Tanda peringatan pacar yang tidak aman & cara menanganinya

Tanda peringatan pacar yang tidak aman & cara menanganinya

Memiliki pacar yang tidak aman bisa menjadi tantangan. Intinya, berkencan dengan seorang pria yang tidak aman membutuhkan banyak kesabaran dan pengertian. Bisakah Anda menanganinya?

Pacar yang tidak aman bisa menawan atau menyebalkan, tergantung pada keparahan keraguan dirinya. Ada satu juta dan satu hal yang mungkin membuatnya menjadi sangat tidak aman, tetapi jika dia cukup berani untuk masuk ke dalam hubungan, ketahuilah bahwa dia membiarkan dirinya rentan.

Setiap orang sedikit merasa tidak aman, mungkin Anda juga sedikit merasa tidak aman. Tetapi jika Anda benar -benar menyukai orang ini, Anda harus menemukan cara untuk mengatasi rasa tidak amannya dan membantunya melewatinya. Jika tidak, mungkin masalahnya terlalu banyak untuk Anda tangani.

Either way, mari kita bahas seluk beluk kencan pria yang tidak aman, jadi Anda bisa mencari tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya. Itu juga berarti mengetahui tanda -tanda rasa tidak aman pada seorang pria.

Masalah berkencan dengan pria yang tidak aman

Pria yang tidak aman sangat cemburu. Tapi mereka tidak akan mengakuinya. Faktanya, mereka akan membuat Anda merasa seperti Anda menjadi orang buruk dalam hubungan itu. Mereka akan berperilaku seperti mereka berkorban begitu banyak untuk kebahagiaan Anda, dan memuat Anda dengan rasa bersalah.

Ketidakamanan dalam pria Anda juga dapat membuat Anda antisosial dan menghambat pertumbuhan Anda. Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan mulai menghindari semua teman Anda dan menghabiskan seluruh waktu Anda dengannya. Dan bahkan jika Anda ingin bertemu teman baik, Anda akan bertanya -tanya apakah pacar atau suami Anda akan baik -baik saja dengan Anda bertemu teman.

Pernah merasakan itu? Kemungkinannya adalah, Anda ditipu untuk diserahkan oleh seorang pria yang tidak aman.

Salah satu cara termudah untuk mengenali pacar yang tidak aman adalah dengan menonton perilakunya saat Anda melakukan percakapan yang menyenangkan dengan pria lain.

Seorang pria yang aman tidak akan tersinggung atau terancam jika wanitanya berbicara kepada pria lain *kecuali dia memiliki sejarah seksual dengan pria itu *. Tetapi jika pria Anda merasa tidak aman, kemungkinan besar dia akan memberi tahu Anda betapa kesepian dan canggungnya yang dia rasakan ketika Anda begitu sibuk berbicara dan bersenang -senang dengan pria lain.

Pacar yang tidak aman tidak akan mengutarakan pikirannya. Dia akan mencari cara untuk menembus hatimu dan menyelesaikan segalanya. Untuk alasan itu, Anda perlu mengetahui tanda -tanda rasa tidak aman pada pria, sehingga Anda dapat bertindak sesuai.

Mengapa beberapa pria begitu tidak aman?

Rasa tidak aman adalah masalah yang berakar dalam yang seunik pria itu. Tetapi hampir selalu rasa tidak aman adalah sifat yang terkait dengan pria yang memiliki harga diri rendah.

Jika seorang pria takut Anda akan meninggalkannya, dia akan melakukan apa saja untuk memanipulasi Anda agar tetap tinggal. Pria yang tidak aman suka mengendalikan wanita mereka karena kekurangan mereka sendiri. Namun, mereka tidak cukup berani untuk mengutarakan pikiran mereka.

Sejujurnya, pria yang sangat tidak aman memiliki masalah, masalah serius yang mungkin mereka pilih untuk diabaikan. Tidak ada yang bisa Anda lakukan tentang itu. Jadi jangan mencoba berkencan dengan pria yang tidak aman dengan harapan mencoba mengubahnya. Dia tidak akan berubah kecuali dia memilih untuk.

