Menjadikan seks sebagai prioritas dalam pernikahan Anda

Dalam artikel ini

• Anda ingin menjadi intim secara seksual tetapi tidak ada waktu yang tepat
• Pikirkan tentang seks
• Menahan diri dari masturbasi untuk menjaga diri Anda tetap bermuatan seksual
• Bicara tentang seks
• Ritual seks
• Memperkuat perasaan cintamu satu sama lain
• Menciptakan peluang
• Terapi seks

Letakkan kehidupan seks Anda di bagian atas daftar tugas Anda dan mengalami gairah dan koneksi yang tidak seperti yang lain.

Setelah hari yang agak panjang dan membosankan di tempat kerja, hal terakhir yang ada di pikiran Anda saat Anda berjalan melewati pintu adalah seks. Gagasan mencoba menjadi suara seksi yang melelahkan. Yang ingin Anda lakukan hanyalah makan malam, menempatkan anak -anak untuk tidur, menyelesaikan beberapa tugas kerja, menelusuri media sosial sambil menonton acara favorit Anda, dan tidur!

Anda ingin menjadi intim secara seksual tetapi tidak ada waktu yang tepat

Anda tidak sendiri; Studi menunjukkan bahwa hingga 75% pasangan melaporkan kurangnya waktu sebagai tantangan utama bagi mereka dalam kehidupan seks mereka.

Yang benar adalah bahwa itu lebih sedikit kurangnya waktu dan lebih banyak kurangnya prioritas.

Bagaimana kita mengetahui hal ini? Pikirkan seberapa sering Anda tidak punya waktu tambahan, ketika keadaan darurat muncul atau tanggung jawab baru ditambahkan ke tugas Anda, Anda dapat menggerakkan hidup Anda sehingga Anda dapat mengakomodasi itu.

Jumlah waktu yang kami miliki tidak berubah, namun kami secara konsisten mengubah cara kami membelanjakannya berdasarkan prioritas kami.

Kunci untuk menyalakan kembali gairah dalam pernikahan Anda adalah menempatkan seks di bagian atas daftar prioritas Anda.

Berikut 5 tips untuk Anda mulai

1. Pikirkan tentang seks

Jika Anda bukan tipe orang yang berpikir tentang seks di berbagai waktu sepanjang hari, jadwalkan waktu untuk diri sendiri untuk berfantasi.

Cobalah meluangkan 5 menit untuk diri sendiri, tutup mata Anda, dan visualisasikan seks terpanas yang pernah Anda dan pasangan Anda miliki dalam hubungan Anda bersama. Benamkan diri Anda dalam pengalaman dengan mengingat kenangan kelima indera.

Seperti apa lingkungan Anda, suara, bau, rasanya, dan rasanya?

Ada apa dengan penampilan, suara, bau, sentuhan, dan rasa pasangan Anda yang membuat Anda sangat menginginkannya? Cobalah benar -benar memvisualisasikan diri Anda pada saat itu selama 5 menit penuh. Dengan melakukan ini secara teratur, Anda akan meningkatkan kesadaran Anda akan libido dan sensualitas Anda, sehingga lebih terbuka untuk berhubungan seks dengan pasangan Anda.

2. Menahan diri dari masturbasi untuk menjaga diri Anda tetap bermuatan seksual

Di sisi lain, jika Anda adalah seseorang yang berpikir tentang seks sepanjang hari, menyalurkan energi seksual itu langsung ke pasangan Anda. Menahan diri dari masturbasi untuk menjaga diri Anda tetap secara seksual, mengirim teks kotor ke pasangan Anda, menjadwalkan kencan malam, atau melakukan hal itu yang tidak pernah bisa ditolak oleh pasangan Anda secara teratur.

3. Bicara tentang seks

Beberapa orang mendapat kesan bahwa berbicara tentang seks tidak seksi.

Komunikasi, bagaimanapun, adalah bagian penting dari seks. Meskipun pada awalnya mungkin menghasilkan kecemasan, semakin sering Anda berbicara tentang seks, semakin besar kemungkinan Anda akan merasa produktif untuk kepuasan seksual Anda.

Saat Anda melakukan upaya untuk berbicara tentang seks, pastikan itu tidak ada di tempat tidur, tetap berpegang pada satu topik, dan menghindari kritik apa pun. Sebaliknya, buat saran atau bagikan apa yang benar -benar Anda sukai yang mereka lakukan untuk mempromosikan lebih banyak tentang apa yang baik.

Misalnya, alih -alih mengatakan, "Saya tidak suka ketika Anda menggerakkan tangan Anda ke seluruh tubuh saya begitu cepat" Anda dapat berkata, "Saya pikir itu akan sangat seksi jika Anda menyentuh saya dengan sangat lambat dan sensual".

4. Ritual seks

Sebagian besar seks bersukacita dalam hubungan intim dan kedekatan satu sama lain yang tidak seperti hubungan lain dalam hidup Anda.

Dalam hubungan jangka panjang, menghabiskan waktu bersama diperlukan untuk membangkitkan kembali, atau mempertahankan, tingkat keintiman yang ingin Anda miliki. Agar tetap terhubung, penting untuk membuat ritual berkala bersama.

Ritual harian termasuk kegiatan seperti minum kopi pagi bersama atau makan malam bersama setiap malam sambil saling memberi perhatian yang tidak terbagi.

Ritual mingguan mungkin merupakan malam kencan yang dijadwalkan secara teratur, mengambil kelas bersama, atau terlibat dalam suatu kegiatan bersama. Ritual bulanan dapat menjadi hal -hal seperti hari yang bebas dari anak -anak di mana Anda memiliki pengasuh selama 8 hingga 12 jam saat Anda berdua menyambung kembali.

5. Memperkuat perasaan cintamu satu sama lain

Ritual triwulanan atau tahunan yang hebat adalah liburan akhir pekan tanpa anak -anak. Menjadi disengaja tentang ritual hubungan Anda akan membantu memperkuat perasaan cinta Anda satu sama lain yang merupakan cara yang kuat untuk merangsang gairah.

6. Menciptakan peluang

Kehidupan kami yang berlebihan tidak meninggalkan banyak ruang untuk kesempatan berhubungan seks. Lihatlah jadwal Anda dan perhatikan berapa banyak waktu yang telah dikhususkan untuk hubungan Anda. Anda memiliki pekerjaan, teman, keluarga, dan sisi Anda semua dijadwalkan tetapi bagaimana dengan kehidupan cinta Anda?

Hapus bagian dari jadwal Anda untuk meluangkan waktu untuk keintiman dan kenikmatan pasangan Anda.

7. Terapi seks

Ketika Anda telah mencoba menjadikan seks sebagai prioritas dan tidak berhasil, inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional. Seorang terapis seks akan memiliki pendidikan, pengalaman, dan keahlian yang Anda butuhkan untuk menghidupkan kembali harapan Anda untuk perubahan dan membantu Anda bekerja melalui blok emosional apa pun yang mungkin mencegah seks terjadi secara teratur.