Bagaimana mengatasi kecanduan hubungan dan ketergantungan emosional

Dalam artikel ini

• Kecanduan cinta dan hubungan
• Psikologi kecanduan hubungan
• Memahami dampak kecanduan hubungan
• Mari Balikkan semuanya

Apakah Anda bergantung pada suatu hubungan, agar bahagia dalam hidup?

Cinta itu luar biasa. Seks itu luar biasa. Memiliki seseorang untuk beralih ke selama periode yang sulit adalah anugerah.

Namun, jutaan orang berjuang dengan kecanduan hubungan, setiap hari di seluruh dunia mereka berteriak -teriak untuk hubungan cinta.

Kecanduan cinta dan hubungan

Hubungan yang membuat ketagihan atau hubungan yang tidak sehat secara emosional adalah hal terakhir yang harus dicari orang.

Selama 28 tahun terakhir, penulis terlaris nomor satu, penasihat dan pelatih kehidupan David Essel telah membantu menghancurkan mitos cinta, mitos hubungan, dan realitas kedamaian batin dalam hidup.

Di bawah, David berbicara tentang Kekuatan, dan harga diri dan kepercayaan diri yang tinggi yang datang ketika Anda menghancurkan kebutuhan kompulsif Anda untuk berada dalam hubungan cinta dan mengatasi ketergantungan emosional atau kecanduan hubungan.

“Seorang pengacara yang sangat sukses dari pantai timur menghubungi saya, karena dia mendambakan hubungan cinta.

Ketika saya bertanya kepadanya tentang cinta yang sangat diinginkannya, jawabannya mengejutkan saya, tetapi itu semakin mengejutkannya.

“Aku benci sendirian, aku benci merasa kesepian, aku merasa sangat membutuhkan tapi aku ingin bersama seorang wanita sekarang.“

Jadi saya bertanya kepadanya, apakah dia bertemu wanita terhebat di dunia, dan dia mengatakan kepadanya bahwa dia mencari cinta karena dia kesepian, membutuhkan dan harus memiliki seorang wanita di sisinya. Saya bertanya kepadanya apa yang mungkin akan dikatakan atau dilakukan wanita itu?

Dia tertawa, menggumamkan beberapa kata dan kemudian mengatakan kepada saya bahwa dia mungkin akan berlari ke pintu restoran.

Dia benar. Atau jika dia tidak lari, dia sangat kodependen dalam cinta seperti dia. Jelas dia tidak menyadari fakta bahwa dia memiliki tanda -tanda kecanduan hubungan.

Psikologi kecanduan hubungan

Pecandu cinta mungkin memiliki niat terbaik, tetapi kecanduan jatuh cinta tidak membuat hidup lebih berharga.

Hanya 30 hari yang lalu saya mulai bekerja dengan seorang wanita melalui Skype yang memiliki respons yang hampir sama dengan pria di atas yang memiliki perjuangan rahasia dengan kecanduan hubungan.

Dia kesepian di akhir pekan, dan dia tahu Jawaban untuk kesepiannya adalah untuk terlibat dengan pria yang hebat.

Setelah menanyakan pertanyaan yang sama padanya, apa yang akan dipikirkan pria hebat tentang fakta bahwa dia ingin berkencan dengannya karena dia kesepian di akhir pekan, dia juga tertawa.

“David, saya pikir saya salah semuanya. Tapi saya merasa terjebak dalam siklus setan cinta dan kecanduan hubungan."

Dan dia adalah. Dan pria di atas juga.

Tonton juga:

Memahami dampak kecanduan hubungan

Seperti yang saya jelaskan kepada semua klien saya, jika Anda membutuhkan cinta Anda akan menarik pasangan pengendali, atau mitra yang membutuhkan. Kedua jawaban itu akan mengeja bencana.

Kunci dari semua pekerjaan saya dengan kodependensi dan hubungan adalah membuat klien saya menjadi sangat bahagia, gratis, dan mandiri sendiri.

Dan itu masuk akal, bukan, dan begitu juga mengidentifikasi dan mengatasi kecanduan cinta.

Jika Anda merasa damai dan bahagia sendiri, kemungkinannya meningkat secara langsung bahwa Anda akan menarik orang yang sehat ke dalam hidup Anda. Atau yang sebaliknya juga benar, jika Anda bahagia dan damai Anda tidak akan dapat berkencan dengan seseorang yang membutuhkan dan kesepian.

Semua yang saya tulis sejauh ini disebut “Kecanduan dalam Hubungan."

Bukan hanya kecanduan seks, Tapi itu kecanduan cinta.

Dalam beberapa kasus ini adalah kombinasi keduanya, Banyak pria akan divalidasi dengan berhubungan seks dengan seorang wanita, yang membuktikan bahwa mereka jantan, jantan dan diinginkan.