Tanda -tanda rasa tidak aman pada seorang pria

Orang menyarankan orang lain untuk menghindari pacar yang tidak aman. Masalahnya, semua orang tidak aman sampai batas tertentu. Anda tidak akan menemukan seseorang yang tidak memiliki semacam rasa tidak aman. Tetapi dengan itu dikatakan, Anda tidak harus bersama pasangan yang penuh dengan rasa tidak aman.

Seperti yang kita semua tahu, rasa tidak aman kita dapat memiliki kemampuan untuk menghalangi apa yang kita lakukan atau bagaimana perasaan kita. Sekarang, bagi kebanyakan dari kita, kita tahu pemicu kita dan dapat mengendalikannya saat mereka muncul. Tetapi ada beberapa orang yang hanya sarat dengan rasa tidak aman, yang begitu meningkat sehingga mereka tidak dapat mengendalikan hasilnya.

Tangkap bendera merah sebelum mereka menangkap Anda. Berikut adalah tanda -tanda ketidakamanan terbesar dalam diri seorang pria.

1. Dia menjatuhkanmu

Sekarang normal untuk saling menggoda, tidak ada yang bisa diwaspadai. Namun, jika Anda memperhatikan bahwa dia menjatuhkan Anda, membuat komentar tentang penampilan, berat, kecerdasan Anda, maka saat itulah Anda harus berhati -hati.

Menggoda adalah satu hal, tetapi jika dia menjatuhkanmu daripada mendukungmu, dia tidak aman. Ini adalah salah satu tanda ketidakamanan terbesar dalam diri seorang pria.

2. Dia tidak punya teman

Dia tidak punya teman. Dia tidak pernah berbicara tentang teman -temannya, sepertinya tidak cocok dengan siapa pun. Dia hanya bergaul denganmu.

Sekarang, bergaul dengan Anda adalah hal yang baik, tapi jujur ​​saja, semua orang punya teman. Jika dia sepertinya tidak punya teman di sekitarnya maka ada alasan mengapa, dan sesuatu yang perlu Anda jelajahi.

3. Dia selalu mengancam akan putus denganmu

Setiap kali Anda memiliki ketidaksepakatan, pacar yang tidak aman, dia mengancam untuk pergi atau putus dengan Anda. Biasanya, orang akan membicarakannya dan melihat bagaimana memperbaiki situasinya. Sebaliknya, dia langsung menjadi ekstrem.

Ini karena dia tidak aman dan mencoba memanipulasi Anda. Dia ingin Anda berlutut dan memohon agar dia tetap tinggal dan itu saja karena egonya yang lemah.

4. Dia memberitahumu dia mencintaimu setelah kencan pertama

Ya, jika Anda mendengar ini, lalu jalankan. Jangan repot -repot bertukar nomor. Orang ini tidak akan pernah meninggalkan Anda sendirian jika Anda melakukannya.

Jika dia memberi tahu Anda bahwa dia segera mencintaimu, itu adalah beberapa tanda peringatan kuat dari seseorang yang sangat tidak aman. Jika Anda bahkan belum melalui makanan pembuka, letakkan garpu Anda dan tinggalkan.

5. Dia ada di seluruh media sosial Anda

Orang ini melihat semua yang Anda posting. Setiap. Kecil. Benda. Dia memastikan dia berkomentar tentang masing -masing dan memastikan semua orang melihat. Jika Anda memposting sesuatu yang tidak dia sukai, jangan khawatir, dia akan segera memberitahumu.

Ketika seseorang menguntit Anda di media sosial, tidak peduli siapa mereka, itu menyeramkan dan salah satu tanda rasa tidak aman yang lebih kuat pada seorang pria.

6. Dia masih berpikir Anda menyukai mantan Anda

Anda bahkan mungkin tidak memiliki mantan, tetapi di matanya, Anda memiliki banyak. Anda bisa bersama seseorang dan putus bertahun -tahun yang lalu, tetapi baginya, Anda masih belum terlalu berlebihan mantan Anda.

Tentu saja, ini hanya membuat Anda ingin membuktikan Baginya lebih dari itu dia satu -satunya, tapi itulah yang dia inginkan. Baginya untuk melihat bahwa Anda mencintainya dan hanya dia, Anda perlu menunjukkan kepadanya.

7. Dia tidak menerima kritik

Jangan repot -repot mengatakan apa pun yang akan menghancurkan egonya yang sudah rapuh. Orang ini tidak bisa menerima kritik. Itu bisa menjadi sesuatu yang kecil tapi baginya, Anda menyerang seluruh keberadaannya.

