Permainan pikiran dalam suatu hubungan mengapa bermain, saat tidak apa -apa & bagaimana menghentikannya

Permainan pikiran dalam suatu hubungan melelahkan, tidak sehat, dan beracun. Jadi, apa yang bisa Anda lakukan untuk menghindarinya? Inilah semua yang perlu Anda ketahui.

Bukankah hubungan seharusnya penuh dengan kejujuran, cinta, dan kepercayaan? Lalu bagaimana bisa begitu banyak orang memainkan permainan pikiran konyol dalam hubungan? Mereka terus -menerus meninggalkan orang lain di kaki mereka, merasa cemas dan tidak aman.

Nah, kebanyakan orang benar -benar bosan. Bukankah kamu?

Jika Anda seseorang yang terjebak dalam hubungan yang tidak lain adalah permainan pikiran, maka Anda tahu betapa frustrasinya hal itu. Anda tidak pernah benar -benar merasa aman dalam hubungan itu, dan Anda tidak pernah benar -benar mengenal pasangan Anda.

Mengapa orang memainkan permainan pikiran dalam hubungan?

Ada banyak alasan mengapa seseorang akan menyeret orang lain dan bermain game pikiran dengan mereka dalam suatu hubungan.

Seperti yang sudah Anda semua tahu, sepertinya pria cenderung memainkan lebih banyak permainan pikiran daripada wanita. Namun, wanita bisa sama bersalahnya.

Orang yang memainkan permainan pikiran hubungan biasanya memimpin seseorang, minat palsu, dan membuat pasangan mereka bingung bagaimana perasaan mereka tentang mereka. Mereka biasanya melakukan ini karena mereka menginginkan sesuatu dari mereka. Atau, di lain waktu, mereka hanya ingin memiliki seseorang di sekitar tetapi sebenarnya tidak siap untuk berkomitmen untuk mereka.

Saat pertama kali bertemu seseorang, Anda tidak ingin menjadi putus asa dan menakut -nakuti mereka. Masuk akal Anda akan membuat diri Anda tampak kurang tersedia dari Anda.

Anda ingin bermain keren pada awalnya. Anda tidak ingin bergerak terlalu cepat atau tampak terlalu bersemangat. Itu cukup adil. Tapi begitu godaan menjadi koneksi yang benar, bermain game pikiran dalam suatu hubungan dapat lebih membahayakan daripada kebaikan.

Lihat, saat Anda hanya mengenal seseorang, Anda tidak ingin meletakkan terlalu banyak di luar sana sekaligus. Anda ingin meluangkan waktu dan mengenal mereka.

Inilah sebabnya mengapa Anda hanya memiliki satu atau dua tanggal seminggu, meskipun Anda cukup menyukainya untuk melihatnya setiap hari. Inilah sebabnya Anda menunggu mereka menelepon alih -alih mengangkat telepon sendiri.

Ini adalah cara kita melindungi diri kita dari terlalu terlibat terlalu cepat. Ini juga merupakan cara bagi kita untuk melihat apakah orang lain bersedia melakukan upaya. Tapi, begitu berkencan berubah menjadi suatu hubungan, bermain game pikiran tidak lagi bekerja dengan baik.

Jika Anda bermain game pikiran dalam suatu hubungan?

Jawaban sederhananya adalah tidak. Bermain game dalam suatu hubungan selalu merupakan berita buruk. Apakah Anda tahu cara bermain pasangan Anda atau tidak, itu licik dan manipulatif.

Anda bisa mengatakan hal yang sama untuk bermain keras untuk mendapatkan pada awalnya, tetapi ketika Anda tidak mengenal seseorang, bermain game pikiran adalah cara alami yang kita sukai dalam suatu hubungan. Itu tidak selalu menyesatkan.

Tetapi begitu Anda berada dalam hubungan yang berkomitmen, melanjutkan dengan perilaku itu tidak lagi tidak bersalah. Mulai dari cara untuk melindungi diri Anda ke cara untuk mengendalikan pasangan Anda.

Bermain permainan pikiran dalam suatu hubungan berasal dari keegoisan, kebutuhan untuk kontrol, dan bahkan kenikmatan. Dan permainan ini bukan hal -hal seperti melihat siapa yang membuat tempat tidur lebih sering. Mereka jauh lebih serius dan bahkan merugikan suatu hubungan.

Menyinggung suamimu melakukan sesuatu yang tidak ingin dia lakukan karena dia mengecewakanmu berbulan -bulan yang lalu adalah sebuah permainan. Menjanjikan untuk melakukan sesuatu sehingga Anda akan mendapatkan sesuatu dari itu adalah bermain game.

