Bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan & cara untuk mengatasinya

Dalam artikel ini

• Adalah pekerjaan yang penting untuk menikah?
• Apa yang Harus Dilakukan Saat Pasangan Anda Menjadi Pengangguran?
• Bagaimana Anda membantu pasangan Anda saat mereka kehilangan pekerjaan
• Membawa pergi

Kehilangan pekerjaan adalah lebih dari sekadar kehilangan uang. Perubahan pendapatan dapat membuat stres pada pernikahan dan mengambil korban emosional.

“Pekerjaan suamiku merusak pernikahan kami!"

“Saya kehilangan rasa hormat untuk suami/istri yang menganggur”

Ini bukan pemikiran yang tidak biasa ketika pasangan Anda sepertinya tidak dapat tetap dipekerjakan.

Masalah uang bisa menjadi sumber ketidakbahagiaan dalam banyak pernikahan. Penelitian yang dilakukan untuk 748 contoh konflik perkawinan antara 100 pasangan menemukan bahwa uang adalah topik yang paling berulang dan terkemuka. Itu juga yang paling mungkin tidak terselesaikan.

Mempelajari bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan dapat membantu Anda memahami bagaimana menangani kehilangan pekerjaan dalam pernikahan Anda. Terus membaca untuk mencari tahu mengapa pekerjaan penting untuk kebahagiaan pernikahan dan pelajari apa yang dapat Anda lakukan jika suami atau istri Anda tiba -tiba menganggur.

Adalah pekerjaan yang penting untuk menikah?

Saat melihat bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan, penting untuk dicatat bahwa ada lebih dari sekadar kerugian finansial dalam pernikahan.

Pengangguran menciptakan tekanan psikologis dan kesulitan ekonomi dalam pernikahan. Ini bisa membuat pernikahan di tanah yang goyah.

Anda mungkin tidak menikah dengan pasangan Anda karena Anda menyukai pekerjaan mereka. Anda menikah dengan mereka karena Anda mencintai siapa mereka sebagai pribadi. Mereka membuat Anda tertawa dan berbagi minat Anda.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa pengangguran yang tiba -tiba dapat mengubah cara Anda memandang pasangan Anda. Satu studi menemukan bahwa setelah kehilangan pekerjaan, pasangan pengangguran Anda menjadi kurang menarik bagi Anda.

Mengapa memiliki pekerjaan yang sangat penting untuk pernikahan? Tiga alasan utama

1. Ini membantu hal -hal berjalan dengan lancar secara finansial

Alasan yang paling jelas "kehilangan pekerjaan stres" atau "stres dari pasangan kehilangan pekerjaan" mungkin ada dalam permintaan pencarian Anda adalah karena memungkinkan rumah tangga Anda berfungsi secara finansial.

Kebutuhan harian Anda (tagihan dibayar, bahan makanan mengisi lemari es) dipenuhi karena Anda memiliki uang untuk merawat keluarga Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana menghindari masalah keuangan dalam pernikahan Anda

2. Ini memungkinkan Anda untuk melakukan hal -hal yang menyenangkan

Salah satu kemari yang stabil secara finansial adalah bahwa hal itu memungkinkan Anda untuk memperlakukan diri sendiri setiap orang.

Merencanakan perjalanan yang rumit, menabung untuk pembelian besar, dan keluar pada kencan malam yang menyenangkan adalah bagian yang menarik dari pernikahan yang dapat berdampak negatif pada kehilangan pekerjaan.

3. Itu membawa stabilitas bagi kehidupan keluarga

Anak -anak tidak murah. Dengan anak -anak kecil terus tumbuh dari pakaian dan makan selera yang rakus, pasangan yang tiba -tiba menganggur dapat membuang stabilitas yang berharga dalam peran Anda sebagai orang tua.

Bacaan terkait: 9 tips untuk membangun hubungan yang sehat dan stabil

Apa yang Harus Dilakukan Saat Pasangan Anda Menjadi Pengangguran?

Mempelajari bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan adalah pelajaran yang sulit. Apa yang harus Anda lakukan ketika Anda tiba -tiba memiliki suami dari pekerjaan atau istri yang menganggur?

Jangan panik. Berikut adalah beberapa saran tentang apa yang harus dilakukan ketika Anda dan pasangan Anda mengalami kesedihan kehilangan pekerjaan.

1. Mengambil kelonggaran

Hal pertama yang harus dilakukan saat Anda menemukan diri Anda dengan pasangan yang menganggur adalah mulai bekerja.

Jika Anda bekerja paruh waktu, tanyakan kepada bos Anda apakah ada cara Anda dapat mengambil beberapa shift tambahan untuk beberapa bulan ke depan.

Jika Anda sudah bekerja penuh waktu, Anda harus membuat anggaran ketat yang dapat Anda dan keluarga Anda dapat ikuti sampai Anda kembali ke rumah tangga dua pendapatan.

