengekspresikan dan memahami apa yang terjadi - Ketika pernikahan Anda terasa seperti kabut telah menetap di atas Anda dan Anda terus -menerus berpikir, 'Pernikahan saya berantakan dan saya tidak tahu harus berbuat apa', tetapi Anda tidak dapat melangkah lebih jauh dari itu, jika Anda bisa 't mengartikulasikan atau membuat rencana, itu pertanda pernikahan Anda bisa berantakan
• Perasaan kesepian dan keputusasaan - Tidak ada yang lebih buruk daripada merasakan lajang dalam suatu hubungan atau pernikahan karena Anda sendirian meskipun berada dalam apa yang seharusnya menjadi hubungan paling intim dalam hidup Anda. Kesepian dalam pernikahan membuat Anda merasa seolah -olah semua harapan hilang, yang bisa menjadi pertanda pernikahan Anda terbebani dan berantakan

Pernikahan saya berantakan - -13 tips ahli untuk membalikkannya

Jadi, Anda telah menetapkan bahwa pernikahan Anda berantakan atau mungkin berantakan. Mungkin Anda berpikir, pernikahan saya berantakan dan itu salah saya. Atau Anda berpikir, 'Pernikahan kedua saya berantakan dan saya sudah memiliki ujung pertama saya.'Mungkin Anda telah memutuskan untuk berjuang untuk pernikahan Anda tetapi tidak begitu yakin bagaimana. Kami telah mengumpulkan beberapa tips ahli tentang cara membalikkan pernikahan yang berantakan.

Bacaan terkait: 7 Tip Pakar untuk Menyelesaikan Konflik dalam Pernikahan

1. Mengakui bahwa pernikahan Anda dalam kesulitan

Mari kita hadapi itu, tidak ada yang suka mengakui bahwa hubungan intim paling penting dalam hidup Anda tidak sempurna, bahkan mungkin berantakan. 'Pernikahan saya berantakan' adalah hal yang sangat rentan dan menakutkan untuk diartikulasikan. Anda bahkan mungkin berpikir bahwa dengan mengakuinya daripada mengabaikannya, Anda akan membawa masalah keberadaan yang tidak ada sebelumnya.

Kami punya berita untuk Anda. Menolak untuk melihat masalah di wajah, menyikatnya di bawah karpet dll. tidak pernah bekerja dan tentu saja tidak akan membantu dengan pemulihan pernikahan. Mereka hanya akan memburuk dan tumbuh di bawah sana dan akhirnya meledak di wajah Anda. Anda tidak menyelesaikan apa pun dengan berpura -pura pernikahan Anda sangat bahagia, Anda mungkin membuat segalanya menjadi lebih buruk.

“Kebanyakan orang menyangkal fakta bahwa ada masalah dalam pernikahan mereka dan mencoba menyikatnya di bawah karpet. Tapi, menghadapi dan mengakui kenyataan bahwa tidak ada pernikahan yang sempurna, dan bahwa pernikahan khusus Anda, pada kenyataannya, dapat memiliki celah dan kesalahan, dapat melakukan keajaiban. Penerimaan masalah atau masalah benar -benar dapat menghemat banyak pernikahan, ”kata Shazia.

Lihatlah pernikahan Anda di wajah dan akui bahwa sementara itu mungkin masih memiliki banyak kualitas luar biasa, ada masalah yang tidak bisa lagi diabaikan. Setelah Anda berdamai dengan fakta ini, Anda dapat mengambil langkah -langkah konkret yang sebenarnya untuk memperbaiki pernikahan yang rusak.

2. Fokus pada satu masalah pada satu waktu

Ini bisa menjadi luar biasa untuk mengakui masalah dalam pernikahan, karena dengan begitu yang mulai Anda lihat hanyalah masalah. Bagaimana Anda bahkan mulai menangani hal -hal ketika semuanya tampak berantakan? Adalah satu masalah yang lebih penting daripada yang lain dan bagaimana Anda harus memprioritaskan sesuatu?

