Game pikiran dalam hubungan - seperti apa mereka dan mengapa orang melakukannya

Apakah Anda baru saja mulai berkencan dengan seseorang dan Anda tampak bingung dengan ketidakmampuan mereka untuk menjadi jelas dan transparan dengan Anda? Itu karena ada kemungkinan mereka sengaja ambigu dengan emosi mereka. Permainan pikiran dalam hubungan tidak hanya melahirkan banyak kebingungan, mereka juga memiliki dampak negatif pada pikiran orang yang berada di ujung penerima perilaku manipulatif ini.

Di beberapa titik dalam hidup kami, kami harus berurusan dengan orang yang memainkan permainan kekuatan dalam hubungan. Itu tidak kekurangan mental pelecehan. Anda akan melihat permainan pikiran bawah sadar di setiap persimpangan kehidupan. Tapi yang paling umum selalu terlihat dalam hubungan romantis.

Apa arti permainan pikiran?

Daftar isi

• Apa arti permainan pikiran?
• Mengapa orang memainkan permainan pikiran dalam hubungan?
  • 1. Untuk menegaskan kekuatan
  • 2. Mereka adalah egois dan kurang harga diri 
  • 3. Mereka memiliki masa lalu yang traumatis 
  • 4. Mereka ingin Anda mengejar mereka
  • 5. Mereka adalah narsisis 
• Seperti apa permainan pikiran dalam suatu hubungan - 13 tanda
  • 1. Perilaku panas dan dingin mereka akan membingungkan Anda
  • 2. Meremehkan roti adalah salah satu tanda permainan pikiran dalam hubungan 
  • 3. Suka pemboman 
  • 4. Mereka mendominasi Anda
  • 5. Mereka akan menggali penampilan Anda
  • 6. Mereka akan membandingkan Anda dengan mantan mereka
  • 7. Mereka akan menyatukan Anda
  • 8. Mereka akan mengirim Anda dalam perjalanan bersalah 
  • 9. Panggilan rampasan adalah salah satu tanda permainan pikiran dalam hubungan 
  • 10. Mereka akan berperilaku berbeda di depan orang lain
  • 11. Mereka akan menyalakan Anda
  • 12. Mereka akan bertindak seolah -olah Anda tidak pantas mendapatkannya
  • 13. Mereka akan memberi Anda ultimatum
• Berurusan dengan mitra yang memainkan permainan pikiran
  • Pointer kunci

Dengan kata -kata sederhana, permainan pikiran dalam hubungan dihitung dan upaya sadar oleh satu pasangan untuk secara psikologis memanipulasi pasangan lainnya. Ini adalah manipulasi romantis yang disamarkan sebagai cinta. Jadi, bermain game pada dasarnya adalah strategi untuk menyesatkan, membingungkan membuat orang lain merasa tidak berdaya.

Permainan pikiran ini licik dan tidak dapat dikenali pada awalnya. Seseorang yang bermain game melakukan hal berikut:

• Mereka mencoba mendapatkan kekuatan dan mengendalikan Anda
• Mereka memainkan kartu 'korban'
• Mereka menampilkan perilaku agresif pasif

Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang bermain game dengan Anda dan mengapa orang begitu melakukannya? Di bawah ini adalah beberapa alasan dan tanda -tanda yang akan membantu Anda mengenali penyalahgunaan.

Mengapa orang memainkan permainan pikiran dalam hubungan?

Bermain game membutuhkan banyak cuci otak. Orang -orang akan bertindak seolah -olah mereka mencintai dan memuja Anda, dan saat berikutnya mereka akan membuat Anda merasa seperti Anda bukan apa -apa. Seolah -olah Anda tidak layak untuk cintanya. Mengapa mereka melakukan itu? Cari tahu alasan di bawah ini. 

Bacaan terkait: Saya tidak merasa dicintai: alasan dan apa yang harus dilakukan

1. Untuk menegaskan kekuatan

Ada perebutan kekuasaan dalam setiap hubungan. Ketika dinamika kekuatan alami dalam suatu hubungan miring, perebutan kekuasaan terjadi, dan itu dapat menyebabkan penyalahgunaan kekuasaan. Ketika ada permainan hubungan, maka salah satunya akan mencoba menggunakan kekuatan dan mengendalikan yang mereka tahu atas yang lain. Salah satu alasan mereka melakukan ini adalah karena mereka tidak memiliki kendali atas aspek lain dari kehidupan mereka.

