Melepaskan orang mengapa begitu sulit, 29 tanda Anda harus & langkah untuk melakukannya

Bagian tersulit dari kehidupan adalah melepaskan orang. Tapi apakah itu selalu harus menyakitkan? Inilah cara mengakhiri sesuatu, melupakan seseorang, dan meringankan rasa sakitnya.

Setelah Anda membuat koneksi dengan seseorang-apakah itu lebih dari satu kencan atau bertahun-tahun kencan yang meleset bisa terasa mustahil. Untuk memahami mengapa melepaskan orang itu begitu sulit, dan agar Anda akhirnya bisa beralih dari situasi yang buruk dalam hidup Anda, Anda perlu memahami pikiran Anda sendiri.

Awalnya, beralih dari sesuatu yang terasa sangat penting bagi Anda hanya tidak terasa benar. Persahabatan, hubungan, dan bahkan ikatan singkat dapat membuat Anda sangat dalam sehingga Anda tidak ingin melepaskannya, bahkan ketika Anda tahu Anda harus melakukannya.

Melepaskan orang sakit. Itu adalah bentuk kerugian atau lebih tepatnya. Dan mencari tahu cara menavigasi itu sambil menghadapi semua perasaan yang menyertainya adalah brutal.

Tapi, dengan mencari tahu mengapa melepaskan orang begitu sulit bagi Anda, itu akan membuat Anda lebih mudah untuk melanjutkan hidup Anda tanpa mereka.

Melepaskan orang itu sulit

Jika Anda pernah pindah dari teman atau mengalami perpisahan, Anda tahu betapa sulitnya melepaskan orang. Orang penting.

Pikirkan tentang hal ini: mungkin sulit untuk melepaskan sweter tua, meskipun memiliki noda dan tidak cocok lagi Anda. Jadi, masuk akal bahwa melepaskan orang akan jauh lebih buruk.

Keterikatan emosional yang kita buat tetap bersama kita bahkan setelah kedekatan fisik hilang. Inilah mengapa sangat sulit untuk melanjutkan bahkan ketika Anda belum melihat seseorang dalam beberapa minggu atau bulan. Kenangan dan dampaknya tidak hanya berhenti karena label suatu hubungan lepas.

Mengapa melepaskan orang begitu keras?

Anda dapat meyakinkan diri sendiri berulang kali bahwa melepaskan seseorang adalah hal yang benar untuk dilakukan. Anda dapat memahami hal itu dan memahami bahwa melepaskan orang masuk akal bagi Anda untuk bergerak maju.

Tapi, dengan itu, melepaskan orang masih sangat sulit. Mengapa?

1. Takut akan perubahan

Melepaskan orang, terutama seseorang yang dekat dengan Anda, bisa terasa seperti kejutan besar untuk semua yang Anda tahu. Mereka telah menjadi bagian dari rutinitas harian Anda.

Jadi, ketika Anda mencoba membatasi kontak Anda dengan mereka, perubahan dalam rutinitas Anda bisa cukup untuk menyebabkan Anda tetap digantung bahkan setelah suatu hubungan berakhir.

Mempertahankan perasaan yang Anda miliki, meskipun menyakitkan, dapat memberi Anda kenyamanan saat yang lainnya telah berubah.

2. Masa lalu

Sesuatu yang traumatis seperti perpisahan dapat menyebabkan perasaan dari masa lalu untuk muncul kembali. Jika Anda memiliki trauma dari acara sebelumnya, mengalami perasaan itu lagi dapat membuat Anda merasa seperti Anda menghidupkan kembali saat pertama kali Anda terluka. Alih -alih melepaskan orang, Anda dapat berpegang teguh pada mereka karena masa lalu Anda.

Kebangkitan perasaan lama, bersama dengan rasa sakit karena mencoba melepaskan seseorang, tentu saja dapat menyebabkan perjuangan yang sangat besar untuk membiarkan mereka pergi.

3. Kesendirian

Ketakutan sendiri lebih kuat dari yang mungkin Anda sadari. Ketika kita dihadapkan dengan kemungkinan kesepian, kita dapat memilih seseorang yang buruk bagi kita hanya untuk menghindari sendirian.

Kami berpegang teguh pada orang atau orang yang salah dari masa lalu hanya untuk memiliki secercah koneksi.

