Saya tidak mempercayai pacar saya 20 alasan mengapa & perbaikan tercepat

Kepercayaan adalah fondasi untuk semua hubungan. Jadi jika Anda terus berpikir, saya tidak mempercayai pacar saya, mungkin ada masalah yang lebih besar yang perlu dihadapi.

Ketika datang ke hubungan yang sehat, harus ada kepercayaan. Anda tidak dapat menjalani hidup Anda dengan seseorang saat Anda tidak mempercayai apa yang mereka lakukan. Jika Anda terbiasa mengatakannya sepanjang waktu, "Saya tidak percaya pada pacar saya," Anda perlu mencari tahu bagaimana dengan dia, Anda benar -benar tidak percaya. Apakah dia mengkhianati Anda sekali sebelumnya? Apakah dia menyembunyikan sesuatu?

Tanpa kepercayaan pada hubungan, semuanya pada akhirnya akan berantakan dan hancur. Begitulah cara kerja hubungan. Tanpa kepercayaan, pasti ada kurangnya rasa hormat dan cinta.

Ketika salah satu dari Anda selalu ketakutan dan panik tentang apa yang dilakukan yang lain, itu buruk bagi kedua belah pihak yang terlibat. Paling sering, ada alasan mengapa Anda tidak mempercayainya, dan Anda tidak hanya memikirkan hal -hal yang berlebihan.

Mengapa kepercayaan sangat penting dalam suatu hubungan

Ada pepatah yang mengatakan bahwa kepercayaan itu seperti kaca - setelah pecah, sulit untuk mendapatkannya kembali seperti itu. Ketika Anda memiliki kepercayaan pada hubungan itu, Anda memiliki hampir semua yang Anda butuhkan agar hubungan bekerja.

Itu karena Anda percaya mereka tidak akan sengaja menyakiti Anda, atau Anda percaya mereka akan selalu mendukung Anda, atau bahkan percaya mereka akan selalu bertemu dengan Anda di tengah jalan. Inilah sebabnya mengapa kepercayaan, rasa hormat, dan cinta saling terkait satu sama lain. Jadi Anda dapat berharap bahwa ketika kepercayaan rusak, hubungan dan bahkan pernikahan hancur dan berantakan.

Jika Anda terus meragukan niat dan kesetiaan mereka kepada Anda, saat itulah masalah mulai terjadi.

Blok bangunan dari hubungan yang sehat

Tidak ada yang ingin berada dalam hubungan yang menyebalkan. Kita semua menginginkan kebahagiaan. Dan itu berarti kita semua ingin berada dalam hubungan yang sehat yang hanya membawa nilai bagi kehidupan kita. Untuk melakukan itu, kita perlu fokus pada blok bangunan. Terlalu banyak orang membuat alasan bahwa jika itu “dimaksudkan,” itu akan terjadi.

Yang benar adalah, Anda harus bekerja di hubungan. Bahkan jika Anda mencintai seseorang, Anda masih perlu melakukan upaya. Itulah mengapa blok bangunan dari hubungan yang sehat adalah kepercayaan, komunikasi, upaya, dan cinta.

Tanpa hanya satu dari ini, hubungan Anda akan hancur berantakan. Keempat aspek ini terdiri dari hubungan yang sehat, yang juga merupakan apa yang membuat hubungan kerja keras seperti itu.

Saya tidak mempercayai pacar saya - apa yang harus dilakukan dan mengapa Anda perlu memperbaikinya

Setelah kepercayaan hilang, sangat sulit untuk kembali. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan kepercayaan itu adalah mencegah kehilangannya. Dan itu berarti kedua orang harus rela berkomitmen dan setia dalam segala hal.

Jika Anda baru saja memiliki masalah dalam hubungan Anda yang menyebabkan Anda kehilangan kepercayaan, Anda harus memperbaiki masalah itu secepatnya. Jika Anda ingin mulai mempercayai pacar Anda lagi, ini semua alasan yang Anda butuhkan untuk memperbaikinya dan cara Anda dapat melakukan hal itu.

Mengapa Anda perlu membangun kembali kepercayaan

Kepercayaan sangat penting dalam suatu hubungan. Nah, salah satu hal terpenting, seperti yang telah kami tekankan sebelumnya. Tanpa itu, Anda akan membuka hubungan Anda dengan sekaleng cacing.

