Limerence vs. Cintai apa bedanya?

Dalam artikel ini

• Apa itu Limerence?
• 5 Tanda Limerensi
• Limerence vs. Cinta: 7 Perbedaan Utama
• Tiga tahap batas
• Dapatkah pembatasan menjadi cinta?
• Takeaway

Limerence vs. cinta - bagaimana Anda bisa membedakan suatu hubungan? Apa tanda -tanda pembatasan, dan bisakah itu berubah menjadi cinta?

Mereka adalah segalanya yang pernah Anda inginkan dalam pasangan, dan percikannya jelas. Setiap kali Anda berada di sekitar mereka, kupu -kupu di dalam diri Anda melambung lebih tinggi; Perut Anda bergemuruh, dan semua perhatian terfokus pada mereka. Anda memahami manusia penuh kekurangan, tetapi orang ini tampak terlalu sempurna untuk Anda.

Emosi Anda semakin tinggi. Pada tahap ini, Anda harus mengambil beberapa langkah mundur. Apakah Anda sedang jatuh cinta, atau membatasi bermain di sini? Apa batas antara batasan vs. Cinta?

Pelajari lebih lanjut saat kami mengeksplorasi batasan dalam suatu hubungan, tanda -tanda, dan bagaimana Anda dapat membedakannya dari cinta. Sebelum menyelam jauh ke dalam batasan vs. cinta, mengetahui makna batasan dapat membantu kita memahami materi pelajaran dengan lebih baik. Jadi, apa arti pembatasan, atau bagaimana Anda mendefinisikan batasan?

Apa itu Limerence?

Apa itu Limerence? Limerence adalah keadaan tergila -gila dengan orang lain. Pikiran obsesif dan mengganggu biasanya menyertai kondisi ini. Batas dapat dihasilkan dari perasaan romantis atau non-romantis.

Selain itu, itu termasuk menciptakan fantasi dan kemauan yang kuat untuk mengembangkan hubungan intim dengan seseorang dan membuat perasaan seseorang dibalas dengan cara apa pun. Pada akhirnya, kehancuran muncul jika perasaan ini tidak dikembalikan dan tidak memudar dengan cepat.

Kata 'limerent' diciptakan oleh psikolog Dorothy Tennov dalam bukunya, “Love and Limerence: The Experience of Being In Love." Menurut dia, Batas berarti “keadaan tidak disengaja dari obsesi mendalam dan kegilaan dengan orang lain."

Orang yang sering lurus tidak melihat ada yang salah dalam tindakan mereka. Ada penjelasan untuk ini. Limerence meyakinkan orang bahwa orang yang mereka inginkan adalah satu -satunya orang atau entitas yang dapat membuat mereka bahagia dan memberi mereka tujuan dalam hidup.

Saat Anda mengalami gejala pembatasan, kelangsungan hidup emosional Anda tergantung pada orang lain. Jika perasaan ini tidak saling menguntungkan, Anda merasa hancur. Tidak ada yang masuk akal jika orang ini tidak mengakui Anda.

Setelah itu, berikut ini adalah serangkaian fantasi obsesif dan lamunan tentang orang lain. Saat ini berlangsung, Anda mulai merencanakan cara mendapatkan apa yang Anda inginkan. Perlahan dan Perlahan, Anda mengubur diri Anda dengan lebih mendalam dalam pencarian penuh nafsu ini tanpa menyadari betapa Anda terlepas dari kenyataan.

Tidak peduli seberapa luar biasa tindakan Anda, mereka tidak akan terlihat atau terdengar aneh bagi Anda. Untuk Anda, semuanya normal, dan Anda hanya berusaha mencapai tujuan Anda. Untuk lebih mengklarifikasi batasan dalam suatu hubungan, Tennov mencatat karakteristik pembatasan berikut:

• Obsesif memikirkan seseorang. Yang membuat Anda tidak bisa tidur, makan, tidur, atau berkonsentrasi
• Ketergantungan emosional yang tinggi pada orang lain. Anda ingin berada di sisi orang ini sepanjang waktu, dan jika tidak, Anda menjadi tertindas secara emosional
• Berfokus hanya pada atribut positif seseorang, sehingga mereka sempurna di mata Anda
• Keinginan untuk balasan yang intens. Jika ini tidak tercapai, keputusasaan terjadi.

