Bagaimana menyelamatkan pernikahan Anda dari hancur berantakan

Dalam artikel ini

• Konflik kecil Anda tampaknya selalu meningkat menjadi argumen besar
• Saat Anda memikirkan pasangan Anda, itu bukan dengan perasaan cinta atau kebahagiaan
• Anda tidak memiliki keinginan untuk berusaha membuat pasangan Anda bahagia
• Anda tidak merasa koneksi

Apakah Anda pernah merasa bahwa pernikahan Anda berantakan? Apakah rasanya seperti upaya yang Anda lakukan untuk mendapatkan hubungan Anda kembali ke jalurnya adalah sia -sia? Pikirkan Anda sudah mencoba segalanya?

Mungkin Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan untuk membantu Anda sebagai pasangan kembali ke jalurnya.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu menambal situasi yang rapuh saat pernikahan Anda berantakan.

Tapi pertama -tama, pastikan pernikahan Anda layak diselamatkan.

Ada beberapa skenario di mana Anda lebih baik tidak mencoba Simpan pernikahan Anda. Termasuk dalam ini adalah dua bendera merah besar berikut:

• Pasangan Anda secara fisik atau emosional kasar kepada Anda atau anak -anak.
• Pasangan Anda berbohong, menipu, atau mempraktikkan perilaku tidak etis.

Dengan itu, mari kita periksa beberapa situasi umum yang terjadi dalam pernikahan yang sedang menurun dan beberapa cara untuk memperbaikinya.

Direkomendasikan - Simpan Kursus Pernikahan Saya

Konflik kecil Anda tampaknya selalu meningkat menjadi argumen besar

Anda berdua berada pada titik di mana sepertinya setiap diskusi berakhir dalam pertarungan. Anda kelelahan, mencoba melakukan percakapan sipil dan sopan.

Apa yang terjadi di sini adalah ada banyak Kebencian yang mendalam Dan Kemarahan yang tidak terungkap. Ketika kalian berdua terlibat (bahkan jika itu bukan tentang subjek yang tidak menyenangkan), hal -hal dengan cepat menjadi panas.

Ini berfungsi untuk menutupi kebencian "nyata" yang tidak diungkapkan. Pertarungan konstan membelokkan dari isu -isu nyata di bawah yang dapat Anda kerjakan untuk menyelesaikannya namun tidak pernah sepenuhnya mengatasi.

Larutan

Beberapa pekerjaan mendalam untuk mengembangkan keterampilan komunikasi yang baik.

Lakukan ini dengan bimbingan seorang penasihat pernikahan, dan Anda benar -benar dapat membantu mengubah situasi Anda.

Anda harus dapat dengan bebas dan hormat mengekspresikan kemarahan yang telah Anda dapatkan, dan pasangan Anda harus dapat mendengar ini tanpa terbang dari pegangan. (Sama untuk Anda juga.)

Memunculkan masalah dalam hubungan itu tidak berarti Anda menyalahkan atau menuduhnya.

Dengan bantuan seorang penasihat, Anda dapat belajar bagaimana mendekati masalah sensitif ini dengan cara yang menggerakkan Anda menuju resolusi dan tidak menuju konflik habis-habisan.

Tonton juga: 6 alasan teratas mengapa pernikahan Anda berantakan

Saat Anda memikirkan pasangan Anda, itu bukan dengan perasaan cinta atau kebahagiaan

Saat pernikahan berantakan, sulit untuk memikirkan pasangan Anda dalam hal yang penuh kasih. Saat Anda memutar ulang percakapan dengan mereka, Anda lebih cenderung merasa marah, bukan cinta.

Anda membayangkan bagaimana rasanya meninggalkannya, seberapa baik Anda akan. Anda mengalami kesulitan datang dengan pemikiran yang menyenangkan dan penuh kasih kepadanya. Hari -hari lamunan pusing tentang pasangan Anda sudah lama berlalu.

Larutan

Pada titik ini, jelas bahwa perubahan perlu dilakukan untuk Anda berdua untuk tetap bersama.

