Bagaimana berhenti memberi terlalu banyak dalam suatu hubungan

Apakah Anda ingin belajar bagaimana berhenti memberi terlalu banyak dalam suatu hubungan?

Mereka mengatakan semakin banyak Anda memberikan semakin banyak yang Anda terima dalam suatu hubungan, tetapi itu tidak selalu terjadi. Saat Anda terlalu mencintai, Anda berisiko kehilangan rasa diri Anda.

Mereka mengatakan hubungan yang sehat adalah hubungan yang memiliki keseimbangan, tetapi apa yang terjadi ketika Anda memberi terlalu banyak dan menerima sedikit sebagai imbalan?

Jika Anda lelah memberi dan tidak mendapatkan imbalan apa pun atau hanya bosan dengan teman -teman Anda bersikeras bahwa Anda memberi terlalu banyak waktu, cinta, dan energi kepada pasangan Anda, Anda tidak sendirian.

Namun, sebagai pasangan yang penuh kasih sayang dan penuh kasih, hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah berhenti peduli pada seseorang atau menarik kembali dalam suatu hubungan.

Berita baiknya adalah, Anda tidak perlu menarik diri dari pria yang Anda cintai untuk memiliki hubungan yang sehat.

Saat pemberian berlebih menjadi masalah

Beberapa mitra senang menerima cinta dan kekaguman tanpa memberikan satu ons kasih sayang kembali. Dalam hal ini, Anda mungkin menemukan diri Anda dalam hubungan yang beracun.

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri: sejak kapan memberikan terlalu banyak masalah dalam romansa?

Tidak memberi pasangan Anda semua cinta dan perhatian Anda seharusnya menjadi hal yang baik?Berikut adalah beberapa tanda peringatan bahwa sudah waktunya untuk menarik kembali dalam suatu hubungan:

• Anda tidak pernah berbicara untuk diri sendiri dalam upaya mempertahankan kedamaian
• Kesediaan Anda untuk menghadapi perilaku buruk menarik pasangan yang miskin
• Anda masih berurusan dengan bagasi hubungan masa lalu
• Anda tidak bisa mengatakan tidak kepada pasangan Anda
• Anda telah berhenti peduli tentang seseorang yang dulu Anda cintai atau menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga
• Anda menunda impian Anda untuk mendukung tujuan mereka
• Anda tidak merasa terpenuhi dalam hubungan Anda
• Anda mulai membenci pasangan Anda karena tidak berada dalam hubungan memberi dan menerima

Mereka mengatakan bahwa terlalu banyak sesuatu sudah cukup buruk, tetapi mungkinkah terlalu mencintai seseorang?

Sayangnya, itu. Jika Anda terlalu mencintai, itu dapat mencegah pertumbuhan dan mulai merusak hubungan yang Anda coba sangat keras untuk membangun.

10 cara untuk berhenti memberi terlalu banyak dalam suatu hubungan

Anda tidak perlu mundur dalam suatu hubungan untuk menyimpannya. Anda hanya perlu belajar bagaimana menyeimbangkan waktu dan kasih sayang Anda. Terus membaca untuk 10 tips berguna tentang cara berhenti memberi terlalu banyak dalam suatu hubungan dan mengembalikan keseimbangan untuk hidup Anda.:

1. Konfirmasikan Anda memberi terlalu banyak

Memberi terlalu banyak diri sendiri bisa melelahkan. Belajar berhenti peduli tentang seseorang yang Anda berikan hati Anda juga bisa menjadi tantangan emosional. Jadi, bagaimana Anda bisa mengembalikan keseimbangan dalam hubungan Anda?

Buat daftar untuk memetakan pemberian Anda selama seminggu. Setelah setiap tindakan memberi, tanyakan pada diri Anda pertanyaan berikut:

• Seberapa banyak perhatian yang Anda butuhkan dari pasangan untuk merasa bahagia?
• Apakah saya benar -benar menikmati memberi kepada pasangan saya?
• Lingkungan apa yang menyebabkan Anda memberikan terlalu banyak kepada pasangan Anda?
• Bagaimana pasangan Anda bereaksi terhadap kebaikan Anda, dan apakah mereka pernah mengembalikan kasih sayang Anda?