Membuat rencana masa depan yang tidak ingin Anda simpan adalah bermain game pikiran.

Anda tidak hanya harus menghindari bermain game dalam suatu hubungan, tetapi Anda juga tidak boleh tahan dengan pasangan Anda. Jika Anda meninggalkan situasi dengan pasangan Anda merasa terkendali, bersalah, atau tidak dihargai, bicaralah.

Beri tahu mereka bahwa Anda tidak akan tidak dihargai seperti itu. Jika mereka menginginkan sesuatu dari Anda atau hasil spesifik untuk argumen, mereka harus jujur, bahkan jika itu berarti memiliki perselisihan.

Mengapa Anda tidak harus bermain game pikiran dalam suatu hubungan

Sayangnya, permainan ini sangat umum dalam hubungan sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memainkan permainan pikiran. Beberapa mungkin menganggap tindakan ini membuatnya bekerja atau mendapatkan apa yang mereka inginkan tanpa perlawanan.

Tentu, bermain game dalam suatu hubungan mungkin bermanfaat bagi pemain dalam jangka pendek. Ini dapat menghindari pertarungan atau memberi Anda apa yang Anda inginkan, tetapi dalam jangka panjang, niat itu terungkap dan mengendarai irisan di antara pasangan.

Bisa jadi berbulan -bulan atau bahkan bertahun -tahun bermain game pikiran dalam suatu hubungan sebelum mitra yang dimainkan menyadari apa yang sedang terjadi.

Tetapi bahkan jika mereka tidak menghadapi pasangan mereka tentang permainan pikiran mereka, permainan pikiran masih akan memengaruhi mereka. Harga diri mereka, kemandirian, dan bahkan harga diri bisa runtuh untuk waktu yang lama karena pikiran mental permainan yang dimainkan pasangan mereka.

Bermain game membuatnya terdengar seperti tidak bersalah, namun itu adalah bentuk manipulasi yang kejam. Permainan ini bermain tentang kebutuhan Anda untuk menyenangkan, keinginan Anda untuk tetap dalam hubungan, dan ketakutan Anda akan terluka. Tidak hanya bermain game dalam hubungan yang tidak adil, tetapi juga benar -benar berperasaan.

Dan seperti yang kami sebutkan sebelumnya, bermain game pikiran dalam suatu hubungan tidak hanya membahayakan mitra, tetapi pemain juga.

Tentu, beberapa orang mungkin jatuh untuk manipulasi pada awalnya, tetapi akhirnya, mereka akan menangkap. . Dan kebanyakan orang tidak ingin berada dalam hubungan yang rumit. Jika Anda perlu bermain game untuk membuat hubungan bekerja, Anda mungkin tidak siap untuk hubungan sama sekali, dan orang lain akan mengambilnya.

Bermain game dalam suatu hubungan juga merupakan tanda rasa tidak aman. Anda memanipulasi atau mengendalikan pasangan karena Anda takut akan apa yang akan terjadi jika tidak. Bermain game -game itu, dengan cara tertentu, jaring pengaman Anda. Tapi, itu juga bisa menjadi metode kegagalan Anda.

Mereka mencegah Anda menjadi diri sendiri dan membangun hubungan yang jujur. Bahkan jika Anda berada dalam suatu hubungan selama bertahun -tahun, bermain game akan selalu membuat Anda tidak terlalu dekat.

Yang dapat menyabotase hubungan. Jika Anda tidak mau memasukkan kepercayaan yang dibutuhkan hubungan yang sehat, Anda akan mengakhirinya bahkan sebelum dimulai.

Jika Anda yakin Anda tidak pantas mendapatkan hubungan yang sehat, Anda akan berperilaku dengan cara yang berisiko. Dengan bermain game, Anda pada dasarnya mengacaukan hubungan. Anda mungkin berpikir Anda tidak akan pernah melakukan itu, tetapi itu lebih umum dari yang Anda pikirkan.

Jika Anda dapat mengacaukannya sendiri, itu mencegah mereka menyakiti Anda dan melindungi Anda dengan cara. Atau setidaknya alam bawah sadar Anda memikirkannya seperti itu. Ketika hubungan tidak berakhir berolahraga karena permainan Anda, itu akan menyakitkan semua sama.

Dan kemudian, apa yang paling menyakitkan, bermain game dalam suatu hubungan menyebabkan disfungsi. Hubungan yang disfungsional bisa lebih menyakitkan dan memilukan daripada perpisahan. Berada dalam hubungan yang tidak sehat yang penuh dengan permainan mengering dan membuat stres.