4. Harga diri

Ketika kita membangun harga diri kita pada keberhasilan hubungan kita atau cinta dari orang lain, melepaskan orang itu bisa benar-benar menghancurkan. Anda tidak hanya merasakan penolakan dan rasa sakit pada akhir suatu hubungan tetapi Anda menyalahkan diri sendiri karena itu berakhir.

Anda menaruh semua harapan dan iman Anda pada orang itu dan bergantung padanya. Sekarang melepaskan orang itu terasa seperti hal terakhir yang mampu Anda lakukan.

5. Harapan

Harapan untuk bab Anda yang akan dibuka kembali dapat membuat Anda tetap berpegang teguh pada seseorang. Melepaskan orang saat Anda masih ingin bersama mereka merasa salah. Anda ingin kemungkinan terhubung kembali dan harapan itulah yang membuat Anda tidak melepaskan.

6. Kegagalan

Dengan tidak melepaskan orang, Anda, dalam arti tertentu, menyangkal. Jika Anda tidak melepaskannya maka mungkin itu belum berakhir. Mungkin hal -hal tidak harus berubah. Mungkin Anda tidak ditolak. Menerima bahwa Anda harus melepaskan seseorang ada, menerima kegagalan.

Saat Anda mengharapkan akhir yang bahagia dongeng dan bukan itu yang terjadi, berpegang pada orang itu alih -alih pindah dapat membuat Anda merasa seperti Anda tidak gagal.

7. Cinta

Cinta menaklukkan semua. Atau melakukannya? Cinta yang cukup kuat dapat membuat Anda tidak melepaskan orang. Ketika seorang teman bertanya mengapa Anda tidak bisa melepaskan hubungan masa lalu Anda, jawaban umum adalah, “Karena saya mencintai mereka."

Cinta itu bisa menyerap Anda. Itu bisa mengambil alih seluruh hidup Anda. Saat itu terjadi, melepaskan itu tampaknya tidak hanya mustahil tetapi terlalu menyakitkan bahkan untuk dipertimbangkan.

Tanda -tanda Anda harus melepaskan seseorang

Jadi, bagaimana Anda tahu kapan Anda perlu melepaskan seseorang? Anda mungkin tidak berpikir bahwa Anda masih menutup telepon. Atau, Anda mungkin masih percaya ada kemungkinan Anda akan kembali bersama, dan Anda tidak ingin membuangnya.

Namun, Anda di sini karena Anda tahu jauh di lubuk hati bahwa Anda masih harus melepaskan. Untuk memberi Anda dorongan terakhir untuk meyakinkan Anda bahwa sekarang adalah waktu untuk melanjutkan, berikut adalah tanda -tanda yang Anda butuhkan untuk melepaskan seseorang.

1. Anda selalu bertanya -tanya apa yang bisa terjadi

Yang dapat Anda pikirkan hanyalah apa yang bisa terjadi, dan masa depan dongeng yang selalu Anda bayangkan untuk hubungan Anda. Mungkin Anda akan bersama selamanya, atau memiliki pernikahan impian Anda di pantai di St Tropez.

Tentu saja, ini tidak akan pernah terjadi, karena Anda sudah putus. Tetapi jika Anda masih bermimpi tentang masa depan, itu adalah tanda bahwa Anda perlu belajar cara melepaskan.

2. Anda memikirkan orang tersebut secara konstan, atau pada saat Anda lebih suka tidak

Anda berbaring di tempat tidur di malam hari, dan yang dapat Anda pikirkan hanyalah orang itu. Setiap kali ada keheningan, pikiran Anda melayang kembali untuk fokus pada satu orang yang lebih suka Anda lupakan.

Jika Anda terus-menerus memikirkan orang yang Anda kalah-bahkan ketika Anda lebih suka memikirkan hal lain-itu adalah tanda yang harus Anda lepaskan.

3. Anda menghabiskan banyak waktu untuk menghidupkan kembali kenangan atau mencari mereka di media sosial

Jika Anda masih belum melepaskan seseorang, Anda akan tetap ingin mengingatnya. Anda akan melamun tentang mereka dan menghidupkan kembali kenangan, atau Anda bahkan mungkin melihat foto -foto lama untuk mengingat apa yang istimewa tentang mereka.

Saat ini, Anda dapat dengan mudah berkubang di masa lalu melalui media sosial. Namun, menguntit orang itu di Facebook hanyalah tanda yang perlu Anda lanjutkan dan lepaskan.