Hubungan Limerence Adiktif. Anda menjadi putus asa untuk perasaan timbal balik dan berfantasi tentang bersama mereka setiap saat. Anda juga menjadi takut penolakan yang membuat Anda tidak stabil secara emosional.

Sementara itu, pembatasan itu normal dan tidak berbahaya apa pun. Beberapa orang pernah mengalaminya sebelumnya. Namun, jika gejala pembatasan tidak diperiksa, mereka dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Misalnya, Anda mungkin tidak dapat memenuhi tanggung jawab Anda atau menjaga hubungan yang sehat dengan keluarga dan teman. Jadi, bagaimana Anda tahu Anda mengalami batasan? Apa tanda -tandanya?

5 Tanda Limerensi

Anda mungkin mengalami gejala pembatasan jika Anda melihat tanda -tanda di bawah ini. Mengetahui mereka dapat membantu Anda menjaga emosi Anda dan bertindak sesuai.

1. Salah satu tanda -tanda umum dari pembatasan adalah kebutuhan untuk berfantasi tentang orang lain. Meskipun Anda mungkin tidak memiliki hubungan bersama atau koneksi pada tahap awal, Anda terus membayangkan seperti apa hidup Anda dengan mereka.
2. Anda merasa cemas setiap kali Anda berada di sekitar orang ini dan mengalami gejala fisik tertentu, seperti berkeringat, jantung berdebar, bernapas dengan sangat cepat, gagap, atau tidak berbicara sama sekali. Anda merasa sangat tegang saat panggilan telepon mereka masuk, Anda menerima pesan teks dari mereka, atau Anda baru saja akan bertemu dengan mereka. Terkadang, Anda mungkin merasa pusing atau seolah -olah Anda akan pingsan ketika Anda melihatnya.
3. Tanda lain dari batasan dalam suatu hubungan adalah fantasi ekstrem tentang orang lain. Misalnya, Anda dapat membayangkan diri Anda dan orang ini di tanah yang aneh, sendirian dan menikmati diri sendiri. Juga, Anda dapat membayangkan diri Anda menyelamatkan orang ini dari bahaya.
4. Semua yang Anda lakukan berputar di sekitar mereka. Anda selalu fokus pada mereka. Anda menemukan cara untuk menghubungkan mereka dengan setiap langkah yang Anda ambil, tempat yang Anda kunjungi, atau orang yang Anda temui. Anda ingin tahu tentang kegiatan sehari -hari, teman, dan hal -hal lain. Bagian obsesi ini berperan dalam hubungan pembatasan.
5. Kecemburuan juga merupakan bagian penting dari tanda -tanda pembatasan. Tidak masalah jika Anda berada dalam hubungan yang berkomitmen dengan orang ini atau tidak; Anda menjadi cemburu saat Anda melihatnya dengan orang lain. Orang ini bahkan mungkin dibuat di kepala Anda, tetapi pemikiran itu cukup untuk membuat Anda gila.

Pelajari tentang kebiasaan hubungan yang sehat dalam video singkat ini:

Limerence vs. Cinta: 7 Perbedaan Utama

Limerence vs. cinta - apa sebenarnya perbedaan antara keduanya? Ada perbedaan mendasar yang ada mengenai batasan dan cinta. Mereka:

