Bagaimana berhenti memproyeksikan dan membangun pernikahan yang bahagia

2569
829
Ms. Andy Kuhn

Proyeksi tidak dapat dihindari sepenuhnya tetapi dengan kesadaran, Anda akan berhenti membuat proyeksi menjadi masalah besar dan menjaga percakapan dan hubungan Anda mengalir dengan mudah dan mudah dan mudah.

Proyeksi akan membuat Anda menjadi korban dalam semua cerita yang Anda ceritakan jika Anda membiarkannya.

Apa sebenarnya yang memproyeksikan?

Proyeksi adalah tindakan dengan penuh semangat melihat bagian dari diri Anda yang hidup dalam bayang -bayang jiwa Anda, umumnya dikenal sebagai 'anak batin' di pasangan Anda dan Anda menyalahkan mereka untuk itu.

Bagian ini biasanya disembunyikan dari orang lain karena memberi Anda perasaan malu, tidak aman dan atau malu.

Bagian dari diri Anda ini adalah sifat dalam diri Anda yang bisa begitu tidak dewasa sehingga orang dewasa Anda bisa sama sekali tidak menyadarinya. Ketika Anda menjadi sadar akan mereka, Anda lebih suka menyangkal mereka.

Sayangnya, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba menyembunyikan 'anak batin' Anda, itu muncul!

Bagian Anda yang belum dewasa ini, adalah bagian dari Anda yang mungkin menyebabkan begitu banyak kekacauan dalam hubungan Anda saat ini.

Proyeksi adalah mekanisme pertahanan yang Anda miliki yang melindungi perasaan anak batin Anda.

Masalahnya, Anda membutuhkan semua bagian dari Anda untuk menjadi matang mungkin sehingga Anda dapat memiliki hubungan yang sehat dengan diri sendiri dan pasangan.

Bagaimana Anda tahu Anda memproyeksikan?

Izinkan saya memberi Anda beberapa contoh sehingga Anda dapat melihat bagaimana Anda memproyeksikan.

Pasangan datang untuk terapi untuk mengerjakan keterampilan komunikasi mereka. Saya meminta mereka untuk memberi tahu saya tentang ketidaksepakatan terakhir mereka. Mereka berdua mulai memberi tahu saya tentang rencana mereka untuk pergi ke Eropa. Mereka mengatakan kepada saya bahwa mereka ingin pergi ke Spanyol, Italia atau Prancis. Semakin mereka berbicara tentang perjalanan itu, semakin bersemangat tentang hal itu, semakin bersemangat, semakin banyak gangguan.

Mereka saling menyela sampai suami ditutup, lengan bersilang dan semuanya.

Sesi panjang pendek, suami mulai mengamuk seperti anak -anak. Anak batin keluar untuk bermain. Seorang pria dewasa yang bertindak seperti anak kecil tidak lucu, juga tidak menarik dan bisa menghancurkan hubungan. Anda tidak dapat memiliki 'anak -anak batin' yang menjalankan hubungan, apalagi rumah tangga.

Saya bertanya, 'Siapa orang yang mengganggu Anda sepanjang waktu dan tidak pernah memberi Anda izin untuk sepenuhnya mengekspresikan diri? 'Orang tuaku' kata suaminya.

Dia kemudian bisa melihat bagaimana pada saat itu ketika dia tidak bisa sepenuhnya mengekspresikan dirinya kepada istrinya, dia memproyeksikan orang tuanya padanya melalui anak batinnya.

Dia juga dapat memahami bahwa ketika mereka berbicara tentang pergi, istrinya mendengarkan dan mereka berdua menjadi sangat bersemangat sehingga yang mereka inginkan hanyalah membangun cerita satu sama lain alih -alih saling mengambil alih satu sama lain. Belum lagi, sang suami melakukan beberapa hal yang serius mengganggu dirinya sendiri yang dilepaskan oleh istri.

Izinkan saya memberi Anda contoh lain.

Pasangan lain tempat saya bekerja. Pasangan ini masuk karena istri mengira suami membutuhkan terapi untuk mendapatkan keuangan mereka. Istri terus memberi tahu saya bahwa suaminya tidak memiliki pekerjaan 'nyata'. Suaminya bekerja di toko donat. Istri adalah seorang perwira polisi dan memiliki pekerjaan sampingan.

Ketika kami terus bekerja sama, meskipun suaminya membayar sebagian besar tagihan rumah tangga, dia membencinya karena jika dia memiliki pekerjaan 'nyata', dia tidak akan malu dia bekerja di toko donat.

Sekali lagi, sesi panjang pendek, ketika saya bertanya kepada istri, 'Apakah Anda memiliki pekerjaan nyata? 'Saya malu karena saya tidak pergi ke sekolah hukum dan saya menetap.' Dia berkata. Sekali lagi, 'anak batin' yang terluka berbicara. Mereka dapat melihat bagaimana rasa tidak aman istri membuat suami merasa tidak aman tentang dirinya dan hubungan mereka.

Itu bukan keuangan mereka yang mereka butuhkan bantuan, itu adalah kebencian yang diproyeksikan oleh istri.