Meskipun tidak meragukannya sebentar, dia tidak akan punya masalah mengkritik Anda dan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda ubah. Anda tidak dapat membuatnya terlihat lebih kecil dari Anda.

8. Dia membutuhkan validasi - sepanjang waktu

Pada awalnya, Anda berpikir bahwa dia bertanya, “Apakah Anda mencintaiku?“Lucu dan manis. Tapi sekarang, itu menjengkelkan. Sepertinya dia hanya menunggumu untuk memberitahunya sehingga dia akan merasakan beberapa validasi. Namun, bahkan ketika Anda mengatakannya kepadanya, itu tidak cukup.

Sekarang, jangan lupa, kita semua ingin divalidasi. Namun, ada batasan dan jika dia melintasi dan berbatasan dengan kesal, itu jelas salah satu tanda dari pacar yang tidak aman.

9. Dia membutuhkan perhatian terus -menerus

Orang ini membutuhkan lebih banyak perhatian daripada anak berusia dua tahun. Dia selalu membutuhkan Anda untuk menyentuhnya atau menatapnya saat Anda bersama. Saat Anda tidak bersama, dia membutuhkan Anda untuk terus -menerus memberi tahu dia apa yang Anda lakukan dan di mana Anda berada.

Ini bukan tentang perhatian, ini tentang kontrol, dan dia sudah mengatasinya.

10. Dia cemburu pada teman -temanmu

Dia tidak tahan bahwa Anda memberikan perhatian Anda kepada orang lain yang bukan dia. Dia ingin pergi ke mana pun Anda pergi saat Anda bersama teman -teman Anda, tetapi yang benar -benar dia sukai adalah jika Anda tidak punya teman.

Dan bahkan tidak memulai kami jika Anda memiliki teman laki -laki, dia akan kehilangan akal sehat.

11. Dia suka menjadi laki -laki alfa

Dia harus menjadi seorang pria. Anda harus segera tahu, orang -orang yang perlu menjadi "alfa laki -laki" tidak aman dengan diri mereka sendiri, itulah sebabnya mereka mengkompensasi menjadi terlalu maskulin. Mereka berpikir bahwa dengan menjadi maskulin mereka akan menutupi rasa tidak aman mereka.

Namun, itu tidak efektif. Dia perlu menunjukkan bahwa dia seorang pria. Ini tidak ada hubungannya dengan Anda, ini semua tentang dia.

12. Dia merasa mati lemas

Anda tahu kapan seseorang terlalu banyak. Hanya saja Anda tidak ingin kehilangan mereka karena rasa tidak aman. Lihat cara kerjanya? Tapi jauh di lubuk hati Anda tahu mereka atau Anda tidak akan merasa mati lemas.

Jika Anda merasa tersedak, itu karena Anda tersedak. Dia tidak mengizinkan Anda menjadi orang Anda sendiri, dan itu adalah a sangat besar bendera merah. Itu tentu saja salah satu tanda besar rasa tidak aman pada seorang pria.

13. Dia tidak bisa menanganinya Anda tidur dengan orang lain

Jika dia tahu berapa banyak orang yang tidur dengan Anda, dia akan mengalami serangan jantung. Bahkan jika dia adalah yang kedua, itu sudah terlalu banyak orang. Jika dia melakukannya dengan caranya, Anda akan menjadi satu -satunya.

Dia sangat tidak aman sehingga Anda telah bersama lebih baik dan bahwa Anda terlalu seksual, sesuatu yang tidak bisa dia tangani. Sangat sedih di era ini, benar?

14. Dia sangat protektif

Sekarang, ada pelindung dan ada kepemilikan dan terlalu protektif. Ini adalah salah satu tanda peringatan besar rasa tidak aman pada seorang pria. Jika dia tidak membiarkan Anda berjalan ke toko kelontong sendirian karena dia khawatir Anda mungkin terluka, orang ini perlu minum pil dingin dan dia pasti pacar yang tidak aman.

15. Dia ingin mengubah penampilan Anda

Dia tidak menyukai penampilan Anda. Oke, dia melakukannya, tapi dia tidak ingin orang lain menyukai penampilanmu.

