Bagaimana melihat pembohong dalam hubungan- 15 cara

Dalam artikel ini

• Cara melihat pembohong dalam hubungan-15 tanda
• Berurusan dengan tanda -tanda pasangan berbohong
• Mengapa pasangan saya berbohong kepada saya?
• Menghadap pasangan berbohong Anda
• Pertanyaan umum tentang kebohongan dan penipuan
• Bagaimana mengakhiri hubungan Anda dalam hubungan Anda

Seperti yang dikatakan Mark Twain terkenal,

“Jika Anda mengatakan yang sebenarnya, Anda tidak harus mengingat apa pun."

Sebagian besar dari kita bukan pembohong alami, jadi kita bisa masuk ke kusut saat kita berbohong. Menariknya, psikolog Robert S. Penelitian Feldman menunjukkan bahwa 60% orang berbohong setidaknya sekali dalam percakapan 10 menit. Dengan semua kebohongan ini terjadi, pertanyaan yang muncul adalah bagaimana melihat pembohong dalam suatu hubungan?

Tidak ada yang lebih menghancurkan daripada meminta seseorang menipu Anda. Sekali lagi, mencurigai Anda dibohongi dalam suatu hubungan dan kecurangan itu terjadi mungkin lebih buruk.

Jika ini Anda dan Anda bertanya -tanya bagaimana cara melihat pembohong dalam suatu hubungan, cari perubahan dalam perilaku pasangan Anda. Anda dapat menemukan daftar lengkap detail dalam artikel ini yang dapat membantu Anda memahami ketika pasangan Anda berbohong kepada Anda dan benar -benar curang.

Cara melihat pembohong dalam hubungan-15 tanda

Ketika pasangan berbohong kepada Anda, mereka akan memberikan tanda -tanda kecil kecuali mereka pembohong yang patologis. Gangguan kepribadian ini melibatkan perubahan koneksi otak dan hanya terjadi sekitar 8% hingga 13% dari populasi, menurut penelitian kejiwaan.

Dengan asumsi itu bukan pasangan Anda, berikut adalah beberapa petunjuk yang terbukti tentang cara melihat pembohong dalam suatu hubungan:

1. Bahasa tubuh

Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong dimulai dengan apa yang dikatakan tubuh mereka.

Setiap orang menunjukkan tanda -tanda fisik berbohong yang berbeda karena kami merasa tidak nyaman saat menipu seseorang. Itu sebabnya kami gelisah atau bahkan secara tidak sadar melindungi area kami yang rentan seperti tenggorokan, hidung, dan wajah. Pembohong mungkin juga berdiri dengan cara yang sangat kaku dan canggung, hampir seolah -olah mereka berada di bawah sorotan.

Juga coba: Apakah dia menyukai kuis bahasa tubuh saya

2. Perubahan nada dan irama

Suara itu biasanya memberi orang saat mereka berbohong. Jadi, dengarkan nada dan ritme mereka untuk bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong kepada Anda. Tentu saja, bagaimana mendeteksi kebohongan dalam suatu hubungan mengasumsikan bahwa Anda memiliki garis dasar untuk dibandingkan.

Kemudian lagi, jika Anda baru dalam hubungan dan melihat beberapa tanda -tanda pasangan berbohong, sangat mungkin mereka berbohong. Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, pikiran bawah sadar kita adalah detektor kebohongan yang hebat dan sekutu yang berguna untuk bagaimana melihat pembohong dalam suatu hubungan.

3. Ekspresi wajah

Pernahkah Anda memperhatikan kilatan senyum atau kerutan? Apakah itu yang membuat Anda bertanya -tanya bagaimana cara melihat pembohong dalam suatu hubungan?

Wajah kami memberi banyak petunjuk untuk diwaspadai ketika bertanya -tanya bagaimana cara mengetahui kapan seorang pria atau perempuan berbohong kepada Anda. Jadi, cari gerakan aneh di mata, kelebihan menabuk, atau jika mereka terus melihat pintu.

Bacaan terkait: Gerakan Romantis: Cara Mengekspresikan Diri Anda

4. Perilaku yang tidak biasa

Jika Anda bertanya -tanya bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong, mulailah dengan mengamati mereka. Apakah mereka tampak sangat tenang atau terlalu gelisah, misalnya? Bagaimana dengan tiba -tiba terlalu merawat penampilan mereka? Mereka mungkin juga menghilang pada saat -saat aneh di siang atau malam hari tanpa penjelasan.

5. Penyangkalan

Jika Anda ingin tahu cara melihat pembohong dalam suatu hubungan, dengarkan seberapa sering mereka menganjurkan kejujuran dan menyangkal kebohongan. Frasa kecil itu “Saya tidak pernah mengatakan itu” mungkin tiba -tiba muncul lebih dari biasanya.