Banyak wanita akan divalidasi dengan memiliki pria yang menarik dan sukses di lengan mereka Dan mereka akan merasa bahwa mereka sudah berhasil sekarang karena mereka tidak sendirian lagi pada hari Sabtu dan Minggu malam.

Dan kedua kasus ini akan mengeja kekacauan absolut dan drama dalam cinta.

Seringkali klien saya akan memberi tahu saya betapa mereka benci sendirian. Bahwa mereka iri dengan pacar dan pacar mereka yang sudah menikah atau dalam hubungan.

Bahwa tujuan hidup adalah untuk jatuh cinta, bahwa berada sendiri mengatakan ada sesuatu yang salah dengan itu.

Mari Balikkan semuanya

Berada dalam suatu hubungan karena Anda kesepian, membutuhkan atau putus asa akan membawa Anda hubungan terburuk yang mutlak berulang kali.

Jawaban untuk mengatasi kecanduan hubungan? Mari kita lihat di bawah:

1. Belajarlah untuk pergi sendiri di akhir pekan

Dapatkan semua situs kencan sampai Anda bisa melihat ke cermin, dan pergi enam bulan atau lebih sendirian di akhir pekan tanpa harus mencoba menemukan seseorang untuk bersama.

2. Fokus untuk Menjadi Single Bahagia

Seperti yang saya sebutkan di atas, berusaha untuk menjadi lebih bahagia sendiri, melalui hobi, kelas, pekerjaan Anda atau apa pun yang diperlukan untuk bahagia. Melayani. Kesukarelaan. Anda kemudian akan berada di posisi terbaik untuk menciptakan hubungan cinta yang luar biasa.

3. Bersiaplah untuk menjalani penarikan

Penarikan cinta dapat membawa banyak wajah yang berbeda. Kita dapat mulai membenarkan setelah 30 hari sendirian, bahwa sekarang kita disembuhkan kita bisa keluar dan berkencan.

Kami dapat membenarkan dengan melihat dua pacar terbaik kami yang baru saja menjalin hubungan, atau beberapa teman kami yang baru saja mulai berkencan dengan orang -orang, itu adalah saatnya, jika mereka dapat melakukannya mengapa saya tidak bisa?

Jadi penarikan adalah keinginan. Itu Takut Sendirian, Ketakutan duduk dalam kesepian Anda, ketakutan bahwa Anda tidak akan pernah menemukan seseorang selama sisa hidup Anda. Itu semua omong kosong, tapi itulah kekuatan kecanduan.

Keinginan akan menciptakan kesempatan bagi kita untuk terus berjalan kembali ke obat pilihan, cinta, seks, dan hubungan kita.

Sekitar 10 tahun yang lalu saya membantu seorang wanita sembuh dari kecanduan berbahaya dan berkelanjutan ini dalam suatu hubungan, dan proses untuknya menantang namun pada saat yang sama begitu bermanfaat.

Dia akhirnya mengambil cuti setahun dari kencan, tidak ada makan siang, tidak ada kencan makan malam, dan ya saya tahu ini menyebalkan, tidak ada seks.

Pada akhir tahun dia sangat percaya diri, jadi dengan damai, ketika dia mulai pergi ke dunia kencan dia ditiup oleh orang -orang kiri dan kanan yang membutuhkan, kesepian dan benar -benar kodependen dalam hubungan dalam hubungan dalam hubungan.

Enam bulan memasuki kekuatannya yang baru ditemukan, dia menarik pria yang luar biasa ini, yang juga telah melakukan pekerjaan satu tahun dengan penasihat yang berbeda, dan itu benar -benar pertandingan yang dibuat di surga.

Mereka memiliki kehidupan mandiri mereka sendiri 2 hingga 3 hari seminggu, dan empat hari lainnya mereka tidak sabar untuk bersama.

Saya ingin hal yang sama untuk Anda.

Ikuti tips di atas untuk memecahkan siklus destruktif kecanduan hubungan, kerjakan pantat Anda, dan Anda dapat mencari tahu mungkin untuk pertama kalinya dalam hidup Anda, seperti apa hubungan yang sehat.

Karya David Essel sangat didukung oleh orang -orang seperti almarhum Wayne Dyer, dan selebriti Jenny McCarthy mengatakan “David Essel adalah pemimpin baru dari gerakan berpikir positif.“

Pernikahan.com memverifikasi David sebagai salah satu penasihat dan ahli hubungan teratas di dunia.

Buku ke -10nya, buku terlaris nomor satu lainnya disebut "FOCUS! Bunuh tujuan Anda ... Panduan yang terbukti untuk kesuksesan besar, sikap yang kuat dan cinta yang mendalam.“

Jika Anda ingin membawa David ke organisasi Anda sebagai pembicara, atau memanfaatkan sesi konseling lompat 15 menit gratis ini di telepon, email kami hari ini. Menginspirasi 2 juta orang atau lebih setiap hari. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi disini.