Ini dapat membantu Anda memahami lebih lanjut tentang diri Anda dan pasangan.

2. Jadikan hobi Anda sebagai prioritas

Bisakah Anda terlalu mencintai seseorang sehingga Anda mulai kehilangan diri sendiri? Sangat.

Menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda adalah salah satu cara terbaik untuk mempertahankan hubungan yang bahagia dan sehat, tetapi ada yang namanya terlalu murah hati dengan waktu Anda.

Semakin banyak yang Anda berikan, semakin banyak yang Anda terima. Begitulah hubungan yang seharusnya berhasil, tetapi jika Anda menemukan Anda terlalu banyak melakukan diri sendiri, mungkin sudah waktunya untuk mengambil langkah mundur.

Anda tidak perlu menarik kembali dalam suatu hubungan sepenuhnya, pastikan Anda meluangkan waktu solo untuk minat Anda sendiri.

Tidak hanya berlatih hobi Anda membuat Anda bahagia, tetapi itu akan memungkinkan Anda untuk terhubung kembali ke diri Anda yang lama.

Bacaan terkait: Tips untuk membangun hubungan yang sehat dan stabil

3. Dapatkan akar masalah hubungan masa lalu Anda

Salah satu alasan mengapa Anda mungkin terjebak dalam hubungan satu sisi adalah karena Anda memiliki masalah dalam hubungan Anda sebelumnya yang belum Anda tangani.

Misalnya, sebelumnya bersama seseorang yang tidak setia mungkin telah menyebabkan rasa tidak aman dan membuat Anda terlalu menyukai hubungan Anda berikutnya.

Pergi ke terapi dan bekerja melalui masalah masa lalu dapat membantu Anda mengembangkan kebiasaan hubungan yang lebih sehat.

4. Habiskan waktu bersama teman dan keluarga

Anda tidak harus berhenti peduli pada seseorang atau mundur dalam hubungan untuk memperbaiki ketidakseimbangan cinta Anda. Sebaliknya, memfokuskan kembali prioritas Anda.

Alih -alih menjadikan pasangan Anda sebagai tokoh sentral dalam hidup Anda, jadikan mereka bagian yang sehat dari kehidupan yang seimbang. Bagian dari keseimbangan ini termasuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang yang Anda cintai.

Teman dan keluarga Anda adalah orang -orang yang mendarat Anda. Mereka mengingatkan Anda siapa Anda.

Bacaan terkait: Meluangkan waktu untuk Anda dan pasangan Anda

5. Mundur selangkah

Bisakah Anda terlalu mencintai seseorang dan mencekiknya dengan kasih sayang? Tentu saja.

Untuk menciptakan pemberian dan pengambilan yang sehat dalam hubungan itu, Anda mungkin perlu memeriksa kembali apa yang penting dalam hidup Anda.

Melangkah kembali ke suatu hubungan dapat membantu Anda memeriksa apa kebutuhan Anda dan apakah Anda benar -benar bahagia.

Ketika Anda mundur dalam suatu hubungan, itu juga dapat membuat pasangan Anda menyadari apa yang mereka lewatkan.

6. Fokus pada Tujuan Anda

Agar hubungan memberi dan menerima sehat, kedua pasangan harus bersedia mendukung dan mengorbankan yang lain.

Jangan takut untuk menarik kembali suatu hubungan jika pasangan Anda menuntut Anda mengorbankan tujuan Anda untuk mereka. Impian Anda tidak boleh diletakkan di backburner semua karena Anda terlalu mencintai.

Berapa banyak perhatian yang Anda butuhkan dari seseorang yang menempatkan impian Anda di backburner? Tidak ada. Pasangan Anda akan menunjukkan nilai mereka ketika mereka mendukung pengejaran tujuan Anda.