Jadi, dia akan memberi tahu Anda bahwa dia tidak menyukai cara Anda berpakaian, dia akan memberitahu Anda untuk mengubah rambut Anda - semua hal ini adalah bentuk kontrol. Dia ingin membuat Anda, bagaimana menurutnya Anda harus melihat. Nah, itu tidak akan terjadi.

16. Dia perlu menyatakan bahwa dia bersamamu

Meskipun ini tidak selalu merupakan salah satu sifat dari pacar yang tidak aman, itu pasti bisa. Anda dalam suatu hubungan, tetapi dia membutuhkan semua orang untuk mengetahuinya. Dia membutuhkannya untuk berada di Facebook, Instagram, media sosial mana pun di mana pria lain mungkin melihat Anda ... dia ingin berada di setiap foto.

Saat Anda memperkenalkannya kepada orang -orang, dia harus mengumumkan bahwa dia adalah pacar Anda. Mengapa? Karena dia mengklaim wilayah. Itu pasti salah satu tanda utama rasa tidak aman pada pria juga.

17. Anda adalah seluruh dunianya

Tentu saja, rasanya luar biasa ketika seorang pria jatuh cinta dengan Anda dan tidak melihat orang lain selain Anda. Tapi kemudian ada saat ini ketika Anda menyadari bahwa Anda adalah satu -satunya hal yang dilihatnya, tetapi secara harfiah, satu -satunya hal.

Anda pada dasarnya milik pribadinya, Anda adalah dunianya. Dia memiliki Anda, dia posesif - yang pada awalnya, Anda merasa menarik, tapi sekarang terlalu banyak.

18. Dia cemburu pada pria lain

Jika orang lain menatap Anda atau memukul Anda, dia siap. Dia menjadi defensif, ingin melawan pria itu, atau menyalahkan Anda atas apa yang terjadi. Pria itu tidak bisa menangani pemikiran bahwa orang lain menganggap Anda menarik.

Ugh, seperti, tumbuh, kawan.

19. Dia memantau apa yang Anda lakukan dan di mana Anda berada

Dia ingin tahu apa yang Anda lakukan setiap detik hari, di mana Anda berada, dan dengan siapa Anda. Dia perlu mengetahui agenda Anda karena, jika tidak, dia menganggap Anda pergi bergaul dengan pria lain ... selingkuh.

Orang ini perlu mengendalikan setiap momen pernapasan. Jika dia bisa melihatmu tidur, dia akan melakukannya.

20. Ini semua tentang rasa bersalah

Begitulah cara dia membuat Anda melakukan sesuatu untuknya. Dan itu adalah salah satu ciri besar pacar yang tidak aman. Jika Anda tidak melihatnya hari ini, dia akan menelepon Anda mengatakan bahwa Anda tidak pernah melihatnya dan bahwa Anda mengabaikan hubungan itu.

Jika dia melakukan perjalanan perjalanan rasa bersalah ini, itu karena dia ingin mencoba mengendalikan Anda dan hubungan Anda. Dia egois dan ingin membuat Anda tetap dalam genggamannya. Dia menunjukkan salah satu tanda kunci rasa tidak aman pada seorang pria.

21. Dia memiliki masa lalu kencan yang mengerikan

Semua hubungan masa lalunya berakhir dengan dia ditipu, atau mereka meninggalkannya. Tidak ada pacar masa lalunya yang peduli padanya dan mereka semua memperlakukannya seperti kotoran. Setidaknya, itulah yang dia katakan.

Pada kenyataannya, dia terlalu menuntut, membutuhkan perhatian terus -menerus, dan perlu diabaikan.

22. Dia mengancam akan putus dengan Anda

Setiap kali Anda bertengkar, dia memberi tahu Anda bahwa dia ingin putus dengan Anda dan bahwa Anda tidak cukup baik untuknya. Ini semua adalah taktik untuk membuat Anda dalam genggamannya. Jika dia memberi tahu Anda bahwa Anda tidak mencintainya, Anda akan berusaha lebih keras untuk membuatnya bahagia.

Dia tidak aman, mengendalikan, dan manipulatif, tidak ada lagi untuk itu. Dia pacar yang tidak aman.