Itu adalah satu hal yang kesepian, itu adalah hal lain untuk merasa kesepian dalam suatu hubungan. Hubungan Anda harus menjadi tim, bukan setiap orang dengan yang lain.

Dan jika Anda bermain game dalam suatu hubungan, itu lebih merupakan pertarungan psikologis yang konstan daripada kemitraan.

Jika pasangan Anda tidak memutar kembali, permainan akan membuat Anda merasa perlu mengendalikan pasangan Anda untuk mendapatkan kasih sayang, cinta, atau rasa hormat. Dan mereka akan membuat pasangan Anda merasa tidak aman.

Jika pasangan Anda bermain kembali, hubungan Anda menjadi stres terus -menerus. Ini bukan tentang Anda saling mendukung tetapi mengakali satu sama lain. Itu menjadi permainan kontrol dan kekuatan alih -alih hubungan yang menambah hidup Anda.

Ini dapat melakukan kerusakan paling besar pada kesehatan emosional dan mental Anda dalam jangka panjang dan akan memengaruhi hubungan Anda dan pasangan Anda di masa depan. Bermain game dalam suatu hubungan tidak menyenangkan seperti kedengarannya.

Game bukan tentang menjadi misterius atau mendapatkan apa yang Anda inginkan. Bermain game dalam suatu hubungan akan selalu menyebabkan rasa sakit dan sakit hati.

Apa yang harus dilakukan saat Anda muak dengan permainan pikiran hubungan

Permainan hubungan menjadi sangat tua dengan sangat cepat. Satu orang hanya bisa menangani begitu banyak manipulasi, berbohong, dan kadang -kadang bahkan selingkuh sebelum akhirnya mereka pecah dan panik.

Jika Anda lelah dengan permainan hubungan yang melemahkan dan tidak tahu harus berbuat apa, Anda beruntung. Ada banyak cara berbeda Anda bisa berurusan dengan mitra yang memainkan permainan pikiran tanpa akhir.

Inilah yang harus dilakukan ketika Anda mencapai titik puncak Anda dan hanya muak dan lelah dengan permainan hubungan yang kekanak -kanakan dan egois itu.

1. Tetap tenang

Sangat sulit untuk tidak menjadi sangat gila dan kesal pada seseorang yang bermain game dengan hati dan emosi Anda.

Bisa sangat menggoda untuk terlibat dalam pertandingan teriakan yang dapat dengan cepat meningkat dan berubah jelek saat Anda ditarik bersama dengan permainan hubungan yang mengganggu.

Tapi hal terburuk yang bisa Anda lakukan adalah panik. Cobalah untuk menarik napas dalam -dalam, tetap tenang, dan berikan diri Anda kesempatan untuk secara rasional mencari cara untuk melanjutkan dari sini.

2. Cari tahu apa masalahnya, jika ada

Tidak semua orang memainkan permainan hubungan dengan sengaja karena mereka tidak ingin berkomitmen. Beberapa orang mungkin menghadapi perjuangan nyata dalam hidup mereka yang menyebabkan mereka memainkan permainan ini secara tidak sengaja.

Pekerjaan Anda, sebelum panik dan membuat banyak hal, adalah mencari tahu apakah ada masalah nyata dalam hubungan tersebut.

Salah satu cara untuk mengetahui hal ini tanpa harus menghadapinya secara langsung adalah dengan mengintip hubungan masa lalu mereka.

Apakah ada kecurangan yang terlibat? Apakah ada sesuatu yang mungkin memberi mereka alasan untuk memiliki masalah kepercayaan?

Jika demikian, maka hal -hal ini bisa menjadi alasan untuk permainan hubungan mereka, dan Anda harus membahasnya secara terpisah.

3. Berbicara dengan mereka

Jika kesabaran Anda berjalan rendah atau Anda telah berurusan dengan permainan hubungan mereka selama beberapa waktu, tidak apa -apa untuk membuka diri dan berbicara dengan mereka tentang hal itu.

Terkadang, mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka melakukannya. Di lain waktu, memanggil mereka dengan perilaku belum matang sudah cukup untuk membuatnya berhenti.

Anda harus melakukan ini secara langsung, selama Anda berdua tenang. Dengan cara ini, mereka tidak dapat menghindari pertanyaan apa pun dengan tidak menanggapi teks atau berpura -pura tidak mendapatkannya.

Saat Anda berbicara dengan mereka secara langsung, Anda juga akan dapat mengetahui bagaimana perasaan mereka tentang reaksi dan bahasa tubuh mereka.