Bacaan terkait: Cara untuk mendukung gairah pasangan Anda

7. Rencanakan waktu sendirian setiap hari

Jika Anda perlu menarik diri dari pria yang Anda sukai untuk menjadikan diri Anda prioritas, jangan ragu untuk melakukannya.

Menghabiskan waktu sendirian tidak berarti bahwa Anda akan berhenti peduli pada seseorang yang Anda cintai. Itu berarti Anda akan lebih mencintai diri sendiri. Cinta-diri itu akan pindah ke jalan lain dalam hidup Anda dan menjadikan Anda orang yang lebih percaya diri yang tahu nilai Anda.

Lihat video di bawah ini yang membahas kebutuhan akan ruang pribadi dalam hubungan:

8. Buka jalur komunikasi

Dalam hubungan yang sehat, semakin banyak yang Anda berikan, semakin banyak Anda menerima cinta, tetapi jika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan dalam hubungan Anda, maka inilah saatnya untuk berbicara.

Mengkomunikasikan kebutuhan dan keinginan Anda kepada pasangan Anda. Bersikaplah terbuka tentang bentuk kasih sayang apa yang penting bagi Anda.

Anda bahkan dapat mengikuti kuis bahasa cinta bersama -sama sehingga Anda lebih memahami bagaimana satu sama lain suka memberi dan menerima cinta.

Penelitian menunjukkan bahwa komunikasi dan kepuasan hubungan pasangan berjalan seiring.

Semakin bahagia Anda dengan pasangan Anda, semakin besar kemungkinan Anda berkomunikasi, dan semakin banyak Anda berkomunikasi, semakin bahagia Anda dalam hubungan Anda.

Bacaan terkait: Cara untuk membuat cinta tumbuh dengan berkomunikasi dengan baik

9. Biarkan pasangan Anda mengejar ketinggalan

Seberapa banyak perhatian yang Anda butuhkan dari pasangan Anda untuk merasa bahagia dalam hubungan Anda?

Jika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan, bersabarlah.

Tidak ada alasan untuk bersumpah untuk berhenti peduli pada seseorang ketika masih ada potensi bagi mereka untuk menjadi mitra yang hebat.

Hanya karena Anda adalah tipe orang yang melompat hati terlebih dahulu ke dalam suatu hubungan bukan berarti mereka.

Alih -alih mengambil sikap "cinta terlalu banyak" di tempat lain, berikan hati pasangan Anda kesempatan untuk mengejar Anda.

10. Tahu kapan cukup sudah cukup

Tidak ada yang ingin merasa seperti mereka digunakan dalam suatu hubungan. Ini menguras secara emosional dan kejam secara mental.

Waktu yang tepat untuk menarik kembali dalam suatu hubungan adalah ketika Anda tahu jauh di lubuk hati bahwa Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan. Jika Anda telah membuka jalur komunikasi dan pasangan Anda masih belum memberi kembali, ambillah sebagai tanda.

Anda tidak dapat memaksa pasangan Anda berubah. Jika mereka mengatakan Anda terlalu mencintai dan menolak untuk menganggap serius hubungan Anda, Anda perlu mengetahui nilai Anda dan mengakhiri kencan beracun Anda.

Bacaan terkait: Tanda Dia Menggunakan Anda

Kesimpulan

Bisakah kamu terlalu mencintai seseorang? Tidak ada yang namanya mencintai terlalu banyak, tetapi ada yang namanya mencintai orang yang salah.

Jika pasangan Anda dengan Syithly bertanya, “Berapa banyak perhatian yang Anda butuhkan?"Atau membuat Anda berpikir:" Apakah saya meminta terlalu banyak dalam hubungan saya? Ini mungkin pertanda bahwa sudah waktunya untuk mundur dalam suatu hubungan.

Tentu saja, Anda tidak akan selalu harus menarik diri dari seorang pria atau berhenti peduli pada seseorang untuk menyelamatkan kehidupan cinta Anda. Anda hanya perlu mengembalikan keseimbangan.