1. Ketika Anda tidak bisa mempercayainya, Anda tidak akan pernah sepenuhnya menjadi diri sendiri

Selalu ada bagian dari Anda yang menahan diri. Ketika seseorang kehilangan kepercayaan Anda, Anda tidak bisa melepaskan dan menjadi diri sendiri karena Anda telah terluka. Dan itu bisa dimengerti. Jadi jika Anda terus berpikir, saya tidak mempercayai pacar saya, Anda tidak bisa terbiasa dengan perasaan itu.

Apa pun masalah kepercayaan yang Anda rasakan, Anda perlu berurusan dengan mereka untuk membuat hubungan Anda berhasil. Kalau tidak, akan selalu ada tembok dalam hubungan Anda.

2. Anda tidak akan pernah bahagia saat dia tidak tepat di sebelah Anda

Ini adalah alasan besar untuk memperbaiki kepercayaan Anda dengan pacar Anda. Karena kapan pun dia tidak ada, Anda akan khawatir. Anda selalu curiga bahwa jika Anda tidak melihatnya atau tidak di sekitarnya, dia selalu menyelinap melakukan sesuatu atau seseorang.

Anda tidak dapat melanjutkan hubungan Anda seperti ini, dan itu adalah contoh utama mengapa kepercayaan begitu penting. Ini bukan cara untuk hidup atau berada dalam suatu hubungan.

3. Anda tidak akan bisa menjalani hidup Anda

Anda akan mengalami kesulitan keluar dan bersama teman -teman sementara pacar Anda tidak bersama Anda. Saat Anda tidak mempercayainya, Anda akan lebih peduli dengan apa yang dia lakukan dan tidak terlalu banyak tentang apa yang Anda lakukan.

Anda akan berhenti menjalani hidup Anda. Tidak peduli seberapa besar Anda tidak mempercayainya, Anda tidak dapat membentuk hidup Anda di sekitar masalah kepercayaan Anda. Itu bukan cara untuk menjalani hidup atau menjalin hubungan.

4. Anda akan kehilangan kesenangan sambil mengkhawatirkan

Ketika Anda tidak bisa mempercayai pacar Anda dan Anda berada di pesta atau seharusnya bersenang -senang saat dia tidak ada di sana, itu tidak akan terjadi. Anda akan memikirkan apa yang dia lakukan.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menghadapi masalah kepercayaan Anda jika Anda terus -menerus berpikir, saya tidak percaya pada pacar saya. Itu menghalangi Anda menjalani kehidupan terbaik Anda.

5. Stresnya tidak sehat

Mari menjadi nyata, saat Anda tidak mempercayai seseorang, Anda menekankan mereka. Stres itu dapat memengaruhi banyak hal dalam hidup Anda. Anda akan kehilangan tidur, Anda bisa menambah berat badan, dan pekerjaan atau sekolah Anda bisa menderita.

Jika Anda stres karena pacar Anda, coba tebak? Ini juga mempengaruhi bidang penting lainnya dalam hidup Anda.

Bagaimana mempercayai pacarmu lagi

Mempercayai seseorang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi itu perlu jika Anda ingin memperbaiki hubungan Anda dan tidak ingin putus dengannya dalam beberapa bulan ke depan.

Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang mempercayai pacar Anda lagi.

1. Sampai ke bagian bawah masalah

Anda perlu mencari tahu apa yang sedang terjadi. Mengapa Anda tidak mempercayainya? Jika ada sesuatu yang dia lakukan, Anda harus sampai ke dasarnya. Jelas ada sesuatu yang terjadi bagi Anda untuk menyimpulkan, “Saya tidak mempercayai pacar saya."

Tentunya, jika ini masalahnya, ada masalah yang lebih signifikan. Jadi, Anda perlu tahu persis apa yang memicu masalah kepercayaan Anda.

2. Tanyakan pada diri Anda apakah kesalahan mereka dapat dimaafkan

Jika mereka melakukan sesuatu yang salah, Anda harus melakukan pemikiran sendiri. Adalah apa yang mereka lakukan sesuatu yang bisa Anda maafkan? Bisakah Anda benar -benar mengatasinya dalam hubungan Anda?

Anda satu -satunya orang yang dapat menjawab ini, jadi jujurlah dengan diri Anda sendiri dengan sepenuh hati. Jika tidak dapat dimaafkan, Anda memiliki pemikiran serius untuk dilakukan tentang hubungan Anda secara keseluruhan.