2. Mereka adalah egois dan kurang harga diri 

Tanda-tanda harga diri rendah dalam suatu hubungan dapat membuat seseorang bermain game pikiran. Anda mungkin berpikir bahwa orang yang egosentris memiliki harga diri yang lebih tinggi. Tapi itu tidak bisa lebih jauh dari kebenaran. Kebanyakan orang yang berjuang melawan harga diri diketahui memiliki ego yang diperbesar. Salah satu bagian dari mereka akan membuat mereka berpikir mereka tidak layak untuk segalanya, bagian lain akan membuat mereka percaya bahwa mereka adalah manusia tertinggi. 

3. Mereka memiliki masa lalu yang traumatis 

Di inti dari permainan hubungan, mungkin ada orang yang telah memiliki masa lalu yang mengerikan dan sekarang telah membangun dinding di sekitarnya. Mereka ingin melindungi diri mereka sendiri dengan mengendalikan peristiwa hubungan. Ketakutan dan kecurigaan mendorong keputusan mereka. Mereka berusaha sepenuhnya yakin tentang Anda dan memutuskan apakah akan mempercayai Anda atau tidak. Mereka takut disakiti, jadi mereka berhati -hati sebelum mereka serius tentang Anda. 

4. Mereka ingin Anda mengejar mereka

Beberapa orang terobsesi dengan sensasi pengejaran yang baik. Saya tahu ini karena saya telah melakukan ini sebelumnya. Negativitas ini berasal dari kesombongan dan rasa diri yang meningkat. Itu salah satu sifat terburuk yang dimiliki dan itu adalah salah satu tanda Anda berada dalam hubungan negatif. Saya biasa menghujani pasangan saya dengan kasih sayang satu saat dan saat berikutnya saya dulu bertindak jauh dan dingin.

5. Mereka adalah narsisis 

Narsisis akan selalu berakhir bermain game. Mereka akan memanipulasi Anda, mengendalikan Anda, dan ingin Anda menjadi tas meninju mereka. Seorang narsisis akan menemukan titik lemah Anda dan mereka akan terus memukulnya. Mereka akan terus menguji Anda untuk melihat seberapa jauh Anda bisa melangkah. Mereka akan melakukan ini dengan sangat lancar sehingga Anda tidak akan menyadari bahwa mereka memangsa Anda. Mereka akan membuat Anda mempercayai mereka dan kemudian memotong Anda dari orang lain. 

Seperti apa permainan pikiran dalam suatu hubungan - 13 tanda

Alasan lain bahwa orang bermain game pikiran dalam suatu hubungan adalah karena mereka ingin melemahkan Anda dengan membuat Anda meragukan diri sendiri. Manipulasi dalam hubungan dilakukan untuk membuat Anda mempertanyakan semua yang terjadi di sekitar Anda. Sekarang kita tahu mengapa orang bermain game pikiran, mari kita lihat seperti apa hubungan game. 

1. Perilaku panas dan dingin mereka akan membingungkan Anda

Mengirim sinyal campuran adalah salah satu game hubungan yang paling umum. Satu saat, pasangan Anda bermain keras untuk mendapatkan. Saat berikutnya, mereka melayang di sekitar Anda. Semuanya baik satu saat dan menggulingkan dari yang berikutnya, tanpa alasan yang jelas. Mengapa mereka bertindak jauh? Satu -satunya tujuan di balik bermain Hard to Get adalah untuk mendapatkan kendali. Mereka mencabut perhatian Anda karena mereka ingin menjadi sumber yang langka yang Anda dambakan.

2. Meremehkan roti adalah salah satu tanda permainan pikiran dalam hubungan 

Meremehkan roti dalam kencan adalah istilah lain untuk memimpin seseorang. Mereka tidak tertarik untuk mengejar hubungan yang serius dengan Anda tetapi mengirim pesan teks genit untuk memikat Anda. Ini adalah salah satu permainan pikiran yang dimainkan orang setelah putus cinta. Mereka ingin mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh mantan mereka dan ingin menghindari sendiri.

Karena ketidakpastian tindakan mereka, Anda bertanya -tanya apakah ada sesuatu yang salah dengan Anda. Alasan utama mereka terus -menerus meninggalkan Anda dengan remah roti adalah karena itu membuat mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, karena mereka mencari validasi dan jaminan. Mereka sangat tidak mencari sistem koneksi/dukungan nyata.