4. Anda sering membawanya saat berbicara dengan teman

Anda selalu memberi tahu teman -teman Anda tentang hal lucu yang dilakukan mantan Anda, atau hal kecil yang mengingatkan Anda pada mereka. Saat Anda benar -benar putus dan melepaskan seseorang, Anda tidak akan merasa perlu menyebutkannya.

Jadi, jika Anda terus membesarkannya di setiap kesempatan, itu adalah tanda bahwa Anda harus mulai belajar tentang melepaskan.

5. Saat Anda merasa sedih, mereka adalah orang pertama yang Anda pikirkan untuk menelepon

Mengalami hari yang buruk? Anda akan menembak mereka teks. Bahkan jika mereka tidak membalas, Anda masih mencobanya. Atau, ketika sesuatu yang buruk terjadi dan Anda membutuhkan kesempatan untuk melampiaskan, orang yang selalu Anda pikirkan untuk menelepon.

Melepaskan orang berarti tidak mengandalkan mereka untuk dukungan emosional lagi. Anda harus sampai ke titik itu.

6. Anda membuat perubahan dalam hidup atau penampilan Anda untuk mendapatkannya kembali

Mungkin mereka akan menyadari apa yang mereka lewatkan jika Anda mendapatkan potongan rambut baru. Atau, mungkin Anda hanya perlu bugar agar mereka tertarik pada Anda lagi. Jika Anda baru saja masuk ke hobi favorit mereka atau bergerak lebih dekat ke mereka ..

Berhenti di sana. Anda tidak perlu membuat perubahan pada hidup atau penampilan Anda untuk siapa pun, apalagi seseorang yang harus Anda lupakan.

Jika Anda mendapati diri Anda berpikir untuk membuat perubahan pada diri sendiri dan gaya hidup Anda untuk mencoba memenangkan siapa pun kembali, itu berarti Anda harus melepaskan.

7. Anda merasa cemas atau bahkan marah saat melihat mereka

Mereka hanya membuat darah Anda mendidih. Saat Anda melihat mereka di jalan, di sebuah pesta, atau bahkan di media sosial, itu mengubah Anda menjadi bola kebencian dan kemarahan yang mendidih. Di sisi lain, Anda mungkin juga takut melihat mereka. Hanya menyebutkan nama mereka sudah cukup untuk membuat Anda cemas.

Ketika orang itu membuat Anda cemas atau marah, itu adalah pertanda bahwa bagian Anda masih berpegang pada mereka, tetapi itu tidak membantu Anda. Jika mereka memengaruhi perasaan Anda, mereka mengambil lebih banyak ruang di kepala Anda daripada yang seharusnya. Jika Anda membiarkannya pergi, Anda akan merasa jauh lebih nyaman.

8. Anda menyalahkan mereka atau ingin membalas dendam atas yang dirasakan

Anda melihat orang itu telah menganiaya Anda. Hilangnya hubungan Anda masih menyakiti Anda, dan Anda menyalahkan mereka atas rasa sakit itu. Anda bahkan mungkin menemukan diri Anda membalas dendam atau mencoba mendapatkan kembali sendiri dengan membuat mereka merasa sakit juga.

Jangan. Perasaan dendam itu hanyalah pertanda bahwa Anda belum melepaskannya, meskipun Anda benar -benar perlu. Hubungan rusak, itu terjadi. Tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang itu, dan berpikir Anda bisa mengubah banyak hal adalah buang -buang waktu.

Apa yang Terjadi Saat Anda Melepaskan

Melepaskan tidak sama dengan putus. Suatu hubungan bisa berakhir, Anda dapat berhenti berbicara dengan anggota keluarga, atau Anda dapat mematahkan teman dengan seseorang-tetapi itu tidak berarti Anda telah melepaskan. Anda masih dapat terpengaruh oleh perasaan Anda tentang orang itu.

Pikirkan tentang bagaimana bertahan saat mengubah hidup Anda secara negatif. Apakah Anda Kehilangan Fokus? Apakah Anda berjuang untuk terus menjalani hidup sepenuhnya? Apakah Anda merasa pikiran Anda ditempati oleh orang atau orang yang tidak dapat Anda lepaskan?