Anda tidak perlu melemahkan pikiran seksi tentang pasangan Anda sepanjang waktu tetapi marah saat melihatnya ketika dia pulang atau tidak berharap untuk menghabiskan akhir pekan bersama adalah tanda bahwa Anda perlu membawa bantuan profesional untuk mendapatkan Ini kembali ke hubungan cinta yang memelihara kalian berdua.

Pesan janji dengan penasihat pernikahan dan bersiaplah untuk melakukan beberapa pekerjaan penting, yang pertama adalah memutuskan apakah masalah Anda dapat direkonsiliasi.

Anda tidak memiliki keinginan untuk berusaha membuat pasangan Anda bahagia

Apakah pikiran berdandan dan mengenakan lipstik untuk pergi keluar dengan pasangan Anda membuat Anda dingin?

Di mana sekali Anda menghabiskan satu jam memutuskan pakaian apa yang harus dikenakan dengannya, sekarang Anda menghabiskan malam hari dan akhir pekan Anda dengan celana dan hoodie perguruan tinggi lama Anda?

Apakah Anda tidak lagi melakukan kebaikan kecil yang menunjukkan betapa Anda mencintainya, seperti membawakannya secangkir kopi di pagi hari atau menyiapkan sandwich favoritnya untuk makan siangnya?

Kurangnya bermurah hati terhadap pasangan Anda adalah tanda bahwa Anda marah padanya dan tidak ingin menyenangkannya. Anda menahan diri karena dia menjengkelkan atau mengecewakan Anda.

Larutan

Daripada bersembunyi di balik layar hanya mengabaikan pasangan Anda, mengapa tidak melakukan percakapan tentang apa yang sebenarnya di bawah semua perilaku ini?

Sekali lagi, di kantor konselor pernikahan, Anda dapat berdiskusi tentang mengapa Anda tidak lagi merasa ingin melakukan sesuatu yang baik untuknya.

“Mengapa saya harus menjatuhkan diri dengan menyiapkan makan malam yang menyenangkan untuk kita ketika dia bahkan tidak pernah mengucapkan terima kasih,” adalah titik awal yang baik. (Mungkin mendorongnya untuk mengingat bahwa mengungkapkan rasa terima kasih atas Anda dan upaya Anda adalah bagian penting dari pernikahan yang baik.)

Anda tidak merasa koneksi

Apakah sepertinya Anda dan pasangan Anda lebih banyak teman sekamar daripada kekasih?

Apakah Anda masing -masing mengembangkan hobi terpisah, kelompok teman, kegiatan yang Anda lakukan di luar rumah yang tidak melibatkan yang lain?

Dan lebih buruk lagi, apakah Anda tidak pernah kembali bersama untuk membagikan apa yang Anda lakukan saat tidak bersama? Apakah pasangan Anda berpikir bahwa hanya berada di ruangan yang sama dengan Anda tetapi di komputer atau telepon mereka berarti Anda menghabiskan waktu bersama, sedangkan Anda merindukan hari -hari ketika Anda berbicara bersama setiap malam?

Larutan

Komunikasi diperlukan di sini. “Saya merasa kami tidak terhubung dengan cara yang bermakna” adalah frasa yang bagus untuk membuka diskusi ini. (Sekali lagi, paling baik dilakukan di ruang aman kantor penasihat pernikahan.)

Berikut ini akan memberi Anda gambaran jika pernikahan ini layak diselamatkan.

Jika pasangan Anda berpikir semuanya baik -baik saja dan tidak ingin mengubah hal -hal agar lebih banyak bersama Anda, maka mungkin sudah waktunya untuk membiarkan pernikahan ini pergi.

Membawa pergi

Mungkin terasa seperti setelah penyimpangan terjadi, tidak mungkin untuk kembali menjadi pasangan yang penuh kasih. Namun, dengan jumlah upaya dan waktu yang tepat, hal -hal pasti akan kembali normal, dan Anda dapat menyimpan pernikahan Anda yang mengejutkan.