• Cinta sejati adalah tanpa syarat. Anda mencintai dan merawat seseorang secara mendalam, terlepas dari apakah mereka membalas. Di sisi lain, ketika Anda lentur, Anda hanya merasa puas jika perasaan yang Anda miliki adalah Mutual. Kalau tidak, Anda menjadi sedih dan euforia.
• Dalam cinta sejati, Anda fokus pada diri sendiri dan bagaimana Anda dapat membuat orang lain bahagia. Sebaliknya, Limerence berfokus pada Anda, orang lain, dan beberapa hambatan yang mungkin mencegah Anda membuat perasaan Anda dibalas (bahkan jika hambatan ini imajiner). Perasaan Anda lebih banyak obsesi, kecemburuan, kepemilikan, dan khayalan daripada hubungan dan keintiman yang tulus.
• Jatuh cinta, Anda menyadari kelemahan dan kelemahan pasangan Anda dan mencintai mereka dengan karakteristik ini. Saat hidup dengan limerence, Anda tertipu tentang kekurangan orang tersebut, meskipun mereka menatap Anda.
• Perbedaan lain antara Limerence dan Love Is Time. Itu sebabnya orang bertanya, “Berapa lama pembatasan bertahan?”Sementara Limerence terasa intens atau seperti cinta di awal hubungan, itu gagal setelah beberapa tahun. Biasanya berlangsung dari 3 - 36 bulan. Di sisi lain, cinta ditandai dengan komitmen yang disengaja dan koneksi mendalam, yang mungkin bertahan seumur hidup.
• Pembatasan membenci ekstremisme dalam tindakan. Anda merasa cemas ketika Anda tidak melihat orang itu atau belum berbicara dengan mereka. Bahkan saat Anda berada di sekitar mereka, Anda tegang. Misalnya, Anda mungkin merasa pusing ketika mereka tiba atau mulai berkeringat, meskipun AC bekerja. Cinta jauh lebih tenang. Anda dapat mencintai seseorang secara mendalam namun hidup tanpa melihatnya selama bertahun -tahun. Anda tidak menyalahkan diri sendiri saat mereka sedang bekerja atau berbicara dengan teman.
• Tanda -tanda pembatasan, seperti kegilaan dan pikiran obsesif, terus mengintensifkan dan memburuk. Kecemasan dan ketakutan hanya meningkat, yang mengarah pada kecemburuan irasional dalam hubungan pembatasan. Adapun cinta, cinta dan keintiman terus tumbuh untuk mengarah pada hubungan yang sehat dan berkembang. Anda terus mencari cara yang lebih baik untuk membuat hubungan berkembang.
• Keterbatasan kadang -kadang dapat memaksa Anda untuk membuat perubahan signifikan tentang diri Anda agar sesuai dengan orang lain, bahkan ketika mereka tidak tahu. Misalnya, Anda dapat berpindah dari satu negara ke negara lain atau mengabaikan anggota keluarga Anda. Love, di sisi lain, akomodatif. Jika tidak perlu, Anda tidak akan melakukan perubahan apa pun. Selain itu, perubahan yang Anda buat dalam hubungan yang penuh kasih tidak akan memengaruhi hidup Anda.

Tiga tahap batas

https: // www.pexels.com/photo/potret-of-smiling-couple-against-blue-sky-12397028/

Sementara batasan dalam suatu hubungan adalah suatu kondisi, itu terjadi secara bertahap. Tiga tahap pembatasan adalah:

Keberahian

Saat hidup dengan limerence, hal pertama yang Anda alami adalah kegilaan. Kegilaan memiliki cinta yang kuat yang obsesif atau kekaguman terhadap seseorang atau sesuatu. Tahap ini biasanya dimulai dengan dua orang yang mencoba saling mengenal. Ini adalah tahap awal di mana Anda mulai mengikat dan membuat koneksi. Itu juga tempat Anda menganggap orang lain sebagai orang yang sempurna.

Misalkan Anda sudah berada dalam hubungan yang berkomitmen; Tahap kegilaan adalah di mana Anda memutuskan apakah akan bersama orang tersebut atau tidak. Pertimbangkan pilihan Anda dan apakah itu layak untuk melepaskan hubungan Anda saat ini. Sebaliknya, perasaan limensi mungkin meyakinkan Anda untuk melanjutkan perselingkuhan karena mereka adalah “orang yang spesial."

Tahap awal ini memiliki keinginan yang intens dan tak terkendali untuk seseorang. Keterikatannya tidak masuk akal dan bisa sangat luar biasa bagi orang lain. Seiring berjalannya hubungan, batasan fitur perilaku adiktif, stres, pikiran mengganggu, kecemasan, sakit perut ketika Anda melihat orang lain, dan memikirkan orang lain setiap hari.

Bacaan terkait: Kegilaan vs Cinta: 5 Perbedaan Utama

Kristalisasi

Tahap kedua Limerence ini menyegel kegilaan dan membuatnya menjadi penuh. Itu memperkuat perasaan intens dan tak terkendali yang Anda miliki untuk seseorang. Ini adalah tahap di mana pasangan meyakinkan satu sama lain bahwa mereka telah menemukan cinta sejati.

Mereka menggunakan segala macam kepercayaan untuk membenarkan tindakan mereka. Misalnya, mereka mulai berpikir pernikahan mereka beracun atau pasangannya telah beracun, bahkan ketika itu tidak benar.

Tahap ini ditandai dengan ketakutan yang meningkat kehilangan orang lain atau tidak melihatnya lagi. Anda mulai bergantung pada orang lain secara emosional. Anda melihatnya sebagai satu -satunya solusi untuk masalah dan inspirasi Anda.