3. Dapatkan pendapat orang lain

Ketika sampai pada mereka yang kita cintai, kita tidak selalu berpikir jernih. Itu sebabnya, untuk mempercayai pacar Anda lagi, Anda harus mendapatkan pendapat teman Anda. Ada alasan mengapa pepatah "cinta itu buta" sangat populer, dan itu karena, pada kenyataannya, cinta dapat membuat Anda buta secara metaforis.

Anda sangat mencintai mereka sehingga Anda sangat buta terhadap apa yang orang lain lihat dengan jelas. Jadi itu benar -benar dapat membantu memiliki perspektif eksternal dalam mempercayai pacar Anda lagi.

4. Buat diskusi yang jujur ​​tentang masalah kepercayaan Anda

Bicaralah dengan pasangan Anda. Mungkin sulit untuk membuka dan menjadi rentan, tetapi Anda harus melakukannya. Katakan padanya Anda tidak mempercayainya. Itulah hal paling matang yang dapat Anda lakukan untuk segera memperbaiki masalah Anda. Jika Anda terus berpikir, saya tidak mempercayai pacar saya, satu -satunya cara untuk menghentikan pikiran itu adalah berbicara dengannya.

Komunikasi sangat penting dalam suatu hubungan. Biarkan dia tahu apa yang terjadi di kepala Anda sehingga dia dapat membantu memperbaiki keadaan.

5. Lihat apakah dia bersedia membantu

Ini adalah hal utama yang harus Anda cari tahu jika Anda ingin memperbaiki masalah kepercayaan Anda. Kepercayaan adalah jalan dua arah. Butuh kedua orang bekerja sama untuk memilikinya.

Jika Anda memiliki masalah kepercayaan dalam hubungan Anda, penting untuk melihat apakah dia bersedia membantu Anda melewatinya. Untuk itulah hubungan, benar? Jadi sebelum Anda memecatnya, cobalah membuka dulu. Itu bisa melakukan hubungan Anda banyak hal baik!

6. Pergi ke konseling pasangan

Banyak orang menghindar dari konseling pasangan karena mereka merasa malu. Tapi Anda tidak harus merasa seperti itu. Itu tidak membuat hubungan Anda putus asa atau rusak. Sebaliknya, itu membuat Anda berdua kuat untuk meminta bantuan. Ini juga menunjukkan Anda saling mencintai sehingga Anda bersedia mencari bantuan dari konseling.

Jika ada orang lain yang mengetahui situasi Anda dan membantu Anda berdua berkomunikasi akan membuat Anda mempercayainya lagi, itu sepadan.

7. Ambil hari demi hari

Jika Anda tidak mempercayai pacar Anda, jangan berharap masalah kepercayaan Anda segera menjadi lebih baik dan pulih dalam semalam. Ambil hal -hal hari demi hari dan sadari bahwa ini adalah proses yang panjang. Hal tentang kepercayaan adalah bahwa itu bisa hilang dalam sekejap, tetapi butuh waktu untuk membawa kembali.

Kepercayaan sama rapuhnya dengan kaca, jadi Anda tidak bisa terburu -buru prosesnya. Anda perlu mengambilnya hari demi hari sampai Anda tidak berpikir, saya tidak mempercayai pacar saya lagi.

8. Berkomunikasi lebih banyak lagi

Ingat apa yang kami katakan tentang komunikasi? Jika Anda ingin membangun kepercayaan dalam hubungan Anda, ini adalah sesuatu yang perlu Anda kerjakan. Katakan padanya jika Anda merasa seperti Anda tidak bisa mempercayainya dalam keadaan tertentu. Pastikan dia tahu saat Anda merasa tidak nyaman dengan sesuatu yang dia lakukan.

Ini dapat membantu Anda berdua menyadari apa yang Anda butuhkan dari satu sama lain. Berlatih bersikap terbuka satu sama lain.

9. Tetapkan harapan baru dan tetap dengan mereka

Jelaskan Standar Anda. Jika pacar Anda berantakan dan Anda membutuhkan sesuatu darinya untuk mempercayainya lagi, katakan padanya. Anda harus menetapkan harapan baru dan tetap pada mereka untuk mempercayainya lagi.