Juga coba: Apakah pacar saya berbohong kepada saya kuis

6. Cerita yang berlebihan atau kurang renungan

Jika Anda ingin tahu cara mengetahui apakah seorang pria atau cewek berbohong kepada Anda, dengarkan kata -kata mereka. Jika mereka tidak memberikan detail yang cukup tentang cerita mereka, sangat mungkin mereka berbohong.

Ini sering datang dengan keyakinan diri tertentu karena kebanyakan pria berpikir mereka adalah pembohong yang baik, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian. Di sisi lain, beberapa orang menjadi sangat gugup sehingga mereka terlalu banyak mengkompensasi cerita mereka dengan terlalu banyak informasi.

7. Inkonsistensi

Dengarkan ketidakkonsistenan dalam apa yang dikatakan pasangan Anda saat mencari cara untuk melihat pembohong dalam suatu hubungan. Entah bagaimana cerita mereka sepertinya tidak pernah bertambah dan mereka bisa terdengar mengelak. Anda akan mendengar mereka mendukung diri mereka sendiri atau memperbaiki sesuatu yang mereka katakan sebelumnya hari itu.

Bacaan terkait: 15 tanda Anda harus menjauh dari seseorang

8. Jawaban tidak langsung

Berbohong kepada pasangan sering kali melibatkan pertanyaan atau topik yang melangkah secara umum.

Itulah mengapa belajar bagaimana menemukan pembohong dalam suatu hubungan juga melibatkan mendengarkan tuduhan kontra. Mungkin Anda telah mengajukan pertanyaan yang sangat tidak bersalah tentang hari mereka dan mereka meluncurkan omelan tentang bagaimana Anda juga mengambil cuti berhari -hari. Dibohongi dalam suatu hubungan menyebabkan kebingungan, keraguan, dan akhirnya meremehkan.

9. Menghindari saya atau kami

Pembohong cenderung meninggalkan diri mereka sendiri dari cerita yang dibuat -buat. Itu mungkin salah satu metode termudah untuk dicatat ketika bertanya -tanya bagaimana cara melihat pembohong dalam suatu hubungan. Pembohong cenderung berbicara tentang orang lain mungkin bahkan dengan harapan samar bahwa mereka dapat menyalahkan orang -orang itu jika semuanya salah.

Frasa lain yang mungkin digunakan pasangan yang bisa digunakan bisa "jujur", "untuk mengatakan yang sebenarnya", "percayalah" atau apa pun di sepanjang garis itu. Tanda -tanda pasangan berbohong ini akan berbeda untuk semua orang tetapi jika pasangan Anda tiba -tiba mulai menggunakan frasa baru, Anda dapat menaikkan alarm.

10. Perubahan pernapasan

Berbohong kepada pasangan sering kali dilengkapi dengan perubahan pernapasan. Beberapa mungkin menahan napas atau mulai berbicara dan bernapas dengan sangat cepat. Ciri -ciri ini terkait dengan rasa bersalah dan konflik internal yang terjadi dengan pasangan Anda. Jadi, melihat pembohong dalam suatu hubungan berarti melihat betapa tidak nyamannya mereka muncul.

Bacaan terkait: 5 Strategi & Teknik Hubungan untuk Menghilangkan Stres

11. Peningkatan konflik

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda lebih sering berdebat tentang hal -hal kecil aneh?

Berbohong kepada pasangan Anda dapat membuat seseorang defensif sehingga mereka bereaksi terhadap setiap hal kecil yang Anda katakan dan lakukan. Jadi, jika Anda bingung tentang bagaimana dinamika baru -baru ini berubah, mungkin Anda harus mempertimbangkan untuk menghadapi pasangan Anda.

12. Kurangnya keintiman

Bagaimana melihat pembohong dalam suatu hubungan sering melibatkan mengamati perubahan dalam keintiman fisik.

Ada banyak alasan mengapa orang berbohong tetapi mereka biasanya mulai dengan beberapa bentuk ketidaknyamanan dan kecemasan. Orang mencoba menyembunyikan sesuatu tentang diri mereka sendiri saat mereka berbohong. Yang kemudian biasanya diterjemahkan menjadi tidak bisa secara fisik dekat dengan objek kebohongan mereka.

Juga coba: Apakah saya takut pada kuis keintiman

13. Pencahayaan gas

Bentuk manipulasi ini tentu datang dengan kebohongan. Itu dapat melibatkan menahan informasi atau menyangkal perasaan Anda tentang situasi yang sangat nyata.

Artikel Berita Medis Today melalui lebih banyak contoh. Either way, bagaimana tahu kapan seorang pria atau cewek berbohong bisa membuatmu merasa diremehkan. Lalu ada kemungkinan besar bahwa Anda berurusan dengan tanda -tanda pasangan berbohong.

Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang berurusan dengan Gaslighting, tonton video ini yang menampilkan psikolog klinis DR. Ramani Durvasula:

14. Kebiasaan telepon yang aneh

Ponsel adalah alat yang bagus untuk mencari cara melihat pembohong dalam suatu hubungan. Misalnya, apakah pasangan Anda tiba -tiba menjadi sangat protektif terhadap ponsel mereka? Apakah mereka membalikkan punggung mereka dan membungkuk di telepon mereka saat mengirim pesan? Ini bisa memastikan tanda -tanda pasangan berbohong dan curang.

Juga coba: Apakah pasangan Anda cenderung menipu Anda?

15. Dengarkan Usus Anda

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pikiran bawah sadar kita adalah detektor kebohongan yang fantastis. Jawaban untuk bagaimana menemukan pembohong dalam suatu hubungan, oleh karena itu, terletak pada mendengarkan usus Anda. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan menemukan tempat yang tenang dan tenang sehingga Anda dapat bernafas dan mendengarkan tubuh Anda.

Kemudian, cobalah untuk merasakan apa yang terjadi. Apakah Anda mendapatkan sensasi yang tidak nyaman di kulit, bahu, perut, atau di mana pun saat Anda memikirkan pasangan Anda? Sebagai terapis Caroline Donofrio berbagi dalam artikel ini, jika Anda merasa berat, ketat, dan memiliki rasa takut, Anda mungkin berurusan dengan pasangan berbohong.

Berurusan dengan tanda -tanda pasangan berbohong

Tidak apa -apa ketika pasangan Anda berbohong tentang hal -hal kecil seperti menghabiskan sedikit lebih banyak untuk sepatu atau jas itu. Di sisi lain, berbohong kepada pasangan Anda tentang diri mereka sendiri atau kehidupan mereka dapat menyebabkan bencana. Kabar baiknya, bagaimanapun, adalah bahwa Anda dapat merebut kembali hubungan Anda dengan sedikit pekerjaan.

• Pertama, bagaimana melihat pembohong dalam suatu hubungan berarti menjadi penasaran. Ajukan pertanyaan mereka tetapi jangan agresif tentang hal itu. Misalnya, tidak apa -apa untuk meminta detail lebih lanjut seperti “siapa yang sedang makan siang.”Menunjukkan minat sangat valid.
• Setelah Anda memiliki bukti ketika hal -hal tidak bertambah, Anda harus bertanya pada diri sendiri mengapa pasangan Anda berbohong dan kemudian bagaimana menghadapinya tentang hal itu.

Mengapa pasangan saya berbohong kepada saya?

Seperti yang ditunjukkan oleh para peneliti, orang berbohong sebagai mekanisme pertahanan. Mereka mungkin khawatir tentang reputasi mereka atau malu tentang sesuatu yang telah mereka lakukan. Terkadang orang juga takut akan reaksi pasangan mereka dan tidak ingin mengecewakan mereka. Pikirkan tentang seseorang yang mencoba berhenti merokok tetapi menyelinap rokok aneh di sana -sini.

Keras karena ini mungkin terdengar ketika kita melihat tanda -tanda fisik berbohong, kita juga perlu bertanya pada diri sendiri peran apa yang telah kita mainkan dalam dinamika ini. Over-criticizing atau nit-picking dapat mendorong seseorang ke tepi untuk menjadi pasangan berbaring yang kita semua takut.

Juga coba: Apakah dia berbohong tentang kuis perasaannya

Menghadap pasangan berbohong Anda

Setelah Anda menjawab pertanyaan "Bagaimana cara melihat pembohong dalam suatu hubungan," Anda sekarang perlu beraksi sebelum itu tidak terkendali dan menghancurkan hubungan Anda. Jika Anda bingung dengan apa yang harus dilakukan saat pasangan Anda berbohong, pertama -tama pertimbangkan jika Anda bersedia memaafkannya.

Setelah Anda tahu bahwa Anda bersedia berjuang untuk hubungan ini, Anda dapat berbicara dengan mereka dengan lembut dan dengan belas kasih. Kerangka kerja komunikasi tanpa kekerasan sangat membantu dengan ini. Anda pada dasarnya menggunakan pernyataan I dan berbicara tentang bagaimana perasaan Anda. Beri tahu pasangan Anda bahwa Anda kesakitan dan ingin tahu bagaimana membantu mereka sehingga Anda dapat meningkatkan semuanya bersama.

Pertanyaan umum tentang kebohongan dan penipuan

Bagaimana melihat pembohong dalam suatu hubungan bukan hanya tentang masuk daftar periksa. Anda juga perlu check-in dengan emosi Anda dan memberi diri Anda banyak belas kasih diri. Semua hubungan mengalami pasang surut, dan selalu ada pilihan untuk membicarakannya sebelum membuat perubahan radikal.

