Pentingnya & Peran Gairah dalam Pernikahan 10 Cara untuk Menghidupkannya

Dalam artikel ini

• Bagaimana hasrat penting dalam pernikahan?
• 5 Manfaat Gairah dalam Pernikahan
• 3 Kemungkinan Alasan untuk Menurunkan Gairah dalam Pernikahan
• Cara menghidupkan kembali gairah dalam pernikahan: 10 tips
• Lebih banyak pertanyaan tentang peran gairah dalam pernikahan
• Membawa pergi

Mempertahankan gairah, keintiman, kasih sayang, dan "percikan" tidak diragukan lagi merupakan hal yang sulit dan sulit untuk dilakukan.

Sementara banyak orang berharap gairah itu mati saat Anda melangkah lebih jauh dalam kehidupan pernikahan Anda, penelitian dan statistik menceritakan kisah yang berbeda. Penelitian dan studi menunjukkan bahwa pasangan yang sudah menikah benar -benar memiliki sedikit jumlah yang lebih tinggi aktivitas seksual daripada pasangan yang belum menikah.

Gairah Romantis adalah kekuatan yang membuat Anda dan pasangan tetap berjalan. Ini adalah kunci yang sukses dan bahagia kehidupan pernikahan. Gairah tidak hanya terbatas pada hubungan seksual dan intim antara dua orang. Ini juga termasuk koneksi emosional. Ini bisa berupa tampilan kasih sayang dan cinta non-fisik dan non-verbal.

Gairah juga mengacu pada perasaan keterikatan yang kuat yang memaksa Anda atau membuat Anda merindukan orang lain.

Bagaimana hasrat penting dalam pernikahan?

Gairah dan keintiman hanya bisa menjadi ciuman dan pelukan dan pelukan; Masih penting bagi pasangan untuk mempertahankan hubungan fisiknya. Ini membantu dalam meningkatkan tingkat kenyamanan dan rasa aman.

Gerakan kecil yang bermakna juga merupakan pengingat singkat tentang cinta, dukungan, dan perawatan.

Pasangan yang sudah menikah sering menemukan diri mereka sibuk dengan hal -hal seperti pekerjaan dan anak -anak, saat -saat keintiman dan aktivitas seksual dapat menyegarkan bagi mereka.

Memeluk dan meringkuk telah terbukti menjadi ukuran besar pengurangan stres. Memeluk melepaskan hormon cinta yang disebut oksitosin. Itu juga disebut hormon pelukan dan dilepaskan ketika orang meringkuk, secara fisik atau verbal, ikatan.

Lebih rendah stres, semakin bahagia Anda akan secara umum. Ini akan membantu meningkatkan kesehatan mental Anda dan kesehatan hubungan Anda secara keseluruhan. Secara fisik dekat melepaskan hormon cinta, sementara para ilmuwan juga mengatakan bahwa aktivitas seksual mengaktifkan hormon dan bagian otak yang terkait dengan kesenangan dan kebahagiaan.

5 Manfaat Gairah dalam Pernikahan

Ada banyak manfaat untuk pernikahan yang penuh gairah, tetapi di sini ada lima yang paling penting:

1. Pernikahan yang penuh gairah lebih bahagia dan lebih memuaskan daripada yang kurang bersemangat

Dipahami bahwa pasangan yang lebih terhubung dan bahagia saling bersama, semakin kecil kemungkinan mereka untuk bercerai. Ikatan emosional yang kuat dengan pasangan Anda adalah landasan pernikahan yang sukses.

2. Pernikahan yang penuh gairah membuat hubungan yang lebih kuat secara umum

Pasangan yang memiliki hasrat yang kuat dalam hubungan satu sama lain juga lebih cenderung memiliki hubungan yang kuat dengan anak -anak mereka dan anggota keluarga lainnya.

3. Pernikahan yang penuh gairah membuatnya lebih mudah untuk berkomunikasi dengan baik dan menyelesaikan masalah secara efektif

Pasangan yang sangat cinta lebih mampu mengekspresikan diri dan berbagi perasaan dan kepedulian mereka satu sama lain daripada pasangan dalam pernikahan yang kurang bersemangat. Mereka juga lebih mampu menyelesaikan masalah dan mengatasi ketidaksepakatan yang mungkin timbul dalam pernikahan mereka.