Bacaan terkait: Membangun kembali pernikahan Anda selama perpisahan dengan 13 tips ini

Bayangkan Anda memiliki setumpuk pakaian besar di tempat tidur Anda yang telah Anda tunda pembersihan selama berbulan -bulan. Ini adalah tumpukan yang tumbuh lebih besar dan lebih besar dan akhirnya, Anda tidak lagi tahu harus mulai dari mana sehingga Anda mengabaikannya dan berharap itu akan hilang dengan sendirinya. Tapi kemudian Anda memutuskan untuk memulai dari yang kecil - singkirkan dua atau tiga item sehari. Secara bertahap, tumpukan menyusut dan tempat tidur Anda terlihat lebih bersih.

Pergi ke masalah pernikahan Anda dengan cara yang sama. Apa yang paling mengganggu Anda? Apa yang ada di atas tumpukan? Apakah Anda dan pasangan Anda tidak mendapatkan waktu bersama? Apakah mereka tidak berusaha untuk mengenal keluarga dan teman Anda? Apa hubungan terbesar bendera merah yang menatap wajah Anda?

“Cobalah untuk mengidentifikasi semua masalah atau masalah yang mengganggu Anda dan kemudian memprioritaskan dan menyelesaikannya satu per satu berdasarkan keparahan alih -alih mencoba menyelesaikan semuanya bersama -sama. Selalu lebih baik untuk fokus pada satu masalah pada satu waktu, ”saran Shazia.

3. Lakukan langkah pertama

Sangat menggoda untuk menjadi semua, 'Tidak ada yang mengacaukan kesalahan saya jadi mengapa saya harus menjadi orang pertama yang mencoba dan memperbaikinya?'Kami mengerti - akan sangat bagus jika orang lain menyadari masalah dan masalah mereka sendiri dan membuat langkah pertama. Kita bisa duduk dengan kaki ke atas dan merasa sangat sombong dan superior setiap saat.

Masalahnya, ada waktu ketika Anda mungkin perlu menempatkan pernikahan Anda di atas dan di atas ego Anda. Ketika Anda perlu memutuskan apakah Hissy Anda cocok dan kemarahan lebih penting daripada menyelamatkan pernikahan Anda. Dan mungkin Anda memikirkan cara untuk dengan tulus meminta maaf kepada seseorang yang Anda sakiti. Atau setidaknya mendiskusikannya.

Jika Anda berpikir pernikahan Anda lebih diutamakan, saatnya untuk mengesampingkan ego manusia yang besar dan membuat langkah pertama, apakah itu menimbulkan masalah atau menyarankan waktu untuk berbicara. “Tidak ada salahnya membuat langkah pertama. Simpan ego atau emosi negatif apa pun dan cobalah menyelesaikannya, itu akan sepadan dengan usaha, ”Shazia menekankan.

Pikiran Anda, jika Anda selalu membuat langkah pertama dan melakukannya terutama karena pasangan Anda tidak akan pernah, mungkin sudah waktunya untuk memikirkan apakah pernikahan seperti itu layak diperjuangkan di tempat pertama. Jika proses pemikiran utama Anda adalah, 'adalah pernikahan yang sepadan?'Dan' Pernikahan saya berantakan dan suami saya tidak peduli ', tanyakan pada diri Anda apakah hanya Anda yang bertengkar di sini. Tetapi setiap pernikahan berbeda, jadi, Anda melakukannya.

4. Mencari bantuan profesional

Ada beberapa masalah yang dapat kita selesaikan dalam suatu hubungan, sementara yang lain dapat menggunakan telinga dan pendapat yang lebih profesional. “Jika semuanya tidak berjalan dengan baik, pasangan dapat mencoba mencari bantuan profesional dari terapis atau penasihat - itu pasti akan membantu Anda memutuskan dan mencari tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan untuk diri sendiri dan pernikahan Anda,” saran Shazia.

“Saya banyak bepergian untuk bekerja sehingga saya benar -benar tidak bisa menghabiskan banyak waktu dalam pernikahan saya. Saya tahu suami saya membencinya dan terus berpikir, 'Pernikahan jarak jauh saya berantakan' kata Leila. “Kami mencoba dan mencoba membicarakannya dan menghabiskan lebih banyak waktu bersama, tapi itu sulit. Akhirnya, dia menyarankan agar kami mencari konseling pernikahan. Saya sedikit enggan dan menyiarkan masalah kami kepada orang asing, tetapi saya dapat dengan aman mengatakan itu banyak membantu."