Bacaan terkait: 11 tips ahli untuk berhenti menjadi racun dalam suatu hubungan

3. Suka pemboman 

Ini adalah salah satu game hubungan yang paling umum. Beginilah cara kerja lovebon bekerja:

• Mereka akan menghujani Anda dengan kata -kata cinta
• Mereka akan memuji Anda dan membelikan Anda hadiah mewah
• Gerakan bijaksana mereka akan membanjiri Anda
• Anda bahkan tidak akan menyadari bahwa Anda berada di bawah mantra mereka

Setelah Anda jatuh cinta pada mereka dan menyerah pada cinta mereka, mereka akan kehilangan minat. Mereka akan menghentikan kejenakaan pemboman cinta mereka dan Anda akan bingung. Terlalu cepat terlalu cepat. Mereka menghentikan semua ini setelah Anda membalas perasaan mereka. Saat itulah Anda menyadari bahwa mereka tidak mencintaimu, tetapi mereka menyukai aliran adrenalin yang mereka dapatkan saat mengejar Anda.

4. Mereka mendominasi Anda

Mereka tidak hanya membuat Anda merasa tidak enak karena mengikuti usus Anda, tetapi juga mereka menentukan keputusan Anda. Hubungan Anda yang berkomitmen tidak lagi merupakan tim yang terdiri dari dua orang; hanya mereka di kursi pengemudi selalu. Nilai inti Anda mulai berubah dan mereka menjadi tersinggung dengan serius ketika Anda tidak mengikuti saran mereka.

5. Mereka akan menggali penampilan Anda

Mereka mengatakan hal -hal seperti "Anda akan terlihat bagus dengan sedikit lebih banyak kontur karena itu akan membuat wajah Anda terlihat lebih ramping" atau "Anda akan terlihat hebat jika Anda kehilangan sedikit berat dari pinggul". Itu adalah salah satu perilaku yang merusak hubungan. Dikatakan bahwa Anda harus berlatih 'kebetulan' di dunia kencan; yang merupakan pendekatan beracun untuk membuat seseorang merasa tidak aman melalui pujian yang di -backhand.

6. Mereka akan membandingkan Anda dengan mantan mereka

Beberapa orang melakukan ini karena mereka masih jatuh cinta dengan mantan mereka. Orang lain cenderung melakukan ini terutama karena dendam. Bermain game didorong dengan membuat perbandingan. Mereka melakukan ini untuk membuat Anda tetap dalam posisi di mana Anda penuh ketakutan. Anda akan mulai meragukan diri sendiri dan mungkin memiliki pemikiran berikut:

• “Bagaimana jika mereka meninggalkan saya?"
• “Saya tidak cukup baik untuk mereka”
• “Saya tidak pantas mendapatkannya”

Keluar dari perangkap perbandingan dengan cerdas dan hanya setuju dengan mereka. “Ya, dia sangat cantik." "Sepakat. Dia memang terlihat sangat baik dengan perut itu."Semakin Anda bertindak acuh tak acuh dan kurang terganggu dengan kata -kata mereka, semakin mereka akan bosan dan mengakhiri permainan perbandingan ini. 

7. Mereka akan menyatukan Anda

Perlakuan diam lama yang baik adalah salah satu contoh klasik bermain game. Stonewalling adalah salah satu cara untuk memanipulasi, mengendalikan, dan mendapatkan unggul dalam hubungan. Berikut beberapa contoh:

• Mereka memberi Anda jawaban bersuku kata satu seperti "oke", "tentu" dan "baik"
• Mereka mengabaikan panggilan dan pesan Anda
• Mereka menuduh Anda membuat gunung keluar dari molehill

Hindari permainan pikiran dalam suatu hubungan dengan mempelajari beberapa tips untuk menyelesaikan konflik dengan cara yang matang. Temukan cara yang lebih baik untuk berkomunikasi dan menyelesaikan masalah satu per satu. Perawatan diam memiliki efek domino. Itu tidak akan hanya mematikan komunikasi tetapi juga menyebabkan masalah lain seperti kurangnya keintiman, kemunduran perasaan positif terhadap satu sama lain, kecemasan, dan stres. 