Jika Anda memikirkan mereka sepanjang waktu, maka Anda berada dalam situasi yang sulit; Anda sudah putus, tetapi Anda belum melepaskan. Anda masih membiarkan orang itu mengendalikan Anda. Jadi, Anda juga perlu putus dengan mereka.

Saat Anda melepaskan orang, Anda mengambil kembali kendali atas hidup Anda sendiri. Ini adalah perjalanan yang sulit, tetapi Anda harus membebaskan diri jika Anda ingin menemukan kebahagiaan sejati. Anda tidak akan pernah merasa benar -benar terpenuhi jika Anda membuang waktu dan energi untuk masa lalu. Melepaskan berarti mendapatkan kebebasan untuk bahagia.

Saat Anda melepaskannya, Anda juga akan menyadari betapa Anda mampu. Dibutuhkan sejumlah besar kekuatan mental dan emosional untuk melanjutkan dan melupakan seseorang yang Anda cintai di masa lalu. Jika Anda dapat membebaskan diri dan itu tidak akan mudah Anda akan menunjukkan kepada diri sendiri bahwa Anda dapat mencapai hal yang mustahil.

Bagaimana melepaskan orang

Jadi, Anda tahu bahwa Anda harus melepaskan. Anda telah membaca tanda -tanda itu, dan Anda memahami hal -hal indah apa yang bisa terjadi jika Anda dapat melepaskan diri.

Tapi bagaimana cara Anda benar -benar melepaskan orang? Mari kita cari tahu cara melepaskannya, membebaskan pikiran Anda, dan akhirnya melanjutkan.

1. Kenali saat waktunya

Langkah pertama adalah mengakui bahwa Anda memiliki masalah. Menyadari bahwa Anda menunjukkan tanda -tanda yang harus Anda lepaskan, dan sekarang saatnya untuk melakukannya, adalah langkah pertama dalam proses.

Plus, mengenali kapan waktunya membuatnya lebih mudah untuk benar -benar melanjutkan. Beralih dari hubungan yang rusak jauh lebih mudah ketika Anda tahu tidak ada kemungkinan masa depan yang Anda pikir akan Anda miliki.

2. Identifikasi keyakinan yang membatasi

Membatasi keyakinan adalah pemikiran negatif tentang diri Anda yang menahan Anda. Mereka bisa datang dengan harga diri rendah. Apakah Anda sering memikirkan hal -hal seperti "Saya tidak akan pernah menemukan orang lain," atau, "Saya tidak mampu sendirian"? Itu adalah contoh sempurna untuk membatasi keyakinan.

Sebaliknya, cobalah dan fokuslah pada pemberdayaan dan keyakinan positif. Cobalah memberi tahu diri Anda frasa seperti, "Saya layak dicintai," atau "Saya memiliki banyak hal untuk dinanti -nantikan."

3. Ubah cerita Anda

Kisah apa yang Anda ceritakan pada diri sendiri tentang hidup Anda? Apakah Anda menganggap diri Anda sebagai kekacauan panas yang tidak bisa menahan hubungan, dan menyalahkan itu atas perpisahan Anda? Atau apakah Anda melihat diri Anda sebagai domba hitam keluarga, ditakdirkan untuk tidak dicintai seperti yang selalu Anda lakukan?

Kisah negatif dapat menjadi bagian dari keyakinan Anda yang membatasi. Jadi, seperti Anda mengubah kepercayaan itu, Anda perlu mengubah cerita Anda. Hanya karena sesuatu terjadi dengan cara tertentu di masa lalu bukan berarti Anda ditentukan olehnya

4. Potong kontak

Terkadang, Anda perlu memutuskan kontak dengan orang -orang tertentu. Jika Anda terus -menerus memikirkan orang itu, menghilangkan kemampuan untuk menghubungi mereka mungkin berarti Anda tidak terlalu memikirkannya. Atau, jika Anda masih berbicara dengan mereka, memotongnya akan membantu Anda mulai membangun kehidupan tanpa mereka.

Hidup Anda adalah segalanya tentang Anda sekarang. Agar Anda lepaskan dengan benar, Anda harus belajar menjadi mandiri. Memoros garis kontak terakhir Anda mungkin merupakan istirahat mental yang Anda butuhkan untuk melanjutkan.