Berurusan dengan pacar yang tidak aman membuat sedikit lebih mudah

Ya, Anda dapat menangani perilaku seperti ini dan bahkan membuatnya hilang sama sekali. Anda sendiri tidak dapat memperbaiki masalah itu, tetapi Anda dapat melakukan hal -hal tertentu untuk membuat pria Anda merasa aman dengan Anda.

Sekarang Anda tahu tanda -tanda ketidakamanan dalam diri seorang pria, inilah cara Anda dapat menangani rasa tidak aman pacar Anda dengan mudah. Berkencan dengan seorang pria yang tidak aman mungkin tidak mudah, tetapi ada cara -cara di sekitarnya.

1. Jaga agar komunikasi tetap kuat

Ini benar -benar bagian terpenting dari suatu hubungan dan seringkali, tanggung jawab akan jatuh pada para wanita untuk menjaga hal ini. Pria tidak pandai membicarakan perasaan mereka dan itulah yang membuat berkencan dengan pria yang tidak aman begitu keras.

Selama Anda terus mendorong pria Anda untuk membicarakan hal -hal yang mengganggunya, Anda akan dapat menyelesaikannya. Ajukan pertanyaannya. Katakan padanya bagaimana perasaan Anda.

Buat saja dia berbicara tentang apa yang dia lakukan.

2. Katakan padanya betapa dia sangat berarti bagi Anda

Dia seharusnya sudah tahu, tetapi mendengarnya berkali -kali tidak sakit. Mengetahui Anda ingin memberi tahu dia betapa Anda mencintainya akan membuatnya merasa baik. Dia akan merasa seolah -olah dia tidak perlu khawatir tentang Anda melarikan diri dengan orang lain.

Saat berkencan dengan pria yang tidak aman, ini bukan hanya tentang membuatnya berbicara, tetapi Anda juga berbicara.

3. Mencari tahu bagaimana dia merasa dicintai dan melakukannya

Orang tidak merasakan cinta yang sama. Anda mungkin membutuhkan kasih sayang fisik atau kasih sayang verbal untuk merasakan cinta sedangkan ia mungkin merasakan cinta dengan dibutuhkan oleh Anda.

Mencari tahu ke arah mana dia merasa paling dicintai. Anda bahkan bisa seperti dia. Tanyakan hal -hal apa yang Anda lakukan membuatnya merasa paling dihargai dan dirawat.

Kemudian lakukan hal -hal itu lebih sering sehingga dia tidak merasa tidak aman.

4. Sering meyakinkannya

Terkadang Anda hanya perlu mengatakan kepadanya bahwa dia tidak perlu khawatir. Secara verbal mengkonfirmasi bahwa Anda hanya ada untuknya dan tidak menginginkan orang lain. Tampaknya membosankan untuk melakukan ini sepanjang waktu tetapi itu akan sia -sia.

Hanya saja jangan berlebihan melakukannya atau dia mungkin hanya berpikir Anda mengatakan hal -hal untuk membuangnya. Saat berkencan dengan pria yang tidak aman, Anda harus berpikir lebih dulu dari permainan.

5. Tetap berhubungan tanpa diminta

Cukup check -in sepanjang hari. Ini benar -benar bukan masalah besar. Katakan padanya saat Anda berjalan dari rumah kedai kopi. Kirim SMS cepat setelah Anda selesai bekerja.

Anda tidak harus memberinya permainan dengan permainan sepanjang hari Anda, tetapi biarkan dia tahu apa yang Anda lakukan sehingga dia tidak perlu merasa cemas dan khawatir.

6. Jangan tunjukkan rasa tidak amannya

Jangan pernah menunjukkan rasa tidak amannya dan tidak pernah menyebutkannya di depan teman -temannya. Dia tahu apa mereka dan itu akan membuatnya merasa lebih buruk jika Anda menunjukkannya dan terutama jika Anda mengolok -olok mereka.

Dia juga benar -benar tidak membutuhkan teman -temannya untuk mengetahui rasa tidak amannya. Cowok merasa sangat dikebiri ketika teman -teman mereka mengetahui kelemahan mereka. Simpan saja pada diri sendiri jika Anda tahu tentang mereka.

Berkencan dengan seorang pria yang tidak aman berarti mengetahui rasa tidak amannya tetapi tidak mendorong mereka di wajahnya.