Menjangkau bantuan seringkali dapat terasa seperti pengakuan bahwa Anda tidak dapat menangani masalah Anda sendiri. Dan, kita belajar dari banyak tempat yang mandiri dan kuat berarti mampu memilah diri sendiri. Tetapi kadang -kadang, meminta bantuan adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan pernikahan Anda. Dan, panel terapis berpengalaman bonobologi hanya berjarak satu klik.

5. Bersikaplah baik, bahkan saat itu sulit

Kami besar dalam kebaikan, tetapi kami juga tahu bahwa sangat mudah untuk mengatakan, 'bersikap baik' seperti kami di acara obrolan murahan. Menerapkan kebaikan dalam kehidupan sehari -hari, bersikap baik terutama ketika hal -hal sulit dan kami terluka dan marah adalah cerita lain dan membutuhkan pekerjaan di luar seluruh fenomena papan pesan inspirasional.

“Saya mencintai suami saya, tetapi ada beberapa tahun dalam pernikahan kami di mana dia tidak bisa muncul untuk saya seperti yang saya butuhkan. Bekerja, ibunya yang sakit dan kebutuhannya sendiri akan selalu menghalangi.

“Jadi, akhirnya, saya mendudukkannya dan mengatakan kepadanya bahwa dia adalah pria yang luar biasa, tetapi kebutuhan emosional kritis saya tidak bisa terus datang kedua. Saya bisa membentak dan mengatakan kepadanya bahwa dia tidak membawa apa pun untuk menikah, tetapi itu tidak akan benar dan saya tidak ingin menyakitinya, ”kata Shelly.

“Selalu bersikap baik dan penuh hormat kepada diri sendiri dan pasangan Anda bahkan paling sulit karena begitu situasinya berakhir, itu akan meninggalkan lebih sedikit bekas luka dan rasa bersalah yang melumpuhkan,” adalah pengambilan Shazia, dan kami setuju. Kebaikan mungkin tidak memperbaiki pernikahan Anda, tetapi Anda akan jauh lebih sedikit menyesal nanti, tidak peduli ke mana arahnya.

6. Jangan menganggap kesalahan itu sepenuhnya milik mereka

“Ketika dua orang bersama, tidak etis untuk menyalahkan seluruh orang mana pun. Bertanggung jawab atas perasaan, kata -kata, dan tindakan Anda sendiri dan jangan menyalahkan pergeseran, ”Shazia memperingatkan.

Permainan menyalahkan mungkin adalah hal yang paling tidak membantu yang dapat Anda lakukan saat berpikir, 'Pernikahan saya berantakan dan saya tidak tahu harus berbuat apa.'Ini mungkin tampak menggoda, tentu saja, karena siapa di antara kita yang tidak berpikir betapa lebih sederhana untuk menghilangkan semua tanggung jawab pada orang lain.

Tapi, seperti yang kami katakan, itu tidak akan membantu Anda, atau pernikahan Anda. Jika masalahnya adalah perselingkuhan, dan Anda berurusan dengan pasangan yang selingkuh, pasti jangan salahkan diri sendiri atau anggap ada sesuatu yang kurang dalam diri Anda. Tetapi jika Anda masih berpikir pernikahan Anda layak diselamatkan dan Anda dapat melewatinya, Anda mungkin perlu menggali lebih dalam dan berbicara tentang perselingkuhan.

Menerima tanggung jawab adalah jalan dua arah dan Anda mungkin merasa sulit, terutama jika Anda pernah menikah sebelumnya dan benar-benar tidak ingin menghadapi kenyataan bahwa pernikahan kedua Anda berantakan. Tapi ini adalah bagian integral dari membalikkan pernikahan yang sekarat, jadi silakan dan berikan tembakan terbaik Anda.

