Pernikahan Terapi MFT dan Terapi Keluarga

Dalam artikel ini

• Apa itu Pernikahan dan Terapi Keluarga?
• Jenis Pernikahan dan Terapi Keluarga
• Bagaimana Pernikahan dan Terapi Keluarga Bekerja
• Penggunaan Pernikahan dan Terapi Keluarga
• Kekhawatiran dan keterbatasan terapi pernikahan dan keluarga
• Bagaimana mempersiapkan terapi pernikahan dan keluarga
• Apa yang diharapkan dari terapi pernikahan dan keluarga

Hubungan yang sehat antara pasangan berkontribusi pada masyarakat yang sehat tetapi ketika konflik perkawinan dan keluarga terjadi, terapi dan konseling berfungsi sebagai jeda yang sangat dibutuhkan untuk membantu pasangan menangani berbagai masalah. Masalah -masalah ini dapat mencakup sesuatu yang sederhana seperti kesenjangan komunikasi untuk sesuatu yang serumit masalah kesehatan mental.

Apa itu Pernikahan dan Terapi Keluarga?

Menurut definisi, Pernikahan dan Terapi Keluarga (MFT) adalah bentuk psikoterapi yang membahas perilaku semua anggota keluarga dan cara perilaku ini tidak hanya mempengaruhi anggota keluarga masing -masing tetapi juga hubungan antara anggota keluarga dan unit keluarga secara keseluruhan.

Riwayat Pernikahan dan Terapi Keluarga

Pernikahan dan konseling keluarga atau terapi adalah praktik yang telah ada sejak tahun 1930 -an tetapi selama bertahun -tahun telah bergeser dari terapi individu dengan setiap anggota pasangan/keluarga ke sesi bersama di mana hubungan bersama secara keseluruhan menjadi fokus terapi.

Untuk mengatasi masalah sepenuhnya yang muncul dalam hubungan, MFT akan fokus pada individu, pasangan, dan terapi keluarga, satu atau semua jenis sesi dapat digunakan agar semua kebutuhan dan kekhawatiran diatasi sepenuhnya dan kemajuan yang harus dibuat untuk dibuat. Premis dasarnya adalah bahwa hubungan di tempat kerja adalah klien yang diidentifikasi sedang diperlakukan.

Jenis Pernikahan dan Terapi Keluarga

MFT adalah pendekatan teoritis berbasis sistem untuk terapi. Keluarga dan pasangan bekerja sebagai suatu sistem dan interaksi antara anggota sistem itu adalah apa yang menciptakan hubungan yang sehat atau tidak begitu sehat.

Fokus terapi adalah bekerja untuk menciptakan interaksi yang sehat di antara anggota pasangan dan/atau keluarga agar pernikahan yang sehat dan keluarga terbentuk.

Ada banyak jenis pendekatan teoretis MFT yang dapat diimplementasikan dalam terapi, tergantung pada apa masalah yang diidentifikasi. Berikut adalah beberapa contoh dari berbagai pendekatan yang biasanya digunakan:

• Terapi Keluarga Struktural: Di SFT, terapis berfokus pada masalah berfungsi sebagai unit keluarga dan aturan yang tidak terlihat yang mengatur keluarga. Terapis berusaha masuk ke dalam keluarga untuk sepenuhnya memahami pola keluarga yang ditetapkan dan untuk menantang pola negatif untuk memberlakukan perubahan positif.

Ini, pada gilirannya, mengarah pada kebiasaan yang lebih sehat dalam hubungan yang berbeda dalam keluarga, yang menciptakan unit keluarga yang lebih kuat untuk bergerak maju.

• Terapi Strategis: Terapi Strategis berorientasi pada tujuan dengan tugas-tugas spesifik terperinci menjadi fokus dalam dan di luar sesi. Jenis terapi ini ditetapkan untuk mengatasi masalah kebutuhan mendesak dan menemukan solusi dengan cepat dan efektif.