4. Pernikahan yang penuh gairah baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sangat cinta hidup lebih lama dan lebih sehat daripada mereka yang kurang bersemangat tentang hubungan mereka. Pernikahan yang penuh gairah juga dapat membantu Anda mempertahankan gaya hidup sehat dengan mengurangi stres dan mendorong Anda untuk menjadi lebih aktif dan lebih baik memakan makanan bergizi.

5. Pernikahan yang penuh gairah mendorong saling mendukung dan membantu menciptakan rasa aman dalam hubungan tersebut

Sangat penting bagi pasangan yang sudah menikah untuk merasa aman dan aman dalam pernikahan mereka sehingga mereka dapat menghindari depresi dan merasa terisolasi dan sendirian. Penting juga bagi pasangan untuk saling mendukung secara emosional, spiritual, dan fisik sehingga masing -masing merasa dihargai dan didukung dalam hubungan tersebut.

3 Kemungkinan Alasan untuk Menurunkan Gairah dalam Pernikahan

Jika Anda merasa gairah menurun dalam pernikahan Anda, berikut adalah 3 kemungkinan alasan untuk itu:

1. Persalinan

Ketika pasangan membawa pulang bayi mereka, tidak mengherankan bahwa aktivitas seksual mereka menurun secara signifikan.

Wanita itu kelelahan secara mental dan fisik setelah kelahiran anaknya.

Dengan seluruh proses kehamilan, menyusui, menjaga anak, malam tanpa tidur dan melihat tubuhnya berubah tanpa kontrol bisa melelahkan. Wanita juga mengalami periode dorongan seks rendah, depresi, dan kecemasan pasca-kehamilan.

Para pria juga berada di bawah tekanan menjadi seorang ayah.

Mereka mungkin kewalahan dengan realisasi menjadi ayah dan memiliki bayi sendiri untuk dibesarkan dan keluarga untuk dijaga. Mereka juga diharapkan menangani perubahan suasana hati yang tidak terduga dan amukan istri mereka selama periode pasca-kehamilan.

2. Terlalu menyusul hal -hal lain

50 Hal yang Dijalankan melalui pikiran Anda secara bersamaan, dan seks atau keintiman mungkin tidak menganggap Anda sebagai yang paling penting.

Sulit untuk merasakan hal yang sama dan tingkat gairah yang sama seperti Anda di masa -masa awal Anda.

Ada terlalu banyak hal yang terjadi pada saat yang sama ketika Anda hanya kehilangan fokus dari seks.

3. Pernikahan bukanlah pelakunya

Kami salah memahami situasi dan cenderung percaya bahwa pernikahan adalah garis finish. Itu adalah titik di mana semua kegembiraan dari kehidupan dan semua kebebasan berakhir. Tetapi apakah kita benar -benar yakin bahwa pernikahan yang bertanggung jawab dan bukan perubahan sikap, prioritas, dan perilaku kita sendiri?

Kami tidak tetap menjadi orang yang sama melalui hubungan jangka panjang. Kami cenderung mudah dan mudah merasa puas selama tahap awal hubungan kami.

Ini karena kami berharap lebih sedikit dan tidak harus mengevaluasi kebutuhan kami secara teratur.

Saat menikah, kebutuhan kita berubah, tanggung jawab kita berubah, dan kita perlu memastikan bahwa harapan kita dari pasangan kita tetap realistis.

Cara menghidupkan kembali gairah dalam pernikahan: 10 tips

Segera setelah Anda menyadari pentingnya gairah dalam kehidupan pernikahan Anda, Anda tidak boleh meninggalkan kesempatan yang memungkinkan Anda untuk menghidupkannya. Jadi, bagaimana memiliki hasrat dalam suatu hubungan? Dorongan seks rendah, gairah yang lebih rendah, dan penurunan keintiman tidak ada yang tidak dapat diubah dengan beberapa langkah sederhana.