Pada fase pembatasan ini, Anda menyimpulkan orang lain tanpa cacat dan mengidealkannya. Anda begitu jatuh cinta karena tidur atau makan menjadi tidak mungkin karena mereka.

Kemerosotan

Fase ini dalam hubungan Limerence membuka mata Anda pada apa yang terjadi. Realitas diatur, dan Anda menyadari bahwa Anda tidak akan pernah memiliki orang yang ingin Anda hafalkan atau minta mereka membalas perasaan Anda. Tahap ini adalah tahap kekecewaan dan kerugian.

Menjadi jelas bahwa tidak ada yang akan terjadi. Perasaan intens yang dirasakan pada tahap kedua pembatasan mulai hilang. Anda mengevaluasi kembali keputusan Anda dan konsekuensi dari tindakan Anda.

Kelemahan yang Anda abaikan dalam dua tahap pertama mulai menjadi jelas. "Cinta" yang terasa limeren pada awalnya berkurang. Kemudian Anda menyadari bahwa hubungan itu tidak dekat dengan kesempurnaan.

Jika mereka meninggalkan seseorang untuk orang lain, orang yang limeren mencoba mendapatkan kembali pasangannya. Atau mereka mungkin mengalami depresi jika tindakan mereka menyebabkan kehilangan pasangan dan keluarga mereka.

Dapatkah pembatasan menjadi cinta?

BISA LIMENTER MENJADI CINTA? Ya, itu bisa. Meskipun pembatasan dan cinta adalah dua keadaan yang berbeda, mereka memiliki beberapa kesamaan. Misalnya, baik batasan dan cinta melibatkan perasaan yang penuh gairah bagi seseorang, terutama pada tahap awal.

Ada dopamin terburu -buru saat Anda hanya bertemu pasangan Anda, membuatnya menantang bagi orang untuk membedakan antara limerence dan cinta.

Salah satu perbedaan utama antara cinta dan batasan adalah bahwa itu sering kali sepihak. Namun, jika kedua pasangan memiliki perasaan yang terbatas satu sama lain, hubungan itu dapat berubah menjadi sesuatu yang stabil dan berkelanjutan.

Dengan kata lain, ketika kedua individu memiliki tingkat keintiman yang sama dan sadar, itu bisa menjadi koneksi yang mendalam. Dalam hal ini, mereka melihat diri mereka sendiri untuk siapa mereka dan menjadi rentan.

Mereka mengungkapkan ketakutan, rasa sakit, dan kelemahan mereka tentang hubungan itu. Tidak ada yang disembunyikan karena kedua pasangan berada di pedal yang sama. Apa yang terjadi, lalu? Hubungan mereka mungkin mulai melampaui batasan ke dalam hubungan yang sehat.

Jadi, tolong jangan menyalahkan diri sendiri ketika terbukti bahwa Limerence berperan dalam hubungan Anda. Kita semua berada dalam kondisi ini dengan satu atau lain cara, bahkan jika kita tidak dapat mengingatnya. Anda mungkin terbatas pada seseorang sekarang, tetapi itu tidak membuat Anda tidak layak untuk cinta sejati.

Setelah Anda mengidentifikasi gejala pembatasan dalam diri Anda, ada kemungkinan. Cobalah untuk mencari nasihat dari seorang terapis atau penasihat hubungan. Mereka dapat membantu Anda memahami emosi Anda dengan lebih baik dan membimbing Anda melalui proses mencintai dengan cara yang benar.

Takeaway

Kesimpulannya, batas dalam batasan vs. Cinta itu jelas. Perasaan limitensi sangat intens, dengan pikiran yang memikat dan obsesif terhadap orang lain. Khususnya, ada penekanan yang signifikan pada timbal balik dalam hubungan pembatasan.

Tanpa perasaan timbal balik, orang yang lurus mungkin hancur dan tertekan. Di sisi lain, cinta itu tenang dan bersemangat. Itu tidak menarik tetapi lembut, peduli tanpa syarat tanpa mengharapkan imbalan apa pun.

Perbedaan lain antara Limerence dan Love adalah bahwa inferensi memudar dari 3 -36 bulan, sementara cinta bertahan lebih lama. Oleh karena itu, jika Anda tidak yakin dengan perasaan Anda, beri diri Anda waktu untuk memahami apa yang terjadi. Pada akhirnya, tanda -tanda batas yang disorot dalam artikel ini dapat membantu Anda menangani emosi Anda dengan lebih baik.