Beberapa pertanyaan dan jawaban ini dapat membantu Anda memulai:

Bagaimana kebohongan mempengaruhi suatu hubungan?

Seperti yang disebutkan, itu biasa ketika pasangan berbohong tentang hal -hal kecil. Di sisi lain, kebohongan besar bisa menjadi salah satu hal yang menghancurkan suatu hubungan jika Anda membiarkannya terlalu jauh. Tanpa kepercayaan, Anda tidak dapat membangun fondasi yang kuat untuk pernikahan yang sehat, dan Anda akan segera menemukan diri Anda saling mengasingkan.

Dapatkah suatu hubungan pulih saat pasangan Anda berbohong kepada Anda?

Apa yang Harus Dilakukan Saat Pasangan Anda Berbohong dimulai dengan berbicara dengan mereka dan menciptakan ruang yang aman bersama. Dengan asumsi Anda dapat memaafkannya, Anda harus menetapkan batasan dan aturan dasar untuk bagaimana kepercayaan dan kejujuran bekerja untuk Anda berdua dalam hubungan ini. Jika kedua pasangan bersedia melakukan upaya, maka, dengan waktu dan kesabaran, hubungan dapat pulih.

Liars pernah berubah?

Mayoritas orang bukan pembohong patologis, yang berarti mereka dapat berubah jika mereka mau. Itu juga tergantung pada apa yang memicu mereka untuk mulai berbohong. Jika mereka merasa tidak aman dalam hubungan itu, mereka tidak akan pernah berhenti berbohong sampai mereka bisa menjadi diri mereka sendiri. Dengan asumsi mereka tahu apa yang mereka butuhkan, maka ya, siapa pun dapat berubah dengan pekerjaan pribadi, seperti yang sekarang dapat dibuktikan oleh ahli saraf kepada kita dengan penelitian tentang plastisitas otak.

Juga coba: Apakah saya menetap dalam hubungan saya

Mengapa Anda harus menghindari pembohong?

Pembohong bawaan membawa kesengsaraan kepada orang -orang di sekitar mereka. Bagaimana melihat pembohong dalam suatu hubungan dapat berarti mencoba memahami jika seseorang tumbuh dengan berbohong sebagai alat yang mereka gunakan untuk beroperasi di dunia. Jika itu masalahnya, menjauhlah.

Itu karena seringkali berarti mereka memiliki semacam gangguan mental, dan kecuali jika Anda bersedia mendukung mereka melalui terapi, seringkali yang terbaik adalah menjauh dari awal. Bukan tanggung jawab Anda untuk memperbaikinya.

Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong?

Jika Anda bertanya -tanya, "Mengapa pasangan saya berbohong kepada saya" maka cari tanda -tandanya. Jangan hanya mengandalkan satu tanda tetapi mencari kombinasi dari tubuh mereka, wajah dan ucapan isyarat. Juga, apa yang berubah dalam perilaku mereka, dan apakah mereka tiba -tiba tampak lebih cerdik dari biasanya setelah pemicu tertentu.

Juga coba: Haruskah saya berteman dengan mantan kuis saya

Bagaimana mengakhiri hubungan Anda dalam hubungan Anda

Bagaimana mendeteksi kebohongan dalam suatu hubungan berarti terlebih dahulu mencari tanda -tanda. Setelah Anda yakin, Anda harus berbicara dengan mereka. Tidak ada cara mudah di sekitar yang satu ini. Jujurlah tentang bagaimana perasaan Anda dan tanyakan apa yang mereka butuhkan dari Anda untuk membantu mereka berhenti berbohong.

Dengarkan dan berempati dengan mereka dan tunjukkan kepada mereka bahwa Anda ingin mendukung mereka tetapi kebohongan itu harus berhenti. Tanggapan mereka kemudian akan memungkinkan Anda untuk memutuskan bagaimana Anda ingin bergerak maju.

Kesimpulan

Seperti yang Anda lihat, ada banyak tanda untuk cara melihat pembohong dalam suatu hubungan. Ini berkisar dari petunjuk fisik hingga yang verbal dan perilaku. Tugas sulit bagi Anda adalah memahami apa yang harus dilakukan dengan informasi ini. Dengan asumsi Anda ingin berjuang untuk hubungan Anda, temukan waktu yang tenang untuk berbicara dengan pasangan Anda dan terbuka tentang apa yang ingin Anda ubah.

Jadilah mendukung tetapi dengarkan bagaimana mereka merespons. Kemudian, berikan dan pertahankan nilai -nilai moral Anda, dan yang lainnya pada akhirnya harus jatuh ke tempatnya.