Alih -alih mengkhawatirkan penyebab masalah yang mendasari, terapis fokus pada masalah yang dihadapi dan cara untuk bekerja untuk memperbaikinya untuk memperbaiki unit keluarga.

• Terapi Keluarga Milan: Ini dirancang untuk mengungkap permainan yang dimainkan keluarga di tingkat non-verbal dan tidak sadar sambil menempatkan kepentingan dalam sistem dan perilaku keluarga. Setelah identifikasi, terapis membantu mengelola konfrontasi dan mengatasi masalah yang timbul dari ini.

• Terapi Solusi Terfokus (Singkat): Berfokus pada menemukan solusi, fokusnya terletak pada saat ini dan masa depan bahkan ketika peristiwa masa lalu disebut sehingga sejarah empati dapat diperoleh. Itu tidak bergantung pada konfrontasi atau interpretasi dan lebih tepatnya bersandar pada penggunaan pertanyaan spesifik untuk menemukan solusi yang tepat.

• Terapi Naratif: Dalam terapi naratif, terapis membantu klien untuk mengembangkan cerita atau narasi baru tentang diri mereka sendiri untuk memahami dan mengidentifikasi nilai dan keterampilan. Setelah diidentifikasi, nilai -nilai dan keterampilan itu dapat digunakan untuk bagaimana mereka menjalani kehidupan mereka bergerak maju secara individual, sebagai pasangan, dan sebagai sebuah keluarga.

• Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Pendekatan terapeutik jangka pendek dan berorientasi tujuan untuk pemecahan masalah, CBT berfokus pada membantu klien mengidentifikasi bahwa pikiran dan perasaan mereka memengaruhi bagaimana mereka berperilaku. Jika pikiran dan perasaan itu dapat diubah, perilaku yang dihasilkan juga akan berubah dalam setiap anggota pasangan/keluarga.

• Terapi Keluarga Kontekstual: Terapi keluarga kontekstual mengintegrasikan dimensi individu dan keluarga berikut ke dalam terapi:

  • psikologis

  • interpersonal

  • eksistensial

  • sistemik

  • antar generasi

Pernikahan dan terapis keluarga seperti itu menyadari bahwa masalah keluarga mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan yang berikut:

• Hak dan Kepuasan

• memberi dan menerima

• peduli dan tanggung jawab

• Terapi Keluarga Bowen: Jenis terapi ini berfokus pada keseimbangan kebersamaan dan individualitas dalam unit keluarga. Setelah kedua kekuatan ini seimbang, unit keluarga akan berfungsi dalam dinamika yang lebih sehat. Dalam terapi keluarga Bowen, terapis akan fokus pada masalah multigenerasi seperti triangulasi, proyeksi, dan diferensiasi diri.

• Terapi Keluarga Psikodinamik (Hubungan Objek): Pendekatan ini bekerja berdasarkan prinsip bahwa manusia memiliki kebutuhan untuk membentuk hubungan dengan orang lain yang memotivasi mereka. MFT ini fokus pada masalah saat ini dengan keyakinan bahwa ini adalah hasil dari gambar mental awal.

• Terapi Experiential: Menggunakan permainan peran, citra terpandu, dan alat peraga, jenis terapi ini meluas ke

  • terapi kuda

  • Terapi Wilderness

  • terapi musik

Pengalaman yang disediakan dalam terapi pengalaman membantu klien memberlakukan perubahan positif dan meningkatkan harga diri dalam individu di unit keluarga dan pasangan. Ini adalah bentuk terapi yang berkembang yang menjadi lebih umum baru -baru ini.

• Terapi yang berfokus secara emosional (EFT): Ini adalah pendekatan jangka pendek yang dapat membantu orang mengatur emosi interpersonal. Terapis semacam itu kemudian meminta klien mereka untuk menawarkan kenyamanan dan dukungan kepada orang lain.

