Biarkan ada beberapa ruang dalam hubungan Anda

Ketika saya mengambil Gary Chapman, 5 Bahasa cintaPenilaian resmi, saya belajar bahasa cinta utama saya adalah sentuhan dan bahasa cinta sekunder saya adalah waktu yang berkualitas. Saya menikmati bersama suami saya dan kami suka menghabiskan hari -hari kami bepergian, kuno, hiking, dan makan bersama.

Tetapi satu pelajaran yang telah saya pelajari tentang pernikahan, adalah kebenaran bahwa untuk mencintai pasangan kita dengan baik, kita juga harus dalam perjalanan mencintai diri sendiri. Ketika saya meluangkan waktu untuk perawatan diri, saya memiliki lebih banyak lagi untuk menawarkan suami saya dan orang lain dalam hidup saya.

Persatuan lilin adalah simbol yang indah di hari pernikahan karena dua hati benar -benar menjadi satu. Ketika saya menikah dengan suami saya, kami memiliki lilin persatuan di altar, tetapi kami juga memiliki dua lilin terpisah di kedua sisi lilin persatuan. Dua lilin ini mewakili kehidupan pribadi kita, keluarga asal, hobi unik, dan set teman yang berbeda. Dua lilin di sekitar lilin persatuan kita akan selalu berfungsi sebagai pengingat bagi kita bahwa kita telah memilih perjalanan bersama, tetapi tidak ada satu orang yang bisa melengkapi kita. Kami adalah satu dan kami juga dua orang dengan kebutuhan khas.

Penting untuk menghabiskan waktu satu sama lain

Suami saya dan saya perlu waktu terpisah untuk membaca buku, menjelajahi hobi, dan bersama orang yang dicintai. Dan ketika memiliki waktu bersama, kami memiliki lebih banyak untuk memberi dan membicarakannya. Hidup lebih stagnan, suram dan kurang bersemangat ketika kita terikat di pinggul, tetapi ketika kita menemukan waktu untuk menyesuaikan dengan kebutuhan kita sendiri, kita menemukan semangat, warna, dan kegembiraan dalam pernikahan kita.

Di dr. Buku John Gottman, Tujuh Prinsip untuk Membuat Pernikahan, Dia berbagi, “Ada saat -saat ketika Anda merasa tertarik pada orang yang Anda cintai dan waktu ketika Anda merasa perlu untuk menarik kembali dan mengisi kembali rasa otonomi Anda.“Menemukan keseimbangan antara koneksi dan kebebasan adalah tarian yang saya dan suami saya masih belajar. Dalam hubungan kami, saya pasti mitra yang sangat membutuhkan keintiman dan waktu bersama; sementara suami saya sedikit lebih mandiri dari saya.

Bertahun-tahun yang lalu, yoga menjadi praktik perawatan diri dalam hidup saya yang tidak ingin saya jalani. Ketika saya pertama kali mulai berlatih yoga, saya ingin suami saya melakukannya dengan saya. Saya menginginkannya untuk terlibat dalam latihan spiritual dan fisik ini karena saya suka bersamanya dan saya juga merasa itu akan menjadi pengalaman yang sangat ikat bagi kami. Dan untuk memberinya pujian, dia mencobanya beberapa kali, dan dia tidak membenci yoga, tapi itu bukan masalahnya.

Memiliki bidang minat yang terpisah

Sejujurnya, saya butuh beberapa saat untuk menyerahkan gagasan romantis saya tentang kami melakukan yoga bersama. Saya harus terbangun dengan kenyataan bahwa ini adalah praktik yang membantu saya mengisi cangkir saya, tetapi itu bukan cara ideal suami saya untuk menghabiskan satu jam. Dia lebih suka berjalan -jalan, bermain drum, mengendarai sepedanya, melakukan pekerjaan halaman atau menghabiskan waktu menjadi sukarelawan. Fakta bahwa dia menyukai pekerjaan pekarangan adalah untuk keuntungan saya karena saya benar -benar menyesalkannya! Penting bagi kesejahteraan hubungan kami, bagi saya untuk menyadari bahwa yoga tidak memberi makan jiwanya, tetapi itu memelihara milik saya dan penting bagi saya untuk menghabiskan waktu ini tanpa dia. Saya memiliki lebih banyak untuk menawarkan hubungan kami jika saya telah mengambil waktu ini untuk diri saya sendiri.

Ada juga lebih banyak kehidupan dalam diri saya dan dalam hubungan saya ketika saya menghabiskan waktu dengan orang yang dihargai. Adalah pemberian hidup untuk membawa keponakan dan keponakan saya ke bioskop, berjalan-jalan dengan pacar, dan melakukan percakapan telepon dengan teman-teman. John Donne paling terkenal karena mengatakan, “Tidak ada orang adalah sebuah pulau."Demikian juga, tidak ada pernikahan yang merupakan pulau. Kita membutuhkan banyak orang untuk menemukan kepenuhan dalam hidup.

Luangkan waktu sejenak untuk mempertimbangkan pertanyaan -pertanyaan penting ini:

• • Apa yang Anda lakukan untuk mengisi cangkir Anda?
  • Apakah Anda menghormati kebutuhan pasangan Anda untuk perawatan diri?
  • Kapan terakhir kali Anda menghabiskan waktu berkualitas melakukan sesuatu yang menegangkan hidup dengan seseorang selain pasangan Anda?
  • Apakah Anda memberikan ruang yang cukup untuk diri sendiri?

Karena saya adalah mitra yang paling penting menghargai waktu dan sentuhan berkualitas, ada saat -saat ketika saya memberi tahu suami saya bahwa saya membutuhkan lebih banyak waktu dengannya. Dan dengan cara yang sama, dia juga memberi tahu saya ketika dia membutuhkan waktu sendirian untuk meremajakan sebelum kita terhubung. Menemukan keseimbangan gambar-sempurna antara keintiman dan otonomi tidak selalu mungkin. Tetapi yang paling penting, adalah pengakuan kami bahwa kedua bahan ini penting dalam pernikahan, dan setiap hari kami mencoba untuk menegosiasikan jadwal kami, jadi kami membuat ruang untuk keinginan kami sendiri dan kebutuhan kolektif kami.

Baca selengkapnya: 15 rahasia utama untuk pernikahan yang sukses

Mungkin Anda perlu mengingatkan diri sendiri tentang pentingnya kemerdekaan dan koneksi, dengan menciptakan ruang di rumah Anda dengan satu lilin besar untuk mewakili kehidupan bersama, dan kemudian menempatkan dua lilin yang lebih kecil di sekitar yang lebih besar, untuk menandakan pentingnya kehidupan pribadi Anda pribadi Anda. Saya percaya semakin banyak ruang yang kami izinkan untuk terhubung dengan diri kami dan sistem pendukung kami, semakin besar peluang yang kami miliki bersama, sampai kematian kami melakukan bagian. Jadi mulailah menemukan ruang untuk diri sendiri dan saya percaya itu akan membawa lebih banyak kehidupan dan kegembiraan bagi pernikahan Anda.