Bagaimana bertahan dan berkembang saat dia meninggalkanmu

Dalam artikel ini

• Alasan paling umum mengapa orang mengakhiri hubungan
• Urusan adalah inisiator yang paling sering terjadi
• Pilihan yang paling tidak sehat - melekat
• Bagaimana melanjutkan dan berkembang
• Terima masa lalu dan lepaskan

Saat dia meninggalkan Anda, Anda pada dasarnya hanya memiliki dua pilihan - untuk membiarkannya menghancurkan hidup Anda, atau membiarkannya membuat Anda berkembang!

Yang terakhir mungkin terdengar seperti misi yang mustahil, terutama ketika Anda masih memiliki perasaan untuknya dan ingin melanjutkan hubungan.

Namun, ketika pria itu memutuskan bahwa dia ingin melanjutkan, kebanyakan tidak ada yang berubah pikiran. Meskipun kadang -kadang ketika hal -hal tidak begitu jelas, hal yang paling sehat untuk Anda lakukan adalah melanjutkan dan menyembuhkan.

Alasan paling umum mengapa orang mengakhiri hubungan

Bahkan ketika pemisahan atau perceraian "secara resmi" dianggap saling menguntungkan, itu selalu satu pasangan yang lebih ingin mengakhirinya. Bahkan kemudian, sulit untuk mengatasi perubahan besar dalam hidup Anda.

Tetapi, dalam kebanyakan kasus, satu orang hanya dibuang, dan seringkali dengan tidak banyak peringatan. Anda perlu memahami mengapa itu bisa bertahan hidup.

Seringkali, orang yang meninggalkan hubungan, karena satu atau lain alasan, memberikan alasan yang tidak terdengar benar untuk orang yang tersisa. Dan agar Anda pindah dan mendapatkan penutupan, Anda perlu mengetahui yang sebenarnya.

Jika suami Anda tidak berbagi pemikirannya, pertimbangkan beberapa pilihan umum berikut

Urusan adalah inisiator yang paling sering terjadi

Apakah itu mitra selingkuh yang ingin berkencan dengan orang lain tanpa rasa bersalah atau orang tua yang ditipu yang tidak dapat dipercaya lagi, urusan adalah satu-satunya hal yang kebanyakan pasangan mengalami kesulitan untuk mengatasi.

Alasan besar kedua yang sering dihubungkan dengan yang pertama adalah kebosanan. Beberapa orang hanya membutuhkan lebih banyak kegembiraan daripada yang lain.

Terlalu banyak perkelahian yang melelahkan hubungannya. Pada waktunya, satu pasangan biasanya benar -benar terkuras dan hanya perlu keluar.

Yang lain mungkin masih dalam mood untuk terus berdebat, dan, dengan demikian, terkejut dengan pemisahan.

Demikian pula, ada yang namanya satu krisis terlalu banyak. Peristiwa traumatis meninggalkan bekas mereka, dan ketika pasangan bereaksi secara berbeda, itu dapat mendorong irisan di antara mereka.

Pilihan yang paling tidak sehat - melekat

Kita semua cenderung berpegang pada apa yang telah kita investasikan secara emosional.

Dan hubungan, terutama pernikahan, adalah salah satu hal yang demikian kita akan selalu enggan untuk melepaskan. Terlebih lagi saat hal -hal tidak jelas.

Apakah dia akan memutuskan untuk kembali kepada Anda, atau dia pergi untuk selamanya? Kita mungkin terjebak dalam semacam limbo emosional.

Menariknya, mungkin ada penjelasan neurologis mengapa kita berpegang teguh pada orang yang menolak kita.

Penolakan romantis tampaknya memicu bagian otak kita yang berhubungan dengan motivasi dan hadiah, serta kecanduan dan hasrat.

Dengan kata lain, ketika dia meninggalkan kita, kita, dengan cara tertentu, terhubung kepadanya seperti kita akan menjadi obat. Ke waktu yang dihabiskan bersama, rencana, kenangan, perasaan.

Namun, hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah berlama -lama. Bahkan jika Anda akhirnya kembali bersama (yang jarang berhasil, jangan membuat segalanya lebih buruk dengan harapan palsu), Anda seharusnya tidak menghabiskan waktu berlarian berputar -putar.

Anda harus menemukan cara untuk mengembangkan sebagai individu.

Bagaimana melanjutkan dan berkembang

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memotong kontak. Untuk sementara waktu setidaknya.

Kami tahu itu mungkin hal yang paling sulit, tetapi Anda benar -benar membutuhkannya untuk mendapatkan beberapa perspektif tentang hal -hal. Pikirkan teknik waktu-keluar untuk anak-anak. Itu dimaksudkan untuk membiarkan mereka menghabiskan waktu tanpa gangguan memikirkan apa yang telah mereka lakukan. Anda membutuhkan ini juga, Anda perlu mendapatkan fokus kembali untuk diri sendiri.

Kemudian, Anda juga harus menyerah pada fantasi. Saat Anda ditinggalkan oleh pasangan Anda, Anda mungkin akan mulai mendistorsi kenangan sedikit. Anda mungkin mulai percaya bahwa segalanya jauh lebih cantik dari yang sebenarnya dan Anda kehilangan pria paling sempurna di dunia.

Penting untuk menerima kenyataan, baik buruk maupun baik, untuk dapat melanjutkan.

Terima masa lalu dan lepaskan

Setelah kejutan awal dan kecenderungan untuk mengidealkan sesuatu, Anda mungkin menjadi sangat marah. Disakiti membuat kita marah. Tapi, Anda tidak bisa makmur jika Anda berpegang teguh pada mantan Anda, atau jika Anda berpegang teguh pada kemarahan Anda.

Jadi, lepaskan. Akhirnya, saat Anda memaafkannya, maafkan diri Anda sendiri. Dan jatuh cinta pada diri sendiri. Percayalah pada diri sendiri, karena Anda adalah orang yang layak, potensi Anda, dan di masa depan Anda!