2. Cobalah untuk tidak bereaksi berlebihan

Ini bisa sangat menegangkan ketika Anda tidak tahu dari mana gaji Anda berikutnya berasal. Mengetahui pasangan Anda kehilangan sumber pendapatan mereka mungkin membuat pikiran Anda terguncang dengan pertanyaan seperti:

• Bagaimana kita akan membayar sewa?
• Apa yang akan kita lakukan tentang hutang kita?
• Bagaimana mereka bisa begitu ceroboh untuk dilakukan (x, y, z) dan dipecat?
• Kapan mereka akan dipekerjakan lagi?

Ketahuilah bahwa apa pun yang Anda pikirkan, pasangan Anda sudah memikirkannya dan kemungkinan takut pulang untuk memberi tahu Anda tentang kehilangan mereka. Bereaksi berlebihan dan menambah stres mereka tidak akan membantu mereka mendapatkan pekerjaan lebih cepat.

Sementara berita itu mengejutkan dan mengecewakan, memberi tahu mereka bahwa Anda merasa dendam istri yang menganggur atau berdebat dengan mereka tentang bagaimana mereka bisa melakukan yang lebih baik di tempat kerja tidak akan membantu.

Jadilah tim. Cari tahu bagaimana Anda akan tetap mengapung secara finansial untuk sementara waktu berikutnya dan mengatasi masalah bersama.

Bacaan terkait: Cara berhenti bereaksi berlebihan dalam suatu hubungan: 10 langkah

3. Hindari meremehkan pasangan Anda

Jika suami Anda terus kehilangan pekerjaan dan Anda adalah pencari nafkah utama di rumah Anda, itu mungkin menggeser cara Anda berpikir.

Jika Anda dan mitra Anda berbagi rekening bank, Anda mungkin mulai merasa protektif atas uang yang Anda peroleh. Anda mungkin merasa pasangan Anda seharusnya tidak lagi memiliki akses untuk menghabiskan penghasilan yang diperoleh dengan susah payah.

Wajar untuk merasa protektif atas uang ketika Anda satu -satunya yang mendukung keluarga Anda secara finansial. Anggaran Anda cenderung jauh lebih ketat dari sebelumnya, dan Anda ingin memastikan semuanya untuk tagihan Anda.

Berhati -hatilah dengan cara Anda berbicara dengan pasangan Anda. Cobalah untuk tidak keluar seolah -olah Anda adalah bos besar rumah atau memperlakukan mereka seperti anak kecil dengan uang saku.

Lihat video ini untuk mempelajari beberapa tanda -tanda umum yang tidak hormat dalam hubungan yang tidak boleh diabaikan:

Bacaan terkait: Apa yang Harus Dilakukan Saat Suami Anda Meremehkan Anda: 15 Tips

4. Jangan menyiarkan kerugian mereka

Kehilangan pekerjaan itu nyata, dan itu bisa sangat memalukan bagi teman atau keluarga dekat Anda untuk mengetahui bahwa pasangan Anda telah dipecat atau meninggalkan pekerjaan mereka.

Meskipun penting untuk memiliki sistem pendukung selama masa -masa kekacauan emosional, bicarakan dengan pasangan Anda tentang dengan siapa mereka merasa nyaman berbagi berita, dan jangan menyiarkan kehilangan Anda kepada semua orang yang akan mendengarkan.

5. Temukan dukungan

Apakah Anda menemukan diri Anda mencari "kehilangan rasa hormat untuk suami yang menganggur"? Jika pengangguran pasangan Anda telah berlangsung lebih lama dari yang diharapkan, itu bisa mulai berdampak emosional pada Anda.

Jangan biarkan diri Anda kewalahan dengan menanggung beban keuangan keluarga Anda. Jika Anda atau pasangan Anda tidak nyaman berbagi masalah uang Anda dengan teman atau anggota keluarga yang tepercaya, cobalah jurnal.

Penelitian yang diterbitkan oleh psikolog dari University of Texas di Austin dan Universitas Syracuse menemukan bahwa jurnal dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan, ini adalah kuncinya, mengurangi stres.

Bacaan terkait: 20 langkah untuk menjadi mitra yang mendukung

Bagaimana Anda membantu pasangan Anda saat mereka kehilangan pekerjaan

Jangan biarkan kehilangan pekerjaan membuat pernikahan Anda menjadi tempat yang bermusuhan. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk membantu pasangan Anda setelah mereka kehilangan pekerjaan.

1. Cari Yang Baik

Salah satu cara bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan adalah dengan mengurangi moral. APA melaporkan bahwa pasangan berpenghasilan rendah lebih cenderung menderita stres kesehatan mental daripada mereka yang lebih stabil secara finansial.

Bagaimana Anda bisa mengubah depresi finansial Anda? Dengan mencari lapisan perak dalam situasi Anda yang rumit.

• Percobaan dapat membuat atau menghancurkan pernikahan. Dengan saling berdekatan dan berkomunikasi secara teratur, Anda membuktikan bahwa Anda saling mencintai “untuk lebih kaya atau lebih miskin."
• Kehilangan pekerjaan dapat membawa keluarga lebih dekat. Anak -anak Anda sekarang menghabiskan lebih banyak waktu dengan ayah mereka daripada sebelumnya.