8. Mereka akan mengirim Anda dalam perjalanan bersalah 

Rasa bersalah adalah emosi yang sangat kuat dan kompleks dan ketika digunakan dengan cara yang berkaitan, ia dapat melakukan banyak kerusakan. Tripper rasa bersalah akan menunjukkan upaya yang telah mereka lakukan dalam hubungan dengan menunjukkan kurangnya upaya dari pihak Anda. Mereka akan membuat Anda merasa seperti Anda belum melakukan apapun.

Seolah -olah mereka telah membawa hubungan ini di punggung mereka sejak hari pertama, padahal itu jelas bukan masalahnya. Permainan pikiran bawah sadar seperti itu meracuni ikatan. Satu -satunya cara untuk keluar dari ini adalah dengan menghadapi mereka. Beri tahu mereka bahwa Anda menghargai semua yang mereka lakukan untuk Anda tetapi mereka harus menghentikannya dengan semua perjalanan rasa bersalah. 

Bacaan terkait: Jatuh cinta dengan pria yang tidak tersedia secara emosional? 10 tips untuk terhubung dengannya

9. Panggilan rampasan adalah salah satu tanda permainan pikiran dalam hubungan 

Anda berkencan dengan seseorang dan Anda melihat bahwa orang ini hampir tidak ada. Mereka mengirimi Anda SMS dan menelepon Anda hanya saat mereka mau. Tidak ada yang menghargai waktu Anda dalam hubungan itu. Tapi tiba -tiba, mereka menyerbu Anda dengan perhatian dan kasih sayang. Mengapa? Karena mereka ingin berhubungan seks. Ini adalah salah satu tanda yang Anda tidak berarti baginya. Ini adalah salah satu permainan pikiran yang dimainkan pria setelah putus cinta.

Mereka akan meyakinkan Anda bahwa mereka memiliki perasaan untuk Anda. Tapi kata -kata mereka tidak akan pernah sesuai dengan tindakan mereka. Dengan kata lain - mereka akan menggunakan Anda untuk seks. Permainan kekuatan seperti itu dalam hubungan meninggalkan satu mempertanyakan nilai mereka. Sebelum itu terjadi, lari sejauh mungkin dari mereka. 

10. Mereka akan berperilaku berbeda di depan orang lain

Pasangan Anda telah bertindak dingin dengan Anda. Tetapi ketika Anda berdua bersama teman atau anggota keluarga, mereka tampaknya berada di sekitar Anda seolah -olah mereka tidak mengabaikan Anda selama tiga jam berturut -turut. Atau, mereka akan memperhatikan orang lain selain Anda, dan mereka tidak akan sedikit romantis dengan Anda. Bahkan lebih memprihatinkan ketika pasangan Anda tidak menghormati atau bertindak kasar di depan orang lain.

11. Mereka akan menyalakan Anda

Ini adalah salah satu rute paling ekstrem dan berbahaya untuk bermain game. Seluruh poin di belakang seseorang yang menyoroti Anda adalah untuk membuat Anda tidak stabil. Mereka ingin Anda berpikir Anda tidak dapat berfungsi sendiri. Mereka akan membuat Anda merasa tidak aman dan mereka akan membuat Anda meragukan penilaian Anda sendiri. Kakaman akhir adalah saat Anda mempertanyakan realitas dan kewarasan Anda.

Berikut adalah beberapa contoh pencahayaan gas:

• “Kamu terlalu sensitif”
• “Kamu gila, kamu butuh bantuan”
• “Anda beruntung saya tahan dengan ini”

12. Mereka akan bertindak seolah -olah Anda tidak pantas mendapatkannya

Narsisis suka bermain game pikiran ini. Karena kecenderungan narsis mereka, mereka akan terus mencoba memberi makan ego mereka dengan menjatuhkan orang lain. Begitulah permainan pikiran beracun yang dimainkan pria. Tapi jujur ​​saja, pelaku game ini tidak memiliki jenis kelamin. Ada banyak alasan mengapa narsisis tidak dapat mempertahankan hubungan. Kompleks ego dan superioritas mereka sering membuat mereka menjauh dari orang.

Jadi bagaimana cara mengetahui apakah seseorang bermain game pikiran dengan Anda? Mereka akan membuat Anda merasa kurang tentang diri sendiri dan memberi tahu Anda bahwa mereka layak mendapatkan seseorang yang lebih baik. Atau mereka akan membuat Anda merasa bahwa inilah yang pantas Anda dapatkan - sikap dingin, perawatan diam, dan perjalanan rasa bersalah. Itu bisa berjalan baik dan Anda perlu mendapatkan kembali kendali dan keluar dari situasi ini. 