• Metode Gottman Terapi Pasangan: Metode Gottman Terapi pasangan bekerja berdasarkan prinsip bahwa pasangan harus bersedia

  • saling mendukung

  • jadi teman

  • bekerja melalui konflik

MFT yang berlatih menggunakan pendekatan ini fokus pada sembilan komponen yang membuat hubungan sehat, disebut sebagai rumah hubungan yang baik.

Bagaimana Pernikahan dan Terapi Keluarga Bekerja

Terapi pernikahan bekerja untuk membantu pasangan dan keluarga mengidentifikasi dan mengatasi masalah perilaku yang mempengaruhi cara pernikahan atau unit keluarga berfungsi.

Ini dapat mencakup acara seperti:

• perceraian

• kematian dan/atau

• masalah komunikasi

• masalah kesehatan mental

Terapis semacam itu membantu pasangan mengidentifikasi perasaan yang terletak di balik perilaku berbahaya dan masalah emosional untuk mengembangkan strategi dalam meningkatkan komunikasi mereka dan hubungan secara umum.

MFT juga dapat fokus pada masalah pengasuhan anak juga jika ada anak -anak yang terlibat dalam unit keluarga dan khususnya jika masalah dalam pernikahan adalah akibat langsung dari konflik dalam gaya pengasuhan (ini adalah salah satu penelitian yang mengeksplorasi korelasi ini). Ini adalah perjuangan umum di antara pasangan yang dibahas dalam MFT.

Penggunaan Pernikahan dan Terapi Keluarga

Pernikahan dan Terapi Keluarga Dalam Suatu Cara Menangkap Jenis Terapi Semua. Itu dapat digunakan dalam berbagai perjuangan seseorang, pasangan, atau keluarga mungkin menghadapi.

Berbagai masalah fisik dan psikologis yang diobati dengan MFT meliputi:

• konflik perkawinan dan pasangan

• konflik orang tua dan anak

• Penyalahgunaan Alkohol dan Narkoba

• disfungsi seksual

• duka

• kesulitan

• gangguan makan, dan masalah berat badan

• Masalah perilaku anak -anak

• Masalah dengan Perawatan Penatua, seperti mengatasi demensia orang tua atau kakek nenek

Praktisi MFT juga bekerja dengan masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau skizofrenia anggota keluarga dan dampak masalah ini terhadap anggota keluarga lainnya.

Ketika pasangan datang ke sesi dan salah satu pasangan berjuang dengan penyalahgunaan zat atau kecanduan MFT dapat menjadi alat yang efektif untuk membantu dengan masalah ini, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian. Kecanduan dapat berasal dari masalah keluarga masa lalu seseorang yang mempengaruhi hubungan mereka saat ini dalam pernikahan dan keluarga.

Salah satu jenis MFT yang digunakan dalam pengobatan kecanduan adalah terapi pasangan perilaku, yang penelitian telah terbukti efektif dalam membantu memperbaiki masalah dan bahkan berupaya mencegah keprihatinan di masa depan dengan kecanduan.

Ada banyak kegunaan MFT dan tergantung pada pelatihan terapis yang berkelanjutan dan fokus praktik, orang dapat berpendapat bahwa terapis pernikahan dan keluarga adalah terapis ketika masalah yang dihadapi seseorang mungkin secara langsung mempengaruhi pernikahan atau keluarga mereka.

Kekhawatiran dan keterbatasan terapi pernikahan dan keluarga

Tentu saja, seperti halnya semua terapi, ada kekhawatiran dan keterbatasan untuk dipikirkan ketika seseorang mempertimbangkan pernikahan dan terapi keluarga.

• Ada beberapa masalah yang lebih cocok dengan jenis terapi yang berbeda, misalnya saat berjuang dengan trauma parah. Terapis trauma dan atau jenis terapi trauma tertentu pertama -tama perlu diatasi sebelum berfokus pada pernikahan atau keluarga.

• Keterbatasan lain untuk dipertimbangkan adalah kondisi medis yang mendasarinya atau masalah kejiwaan yang parah seperti skizofrenia di mana seseorang mengalami halus auditori dan/atau visual aktif. Ini harus diperlakukan dengan terlebih dahulu melihat seorang psikiater yang memiliki kekuatan untuk membahas opsi obat untuk membantu.