7. Fokus pada nada Anda saat berbicara dengan mereka

Kami tahu, kami tahu. Kami meminta Anda untuk mengeditisasi percakapan perkawinan Anda. Kami adalah editor dan kami cukup mengerikan, tetapi dengarkan kami. Apakah Anda benar -benar ingin menjadi orang yang pergi, 'Pernikahan saya berantakan dan saya akan melakukan semua yang saya bisa untuk menjadi sekilas dan jahat mungkin?'Tidak diragukan lagi Anda terluka dan mungkin ini adalah mekanisme koping Anda, tetapi apakah itu akan menyelamatkan pernikahan Anda? Tidak, itu tidak akan.

Bacaan terkait: Masalah Pernikahan Kedua: Ada kesenjangan komunikasi dan tidak hormat

Anda dapat memanggil pasangan Anda untuk apa pun yang telah mereka lakukan tanpa secara otomatis membuatnya tampak seperti mereka adalah orang yang mengerikan. Ingat apa yang kami katakan tentang bersikap baik? Ini adalah salah satu tes kebaikan. Jangan mengejek, jangan sarkastik dengan pahit, jangan berteriak (terlalu banyak).

Kami tidak mengatakan ini akan mudah. Bahkan, Anda mungkin perlu berteriak dan snark sebelum Anda bisa menjadi nada yang lebih baik saat berbicara dengan mereka. Dan tidak apa -apa. Datanglah ke kemarahan Anda sendiri, rangsang kerentanan dalam hubungan Anda dan pimpin percakapan dari sana. Ingatkan diri Anda bahwa ini adalah manusia yang cukup baik yang mungkin berperilaku buruk atau mengecewakan Anda. Dan bahwa jawaban untuk 'pernikahan saya berantakan dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan' bukan 'menyanyikan mereka dengan sarkasme.'

8. Memiliki kesabaran

Anda tahu bagaimana butuh bertahun -tahun untuk membangun hubungan, pastikan Anda saling percaya dan dapat menciptakan kehidupan bersama? Nah, butuh waktu lama untuk menikah dan bahkan lebih lama untuk membangun kembali kepercayaan dan memberikan hubungan Anda lagi.
Itu adalah sesuatu yang harus Anda lakukan sedikit demi sedikit, jadi jangan bayangkan itu akan terjadi dalam semalam.

Kepercayaan hilang, perkelahian konstan, kehilangan waktu yang dihabiskan bersama - semua ini menumpuk seiring waktu, yang menyebabkan retakan dalam pernikahan. Papering over retakan adalah satu hal, mencoba memperbaikinya dari akar adalah hal lain yang lain. Jadi jangan mencoba dan terburu -buru.

'Saya merasa pernikahan saya berantakan' memangsa pikiran Anda juga tidak membuatnya lebih mudah. Anda mencoba membalikkan keadaan dalam hubungan yang goyah sambil bertanya -tanya apa yang harus dikatakan orang, apakah akan membicarakannya atau tidak dan sebagainya. Tidak semua ini akan menjadi cepat dan mudah, jadi bersabarlah dengan diri Anda sendiri dan bersabarlah dengan hubungan Anda.

9. Jangan terlalu negatif dengan diri sendiri

“Ketika sepertinya pernikahan saya selama 5 tahun akan berakhir, yang bisa saya lakukan hanyalah duduk dan berpikir, 'pernikahan saya berantakan dan itu salah saya'. Saya selamanya merasa seperti telah melakukan semua yang salah, atau tidak cukup dilakukan, dan tidak mungkin itu bisa diperbaiki, ”kata Lisa.

Bacaan terkait: Bagaimana mencintai diri sendiri dan tubuh Anda terlepas dari masyarakat

Talk self-talk negatif datang merayap pada kita pada saat terburuk. Sepertinya tepat ketika kita berada di posisi terendah dan bisa menggunakan pembicaraan pep, otak kita mengkhianati kita dan terus memberi tahu kita bahwa kita orang -orang buruk yang menghancurkan pernikahan kita. Tidak ada yang kita lakukan tampaknya benar dan kita menyalahkan diri sendiri untuk setiap hal kecil yang tidak berjalan sempurna.