13. Mereka akan memberi Anda ultimatum

Orang yang memberi Anda ultimatum dalam hubungan tidak akan pernah bisa peduli dengan Anda atau perasaan Anda karena jika mereka melakukannya, mereka tidak akan memberi Anda ultimatum di tempat pertama. Ultimatum bisa tentang apa saja. Berikut beberapa contoh:

• “Menikah dengan saya atau kami selesai”
• “Jika Anda tidak berhenti berbicara dengan orang itu, kami selesai”
• “Jika Anda tidak memberi tahu orang tua Anda tentang kami, ini sudah berakhir untuk saya”

Bagaimana Anda bisa memperingatkan atau menuntut pasangan Anda untuk melakukan sesuatu di bawah waktu tertentu? Itu adalah cinta bersyarat. Anda tidak dapat mengancam pasangan Anda seperti itu dengan kedok cinta. Jika pasangan Anda pernah menikmati permainan hubungan seperti itu dan mengancam untuk meninggalkan Anda, maka biarkan mereka pergi. Anda pantas mendapatkan jauh lebih baik. 

Berurusan dengan mitra yang memainkan permainan pikiran

Bersama pasangan yang tidak menerima tanggung jawab bisa sangat melelahkan. Anda mungkin akan kehilangan diri Anda dalam suatu hubungan seperti itu. Ingin tahu bagaimana berurusan dengan seseorang yang memainkan permainan hubungan? Begini cara Anda dapat membuat hubungan yang rumit berfungsi:

• Jangan mencoba memainkan permainan dan jangan buang energi Anda untuk mendapatkan perhatian mereka
• Tanyakan saja kepada mereka apa yang mengganggu mereka dan mengapa mereka membombardir Anda dengan komentar kasar
• Tanyakan kepada mereka apakah ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk membantu
• Jika mereka tidak ingin terlibat, hapus diri Anda dari situasi tersebut
• Katakan pada mereka untuk mendatangi Anda saat mereka siap untuk percakapan yang matang

Apakah masalahnya batang dalam? Apakah itu dari hubungan mereka sebelumnya? Atau apakah mereka bertindak dari trauma masa kecil? Kekuatan pikiran bawah sadar untuk mewujudkan sesuatu lebih kuat dari yang Anda pikirkan. Mungkin, pasangan Anda memiliki orang tua yang terus bermain game dan sekarang mereka hanya mereplikasi pola -pola itu.

Bacaan terkait: Bagaimana menanggapi perawatan diam - cara yang efektif untuk menanganinya

Tapi, Anda bukan terapis mereka dan pekerjaan Anda bukan untuk 'memperbaiki' mereka. Hindari permainan pikiran dalam suatu hubungan dengan mengutamakan diri Anda. Jika hubungan itu merusak kesehatan mental Anda, keluarlah dan temukan orang lain yang tidak akan memanipulasi Anda dan tidak kekurangan harga diri. 

Pointer kunci

• Jika Anda yang selalu menelepon/mengirim SMS, mereka bermain game dengan Anda
• Gaslighting, Stonewalling dan Breadrumbing adalah cara berbeda untuk bermain game hubungan
• Orang juga dapat menikmati permainan dengan bermain keras untuk mendapatkan
• Membuat segalanya lebih mudah tidak sepenuhnya di tangan Anda tetapi Anda dapat mendorong mereka untuk mencari bantuan profesional

Akhirnya, ada dokter, psikiater, psikolog, saluran bantuan, forum, dan berbagai macam sumber daya kesehatan mental lainnya. Anda dapat membantu mereka terhubung dengan para ahli atau menyarankan agar mereka berbicara dengan seseorang yang telah dilatih untuk menangani permainan pikiran dalam hubungan. Pergi ke terapi dapat membantu mereka merasa baik, tenang, dan sehat. Jika Anda mencari sumber daya untuk membantu pasangan Anda, konselor yang terampil dan berpengalaman di panel bonobologi ada di sini untuk Anda.

11 Tanda Dia sedang berbicara dengan orang lain

11 Tanda Sakit Pasangan Anda menerima hubungan Anda begitu saja

9 Tanda -tanda kompromi yang tidak sehat dalam suatu hubungan