1. Menjadi petualang, tambahkan percikan ke dalam hidup Anda sendiri

Lakukan perjalanan, lakukan sesuatu yang menantang yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya (terjun payung, mungkin!). Lakukan sesuatu di luar zona nyaman Anda saat Anda berdua berdampingan. Ini akan mengingatkan Anda tentang pentingnya masing -masing dalam hidup Anda!

Setelah bayi, tidak biasa memiliki keintiman dan hasrat yang lebih rendah. Tetapi Anda perlu ingat bahwa ini adalah waktu yang paling penting untuk itu.

Buang 5-10 menit dari hari Anda dan melakukan percakapan yang bermakna.

Mungkin peran pengasuhan baru Anda bisa menjadi dasar baru dari ikatan Anda! Anda berdua layak mendapatkan waktu satu sama lain sama seperti bayi Anda.

Bacaan terkait: 5 tips untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri setelah menikah

2. Lakukan sesuatu yang biasa Anda lakukan sebelum Anda menikah

Kunjungi kencan pertama atau tempat kencan favorit Anda atau ingatlah hari -hari dan diskusikan hal -hal yang Anda berdua dapat bahas. Ini hanya akan memunculkan masa lalu yang indah dan tidak bersalah dari masa itu

3. Hitung Tindakan Kecil

Jika suatu hubungan tidak memiliki gairah, Anda tidak selalu harus menjadi besar. Gerakan kecil tapi bermakna dapat memberikan hasil terbaik. Mungkin memasak makan malam untuk pasangan Anda, atau menonton film bersama, berpegangan tangan dan cium lebih banyak!

4. Koneksi emosional sangat penting

Anda harus dapat mengomunikasikan kebutuhan Anda sendiri, dan memahami kebutuhan dan harapan pasangan Anda, agar berhasil secara fisik.

5. Lebih vokal tentang perasaan Anda

Komunikasi adalah kunci untuk hubungan sehat apa pun. Anda harus merasa nyaman mengekspresikan emosi Anda kepada pasangan Anda dan merasa bahwa mereka dapat melakukan hal yang sama dengan Anda. Jika Anda menunjukkan cinta dan kasih sayang satu sama lain, hubungan Anda akan lebih kuat.

Cobalah untuk menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda menyukainya dengan cara yang berbeda, bukan hanya dengan kata -kata.

Bacaan terkait: 15 cara untuk membantu pasangan Anda memahami bagaimana perasaan Anda

6. Berbagai aktivitas seksual mungkin memicu segalanya

Saat Anda dalam meningkatkan pernikahan Anda dan menghidupkan kembali hasrat Anda, jangan lupa beberapa hal penting yang dapat Anda abaikan dengan mudah-

• Pasangan Anda layak mendapatkan ruang. Langkah apapun yang Anda ambil untuk membantu keduanya hidup Anda, pastikan Anda memiliki persetujuan.
• Menghormati dan menghormati kebutuhan dan perasaan pasangan Anda.
• Kualitas keintiman Anda lebih penting daripada kuantitas/frekuensinya

7. Mencari bantuan dari luar

Kursus atau terapi pernikahan online dapat membantu pasangan menemukan cara baru untuk berkomunikasi dan menyelesaikan konflik. Ini tidak selalu mudah, tetapi ini bisa menjadi cara yang bagus untuk menyalakan kembali gairah dalam pernikahan Anda. Juga, itu dapat mengingatkan Anda tentang apa yang menarik Anda satu sama lain sejak awal.

8. Buat visi bersama untuk hari -hari mendatang

Beberapa pasangan mungkin merasa sangat membantu untuk membuat daftar tujuan dan rencana untuk tahun yang akan datang. Mereka dapat bekerja sama dalam membuat daftar ember dan menetapkan tujuan keuangan untuk keluarga mereka.

Misalnya, Anda mungkin ingin merencanakan perjalanan bersama, menghemat lebih banyak uang untuk keluarga Anda yang sedang tumbuh, atau membeli mobil baru. Aktivitas semacam ini dapat membantu Anda terhubung kembali sebagai pasangan dan memberi Anda sesuatu yang menyenangkan untuk dinantikan di tahun baru.