Bersikaplah lembut dengan dirimu sendiri. Bahkan ketika Anda baik kepada pasangan Anda saat memanggil mereka, ingatlah untuk menjadi baik untuk diri sendiri juga. Ya, Anda perlu mengambil akuntabilitas dan tanggung jawab dalam hubungan Anda dan mungkin ada hal -hal yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik. Tetapi memukuli diri Anda terus -menerus hanya akan menarik Anda dan tidak akan membantu menyelamatkan pernikahan Anda.

10. Menunjukkan apresiasi

Kami tahu kami telah melanjutkan tentang bersikap baik dan baik dan semua itu. Pandangan yang lebih dalam, lebih spesifik adalah untuk menghargai hal -hal tentang pasangan Anda yang Anda sukai. Itu tidak berarti Anda mengabaikan hal -hal yang menyakiti Anda atau membuat Anda marah, tetapi ketika mencoba menyembuhkan pernikahan, sedikit apresiasi berjalan jauh. Lagipula, kita semua kesal ketika kita merasa kurang dihargai dalam hubungan.

“Istri saya banyak hal yang saya sukai dan ada waktu dalam pernikahan kami di mana dia menjadi banyak hal yang tidak saya sukai lagi. Tapi saya tidak ingin menjadi segalanya, 'pernikahan saya berantakan dan saya tidak peduli' dan hanya fokus pada hal -hal yang salah, "kata Harper.

Anda dan pasangan Anda sangat manusiawi dan karenanya sangat cacat. Sekarang, tentu saja, ada hal -hal yang tidak dapat dimaafkan dan tidak dapat dinegosiasikan dalam setiap pernikahan - pelecehan, perselingkuhan dan sebagainya - tetapi jika itu pernikahan yang hanya tersesat karena kurangnya waktu dan usaha, mungkin Anda bisa fokus pada apa yang masih baik tentang pasangan Anda.

Apakah mereka benar -benar mempertimbangkan kebutuhan Anda saat mereka mendapatkan bahan makanan atau saat Anda menonton TV? Apakah mereka hanya tahu apa yang Anda butuhkan saat Anda mengalami hari yang buruk atau saat Anda sakit? Apakah mereka memastikan Anda mendapatkan makan siang yang penuh sesak saat Anda pergi bekerja? Apakah mereka secara naluriah mendapatkan bahasa cinta Anda? Beri tahu mereka apa yang mereka lakukan dengan benar, dan mungkin hal -hal yang mereka lakukan salah akan memudar.

11. Buat tanggal mingguan

Menghabiskan waktu berkualitas bersama adalah penting dalam pernikahan apa pun. Jika pernikahan jarak jauh berantakan, kencan malam sangat penting untuk memastikan Anda mendapatkan waktu satu-satu, tidak hanya untuk membahas masalah yang Anda alami, tetapi juga hanya untuk bersama satu sama lain.

Bacaan terkait: 11 Cara indah untuk berkencan dengan pasangan Anda: Bumbui pernikahan Anda

Tapi Anda tidak perlu pernikahan jarak jauh untuk terpisah sebagai pasangan. Jadwal yang sibuk, anak -anak dan sebagainya dengan semua konspirasi untuk membuat kami tetap sibuk dan lelah untuk sebagian besar hari itu dan mungkin sulit untuk meluangkan waktu satu sama lain, terutama jika Anda sudah kesal dengan pasangan Anda dan belum pernah melakukannya waktu untuk mengartikulasikannya.

Prioritaskan satu hari dalam seminggu selama beberapa jam di mana Anda berkumpul tanpa gangguan atau gangguan. Anda tidak menerima panggilan atau menatap layar atau saling menghindari. Anda duduk, berbagi makanan dan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda masih dapat membangun kehidupan yang layak dibagikan. Ketika pernikahan atau hubungan adalah cadangan tetapi bukan prioritas, ada masalah di depan.

12. Pilih pertempuran Anda

Dengar, Anda tidak memenangkan setiap argumen dan tidak ada gunanya mencoba dan bagaimanapun, apakah Anda bahkan menginginkan pernikahan di mana semuanya adalah pertarungan? Terkadang, Anda hanya memberi dengan anggun dan melepaskan hal -hal karena Anda bukan pit bull dan Anda tidak perlu mengepalkan rahang Anda di sekitar setiap hal kecil.