5. Hentikan permainan menyalahkan

Berhentilah mencoba mencari tahu siapa yang bertanggung jawab atas rasa sakit yang Anda rasakan. Bukan orang yang hilang, dan Anda tidak bisa membalas dendam pada mereka atau pernah membuat mereka merasakan bagaimana perasaan Anda. Rebus dalam rasa sakit dan kemarahan Anda hanya menyakiti Anda.

Jadi berhenti dari permainan menyalahkan. Anda tidak dapat mengubah masa lalu. Sebaliknya, berupaya meningkatkan diri Anda dan mempersiapkan masa depan yang menyenangkan.

6. Merangkul kata "f"

Kami tidak bermaksud * bahwa * "f" kata-kami berbicara tentang pengampunan. Sering dikatakan bahwa memaafkan orang yang menyakiti Anda adalah cara terbaik untuk membebaskan diri, dan itu adalah cara terbaik untuk melepaskannya juga. Jika Anda memaafkan orang itu, Anda tidak harus bergantung pada semua rasa sakit yang membatasi.

Namun, tidak hanya penting untuk memaafkan orang yang Anda hilangkan. Ingatlah untuk memaafkan diri sendiri juga. Jangan menyalahkan diri sendiri tentang apa yang salah.

7. Kuasai emosi Anda

Putus dengan siapa pun-tidak masalah jenis hubungan-sering kali menjadi sumber kemarahan dan kebencian. Ini bahkan lebih benar jika Anda adalah orang yang dibuang. Namun, Anda tidak benar -benar memberdayakan diri sendiri dengan merasakan semua kemarahan itu.

Melakukan hal -hal karena dendam tidak pernah sehat, bahkan jika itu menyelesaikannya. Perasaan negatif selalu tidak sehat, dan bahkan dapat menyebabkan penyakit seperti tekanan darah tinggi dan kecemasan jika Anda tidak hati -hati. Jadi, Anda perlu menguasai emosi Anda jika Anda ingin menguasai melepaskan orang.

8. Berlatih empati

Kami tahu, sulit untuk merasakan empati untuk orang yang mencampakkan Anda. Tetapi jika Anda ingin melepaskannya, Anda perlu mencoba dan memahami bagaimana rasanya untuk orang lain. Mereka mungkin tidak bermaksud menyakitimu.

Bahkan jika mereka memang ingin Anda merasakan sakit, cobalah untuk memahami bahwa ini karena sesuatu yang salah dengan mereka, bukan apa pun yang Anda lakukan. Mereka memiliki kebutuhan emosional sendiri.

9. Mengadopsi sikap terima kasih

Cheesy, benar? Tapi itu berhasil! Jika Anda berterima kasih atas apa yang Anda miliki, apa yang Anda hilangkan tiba -tiba akan tampak jauh lebih penting. Jadi, berkonsentrasi untuk menikmati dan menghargai hal -hal menakjubkan yang Anda miliki dalam hidup Anda saat ini.

Habiskan lebih banyak waktu dengan teman -teman Anda yang lain untuk mengingatkan diri sendiri betapa Anda mencintai. Atau, latihlah perawatan diri untuk membuat diri Anda merasa istimewa. Semua yang Anda lakukan mulai sekarang harus dilakukan dengan sikap terima kasih.

10. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai

Berbicara tentang teman, temukan seseorang yang dapat Anda perlakukan sebagai orang kepercayaan tepercaya. Jika Anda memegang semuanya di dalam, itu hanya akan menumpuk dan menjadi lebih besar sampai menjadi luar biasa. Tangani saat Anda masih bisa mengatasinya.

Temukan teman, kerabat, atau orang yang mendukung lain untuk berbagi keadaan emosi Anda. Anda bahkan dapat mencari terapis jika Anda merasa membutuhkan nasihat profesional. Terapis dapat membantu Anda belajar cara melepaskannya, dan bagaimana memiliki hubungan yang lebih sehat di masa depan.

11. Jauhi Media Sosial

Media sosial tampaknya penuh dengan pasangan, teman, keluarga, dan hubungan yang sukses. Pada dasarnya, semua yang hilang ada di sana. Ini bukan kenyataan tentu saja; Pikiran Anda yang terluka hanya sangat sadar akan segala sesuatu yang berkaitan dengan kehilangan Anda.

Media sosial bisa menjadi tempat yang berbahaya saat Anda mencoba melepaskan seseorang. Ini memberi Anda kesempatan untuk menjangkau mereka dan hanya menunjukkan kepada Anda sisi terbaik dari hubungan orang lain. Jadi, log off dan menjauhi.