Setelah stabil secara medis, seseorang kemudian dapat mencari MFT. Ini juga berlaku untuk kecemasan yang parah dan/atau depresi atau bipolar di mana seseorang secara aktif dalam keadaan mania. Kekhawatiran ini pertama -tama harus diperlakukan oleh psikiater sebelum program terapi pernikahan dan keluarga dipertimbangkan.

Bagaimana mempersiapkan terapi pernikahan dan keluarga

Untuk mempersiapkan terapi pernikahan dan keluarga, seseorang harus:

• Pertama, dapatkan rujukan dari seseorang yang profesional dan terkadang pribadi ke pernikahan yang tepat dan terapis keluarga.

• Meneliti kualifikasi terapis. Pernikahan dan Terapi Keluarga diakui oleh 50 negara bagian dan seorang terapis yang berspesialisasi dalam hal ini akan memegang lisensi khusus negara bagian yang diperlukan untuk berlatih dan memegang gelar Pernikahan Berlisensi dan Terapis Keluarga (LMFT).

• Setelah Anda mendirikan terapis dilisensikan dan memiliki layanan pendidikan dan khusus yang sesuai yang Anda perlukan untuk membuat janji temu dan hubungi perusahaan asuransi Anda untuk memastikan layanan ini dicakup dalam paket asuransi Anda.

• Beberapa asuransi mungkin tidak mencakup layanan kesehatan mental tetapi banyak LMFT di seluruh negeri menawarkan tarif pembayaran swasta dan bahkan mengurangi tarif pembayaran swasta. Jadi pastikan untuk mengajukan pertanyaan ini saat menjadwalkan janji.

Apa yang diharapkan dari terapi pernikahan dan keluarga

• Pernikahan dan Terapi Keluarga dianggap sebagai terapi jangka pendek yang biasanya sekitar 12 sesi.

• Namun ini dapat bervariasi tergantung pada masalah yang disajikan dan tingkat keparahan masalah, pertanggungan asuransi, dan ketersediaan dan penjadwalan dengan setiap anggota perkawinan dan keluarga.

• Dalam pasangan atau konseling pernikahan, terapis akan dimulai dengan bertemu dengan kedua pasangan dan kemudian menghabiskan waktu dengan masing -masing individu.

• Dalam terapi keluarga, terapis juga akan dimulai dengan bertemu dengan seluruh keluarga dan kemudian, jika perlu, bertemu secara terpisah dengan anggota keluarga individu.

• Sesi/sesi pertama biasanya konsisten dengan pembangunan hubungan, mendongeng, dan langkah -langkah pengamatan di pihak terapis untuk mengidentifikasi masalah dan mencatat dinamika yang diamati dalam pasangan/keluarga.

• Kerahasiaan ditangani dan tujuan akan ditetapkan selama sesi ini.

• Sisa dari sesi konseling perkawinan akan terdiri dari bekerja untuk tujuan -tujuan yang sebelumnya ditetapkan oleh pengembangan keterampilan, latihan pembangunan komunikasi, teknik relaksasi, manajemen stres dan tugas pekerjaan rumah di luar untuk setiap individu dan kadang -kadang pasangan/keluarga secara keseluruhan.

Pernikahan dan Terapi Keluarga adalah salah satu praktik berbasis bukti yang paling dikenal saat ini, yang telah melihat banyak hasil positif dan terus tumbuh dalam kemanjuran selama bertahun-tahun.

Jika diri Anda sendiri atau pernikahan/keluarga Anda sedang berjuang dan merasa Anda dapat memperoleh manfaat dari MFT, lakukan riset dan temukan terapis yang tepat, masukkan dalam dan keluar dari sesi, dan masukkan keyakinan Anda pada proses terapeutik dan Anda akan melihat yang positif Perubahan dalam hidup Anda dan anggota lain dari pernikahan/keluarga Anda.