Kehilangan mendesis dalam hubungan Anda? 18 tips untuk mengembalikan kegembiraan

Mari kita hadapi itu dan jujur. Seiring berjalannya waktu, Anda kehilangan minat pada pasangan dan hubungan Anda. Pada awalnya Anda tidak bisa mendapatkan cukup satu sama lain. Anda akan berhubungan seks beberapa kali sehari hampir setiap kali Anda berkumpul. Mungkin fase ini berlangsung cukup lama. Anda akan berbicara selama berjam -jam, tergantung pada setiap kata yang Anda masing -masing katakan. Bahkan pria, yang umumnya tidak suka berbicara sesering wanita, atau berbicara selama atau sedalam dan intim, senang melakukan ini. Anda akan menertawakan lelucon satu sama lain dan bersenang -senang. Keunikan dipuja dan ditemukan lucu. Anda akan memegang tangan berjalan dan meringkuk di sofa dan di bioskop. Pada awalnya rasanya seperti Anda mabuk dan mungkin bahkan pada semacam obat. Apakah Anda ingat hari -hari itu? Itu bagus bukan, untuk pergi ke jalur kenangan dan mengingat gairah dan kegembiraan, harapan dan janji, antisipasi dan kerinduan. Atau mungkin itu menyakitkan dengan pengakuan berapa banyak hal telah gagal.

Dalam artikel ini

• Jadi apa yang berubah?
• Apakah ini normal?
• Mengapa itu terjadi?
• Mempertahankan harapan. Inilah yang harus dilakukan.

Jadi apa yang berubah?

Kita dapat menyebut fase di atas fase bulan madu. Dan kemudian realitas muncul seperti biasanya. Secara bertahap frekuensi seks berkurang seiring dengan kegembiraan. Itu mulai terasa mekanis dan membosankan. Anda bertanya -tanya ke mana kegembiraannya. Berbicara juga berkurang terutama untuk para pria. Wanita akan sering merasa tidak pernah terdengar dan tidak tertarik. Pria akan sering merasa bosan dan tidak tertarik dan ingin pergi dengan teman -teman mereka atau ke 'gua pria' mereka. Lelucon yang dulunya lucu dan jenaka menjadi menjengkelkan dan menjengkelkan bersama dengan kekhasan yang menawan dan lucu itu. Anda akan bertanya -tanya bagaimana saya pernah menyukai itu dan siapa orang ini? Tangan dan meringkuk mulai terasa tidak nyaman dan tidak diinginkan. Alih -alih merasa mabuk, Anda merasa Anda mengalami mabuk.

Apakah ini normal?

Cukup menyatakan, ya itu. Anda beralih dari pengalaman puncak menjadi pengalaman yang membosankan. Anda tidak sendiri. Sepertinya itu terjadi dengan sebagian besar orang.

Mengapa itu terjadi?

-KARUHAN KARENA DAN KEGUNAAN KEKUATAN Mirip dengan memiliki mobil baru, rumah, pekerjaan, pakaian, atau televisi layar datar 50 inci dengan suara surround.

-Kembali ke rutinitas Anda yang biasa.

-Memiliki tekanan pekerjaan tenggat waktu, rapat dan kuota.

-Bepergian dan terjebak dalam lalu lintas atau mengemudi dalam kondisi musim dingin.

-Menangani pekerjaan rumah tangga berbelanja, memasak, membersihkan, mengacaukan dan membayar tagihan.

-Memiliki tanggung jawab pengasuhan anak.

-Menghadiri perawatan diri dengan olahraga, bermeditasi, janji dokter dll.

-Merasa lelah atau lelah yang mengakibatkan jarak emosional, fisik dan seksual.

-Memiliki 'masalah' yang dimainkan dalam hubungan seperti ketakutan akan keintiman, kemarahan atau kecemasan yang berlebihan, berbagai jenis perilaku kompulsif, ketidakpercayaan, luka dari masa lalu dan perilaku agresif pasif.

-Menyalahkan satu sama lain untuk masalah Anda dan/atau perasaan Anda.

-Berkomunikasi dengan buruk termasuk mengganggu, tidak mendengarkan, salah menafsirkan apa yang dikatakan, kurang perhatian dan tidak cukup berkomunikasi.

-Memiliki perbedaan pendapat dan konflik yang berkelanjutan karena kurangnya kompromi dan resolusi.

Mempertahankan harapan. Inilah yang harus dilakukan.

• Berkomunikasi secara teratur. Berbicara secara terbuka, langsung dan jujur. Pastikan Anda menggunakan "Pernyataan I". Tetap fokus pada diri sendiri; Terima tanggung jawab untuk bagian Anda. Hindari "pernyataan Anda" yang biasanya menyalahkan.
• Dapatkan jelas tentang apa yang Anda inginkan secara emosional, fisik dan seksual dan ungkapkan ini.
• Ketahuilah bahwa masalah itu normal. Pastikan Anda mengatasinya.
• Melihat hubungan Anda sebagai sarana untuk menyelesaikan masalah dan menyembuhkan dan tumbuh.
• Selamat bersenang-senang.
• Menikmati alam.
• Baca atau tonton hal -hal lucu atau pergi ke klub komedi.
• Keluar untuk makan malam dan ke film, konser atau bermain.
• Makan malam lilin di rumah.
• Berolahraga bersama dengan berjalan, hiking, jogging atau pergi ke gym.
• Jadwalkan pijat pasangan.
• Saling memberi gosok kaki atau pijat.
• Menghadiri program gereja, sinagog atau meditasi bersama.
• Pergi ke lokakarya pertumbuhan diri.
• Nyatakan apresiasi satu sama lain secara teratur, bukan hanya pada Hari Valentine, ulang tahun atau hari peringatan.
• Fokus pada apa yang berhasil (sambil juga mengatasi tantangan Anda).
• Coba hal -hal baru.
• Bicara tentang keinginan, kebutuhan, dan fantasi seksual. Untuk mengembalikan kegembiraan dan hasrat ke dalam kehidupan seks Anda, Anda mungkin menemukan nilai membaca seks setiap hari oleh Jane Seddon dan saku kama sutra oleh Nicole Bailey.

Tahu dengan pasti bahwa pasang surut dan berbagai tantangan adalah umum dalam suatu hubungan dan bahwa ada, seperti yang disebutkan di atas, banyak alasan untuk ini. Jika Anda memasukkan saran di atas, Anda akan dapat menangani ini dengan terampil dan memiliki harmoni, dan mendesis, dalam hubungan Anda.