4. Mencari dukungan

Sekarang, teman -teman Anda semua pernah mendengar tentang permainan hubungan orang penting Anda secara terperinci. Orang -orang ini akan membuat sistem pendukung terbaik karena mereka sudah tahu apa yang terjadi di antara Anda berdua.

Bicaralah dengan sistem dukungan Anda tentang hal itu dan dapatkan pendapat mereka tentang masalah ini. Anda tidak pernah tahu jika Anda hanya meledakkan hal -hal di luar proporsi atau jika Anda tidak membuat kesepakatan yang cukup besar tentang permainan yang terus diputar oleh pasangan Anda.

Dukungan sangat dibutuhkan selama waktu seperti ini saat emosi Anda semakin tinggi.

5. Jangan bermain bersama

Jangan menyerah pada kejenakaan permainan mereka. Anda mungkin tahu semua tanda bahwa mereka akan menarik sesuatu pada Anda, jadi jangan bermain bersama!

Bahkan, ketika mereka mulai dengan alasan mereka atau apa pun Game-ish, panggil mereka di atasnya. Mereka tidak hanya akan menyadari bahwa Anda tidak akan bermain bersama lagi, tetapi mereka akan lebih cenderung menghentikan perilaku ini di masa depan.

6. Abaikan mereka setiap kali mereka mulai bermain

Teknik lain untuk menginjak permainan hubungan adalah mengabaikannya sepenuhnya. Jika mereka mengirimi Anda alasan dengan alasan untuk tidak bisa keluar karena mereka "sibuk," abaikan saja.

Jika Anda tidak memberi mereka sesuatu untuk dimainkan, perilaku mereka harus berhenti.

7. Sadarilah bahwa itu bukan salahmu

Banyak orang sering berpikir jika mereka hanya lebih cantik, lebih menarik, lebih lucu, atau lebih percaya diri, minat cinta mereka tidak akan pernah bermain -main dengan mereka.

Tetapi kenyataannya adalah bahwa itu sepenuhnya kesalahan mereka. Tidak ada yang bisa Anda lakukan secara berbeda yang akan membuat mereka berhenti memainkan permainan hubungan mereka dengan Anda. Jika itu tidak terjadi pada Anda, itu pasti akan terjadi pada orang lain.

8. Lingkup Situasi

Salah satu opsi untuk dipikirkan ketika Anda tidak ingin menyerah pada hubungan sepenuhnya adalah bahwa mereka bisa bermain game untuk membuat diri mereka lebih menarik bagi Anda.

Meskipun metode ini untuk menarik seseorang tidak selalu sangat efektif, banyak orang cenderung menggunakannya, terutama jika mereka malu berbagi perasaan dengan Anda.

Jika Anda meluangkan sedikit waktu untuk menyelesaikan apa yang sebenarnya terjadi, mereka mungkin menyerah pada permainan hubungan mereka jika mereka menyadari bahwa Anda juga menyukai mereka.

9. Hindari berkencan dengan orang dengan reputasi pemain

Yang ini jelas dan sederhana. Jika Anda tahu bahwa seseorang memiliki reputasi sebagai pemain, jangan terlibat dengan mereka. Reputasi tidak dibuat dari udara tipis.

Namun, kadang -kadang, seseorang bisa mendapatkan reputasi buruk dari mantan yang tidak senang dengan mereka dan memutuskan untuk meninggalkan hubungan dengan nada buruk.

Jadi, jika Anda mendengar bahwa seseorang memiliki reputasi yang buruk, tetapi Anda akan menyukainya, mengenal mereka dengan sangat baik sebelum memulai sesuatu yang serius.

10. Tinggalkan mereka!

Jelas, jika Anda muak dan lelah dengan permainan hubungan, Anda tidak senang dengan keadaan hubungan Anda saat ini. Jika sudah cukup lama untuk membuat Anda sengsara, sama sekali tidak ada yang salah dengan muak dan meninggalkannya.

Kebahagiaan Anda harus selalu diprioritaskan dalam hidup Anda, bahkan jika Anda memiliki perasaan yang mendalam terhadap seseorang.

Jika mereka tidak memberi Anda apa yang Anda butuhkan karena mereka terlalu sibuk bermain game hubungan yang tidak dewasa dan sia -sia, maka Anda memiliki alasan untuk putus dan mencari kebahagiaan di tempat lain.

Jadi, lain kali Anda berpikir tentang bermain game pikiran dalam suatu hubungan atau perhatikan seorang teman melakukannya, melangkah dan mengatakan tidak. Tetap berpegang pada permainan papan, permainan kata, dan video game. Bermain game dalam hubungan tidak akan pernah berakhir dengan Anda menang.