9. Mulailah hobi baru bersama

Salah satu cara terbaik untuk memicu roman adalah dengan menghabiskan waktu dengan pasangan Anda melakukan sesuatu yang Anda berdua nikmati. Alih -alih menonton TV atau menjelajahi internet, lakukan sesuatu yang menyenangkan yang dapat Anda bagikan satu sama lain.

Itu tidak harus mewah atau mahal. Piknik sederhana di taman bisa menjadi cara yang bagus untuk menghabiskan hari bersama!

Dalam video ini, pelajari cara menemukan minat bersama dengan pasangan Anda dan meningkatkan pernikahan Anda:

10. Selamat bersenang-senang

Salah satu cara terbaik untuk menyalakan kembali gairah adalah dengan meluangkan waktu satu sama lain dan bersenang -senang bersama. Lakukan hal -hal yang Anda nikmati sebagai pasangan, dan cobalah untuk bersenang -senang setiap hari! Berusaha untuk melihat yang terbaik satu sama lain dan menghargai perbedaan Anda juga.

Bacaan terkait: Cara menyalakan kembali romansa dan koneksi dengan pasangan Anda

Lebih banyak pertanyaan tentang peran gairah dalam pernikahan

Lihatlah pertanyaan yang sering diajukan tentang peran gairah dalam pernikahan:

• Apakah normal untuk hasrat untuk memudar dalam pernikahan?

Ya, itu normal untuk hasrat untuk memudar dalam pernikahan. Seiring waktu, intensitas perasaan romantis dapat berkurang karena pasangan menjadi lebih nyaman satu sama lain dan memprioritaskan aspek -aspek lain dari hubungan mereka, seperti persahabatan, pengalaman bersama, dan membesarkan keluarga.

Namun, ini tidak berarti bahwa kurangnya hasrat dalam hubungan berarti akhir dari hubungan. Pasangan dapat menyalakan kembali gairah dengan meluangkan waktu satu sama lain, mencoba kegiatan baru bersama, dan terlibat dalam perilaku intim.

Komunikasi adalah kunci untuk menjaga hubungan yang kuat dan memuaskan, bahkan saat gairah memudar.

• Berapa lama gairah bertahan dalam pernikahan?

Gairah dalam pernikahan dapat bertahan lama, dan itu normal untuk berkurang dari waktu ke waktu. Namun, dengan usaha dan komunikasi, pasangan dapat mempertahankan hubungan yang kuat dan memuaskan bahkan ketika gairah memudar.

• Bisakah pernikahan bertahan tanpa hasrat?

Ya, pernikahan bisa bertahan tanpa hasrat. Sementara gairah adalah komponen penting dari hubungan romantis, itu bukan satu -satunya faktor.

Aspek -aspek lain seperti rasa saling menghormati, kepercayaan, persahabatan, dan nilai -nilai bersama dapat mempertahankan pernikahan dan membuatnya memuaskan, bahkan jika hasrat awal telah memudar. Komunikasi yang kuat, upaya, dan menemukan cara untuk menyalakan kembali cinta dalam hubungan tanpa hasrat dapat membantu tetap kuat dan bertahan lama.

Membawa pergi

Sebagai kesimpulan, gairah memainkan peran penting dalam kehidupan pernikahan, memberikan keintiman, kegembiraan, dan hubungan yang lebih dalam antara pasangan. Namun, itu normal untuk hasrat untuk memudar dari waktu ke waktu, dan itu tidak selalu menandakan akhir dari suatu hubungan.

Pernikahan yang langgeng membutuhkan upaya, komunikasi, dan fokus pada aspek -aspek lain seperti saling menghormati, nilai -nilai bersama, dan persahabatan.

Dengan menemukan cara untuk menyalakan kembali hasrat dan mempertahankan komunikasi yang kuat, pasangan dapat menjaga hubungan mereka tetap memuaskan dan bertahan lama, bahkan tanpa adanya perasaan romantis yang intens. Pada akhirnya, peran gairah dalam kehidupan pernikahan akan bervariasi untuk setiap pasangan, tetapi itu tetap menjadi aspek penting untuk memelihara dan mengolah dalam hubungan yang sehat.