12. Jaga dirimu

Ingat, melepaskan orang bukanlah proses yang cepat atau sederhana. Dibutuhkan waktu, energi, dan dedikasi untuk melanjutkan. Anda harus baik pada diri sendiri sepanjang perjalanan Anda karena mudah untuk melupakan kebutuhan Anda dan mengabaikan emosi Anda.

Jika Anda mempraktikkan perawatan diri yang tepat dan mencintai diri sendiri, Anda akan meninggalkan situasi ini jauh lebih bahagia dan lebih sehat dari sebelumnya.

13. Tetap sibuk

Sangat menggoda untuk menghabiskan sepanjang hari bersembunyi di tempat tidur atau menghibur diri sendiri dengan memikirkan kesedihan Anda. Namun, Anda harus tetap sibuk jika Anda ingin melepaskan seseorang.

Melepaskan orang adalah semua tentang mengajarkan pikiran Anda bahwa tidak perlu memikirkan orang itu lagi. Jadi, mulailah rutin baru atau ambil hobi baru. Simpan buku harian untuk membantu Anda mengatur pikiran Anda. Atau bahkan bergabung dengan grup dan sukarelawan. Anda harus menjaga pikiran Anda dari kehilangan Anda jika Anda ingin melepaskan.

14. Luangkan waktu untuk sembuh

Saat ini, Anda mengambil langkah pertama dalam perjalanan panjang. Butuh waktu lama untuk membangun hubungan itu. Anda bisa menghabiskan waktu bertahun -tahun untuk memelihara ikatan itu, jadi masuk akal bahwa itu akan memakan waktu lama untuk membukanya.

Saat Anda melepaskannya, Anda akan berduka. Anda mungkin merasa lebih buruk dari yang Anda lakukan sebelum Anda mulai, dan tidak apa -apa. Cintai dirimu sendiri dan jangan biarkan siapa pun menyerbumu sepanjang perjalanan. Jika Anda akan sembuh, Anda membutuhkan waktu dan ruang untuk melakukannya dengan benar.

Melepaskan orang adalah mungkin

Saat Anda baru saja putus, baik itu dengan pasangan, teman, atau anggota keluarga yang pernah dekat, rasanya seperti melepaskan orang tidak mungkin. Tapi masalahnya tidak! Jika Anda dapat mengidentifikasi mengapa Anda berjuang untuk melepaskan orang, Anda dapat mengerjakannya.

Misalnya, mungkin Anda menyadari bahwa Anda tidak akan melepaskan karena sesuatu yang eksternal, seperti masa lalu atau ketakutan akan kegagalan. Sekarang, Anda dapat fokus pada itu. Anda dapat mengatasi apa yang benar -benar menahan Anda daripada orang yang tidak dapat Anda lepaskan.

Memahami alasan sebenarnya Anda sangat terluka adalah langkah pertama dalam mengatasi apa yang telah membebani Anda. Itu mungkin lebih sederhana dari yang Anda pikirkan.

Setelah Anda mengetahui alasannya, Anda bisa lebih rasional tentang masa lalu Anda. Anda dapat melihat positif hubungan yang Anda miliki.

Mungkin Anda akhirnya bisa menghargai kenangan itu. Anda bahkan dapat berterima kasih atas bagaimana itu mengubah Anda atau membuat Anda menjadi siapa Anda.

Bagian terbaiknya adalah Anda dapat memiliki semua itu sambil tetap membiarkan mereka pergi. Anda tidak dapat mengubah masa lalu. Dan Anda tidak dapat mengubah kebenaran. Tetapi Anda dapat mengubah cara Anda bereaksi terhadapnya. Anda bisa belajar melepaskan.

Seiring waktu, Anda dapat mematahkan cengkeraman mereka. Anda dapat fokus pada diri sendiri dan pertumbuhan Anda. Atau, Anda dapat menggunakan waktu Anda untuk merencanakan masa depan Anda. Anda dapat bertahan hidup tanpa memegang orang, apa artinya bagi Anda, atau apa yang Anda miliki bersama.

Hidup harus terus berjalan dan akan, apakah Anda melanjutkan atau tidak. Memahami diri sendiri dan mempelajari rahasia melepaskan orang membebaskan Anda untuk kebahagiaan di masa depan.