2. Menjadi pemandu sorak mereka

Salah satu cara untuk membantu bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan adalah dengan menjadi pemandu sorak pendukung pasangan Anda.

Seorang istri atau suami yang tidak bekerja dapat membuat mereka merasa tidak enak tentang diri mereka sendiri. Mereka mungkin merasa tidak pantas Anda dapatkan dan tidak membawa apa pun kepada keluarga Anda.

Menghibur mereka dan membuang pemikiran negatif. Ingatkan mereka bahwa mereka adalah orang yang luar biasa dengan banyak hal untuk ditawarkan kepada Anda dan dunia kerja.

Lakukan sesuatu untuk membuat tawa mengalir. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang tertawa bersama melaporkan merasa lebih puas dan didukung secara emosional dalam pernikahan mereka.

Bersoraklah saat mereka melamar pekerjaan baru, keluar untuk wawancara, atau menghibur bidang pekerjaan beralih.

Dukungan Anda akan berarti dunia bagi mereka.

3. Tawarkan bantuan Anda

Jika Anda kehilangan rasa hormat untuk suami yang menganggur atau merasa dendam tentang kebencian istri, saatnya untuk mempertimbangkan kembali pikiran Anda.

Apakah ada yang dapat Anda lakukan untuk membantu pasangan Anda? Ya!

• Anda dapat dengan penuh kasih membantu mereka mencari pekerjaan yang menarik minat mereka.
• Anda dapat memeriksa resume mereka untuk memastikan mereka menampilkan diri dengan cara terbaik
• Anda dapat memberi mereka ruang pribadi untuk menangani kesedihan kehilangan pekerjaan mereka
• Anda dapat mendorong mereka dengan memberi mereka pujian dan mengingatkan mereka tentang kualitas luar biasa mereka

Ubah bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan dengan menawarkan pasangan Anda dukungan penuh kasih selama waktu yang menegangkan.

Bacaan terkait: Bagaimana Mendorong Suami Anda

4. Menjadi telinga yang mendengarkan

Terkadang semua pasangan pengangguran Anda perlu didengar adalah bahwa Anda ada untuk mereka. Mereka tidak membutuhkan Anda untuk menemukan pekerjaan baru mereka atau menyelesaikan semua masalah mereka. Mereka hanya perlu tahu bahwa Anda ada di sana kapan pun mereka perlu bicara.

5. Mendorong mereka untuk menjadi produktif dengan cara lain

Jika pasangan Anda mengalami kesulitan mendapatkan wawancara, dorong mereka untuk menjadi produktif di waktu henti mereka. Contohnya termasuk:

• Latihan. Meningkatkan detak jantung Anda melepaskan endorfin, yang membuat Anda merasa lebih bahagia dan mengurangi kecemasan, stres, dan gejala depresi.
• Membersihkan rumah
• Temukan cara untuk membuat orang lain merasa nyaman dengan diri mereka sendiri
• Jaga Taman
• Lakukan aktivitas baru dengan anak -anak setiap hari

Mendorong pasangan Anda untuk tetap aktif akan mencegah mereka terjebak dalam kebiasaan yang tidak produktif.

6. Menyarankan konseling

Apakah Anda merasa “pekerjaan suami saya merusak pernikahan kami” karena dia tidak bisa tetap bekerja? Jika demikian, Anda mungkin ingin mencari terapi untuk mencari tahu mengapa pasangan Anda tidak dapat mempertahankan pekerjaan.

Terapi dapat membantu pasangan Anda sampai ke dasar masalah komitmen mereka dan mengajari mereka bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan pada tingkat emosional.

Apakah Anda merasa kesal terhadap pasangan Anda? Konseling pasangan juga dapat membantu Anda dan pasangan Anda belajar bagaimana mengomunikasikan masalah Anda lebih sehat dan lebih produktif.

Membawa pergi

Mempelajari bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan dapat membantu Anda menavigasi perasaan kehilangan rasa hormat terhadap suami/istri yang menganggur yang mungkin Anda rasakan.

Stabilitas keuangan membantu Anda menjaga hidup Anda bersama.

Jika pasangan Anda menjadi menganggur, lakukan yang terbaik untuk mendukung keluarga Anda secara finansial sampai mereka bisa mendapatkan pekerjaan baru.

Cobalah untuk tidak bereaksi berlebihan atau meremehkan pasangan Anda.

Jika pasangan Anda malu kehilangan pekerjaan, Anda mungkin ingin menghindari memberi tahu teman dekat dan keluarga Anda sebentar - semuanya sambil memastikan Anda masih memiliki dukungan emosional yang Anda butuhkan selama ini.

Sementara itu, bantu pasangan Anda mencari peluang kerja baru dan mendukung upaya mereka.

Jika "kebencian istri yang menganggur" mencegah Anda menikmati pernikahan Anda, cari Couples Counseling. Seorang profesional terlatih dapat membantu Anda dan pasangan Anda kembali ke halaman yang sama dengan tim yang penuh kasih dan mendukung.