“Suami saya tidak pernah menumpuk piring dengan benar dan itu membuat saya gila dan menjadi sumber utama perkelahian di antara kami. Tidak ada aturan pertempuran yang adil, terutama pada saat pernikahan kami tidak terlalu kuat, dan itu hampir menjadi alasan bagi kami untuk berpisah. Dan kemudian, saya menyadari, saya tidak terlalu peduli tentang hidangan dan saya hanya keras kepala, bahkan ketika otak saya yang ketakutan pergi, 'pernikahan saya berantakan' kata Jason.

Reaksi pertama terhadap 'pernikahan jarak jauh saya berantakan' atau hanya 'Saya merasa pernikahan saya berantakan' adalah panik. Dan dengan kepanikan datang keinginan untuk membuat semuanya berkelahi karena Anda tidak tahu bagaimana lagi untuk mengatasinya. Serius, pilih pertempuran Anda. Sangat melelahkan untuk memperjuangkan segalanya dan bertengkar yang sama berulang kali, dan benar -benar tidak sepadan.

13. Pilih Cinta

Secara zaman baru ini terdengar, kami pikir ini benar -benar sederhana. Memilih cinta juga untuk memilih cinta-diri, untuk memutuskan apa yang membuat Anda bahagia dan fokus padanya. Jika Anda berpikir 'pernikahan saya berantakan dan saya tidak peduli', Anda tidak harus membuat diri Anda peduli hanya karena semua orang telah memberi tahu Anda bahwa pernikahan itu selamanya. Atau mungkin pernikahan kedua Anda berantakan dan Anda ingin menyimpannya bukan karena cinta, tetapi karena Anda begitu lelah dengan hal -hal yang tidak berhasil.

Kami telah berbicara secara rinci tentang cara menyelamatkan pernikahan yang berantakan, tetapi pastikan Anda melakukannya karena alasan yang tepat. Jika Anda tetap dalam pernikahan yang tidak bahagia untuk anak -anak sambil berpikir, 'Pernikahan saya berantakan dan suami saya tidak peduli', Anda tidak memilih cinta.

Terkadang, hal paling penuh kasih yang dapat Anda lakukan adalah meninggalkan hubungan. Berjuang untuk itu, ya. Buat segala upaya untuk membalikkannya, tentu saja. Tetapi memilih cinta berarti memilih pilihan yang paling sehat dan paling jujur ​​dan kemudian tetap melakukannya. Membuat pekerjaan pernikahan itu sulit. Terkadang, untuk membuat cinta bekerja, Anda harus menjauh dari pernikahan.

'Pernikahan saya berantakan dan ini salah saya' adalah pemikiran yang menggerogoti kami setiap kali masalah datang memanggil pernikahan kami. Meskipun tidak setiap pernikahan dapat diselamatkan, kami berharap ini membantu Anda membuat pilihan yang baik dan membuat Anda dan pernikahan Anda mengapung atau kemudian, membantu Anda melanjutkan dengan kekuatan dan keberanian.

FAQ

Ya, Anda dapat menyimpan pernikahan yang sekarat dengan bersikap baik satu sama lain, menghabiskan waktu berkualitas bersama dan mencari bantuan profesional untuk mengatasi masalah Anda. Fokus pada satu masalah pada satu waktu dan cobalah untuk tidak kewalahan.

Jika Anda sudah mencoba segalanya dan masih belum bahagia dalam pernikahan Anda, saatnya untuk melepaskan. Juga, jelaskan tentang non-negotiabel Anda seperti penyalahgunaan dan perselingkuhan. Jika batas hubungan yang sehat tidak dipertahankan, berjalanlah dari pernikahan.

Berurusan dengan kebosanan dalam pernikahan? 10 Cara Mengatasi

Cara meninggalkan pernikahan dengan damai: 9 tips ahli untuk membantu

Cinta Setelah Pernikahan: 9 Cara Itu Berbeda dari Cinta Sebelum Pernikahan