7. Secara terbuka mendiskusikan masa lalunya

Karena masa lalu seorang pria dapat memberi tahu Anda banyak tentang masalah rasa tidak aman mereka, silakan dan diskusikan dengannya. Pada awalnya, dia mungkin tidak ingin membuka tentang itu. Pastikan dia tahu Anda bersedia membicarakan apa pun yang dia katakan sehingga dia akan merasa lebih nyaman pergi untuk Anda.

8. Jangan berbohong padanya tentang apapun

Jika Anda berbohong dan dia menangkapnya, dia tidak akan bisa mempercayai Anda. Dan tidak memiliki kepercayaan akan membuat rasa tidak amannya jauh lebih buruk. Jadi jika Anda bisa menghindarinya, jangan berbohong padanya.

Katakan yang sebenarnya kapan pun Anda bisa dan pastikan itu segera. Ini akan membangun kepercayaan Anda dan itu akan membantu rasa tidak amannya menetap.

9. Biarkan dia bertemu semua temanmu, bahkan teman -teman

Jika ada, dia harus bertemu dengan orang -orang yang Anda habiskan dengan segera. Kalau tidak, akan sangat mudah baginya untuk melukisnya dalam cahaya negatif bahkan sebelum dia mengenal mereka. Dia akan benar -benar merasa tidak aman bahwa Anda menghabiskan banyak waktu dengan orang lain dan itu akan menjadi masalah yang sangat besar bagi Anda berdua.

10. Buka tentang rasa tidak aman Anda

Mengetahui dia tidak sendirian dengan rasa tidak amannya akan membantunya merasa jauh lebih baik. Jadi bicarakan tentang Anda! Biarkan dia tahu Anda memiliki masalah juga dan Anda tidak selalu bahagia ketika datang ke hal -hal tertentu.

Jika dia merasa bisa rentan dengan Anda tentang sesuatu yang Anda berdua berurusan, akan jauh lebih mudah untuk ditangani. Saat berkencan dengan pria yang aman, Anda harus terbuka di kedua sisi.

11. Tanyakan pacar Anda yang tidak aman apa yang dia butuhkan dari Anda

Jujurlah dan tanyakan apa yang dia butuhkan dari Anda. Berapa banyak komunikasi yang dia butuhkan sepanjang hari? Apa saja hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya merasa lebih baik?

Mengetahui persis apa yang akan membantu rasa tidak amannya akan membuat hubungan Anda lebih baik dan itu adalah kunci untuk berkencan dengan pria yang tidak aman.

12. Buktikan dia tidak perlu khawatir tentang waktu dan waktu lagi

Ini mudah. Bersikaplah setia dan berada di sana untuknya. Selalu membuktikan ketakutan terburuknya untuk menjadi salah. Hanya ini yang diperlukan untuk rasa tidak amannya menjadi semakin tidak menonjol.

Dia masih akan memilikinya, tentu saja. Tapi semakin kuat dan lebih sehat hubungan Anda, semakin sedikit dia akan merasa tidak aman.

Rasa tidak aman adalah umum, tetapi manipulasi tidak baik

Lihat, kita semua memiliki rasa tidak aman tetapi itu tidak memberi siapa pun hak untuk memanipulasi orang lain. Jika Anda telah mencoba meyakinkan pacar Anda dan dia masih memainkan trik manipulasi untuk mencoba dan mengendalikan Anda, saatnya untuk mempertanyakan hubungan.

Berkencan dengan pria yang tidak aman tidak mudah, tetapi jika Anda terbuka untuk mencoba dan dia bersedia melakukan yang terbaik, itu bisa berhasil.

Membantunya untuk mengatasi hal -hal baik -baik saja, tetapi ada garis. Jika melampaui itu, dan Anda terus -menerus merasa seperti sedang diawasi dan dikendalikan, mungkin Anda harus meninggalkan pacar Anda yang tidak aman dan menemukan seseorang yang tidak mengeringkan seluruh energi Anda.

Rasa tidak aman dalam cinta bisa tampak lucu pada awalnya. Tapi hanya ada garis tipis yang memisahkan pria yang sangat cemburu dari orang -orang yang tidak aman. Jaga agar mata Anda tetap kupas dan waspada, karena ada jauh lebih banyak pria yang tidak aman di luar sana daripada yang bisa Anda bayangkan.