Perselingkuhan dalam penemuan hubungan yang berkomitmen, setelahnya dan penyembuhan

Dalam artikel ini

• Penemuan banyak kebohongan & penipuan mempengaruhi pasangan yang terluka secara mental
• Bertarung, terbang atau membekukan?
• Kekacauan emosional
• Krisis identitas
• Memegang ruang untuk penyembuhan

Perzinahan merobek serat hubungan dan menyakiti mereka sampai inti.

Janji cinta dinegasikan dalam sekejap dengan perselingkuhan yang tidak sah. Ruka pengkhianatan begitu dalam, begitu mencakup semua, begitu luar biasa sehingga ketika ditemukan membayangi semua aspek kehidupan lainnya. Namun, dimungkinkan untuk menyembuhkan dan mengatasi rasa sakit dan artikel ini berbicara tentang seluruh proses dari penemuan dan setelah proses penyembuhan untuk membantu Anda memahami cara melanjutkan.

Penemuan banyak kebohongan & penipuan mempengaruhi pasangan yang terluka secara mental

Dengan penemuan banyak kebohongan dan penipuan, pasangan yang terluka terkejut, dan berusaha memahami cara mereka berpikir bahwa.

Penghinaan karena menyadari bahwa mereka telah ditipu dan tidak dihargai, takut kehilangan nyawanya seperti itu, keraguan diri bahwa mereka tidak cukup, kemarahan bahwa kekasih tepercaya mereka dapat menipu mereka, cemburu bahwa 'orang lain' telah memiliki Apa yang tidak mereka lakukan, adalah beberapa dari apa yang akan melalui pikiran pasangan yang terluka.

Dalam siklus, gelombang yang mati rasa dan kesusahan ekstrem membasahi mereka, sering kali memukulnya ketika paling tidak diharapkan, selalu mengenai di mana itu paling menyakitkan.

Tarian antara keraguan dan penerimaan yang menghancurkan kemungkinan akan berlanjut selama beberapa waktu. Seringkali pasangan yang terluka akan mengalami gejala seperti tidur yang terganggu, pikiran obsesif dan mengganggu, mimpi buruk, penyimpangan memori, isolasi, energi rendah, perasaan di luar kendali, impulsif, mati rasa, dll.

Bertarung, terbang atau membekukan?

Dengan kejutan penemuan datang rasa ancaman terhadap keselamatan.

Sementara beberapa tidak dapat bergerak, agape dengan kaget, yang lain ingin segera pergi dan pergi sejauh mungkin, berharap untuk mencegah bahaya.

Pada tahap krisis ini, sangat penting bagi pasangan untuk mengingat untuk tidak membuat keputusan tentang hubungan mereka.

Kejutan pada akhirnya akan hilang, dan meskipun mungkin tidak terasa seperti itu pada saat itu, seluruh hubungan mereka tidak harus dinegasikan oleh perselingkuhan. Ada bagian dari hubungan mereka, dan bagian diri mereka yang masih benar.

Untuk sampai ke sisi lain dari terowongan gelap, pasangan itu harus terlebih dahulu berjalan melalui terowongan, tetapi bahkan sebelum itu, mereka perlu mendapatkan pijakan mereka.

Meskipun setiap cerita berbeda, perzinahan sangat besar di banyak tingkatan, dan penting bagi pasangan untuk mendapatkan bantuan dan dukungan profesional melalui efeknya.

Kekacauan emosional

Pertanyaan berulang, renungan terobsesi, dan kebutuhan yang tak terpuaskan untuk meninjau detail adalah upaya mitra yang terluka untuk memahami sejarah hubungan mereka.

Setelah perselingkuhan, tidak hanya rencana masa depan pasangan itu terlihat goyah tetapi mereka juga mulai mempertanyakan hal -hal yang telah terjadi di masa lalu.

Memori masa lalu tidak lagi dapat diandalkan atau valid.

Sangat membingungkan untuk mempertanyakan masa lalu dan masa depan pada saat yang sama dan tidak tahu keduanya dengan pasti. Life Mitra yang Luka tiba-tiba dibuat tidak akurat, dan rasa diri mereka hancur.

Secara obsesif mereka mencoba mengumpulkan potongan -potongan teka -teki dan menulis narasi baru.

Krisis identitas

Hilangnya rasa diri, dan krisis identitas sering juga meluas ke pasangan yang telah berselingkuh.

Tatap muka dengan rasa sakit yang mereka temukan, mereka sekarang harus menyaksikan pasangan mereka menderita yang sangat sulit mengingat bahwa mereka telah menyebabkan penderitaan.

Penderitaan menjadi pengingat pelanggaran mereka yang tidak membuat mereka merasa baik tentang siapa mereka.

Tetapi mereka harus dengan sabar memegang ruang, memungkinkan pasangan mereka proses berduka, dan untuk ayunan mereka antara kemarahan dan kemarahan terhadap kesedihan dan keputusasaan dan segala sesuatu di antaranya. Di samping mereka harus mulai mengasimilasi potongan identitas mereka yang rusak dan memahami apa arti perselingkuhan bagi mereka.

Video di bawah ini membahas tanda -tanda krisis identitas dan beberapa pelajaran praktis untuk mengatasi masalah:

Memegang ruang untuk penyembuhan

Seringkali selama malapetaka perselingkuhan, terserah terapis untuk menahan benteng dan menawarkan ruang yang aman dan tanah yang stabil sehingga pasangan dapat mulai menyembuhkan dan menyusun kembali potongan -potongan kehidupan mereka yang hancur.

Saat konseling dan perasaan dibahas, para mitra dapat memilih untuk tetap bersama atau berpisah tergantung pada apa yang terbaik untuk keduanya. Yang penting adalah bahwa kedua belah pihak harus memberikan waktu yang cukup untuk memahami mengapa perselingkuhan terjadi, mengambil tanggung jawab di mana pun diperlukan, dan mempelajari apa yang diperlukan untuk mencegah masalah di masa depan.