Jika pacar Anda mengetahui standar dan harapan Anda dalam membangun kepercayaan, maka dia tahu langkah mana yang harus diambil untuk menghindari menyakiti Anda lagi. Ini juga berlaku untuk menetapkan batasan bagi Anda berdua untuk menghindari melewati garis apa pun.

10. Belajarlah kapan harus melepaskan

Terkadang kepercayaan tidak dapat dibangun kembali. Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, itu bisa hilang selamanya. Itulah mengapa Anda harus belajar ketika cukup sudah cukup. Jika kepercayaan selalu dapat dibangun kembali, maka hubungan dan pernikahan tidak akan pernah berantakan.

Sayangnya, bukan itu cara kerja. Terkadang, semakin banyak Anda mencoba membangun kembali kepercayaan, semakin banyak Anda menyakiti diri sendiri.

11. Lepaskan kemarahan

Jika Anda terus berpikir, saya tidak mempercayai pacar saya, Anda tidak akan pernah melepaskan pikiran ini jika Anda tidak melepaskan kemarahan Anda. Emosi ini, bersama dengan kemarahan dan kebencian, adalah semua emosi yang kuat yang akan membuat Anda merasa terjebak dalam hubungan Anda.

Jadi dengan kata lain, kemarahan akan melakukan kebalikan dari membuat Anda percaya pada pacar Anda lagi. Jika Anda ingin hubungan Anda terasa baik lagi, lepaskan kemarahan di hati Anda. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, kami tahu, tetapi itu perlu.

12. Maafkan mereka dan diri Anda sendiri

Jika Anda ingin mempercayai pacar Anda lagi, Anda harus menemukan cara untuk memaafkan dia dan diri Anda sendiri. Maafkan dia untuk apa pun yang dia lakukan untuk melanggar kepercayaan Anda, tetapi juga memaafkan diri sendiri karena mempertahankan begitu banyak kemarahan dan karena tidak tahu yang lebih baik.

Saat Anda memaafkan, itu memberi jalan bagi kedamaian dan ketenangan di hati Anda. Pengampunan benar -benar bagian penting dari mempercayai pacar Anda lagi, tidak peduli seberapa tidak mungkin rasanya pada awalnya.

13. Ingin bekerja

Jika Anda terus berpikir, saya tidak percaya pada pacar saya, Anda tidak dapat membangun kembali kepercayaan jika Anda tidak ingin semuanya bekerja lagi. Jika pacar Anda mencoba yang terbaik dan Anda terus menutupnya dan mengabaikan usahanya, apakah Anda pernah berpikir bahwa mungkin secara tidak sadar, Anda tidak ingin hal -hal bekerja lagi?

Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi mungkin Anda sudah menyerah mempercayainya lagi. Jadi kunci untuk percaya adalah ingin membangunnya kembali.

14. Sadar diri

Kesadaran diri benar-benar lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, dan setiap buku perbaikan diri di luar sana akan memberi tahu Anda hal ini. Tetapi jika Anda ingin mempercayai pacar Anda lagi, berlatih kesadaran diri.

Ini berarti menyadari pemicu dan lingkungan Anda setiap kali berpikir saya tidak percaya pacar saya muncul. Ini juga dapat membantu Anda menyadari hal -hal mana yang membuat Anda meragukan kepercayaannya.

15. Periksa secara internal

Terakhir, jika Anda masih memiliki masalah kepercayaan dan tidak dapat menemukan satu masalah, mungkin itu karena masalah internal. Mungkin mantan Anda menipu Anda, atau mungkin itu karena masa kecil Anda. Mungkin masalah Anda memproyeksikan kepercayaan dan pengabaian Anda pada hubungan Anda ketika tidak ada yang salah, untuk memulai.

Anda takut, dan kami mengerti. Tapi Anda tidak bisa berhenti mempercayainya hanya karena potensi terluka. Cinta tidak bekerja seperti itu.

Jadi, bagaimana Anda mempercayai pacar Anda?

Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Anda dapat belajar mempercayai pacar Anda lagi dengan mempraktikkan komunikasi terbuka dan transparansi dengannya.

Ingatlah bahwa kepercayaan sangat vital dan tanpanya, suatu hubungan tidak dapat berfungsi dengan baik.

Belajar mempercayai seseorang lagi akan selalu menantang. Jika Anda berkata, "Saya tidak mempercayai pacar saya," sepanjang waktu, Anda perlu melakukan sesuatu tentang ini secepatnya.